Karidja - Drépacoach : Mindset Et Alimentation Intuitive

31/10/2025

Plongeons au coeur du quatrième test que j'ai eu lors de mon marathon hospitalier.

4. Cardiologie (électrocardiogramme)

Objectif : dépister les complications cardiaques ou pulmonaires.

Pourquoi c’est important?

Car les crises vaso-occlusives et l’anémie chronique peuvent entraîner :

a. Hypertension pulmonaire (par augmentation de la pression dans les vaisseaux pulmonaires).

b. Cardiomyopathie ou hypertrophie ventriculaire (le cœur travaille plus pour compenser l’anémie, mais est moins efficace).

c. Risque d’insuffisance cardiaque silencieuse sur le long terme.

Est-ce valable pour toutes les formes majeures?

Oui, toutes les formes majeures nécessitent un suivi cardiologique.

Forme SC : l’anémie chronique est moins sévère mais persistante, donc le risque est légèrement plus faible mais le suivi reste recommandé.

Pour Résumé on peut dire que : On regarde comment ton cœur et tes poumons s’adaptent à la drépanocytose pour prévenir les complications silencieuses.

Tu te sens seul.e face à ta maladie et tu souhaites être entouré.e, alors rejoins-nous : https://www.facebook.com/groups/203235200529622/

31/10/2025

Découvre DrépaCoach, ton allié pour une vie saine et épanouie malgré la drépanocytose et les maladies chroniques !

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30/10/2025

voici donc arrivé à l'examen ORL

A vrai dire, je croyais avoir une diminution auditive avec le temps. Mais il s'avère que j'ai le maximum aux deux oreilles...
Conclusion, j'aurais-je pas une audition sélective? HAHHAHAAA

Mets-moi en commentaire que ce tu en penses ;-) !

3. ORL (oto-rhino-laryngologie)

Objectif : dépister les infections chroniques, les séquelles sinusales ou les complications auditives.

Pourquoi c’est important?

a. Les patients atteints de la drépanocytose sont plus sensibles aux infections des sinus et de l’oreille, en partie parce que l’asplénie (rate qui ne fonctionne plus ou qui a été retirée) réduit la défense contre certaines bactéries.

b. Détection de troubles auditifs liés à des micro-infarctus de l’oreille interne ou infections répétées.

Est-ce valable pour toutes les formes majeures ?

Oui, toutes les formes doivent bénéficier d’un suivi ORL régulier (en fonction de l'état de la personne et des symptômes).

Forme SC : risque similaire d’infections mais souvent moins sévères qu’en SS.

En Résumé : On vérifie que tes oreilles et tes sinus ne subissent pas de petites infections silencieuses qui pourraient fragiliser encore plus ta santé.

Demain nous parlons "cardiologie".

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30/10/2025

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29/10/2025

Comme promis, aujourd'hui, penchons-nous sur l'échographie abdominale.

2. Échographie abdominale

Objectif : examiner le foie, la rate, la vésicule biliaire et les reins.

Pourquoi c’est important ?

Car la drépanocytose peut provoquer :

a. Une splénomégalie (grosse rate) ou asplénie fonctionnelle (la rate peut être hypertrophiée ou détruite par les crises vaso-occlusives).

b. Des calculs biliaires (dû à l’hyperbilirubinémie chronique).

c. Une surcharge hépatique possible si transfusions fréquentes.

Enfin, on surveille les reins pour détecter des lésions précoces - anomalies ... (j'ai notamment des reins en fer à cheval, indépendamment de la drépanocytose, c'est une malformation congénitale et j'ai également une insuffisance rénale légère à modérée. Pour cela il faut faire des tests complémentaires, cela pourrait faire l'objet d'un autre post).

Est-ce valable pour toutes les formes majeures?

Oui, toutes les formes majeures doivent avoir un suivi abdominal, car les complications hépatiques et spléniques sont fréquentes.

Forme SC : risque de calculs biliaires plus marqué que la SS, car l’hémolyse est modérée mais persistante (l'hémolyse est à bas bruit mais présente... Donc plus sournoise).

En Conclusion : On regarde comment travaillent ton foie, ta rate et ta vésicule pour prévenir les complications silencieuses, comme les calculs ou la destruction de la rate.

Demain, nous parlerons de la visite chez l'ORL.

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28/10/2025

Vous êtes plusieurs à m'avoir répondu que vous seriez intéressé de connaître les différents examens à faire lorsqu'on a la drépanocytose.

Oui, il y a peu, sur mes réseaux j'avais posté une story expliquant ma journée passée à l'hôpital pour mon suivi annuel.

