Anaïs Courard - Psychologue Clinicienne

05/02/2026

En tant que psy, j’ai la chance de varier les plaisirs pour aider mes patients à se sentir mieux dans leur peau. Voici un petit aperçu de ce que je fais et avec qui :

1. Balades thérapeutiques : On sort prendre l'air ! J’accompagne certains patients lors de promenades en nature. C'est l’occasion de consulter dans un cadre décontracté, parfait pour aborder l’anxiété ou la dépression tout en profitant du grand air. Sans oublier que le mouvement est une des clés d’un mieux être, et si je vous motive a en faire une habitude c’est déjà une victoire ! 🌲

2. Consultations en cabinet : Au cabinet, on plonge ensemble dans des discussions plus profondes. C’est un espace sécurisé pour explorer des thèmes sensibles, idéal pour ceux qui traversent des périodes difficiles ou qui ont besoin d’un soutien plus ciblé. C’est ici que j’ai le plus d’outils a disposition, et j’adore vous faire découvrir de nouveaux médias pour mieux vous comprendre 🛋

3. Consultations en visio : Pour ceux qui préfèrent rester en pyjama, les consultations en visio sont parfaites ! Cela permet de se parler depuis le confort de son canapé, tout en maintenant un lien important pour ceux qui ont un emploi du temps chargé. C’est aussi un canal intéressant lorsqu’on a fait le choix du thérapeute qui nous correspond mais qu’il (ou qu’on) habite a Houtsiplouuu (oui ca existe) 💻

4. Ateliers bien-être : J’anime aussi des ateliers collectifs où l’on apprend à gérer ses emotions, ses relations et à se sentir bien ensemble. C’est convivial, interactif, et surtout, ça crée un super esprit de groupe, idéal pour échanger et se soutenir. On allie le mouvement, le bien-être, le temps pour soi et si on peut en même temps évoluer psychologiquement c’est tout benef ! 🧘🏽‍♀️

Vous l’avez compris : j’adore mon métier de psychologue ! Cette variété me permet de ne jamais m’ennuyer et d’apprendre à chaque rencontre. Chaque jour est une nouvelle aventure ! Et qui sait, peut-être bientôt une nouvelle idee pour vous rencontrer différemment (on est a l’abris de rien)

26/01/2026

🛋 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶 𝗱’𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝘀𝘆? 🛋

Quand je rencontre quelqu'un, c’est souvent une question qu’on me pose : ··ᴇᴛ ᴘᴏᴜʀϙᴜᴏɪ ᴄᴇ ᴍᴇ́ᴛɪᴇʀ ﹖·· (Juste après ··ᴀʜ ᴍɪɴᴄᴇ ᴛᴜ ᴠᴀ ᴍ’ᴀɴᴀʟʏsᴇʀ·· 🙄 )

𝗗𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗽 𝘃𝗼𝗶𝗰𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 ✨️ (et non je vais pas vous analyser, promis 👀)

1️⃣ 𝗟𝗲 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 m’a profondément touchée, me poussant à vouloir agir face à la douleur et à offrir un soutien sincère 🫂

2️⃣ 𝗠𝗼𝗻 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲 fait que les gens se sentent à l'aise de partager leurs vécus avec moi, ce qui renforce ma conviction que chaque histoire mérite d'être entendue 👂

3️⃣ 𝗠𝗮 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲́𝗵𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 et mon désir d’aider me motivent chaque jour à explorer les complexités de l'esprit. 🧠

4️⃣ Je souhaite également 𝗯𝗿𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗹𝗮𝗶𝗻𝘀 𝘁𝗮𝗯𝗼𝘂𝘀 𝗲𝘁 𝘀𝘁𝗲́𝗿𝗲́𝗼𝘁𝘆𝗽𝗲𝘀 autour de la santé mentale, en montrant que demander de l'aide est une force 💪

5️⃣ Enfin, ce métier m'offre une 𝗼𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿 personnellement, en apprenant constamment des expériences des autres et de mes formations 🪞

💬 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 ? 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 !

