Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 17:00

Kine Pelvik

Startpagina
België
Baal
Kine Pelvik

🎯 Kinesitherapie gespecialiseerd in bekkenbodem en pre/postnatale 🌐https://linktr.ee/kinepelvik

12/03/2026

💡 Wat helpt bij een overactieve blaas?

🧘‍♀️ Ademhalingstechnieken
💪 Bekkenbodem versterken én leren ontspannen
☕️ Minder cafeïne
🧠 Blaastraining (je blaas ‘heropvoeden’)

Je hoeft er niet mee te blijven lopen.

📲 Volg voor meer oefeningen
📩 Of stuur me een berichtje als je vragen hebt!

04/03/2026

💦 “Je blaas zegt: ‘Nu!’ – maar eigenlijk hoeft het nog niet.”
Dat is een overactieve blaas: de signalen komen te vroeg, te vaak, te dringend.

🧠 De signaaloverdracht tussen blaas en hersenen is verstoord.
👉 Je blaas ‘roept’ te vroeg → je bekkenbodem moet telkens mee → je hersenen denken dat er gevaar dreigt

📉 Gevolg? Je gaat vaker plassen… en je blaas wordt ‘lui’ → hij houdt minder goed op.

📲 In de praktijk werk ik hier stap voor stap aan – want het hoort je leven niet te bepalen.
📩 Vragen of herkenning? Mijn inbox staat open.

27/02/2026

“Altijd weten waar het dichtstbijzijnde toilet is?”
Dan is de kans groot dat je blaas te snel ‘alarm’ slaat.

🧠 Een overactieve blaas stuurt te vroeg signalen naar je hersenen
💦 Het voelt alsof je dringend moet, ook als je blaas nog niet vol is

Dat is vermoeiend — maar behandelbaar.
✅ Met bekkenbodemtherapie
✅ Ademhalingstechnieken
✅ En blaastraining

📲 Volg voor tips die écht helpen
📩 Herkenbaar? Je hoeft hier niet alleen in te staan.

23/02/2026

🏃‍♀️ “Winkel? Toilet check. Wandeling? Toilet check. Restaurant? Toilet check.”
Als jij alle toiletten in de stad kent… dan speelt je blaas misschien de baas 😉
Maar dat hoeft niet zo te blijven.

📲 Volg voor de uitleg én praktische tips
📩 Herkenbaar? Stuur me gerust een berichtje

17/02/2026

Ook wij doen - met wat vertraging - mee met de nieuwe trend!

✨ Onze specialisaties in één oogopslag:

🚴‍♂️ Lander
✔️ Sportkinesitherapie met specialisatie voor fietsers & lopers
✔️ Blessurepreventie, (off-) season trainingsbegeleiding & revalidatie
✔️ Algemene kinesitherapie

🌸 Ines
✔️ Bekkenbodemkinesitherapie voor mannen & vrouwen
✔️ Pre- en postnatale begeleiding
✔️ Bekkenbodemtherapie voor kinderen (urinaire & stoelgangsproblemen)

📩 Niet zeker bij wie je moet zijn? Stuur ons gerust een berichtje!

18/01/2026

Wij hebben enorm hard genoten van onze vakantie en zijn klaar om er vanaf morgen terug in te vliegen! 🏝️☀️

Alle mails, telefoons en online boekingen werden beantwoord/bijgewerkt. ✅ Toch geen antwoord gekregen, contacteer ons zeker opnieuw!

08/01/2026

✨ Even opladen ✨

Wij zijn met verlof van 9 t.e.m. 18 januari.
✔️ Afspraken kunnen intussen online geboekt worden.
📞 Telefoons en 📧 e-mails worden op 18 januari beantwoord.
🚨 Voor heel dringende zaken zijn we bereikbaar via WhatsApp.

Vanaf maandag 19 januari staan wij met volle batterijen en veel enthousiasme terug voor jullie klaar! 🔋💞

01/01/2026

🥂 Gelukkig Nieuwjaar 2026!
Dankbaar voor het afgelopen jaar en enthousiast voor wat komt. Achter de schermen bereiden we mooie nieuwigheden voor… ✨

25/12/2025

🎄✨ Fijne Kerstmis! Moge deze dagen gevuld zijn met liefde, rust en gezelligheid met de mensen die je liefhebt. ❤️

20/12/2025

✨ Bij de postnatale sessies is je kindje altijd welkom! ✨

Vandaag kwam deze kleine schat gezellig mee met mama, en dat maakt de sessie net dat tikkeltje specialer. 💛

We passen de oefeningen eenvoudig aan, mét of zonder baby, zodat jij je helemaal comfortabel voelt.
Samen werken aan herstel, op jouw tempo — met ruimte voor mama én baby. 🤱

📸 Foto gedeeld met toestemming van de mama.

15/12/2025

Van keizersnede of vaginale bevalling…
… naar squats, burpees of trampoline springen?

Dat vraagt opbouw.

1️⃣ Bekkenbodem
2️⃣ Core
3️⃣ Bilspieren
4️⃣ Stapsgewijs terug naar impact

Geen shortcuts. Wel slimme opbouw.
Van pampers naar power? Ik help je.

13/12/2025

✨ Mom Fit is terug in 2026! ✨

10 weken lang werken we samen aan het opnieuw optrainen van je lichaam 🤍
Voor mama’s die recent of minder recent bevallen zijn👶

✔️ veilige & doordachte oefeningen
✔️ kleine groep, persoonlijke begeleiding
✔️ focus op core, kracht & vertrouwen

Omdat zorgen voor jezelf ook zorgen voor je gezin is 💪💕

Adres

Domstraat 18
Baal
3128

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 17:00

Telefoon

+32472638161

Website

https://www.kinepelvik.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kine Pelvik nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.