C'est parti !
En route vers la compréhension des examens classiques de suivi spécial "drépano"

Aujourd'hui, nous parlons de l'ostéodensitométrie.

1. Ostéodensitométrie (DEXA scan)

Objectif : mesurer la densité minérale osseuse.

Pourquoi c’est important dans le suivi de la drépanocytose ?

a. Les patients drépanocytaires ont un risque augmenté d’ostéopénie et d’ostéoporose, surtout à l’âge adulte.

Les causes principales :

a. chronicité de l’anémie,
b. inflammation systémique,
c. dénutrition,
d. manque d’activité physique et
e. effets secondaires de certains traitements (ex : hydroxyurée).

Une densité osseuse faible augmente le risque de fractures, même pour des traumatismes mineurs.

Est-ce valable pour toutes les formes majeures?

Oui, toutes les formes majeures (SS, SC, Sβ0, Sβ+) peuvent développer une fragilité osseuse.

Les formes SC ont un risque parfois légèrement moindre que la SS mais restent concernées.

Pour résumer : On vérifie la solidité de tes os pour éviter les fractures, car la drépanocytose fragilise le squelette au fil du temps.

Demain, nous parlerons de l'échographie abdominale.

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28/10/2025

✨Sur Bruxelles✨

Ça parlera du don de sang

👇

🔥 On se retrouve ce samedi 1er novembre pour un moment fort et inspirant ! 🔥

Le Sickle Cell Fighting Club (association de sensibilisation et de lutte contre la drépanocytose active en Flandre) vous invite à un talk-show inédit autour d’un sujet vital :
L’IMPORTANCE DU DON DE 🩸

🕓 Quand ? Samedi 1er novembre, de 16h à 18h
📍 Où ? LibertaCréative Studio (13, rue du Mail-1050 Bruxelles)

✨ Au programme :
- Pourquoi la drépanocytose touche davantage les afro-descendants – (avec Dr Colard)
- Les dons de sang de la communauté : un geste vital ! – (Croix-Rouge Flandres)
- Tabous, peurs et fausses croyances autour du don : mythe vs réalité
- Des témoignages émouvants de vies sauvées grâce aux dons ❤️

Cet événement est une belle occasion d’apprendre, d’échanger, et surtout… de sauver des vies ! 🩸💪🏾

📢 Les places sont limitées
👉🏾 Inscris-toi dès maintenant ici :
🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfO2ED2kHun5uVBHL37zLMq6SQIjR8pAjQm8ANVo3sSfpePFg/viewform?usp=preview

N’hésite surtout de partager et en parler autour de toi!

28/10/2025

Rejoins-moi sur le chemin du bien-être naturel et du mindset reprogrammé !
Ensemble, nous pouvons soutenir les défis posés par les maladies chroniques.

Je partage des outils inspirants et des conseils pratiques pour transformer la maladie en force.
Ne laissons pas notre santé définir qui nous sommes !

Pour plus d’outils, rendez-vous sur : https://www.facebook.com/groups/203235200529622/

27/10/2025

Découvre comment les remèdes naturels et les pratiques détox peuvent transformer ta santé au quotidien !

💪 DrépaCoach t'accompagne sur ce chemin vers une vie épanouie, où la maladie ne définit pas qui tu es.

Ensemble, soutenons votre santé !

Viens rejoindre la communauté FB pour des conseils concrets : https://www.facebook.com/groups/203235200529622/

-être

25/10/2025

À travers différents posts que nous avons vus ces 2 dernières semaines sur les soins naturels pour soutenir le processus d’auto-guérison au coeur de la maladie, nous avons exploré une variété de techniques et de pratiques visant à améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec cette maladie génétique et inflammatoire.

De l'alimentation équilibrée à la balnéothérapie, en passant par la gestion du stress et l'aromathérapie, chaque approche offre des bénéfices uniques pour soulager les symptômes et favoriser le bien-être global.

En intégrant ces soins naturels dans ton quotidien, tu peux compléter ton traitement médical traditionnel et prendre en charge ta santé de manière holistique.

Cependant, il est essentiel de toujours consulter ton médecin en particulier si tu suis un traitement médical spécifique.

Avec tout mon soutien et si besoin d’informations complémentaires tu peux toujours me contacter ou aller visiter ton blog de référence :

DrépaCoach - Karidja

https://wix.to/CcGFpdO

25/10/2025

Tu cherches un équilibre entre ta santé naturelle et ton bien-être mental ?

Alors DrépaCoach pourrait devenir ton alliée dans la gestion des maladies chroniques !

Ensemble, nous pouvons transformer ton quotidien et découvrir des solutions alternatives et complémentaires pour réduire tes douleurs - crises - poussées...



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