WW Studio à Auderghem

06/01/2021

ATTENTION -NOUVEAU CODE POUR BENEFICIER DE CADEAUX POUR VOS COMMANDES DE PRODUITS WW SUR https://www.fr.weightwatchers.be/be/fr/shop/ : BE1LN

Chers membres et sympathisants WW,

Voilà, 2020 est définitivement derrière nous et 2021 est là et n'attend qu'à être apprivoisée par nos soins! Quelle couleur voulons-nous lui donner?

Le nouveau programme MyWW+ permet un accompagnement vers un poids sain durablement et un poids durable sainement!

Nos ateliers fonctionnent en format virtuel actuellement (les mercredi de 19h-19h40 avec discussions individuelles avec moi de 18.30-19h).

Les personnes qui y participent ne veulent sous aucun prétexte manquer ce boost d'énergie hebdomadaire qui leur permet de progresser vers une meilleure alimentation plus saine, une vie plus active, plus de temps pour soi et un sommeil de qualité.

Envie de rejoindre l'aventure? Contactez-moi par MP.

Coach Oliver

Achetez les nouveautés produits sur la boutique en ligne WW dès aujourd'hui

03/12/2020

ATTENTION -NOUVEAU CODE POUR BENEFICIER DE CADEAUX POUR VOS COMMANDES DE PRODUITS WW SUR https://www.weightwatchersshop.be/ : BE1LN

Chers membres et sympathisants WW,

Envie de découvrir le nouveau programme MyWW+? D'atteindre un poids sain durablement et un poids durable sainement?

Nos ateliers fonctionnent en format virtuel actuellement (les mercredi de 19h-19h40 avec discussions individuelles avec moi de 18.30-19h).

Les personnes qui y participent ne veulent sous aucun prétexte manquer ce boost d'énergie hebdomadaire qui leur permet de progresser vers une meilleure alimentation plus saine, une vie plus active, plus de temps pour soi et un sommeil de qualité.

Envie de rejoindre l'aventure? Contactez-moi par MP.

Coach Oliver

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15/09/2020

UTILISEZ LE CODE --- E1LN --- SUR https://www.weightwatchersshop.be/
ET RECEVEZ UNE SURPRISE!
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Chers membres et sympathisants WW,
Dès demain mercredi 16 septembre, j'aurai le plaisir de vous retrouver "en chair et en os" à notre atelier du Chant d'Oiseau (Centre communautaire - Avenue du Chant d'Oiseau, 40 1150 Woluwe-Saint-Pierre). Attention, l'atelier se déroulera dans la salle du rez-de-chaussée "Rossignol" (restaurant). Puisqu'il s'agit d'une reprise "test", il n'y aura pas de "coaching de groupe" cette fois-ci. (Je vous invite, cette semaine, à rejoindre l'un des groupe sur Connect pour le suivre en digital. Je peux vous montrer demain comment faire).
L'horaire de demain sera le suivant:
18.30 - 19.00 Check-in - partie 1 (pesée, régularisation administrative + remise des derniers documents) + boutique "allégée" (paiement exclusivement en espèces ou par virement bancaire réalisé par smartphone)
19.00 - 19.15 Présentation du programme aux nouveaux (s'il y en a)
19.15 - 19.45 Check-in partie 2 (pesée, régularisation administrative + remise des derniers documents) + boutique "allégée" (paiement exclusivement en espèces ou par virement bancaire réalisé par smartphone)
Vu qu'il y a des limites imposées par la salle quant au nombre de personnes pouvant se trouver dans la salle, il est indispensable de réserver votre place à l'avance EN ME CONTACTANT PAR MP.
De surcroît, je vous demande de respecter les consignes suivantes:
- Port du masque obligatoire dans tout le bâtiment
- Utiliser le gel hydroalcoolique situé à l'entrée du bâtiment
- N'entrer dans la salle que lorsque vous y êtes invité.e
- Respecter 1,5 m de distance avec les autres membres et moi dans la salle et à l'extérieur de la salle. Respecter le marquage au sol. Ne pas créer d'attroupement à l'extérieur.
- Ne pas toucher des produits ou des livres sans y avoir été expressément invité.e.
- Il est interdit de manger ou de boire dans la salle et le bâtiment (même les produits achetés sur place).
- Si vous entrez dans la salle, vous marquez votre accord que votre adresse email soit utilisée aux fins de "tracing" si nécessaire
Voilà, tout ceci n'est pas très "convivial" mais je ferai de mon mieux pour vous remotiver/dynamiser et pour que nous puissions faire de mieux en mieux les prochaines semaines.
J'espère de tout coeur vous revoir demain ou très vite.
CES ATELIERS WW SONT RESERVES AUX MEMBRES WW. INTERESSE.E.S DE LES DECOUVRIR? CONTACTEZ-NOUS

