Centre Equilibre Ath

27/04/2026

✨Ce vendredi 1 er mai atelier avec Jardin d’Auré
✨
Réserves vite ta place ✨

23/04/2026

Je vous accompagne chaque jour au sein du Centre Equilibre Ath et vous guide vers une alimentation plus saine, équilibrée et adaptée à votre métabolisme.

Votre corps, celui de votre enfant, parent, de votre amie a besoin de nutriments mais les proportions varies très fortement d’une personnes à l’autre.

Au Centre Equilibre, l’accompagnement des personnes est global. Tant par la prise en considération des apports nutritionnels (quoi?) que par l’analyse individuelle du comportement alimentaire (quand ? , comment?, pourquoi je mange? Aliments-émotions (oui/non)?

Accompagnements individuels adultes, enfants, femme enceintes, personnes seniors.
Troubles alimentaires, burn-out-épuisement professionnels-dépression, problèmes thyroïdiens, maladies inflammatoires.

Accompagnement lors d’ateliers culinaires santé.
Lactofermentation : 26/04
Kefir de fruits : 17/05
Collations saines : 28/06
Petit déjeuner : 19/07
Cholesterol : 16/08
Alimentation anti-inflammatoire : 27/09

Pour plus d’informations : 0478161607

Raphaelle
Nutritherapeute (nutritionniste )🫚

21/04/2026

Quelque chose se préparait ces derniers jours au Centre Equilibre Ath.

Si tu n'as pas pu participer à l'atelier lactofermentation organisé par le Centre Equilibre sache qu'un procahin atelier aura lieu ce dimanche 26/04 de 16h30 à 18h.

Si tu ne veux pas manquer ce moment, réserve vite ta place au 0478/161607

15/04/2026

Le rendez-vous Handpan au Centre Equilibre Ath c'est le 23/04 de 18h30 à 19h30 :)

15/04/2026

✨C’est demain :)
Viens prendre ce temps pour toi ✨

07/04/2026

🌍 7 avril 2026 – Journée mondiale de la santé 🩺

Soutenons la science.
Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la santé 2026, l’OMS nous invite à nous rassembler autour d’un message essentiel :

💬 « Unissons-nous pour la santé »

Plus que jamais, notre santé est un équilibre global — entre le corps, l’esprit, notre environnement et nos liens humains.

✨ Se nourrir consciemment
✨ Prendre soin de son énergie
✨ Bouger, respirer, ralentir
✨ Cultiver le lien et la solidarité

Chaque petit geste compte. Ensemble, nous pouvons créer un monde plus sain, plus juste et plus vivant.

🌿 Au centre Équilibre, nous croyons profondément en cette harmonie entre nutrition, mouvement et bien-être intérieur.

Et vous, quel geste choisissez-vous aujourd’hui pour votre santé ?

02/04/2026