Anne Marrez - Psy & Formatrice ACT - Pleine conscience

03/02/2026

Très heureuse de vous présenter le programme 2026 😃

Je donnerai l'atelier thérapie d'acceptation et d'engagement niveau 1 et 2 : Ath ou zoom.

Nous accueillerons Guillaume David pour nous transmettre sa pratique psychocorporelle ainsi que Lucien Lemal pour une journée autour du modèle en 5 facteurs : découvrez le programme informatique qu'il a conçu et dont il est expert aujourd'hui.

Anne ✨

02/02/2026

Nouvelles dates pour l'atelier niveau 1 : venez nous rejoindre; il reste des places

Accepter ce qui ne peut être changé.�
S’engager dans ce qui compte vraiment.�

Un atelier ACT – Niveau 1 pour découvrir une approche thérapeutique fondée sur la pleine conscience, les valeurs et l’action engagée.

Ouvert aux professionnels de l’accompagnement.

Belle semaine
Anne✨

28/01/2026

C'est quoi dé fusionner de ses pensées ?
To defuse = désamorcer. Je ne suis pas mes pensées, je suis bien plus que cela ;-)

20/01/2026

Processus d'acceptation aujourd'hui

Permettre, S'ouvrir, Tolérer, laisser être, faire de la place ...
Si vous avez d'autres mots n'hésitez pas à partager en commentaires ;-)

Belle journée
:-)

19/01/2026

On en parlait en consultation aujourd'hui : incroyable ça tombe à pic . Qu’est ce que le courage et où trouve t'on celui-ci ?

Le courage, c’est : quand c’est difficile, quand on a peur, quand on doute… et qu’on y va quand même.
Pas parce que tout est clair ou facile, mais parce que ça compte.

Le courage n’efface pas la peur — il avance avec elle.

On trouve notre courage dans toutes les choses qui compte vraiment pour nous : amour, valeurs, objectifs, respect de soi, sens, responsabilité… ce sont juste des portes différentes vers le même mouvement : avancer malgré la difficulté.

belle nuit 🌙

Courage isn’t the absence of fear; it’s what you do with it. You pick it up, tuck it under your arm, and keep going anyway. Fear and courage are companions. They always travel together.

19/01/2026

Aujourd'hui découvrons ce qu'est le moment présent un des processus de l'ACT

Et bien sûr ça n'exclut pas le passé et le futur ;)

Belle journée
Anne

13/01/2026

Thérapie humaniste, expérientielle, pragmatique qui a fait ses preuves scientifiquement aujourd'hui.

12/01/2026

06/01/2026

Intéressant : Un philosophe qui nous parle de l'EMDR implicitement et de la thérapie : comment apprendre à se connaître et devenir acteur de notre vie

Très beau livre au passage : "Vivre avec son passé", merci Marie pour ce beau cadeau 🙏😀

24/12/2025

Douceur, chaleur, partage que de belles valeurs pour ces jours de fêtes 😍

19/09/2025

Avec Espace du Possible - Formation professionnelle en santé mentale – Je figure pour la première fois sur sa liste hebdomadaire d’interactions en faisant partie des ses meilleur(e)s contributeur(ice)s ! 🎉