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Je m’appelle Anaïs et je partage avec vous ma vision de psychologue 🛋

Bienvenue dans mon univers, pour une découverte de vous-même, pas à pas 👣

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02/10/2025

Ma consoeur et amie vient de lancer sa formation pour les jeunes psy qui veulent se lancer comme indépendants ! 🏣 Je suis fière d’elle et je lui suis si reconnaissante de m’avoir aidée a me lancer a mes débuts ✨️ Soyez certain c’est hyper qualitatif et complet , et en plus elle est super chouette ☺️

09/09/2025

🌿 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐄́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐄́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 🌿

Vous cherchez à mieux gérer vos émotions et à renforcer votre résilience ? Rejoignez-nous pour un atelier enrichissant de 3 heures, où nous vous proposons une expérience unique qui allie psychologie, méditation, yoga et pratique de la gratitude !

𝔸𝕦 𝕡𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞𝕞𝕖 :

✨ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐄́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 (1h)
Apprenez des techniques de Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) avec une Psychologue pour mieux comprendre et gérer vos émotions.

🧘‍♀️ 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐃𝐨𝐮𝐱 (45’)
Reconnectez-vous à votre corps à travers des exercices doux axés sur la pleine conscience et l’attention aux sensations corporelles.

🧘 𝐒𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐀𝐮𝐭𝐨𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 (15’)
Offrez-vous un moment de pause et de bienveillance intérieure pour cultiver l'amour de soi.

🙏 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 (30/45’)
Développez votre capacité à trouver de la gratitude dans votre quotidien pour favoriser votre résilience face aux défis.

🌟 ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴇᴢ ᴠᴏᴛʀᴇ ʀᴀᴘᴘᴏʀᴛ ᴀᴜx ᴇ́ᴍᴏᴛɪᴏɴs ᴇᴛ ᴄᴜʟᴛɪᴠᴇᴢ ʟᴀ sᴇ́ʀᴇ́ɴɪᴛᴇ́ ﹗ 🌟

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱’𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be/ateliers-bien-etre-1

𝗣𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 pré-inscrire* , 𝗽𝗮𝗿 𝗶𝗰𝗶 : https://forms.gle/su8bqWCWE6t49Md88

* Pré-Inscription obligatoire et sans engagement.

𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲𝘀 :
Durée : 3H
Date : Dimanche 29 septembre 2025
Horaire : de 10h à 13h
Lieu* : Yourte ISHVARA. Rue Petit Plain 32 , 4920 Aywaille (Nonceveux)

𝑵𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒒𝒖𝒆𝒛 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒗𝒓𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒐𝒖𝒕𝒊𝒍𝒔 𝒑𝒓𝒆́𝒄𝒊𝒆𝒖𝒙 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍. 𝑹𝒆́𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒆̀𝒔 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 !*

Prof de yoga : Claire ( sur instagram)

Psychologue : Anaïs Courard - Psychologue Clinicienne
https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be

*𝑁𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒́ 𝑎 12 !

** 𝑃𝑙𝑢𝑠 𝑑’𝑖𝑛𝑓𝑜𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑒𝑡 **

Lien de l’événement Facebook :
https://www.facebook.com/share/1CzU5fNEa9/

29/06/2025

[CONGÉS ANNUELS DU 5 AU 22 JUILLET INCLUS]

Chers patients,

Je tiens à vous informer que je serai en congés annuels du 5 juillet au 22 juillet inclus. Pendant cette période, je serai injoignable et ne pourrai répondre à aucun message, appel ou mail.