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01/07/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

Chers membres et sympathisant.e.s WW,

L'été est bien là...en tout cas sur le calendrier;-) Encore une bonne occasion donc pour nous retrouver tous ensemble... dès 18h30 ce soir?

Nous parlerons de l'importance d'interrompre la position assisse prolongée.

Quelle que soit votre réalité (et donc si le succès n'est pas encore au RDV ;-) ), je vous invite à venir puiser votre (supplément de) motivation à nos ateliers virtuels! Tous les participants ne cessent clamer à quel point ces rencontres virtuelles les aident ;-)

Pour rappel, de 18h30-19h, je vous ferai "rentrer et ressortir" l'un.e après l'autre dans l'espace de discussion avec moi (afin que vous puissiez avoir un moment privilégié de discussion individuellement avec moi).

L'atelier digital en tant que tel commencera donc à 19h tapantes. Pas d'inquiétude donc si vous ne parvenez pas à rejoindre l'atelier d'ici là! Dans ce cas, envoyez-moi svp par email votre poids (avec l'évolution depuis le début) ainsi que ce dont vous êtes fières/fiers.

Durant notre atelier virtuel de ce soir (voir ci-dessous pour les détails de connexion), nous aborderons "les trucs et astuces pour gérer WW en famille"!

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24/06/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

Comment se passe votre déconfinement? Voulez-vous que nous nous (re)motivions tous ensemble... dès 18h30 ce soir?

Nous parlerons des astuces pour plus d’équilibre en cuisine et en pâtisserie.

Quelle que soit votre réalité (et donc si le succès n'est pas encore au RDV ;-) ), je vous invite à venir puiser votre (supplément de) motivation à nos ateliers virtuels! Tous les participants ne cessent clamer à quel point ces rencontres virtuelles les aident ;-)

Pour rappel, de 18h30-19h, je vous ferai "rentrer et ressortir" l'un.e après l'autre dans l'espace de discussion avec moi (afin que vous puissiez avoir un moment privilégié de discussion individuellement avec moi).

L'atelier digital en tant que tel commencera donc à 19h tapantes. Pas d'inquiétude donc si vous ne parvenez pas à rejoindre l'atelier d'ici là! Dans ce cas, envoyez-moi svp par email votre poids (avec l'évolution depuis le début) ainsi que ce dont vous êtes fières/fiers.

Durant notre atelier virtuel de ce soir (voir ci-dessous pour les détails de connexion), nous aborderons "les trucs et astuces pour gérer WW en famille"!

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10/06/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

Comment allez-vous? Je vous invite à notre moment de (re)motivation collective... qui commence à 18h30-19h40 ce soir. :-) Nous parlerons de la mise en place de nouvelles "routines".

Quelle que soit votre réalité (et donc si le succès n'est pas encore au RDV ;-) ), je vous invite à venir puiser votre (supplément de) motivation à nos ateliers virtuels! Tous les participants ne cessent clamer à quel point ces rencontres virtuelles les aident ;-)

Pour rappel, de 18h30-19h, je vous ferai "rentrer et ressortir" l'un.e après l'autre dans l'espace de discussion avec moi (afin que vous puissiez avoir un moment privilégié de discussion individuellement avec moi).

L'atelier digital en tant que tel commencera donc à 19h tapantes. Pas d'inquiétude donc si vous ne parvenez pas à rejoindre l'atelier d'ici là! Dans ce cas, envoyez-moi svp par email votre poids (avec l'évolution depuis le début) ainsi que ce dont vous êtes fières/fiers.

Durant notre atelier virtuel de ce soir (voir ci-dessous pour les détails de connexion), nous aborderons "les trucs et astuces pour gérer WW en famille"!

