29/04/2026
Veel mensen denken nog altijd dat obesitas of overgewicht gewoon een kwestie is van “harder proberen”.
Maar zo werkt het lichaam niet.
Obesitas is een chronische aandoening, geen karakterfout.
En toch krijgen mensen nog vaak goedbedoelde maar pijnlijke adviezen zoals:
“Je moet gewoon wat beter opletten”
of
“Een beetje meer discipline hebben”
Als het zo eenvoudig was, zouden we dit probleem allang opgelost hebben.
📊 Even stilstaan bij de cijfers:
• Meer dan de helft van de volwassenen heeft overgewicht
• Ongeveer 1 op de 5 mensen leeft met obesitas
• De gevolgen gaan veel verder dan het cijfer op de weegschaal: het raakt energie, hormonen, mentale gezondheid en levenskwaliteit
Wat vaak vergeten wordt:
ons lichaam is geen rekenmachine.
Gewicht wordt beïnvloed door een samenspel van factoren:
genetica, hormonale regulatie, stress, slaap, omgeving en gedrag.
Dat maakt het complex.
Maar ook: behandelbaar.
Niet door schuldgevoel te hebben dus.
Wel met inzicht, begeleiding en kleine haalbare stappen die op lange termijn verschil maken.
Kanttekening bij de afbeelding- BMI alleen vertelt vandaag niet het hele verhaal. Het zegt weinig over vetverdeling of spiermassa, terwijl net buikvet en metabole gezondheid bepalend zijn voor risico’s.
In het boek “De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen” vertaalt onze CEO en founder deze en andere complexe wetenschap naar concrete stappen die wél vol te houden zijn in een druk leven. De 1ste gids is toegepast op de vrouw die pas sinds de jaren 90 werd toegestaan in onderzoek voor onze geneeskunde.
Bestellen kan via www.medischcentrumleie.be/boek en in de betere boekhandel in België 🇧🇪 en Nederland 🇳🇱
Je staat er bovendien niet alleen voor, laat je begeleiden.
Een afspraak maken kan via www.medischcentrumleie.be/afspraak.