Anaïs Courard - Psychologue Clinicienne

02/10/2025

Ma consoeur et amie vient de lancer sa formation pour les jeunes psy qui veulent se lancer comme indépendants ! 🏣 Je suis fière d’elle et je lui suis si reconnaissante de m’avoir aidée a me lancer a mes débuts ✨️ Soyez certain c’est hyper qualitatif et complet , et en plus elle est super chouette ☺️

09/09/2025

🌿 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐄́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 🌿

Vous cherchez à mieux gérer vos émotions et à renforcer votre résilience ? Rejoignez-nous pour un atelier enrichissant de 3 heures, où nous vous proposons une expérience unique qui allie psychologie, méditation, yoga et pratique de la gratitude !

𝔸𝕦 𝕡𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞𝕞𝕖 :

✨ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐄́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 (1h)
Apprenez des techniques de Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) avec une Psychologue pour mieux comprendre et gérer vos émotions.

🧘‍♀️ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐃𝐨𝐮𝐱 (45’)
Reconnectez-vous à votre corps à travers des exercices doux axés sur la pleine conscience et l’attention aux sensations corporelles.

🧘 𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 (15’)
Offrez-vous un moment de pause et de bienveillance intérieure pour cultiver l'amour de soi.

🙏 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 (30/45’)
Développez votre capacité à trouver de la gratitude dans votre quotidien pour favoriser votre résilience face aux défis.

🌟 ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴇᴢ ᴠᴏᴛʀᴇ ʀᴀᴘᴘᴏʀᴛ ᴀᴜx ᴇ́ᴍᴏᴛɪᴏɴs ᴇᴛ ᴄᴜʟᴛɪᴠᴇᴢ ʟᴀ sᴇ́ʀᴇ́ɴɪᴛᴇ́ ﹗ 🌟

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be/ateliers-bien-etre-1

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 pré-inscrire* , 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://forms.gle/su8bqWCWE6t49Md88

* Pré-Inscription obligatoire et sans engagement.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀 :
Durée : 3H
Date : Dimanche 29 septembre 2025
Horaire : de 10h à 13h
Lieu* : Yourte ISHVARA. Rue Petit Plain 32 , 4920 Aywaille (Nonceveux)

𝑵𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒒𝒖𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍𝒔 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍. 𝑹𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒆̀𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 !*

Prof de yoga : Claire ( sur instagram)

Psychologue : Anaïs Courard - Psychologue Clinicienne
https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be

*𝑁𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 𝑎 12 !

** 𝑃𝑙𝑢𝑠 𝑑’𝑖𝑛𝑓𝑜𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑒𝑡 **

Lien de l’événement Facebook :
https://www.facebook.com/share/1CzU5fNEa9/

29/06/2025

[CONGÉS ANNUELS DU 5 AU 22 JUILLET INCLUS]

Chers patients,

Je tiens à vous informer que je serai en congés annuels du 5 juillet au 22 juillet inclus. Pendant cette période, je serai injoignable et ne pourrai répondre à aucun message, appel ou mail.

Pour toute prise de rendez-vous pendant cette période, n'hésitez pas a utiliser les agenda en ligne :

- Pour la clinique de la femme a Boncelles (Mercredi) :
https://progenda.be/calendars/courard-anais-psychologue-angleur-boncelles

- Pour les balades et les visio (mercredi et vendredi) : https://rosa.be/fr/hp/anais-courard/

- Pour le centre Vales a Embourg (Vendredi) : https://rosa.be/fr/hp/anais-courard/

Pour toute urgence ou besoin de soutien psychologique pendant mon absence, je vous invite à contacter les numéros d’assistance psychologique suivants (lignes d'écoute 24h/24, 7j/7, anonyme et gratuit) :

- Télé accueil : 107 (besoin de parler)

- Ligne d'écoute pour enfants et adolescents : 103

- Ligne d'écoute pour les violences conjugales : 0800 300 30 (pour soi ou pour quelqu'un d'autre)

- SOS Vi0l : 0800 98 100

- Centre de prévention du Su*cide : 0800 32 123

- Urgences : 112 ( pompiers, ambulance) ou 101 (police)

Pour tout contact par mail ou par téléphone durant mes congés, je traiterai vos demandes dès mon retour. Merci de votre compréhension et prenez soin de vous.

Courard Anaïs ☀️

29/10/2024

"Sur le Chemin de la Gratitude" Balade thérapeutique en groupe

Imaginez-vous au cœur de la nature, entouré d’un groupe de personnes bienveillantes, en train de prendre conscience de toutes les petites et grandes choses qui font la beauté de votre quotidien et pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude …

Pendant 2h30, nous vous invitons à prendre part à une expérience unique et enrichissante alliant bien-être physique, émotionnel et spirituel. La force du groupe vous permettra d’avancer dans votre cheminement personnel 🦋

🍂Ce groupe s’adresse aux personnes …
- qui se sentent submergées ou stressées
- qui manquent d’estime d’elles-mêmes
- qui souhaitent améliorer leur bien-être au quotidien
- qui désirent renforcer les liens avec elles-mêmes et les autres
- qui souhaitent passer un moment réflexif et bienveillant dans la nature.

🥾 La balade débutera par une brève présentation de chaque membre du groupe. Ensuite, des moments de marche (libre ou silencieuse) s'alterneront avec des exercices guidés de pleine conscience et des ateliers réflexifs. Lors de ces moments, nous apprendrons à porter notre attention sur le moment présent et à ressentir et exprimer une gratitude authentique sur ce qui nous entoure. La balade effectuera une boucle et sa durée sera d’environ 2h30 (dont 1h30 de marche / approximativement 4 km sur un terrain relativement plat, a l'exception d'une montée de 500m au debut de la balade). Le rythme de la balade sera adaptée en fonction des capacités de chacun.

En pratique
📍 Lieu : Aywaille (le lieu exact du rendez-vous sera communiqué par mail)
👛 Tarif : 65€ (inscription validée après réception du paiement)
⏳️ Durée : environ 2h30
👥️ Nombre de participants : entre 6 et 10

Plus d'informations sur :
https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be/balades-therapeutiques-en-groupe

✨ Intéressés ?
Inscription à la balade du 08/11 : https://forms.gle/syfZbi6YgFqwWCVj9

Inscription à la balade du 11/11 : https://forms.gle/kg9PvxRjrhJZzGM19

D'autres dates à venir! Pas disponible aux dates indiquées? Cochez "Intéressé" Sur l'événement afin d'être tenu au courant des prochaines dates 🗓...

Au plaisir de vous rencontrer "Sur le Chemin de la Gratitude",

Anaïs Courard & Marine De Cuyper,
psychologues cliniciennes

🌱 Sites internet des 2 psychologues cliniciennes encadrant la balade :
https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be

https://www.marinedecuyper.be

Imaginez-vous au cœur de la nature, entouré d’un groupe de personnes bienveillantes, en train de prendre conscience de toutes les petites et grandes choses qui font la beauté de votre quotidien et pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude. Pendant 2h30, nous vous invitons à prendre part ....