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06/05/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

J'espère que vous rusez du mieux que vous pouvez pour faire de cette période celle de vos succès en matière de bien-être.

Quelle que soit votre réalité (et donc si le succès n'est pas encore au RDV ;-) ), je vous invite à venir puiser votre (supplément de) motivation à nos ateliers virtuels! Tous les participants ne cessent clamer à quel point ces rencontres virtuelles les aident ;-)

Pour rappel, de 18h30-19h, je vous ferai "rentrer et ressortir" l'un.e après l'autre dans l'espace de discussion avec moi (afin que vous puissiez avoir un moment privilégié de discussion individuellement avec moi).

L'atelier digital en tant que tel commencera donc à 19h tapantes. Pas d'inquiétude donc si vous ne parvenez pas à rejoindre l'atelier d'ici là! Dans ce cas, envoyez-moi svp par email votre poids (avec l'évolution depuis le début) ainsi que ce dont vous êtes fières/fiers.

Durant notre atelier virtuel de ce soir (voir ci-dessous pour les détails de connexion), nous aborderons "les trucs et astuces pour gérer WW en famille"!

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17/04/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

Mercredi de cette semaine, nous avons été inspiré.e.s par une belle histoire...

Nous avons eu le plaisir d'accueillir une toute nouvelle membre en atelier digital... ...plus motivée que jamais!

Elle a partagé avec nous qu'elle s'était enfin lancée car cette "période", c'était pour elle le moment où jamais: contrôle total sur ses courses et sur ce qu'elle mange, aucune tentation, aucune sortie de prévu... bref des conditions idéales pour suivre le programme WW.

J'ai pensé que partager cette manière de voir les choses avec vous pourrait peut-être vous motiver également?

Pour rappel, à partir ce mercredi 25 mars et jusqu'à ce que les ateliers "physiques" soient réintroduits, nos ateliers se tiendront sous forme digitale tous les mercredis de 19h-19h40.

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08/04/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

Comment se passe votre confinement? Votre santé? Et votre motivation? Pour ce qui est de cette dernière, je vous propose votre dose de "boost" hebdomadaire!

Durant notre atelier virtuel de ce soir, nous aborderons "l'auto-efficacité"!

Pour rappel, jusqu'à ce que les ateliers "physiques" soient réintroduits, nos ateliers se tiendront sous forme digitale tous les mercredis de 19h-19h40.

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25/03/2020

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Chers membres et sympathisant.e.s WW,

J'espère que vous êtes en bonne santé (où que vous soyez) en cette période particulière! Qu'en est-il de votre motivation? Quoi qu'il en soit, nos ateliers (même en format digital) sont là pour la (re)booster :-)

1) Merci à celles qui ont participé à notre premier atelier digital WW de la semaine dernière (qui s'est exceptionnellement tenu vendredi dernier 20 mars)! Vous trouverez, en première pièce jointe, le "Ma Semaine" de cet atelier.

2) Pour rappel, à partir ce mercredi 25 mars et jusqu'à ce que les ateliers "physiques" soient réintroduits, nos ateliers se tiendront sous forme digitale tous les mercredis de 19h-19h40.

CES ATELIERS WW SONT RESERVES AUX MEMBRES WW. INTERESSE.E.S DE LES DECOUVRIR? CONTACTEZ-NOUS :-)

19/03/2020

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Bonsoir,

Le lien d'accès pour l'atelier digital de "rattrapage" exceptionnel de demain vendredi 20 mars de 16h à 16h40 ainsi que pour les ateliers digitaux hebdomadaires à partir du mercredi 25 mars 19h a été envoyé par email aux membres.

Si vous n'avez pas reçu cet email ou si vous souhaitez rejoindre l'aventure, contactez-moi par MP.

Merci et à très vite,

Coach Oliver

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18/03/2020

Bonjour,

En raison, de l'actualité sanitaire, tous les ateliers WW sont remplacés par des ateliers virtuels, à partir de demain jeudi 19 mars.

Donc, pas d'atelier encore aujourd'hui :-(

Plus d'informations sur les dates des ateliers virtuels de cette semaines et de la semaine prochaine très vite ici et par email.

A très très vite :-)

Coach Oliver