Pour toute prise de rendez-vous pendant cette période, n'hésitez pas a utiliser les agenda en ligne :

- Pour la clinique de la femme a Boncelles (Mercredi) :
https://progenda.be/calendars/courard-anais-psychologue-angleur-boncelles

- Pour les balades et les visio (mercredi et vendredi) : https://rosa.be/fr/hp/anais-courard/

- Pour le centre Vales a Embourg (Vendredi) : https://rosa.be/fr/hp/anais-courard/

Pour toute urgence ou besoin de soutien psychologique pendant mon absence, je vous invite à contacter les numéros d’assistance psychologique suivants (lignes d'écoute 24h/24, 7j/7, anonyme et gratuit) :

- Télé accueil : 107 (besoin de parler)

- Ligne d'écoute pour enfants et adolescents : 103

- Ligne d'écoute pour les violences conjugales : 0800 300 30 (pour soi ou pour quelqu'un d'autre)

- SOS Vi0l : 0800 98 100

- Centre de prévention du Su*cide : 0800 32 123

- Urgences : 112 ( pompiers, ambulance) ou 101 (police)

Pour tout contact par mail ou par téléphone durant mes congés, je traiterai vos demandes dès mon retour. Merci de votre compréhension et prenez soin de vous.

Courard Anaïs ☀️

29/10/2024

"Sur le Chemin de la Gratitude" Balade thérapeutique en groupe

Imaginez-vous au cœur de la nature, entouré d’un groupe de personnes bienveillantes, en train de prendre conscience de toutes les petites et grandes choses qui font la beauté de votre quotidien et pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude …

Pendant 2h30, nous vous invitons à prendre part à une expérience unique et enrichissante alliant bien-être physique, émotionnel et spirituel. La force du groupe vous permettra d’avancer dans votre cheminement personnel 🦋

🍂Ce groupe s’adresse aux personnes …
- qui se sentent submergées ou stressées
- qui manquent d’estime d’elles-mêmes
- qui souhaitent améliorer leur bien-être au quotidien
- qui désirent renforcer les liens avec elles-mêmes et les autres
- qui souhaitent passer un moment réflexif et bienveillant dans la nature.

🥾 La balade débutera par une brève présentation de chaque membre du groupe. Ensuite, des moments de marche (libre ou silencieuse) s'alterneront avec des exercices guidés de pleine conscience et des ateliers réflexifs. Lors de ces moments, nous apprendrons à porter notre attention sur le moment présent et à ressentir et exprimer une gratitude authentique sur ce qui nous entoure. La balade effectuera une boucle et sa durée sera d’environ 2h30 (dont 1h30 de marche / approximativement 4 km sur un terrain relativement plat, a l'exception d'une montée de 500m au debut de la balade). Le rythme de la balade sera adaptée en fonction des capacités de chacun.

En pratique
📍 Lieu : Aywaille (le lieu exact du rendez-vous sera communiqué par mail)
👛 Tarif : 65€ (inscription validée après réception du paiement)
⏳️ Durée : environ 2h30
👥️ Nombre de participants : entre 6 et 10

Plus d'informations sur :
https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be/balades-therapeutiques-en-groupe

✨ Intéressés ?
Inscription à la balade du 08/11 : https://forms.gle/syfZbi6YgFqwWCVj9

Inscription à la balade du 11/11 : https://forms.gle/kg9PvxRjrhJZzGM19

D'autres dates à venir! Pas disponible aux dates indiquées? Cochez "Intéressé" Sur l'événement afin d'être tenu au courant des prochaines dates 🗓...

Au plaisir de vous rencontrer "Sur le Chemin de la Gratitude",

Anaïs Courard & Marine De Cuyper,
psychologues cliniciennes

🌱 Sites internet des 2 psychologues cliniciennes encadrant la balade :
https://www.anais-courard-psychologue-clinicienne.be

https://www.marinedecuyper.be

Imaginez-vous au cœur de la nature, entouré d’un groupe de personnes bienveillantes, en train de prendre conscience de toutes les petites et grandes choses qui font la beauté de votre quotidien et pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude. Pendant 2h30, nous vous invitons à prendre part ....