MotionCare

Startpagina
België
Balen
MotionCare

Kine- en bewegingspraktijk te Balen

10/11/2025

Wat doet een goede houding echt voor je lichaam?
Vaak zijn het niet je schouders, maar te lang stilzitten en weinig variatie die de boosdoener zijn. 😲

Wil je weten wat een goede houding echt voor je lichaam doet? Ontdek het in onze blog op de website.

***n

05/11/2025

MotionCare to the rescue! 💪

Pijnvrij bewegen, sterker worden en vol vertrouwen terug doen wat je graag doet, daar gaan we voor.

Met actieve revalidatie, sportbegeleiding, dry needling en persoonlijke opvolging helpen we je elke stap vooruit. Geen standaard aanpak, wel een plan dat echt bij jou past.

Onze begeleiding stopt niet na je kinebeurten, in onze ruime oefenzaal van 140 m² kan je zelfstandig verder trainen, met professionele begeleiding binnen handbereik.

We’ve got your back! 😉

31/10/2025

This Halloween, don’t ghost your recovery.

Even monsters need a cooldown. 😉

Happy Halloween!

***n 🎃👻

29/10/2025

Wist je dat een klein techniek foutje je hardlopen stil kan leggen? Dat is natuurlijk niet de bedoeling...

Kleine tweaks in je cadans, voetlanding of houding kan veel pijn voorkomen. 👀

Lees de blogpost nu op onze website!

Welke tip ga jij als eerste proberen? Laat het ons weten! 💬

***n

20/10/2025

Sla jij soms je warming-up of cooling-down over? 🤔

Dat lijkt onschuldig… maar het kan je prestaties en herstel flink beïnvloeden.

👉 Ontdek waarom ze allebei echt belangrijk zijn.

***n

15/10/2025

Die vervelende nekpijn die altijd opduikt op de slechtst mogelijke momenten… 😩

Tijdens het werken achter je laptop, in de auto, of zelfs gewoon tijdens het relaxen in de zetel. En hoe vaak denk je dan niet: ‘het zal wel vanzelf overgaan’? Spoiler: meestal niet. 😅

Bij MotionCare weten we hoe frustrerend die gespannen nek kan zijn. Vaak is het geen kwestie van ‘even rust nemen’, maar van spieren die letterlijk in de knoop liggen. En precies daar helpt dry needling bij. 💪

Klinkt een beetje spannend? We begeleiden je stap voor stap, met de juiste uitleg, expertise en uiteraard een vleugje humor. 😉

👉 Lees in onze nieuwste blog hoe dry needling werkt, wanneer het echt verschil maakt en waarom het niet zo eng is als het klinkt!

08/10/2025

Een introductie is eigenlijk overbodig, maar voor de nieuwkomers doen we het graag nog eens 😉

Maak kennis met Cédric, onze gedreven kopman en trekker van MotionCare!

Gespecialiseerd in Dry Needling, hoofdpijn-, nek- en kaakklachten en bikefitting.

Tel daar zijn passie voor kracht- en fietstraining bij, en je snapt meteen: een gezonde geest in een gezond lichaam 💥

03/10/2025

Een operatie achter de rug? Dan begint het echte werk: revalideren.

Niet alleen wat oefeningen doen, maar werken aan kracht, mobiliteit en het terugvinden van je dagelijkse flow. ✨ Met de juiste begeleiding maak je het verschil tussen blijven sukkelen… of sterker dan ooit terugkomen. 💪

👉 Lees de volledige blog op onze website en ontdek hoe je jouw herstel slim aanpakt.

29/09/2025

Oké, even eerlijk… wie heeft er nu nooit rugpijn, een stijve nek of een pijnlijke knie na het sporten? 🙋‍♂️ Iedereen heeft hier wel eens last van, toch?

Daar komt kinesitherapie om de hoek kijken. Eigenlijk is het gewoon een slimme manier om je lichaam weer happy te maken: bewegen, stretchen, met gerichte oefeningen of tips van een professional. 💪

Bij ons kan je onder andere terecht voor actieve (sport)revalidatie, dry needling, Kaak-, nek- en hoofdpijnbehandelingen, sportmassages en taping. Zo helpen we je klachten te verhelpen en te voorkomen dat ze terugkomen. 🏃‍♀️

Meer weten hoe wij jou kunnen helpen? Neem eens contact op!

***n

26/09/2025

Klaar voor een energiek weekend? Wij geven je alvast wat tips om in beweging te blijven!

Hier zijn een paar makkelijke tips om ook dit weekend actief te blijven:

💙 Maak een ochtendwandeling (met koffie in de hand mag 😉)
💚 Fiets naar de bakker of de markt
💙 Doe tussendoor een korte stretch, je lichaam zal je dankbaar zijn
💚 Plan een leuke activiteit met vrienden of familie: padel, zwemmen, of gewoon samen wandelen

👉 Kleine bewegingen maken een groot verschil. Have a nice & active weekend! 💪

***n

19/09/2025

Revalideren stopt niet na je kinebeurten! Omdat een voorschrift vaak niet genoeg sessies voorziet voor volledig herstel, kan je bij ons zelfstandig aan de slag in onze ruime oefenzaal van 140 m². ✨

Geen drukke fitness, maar een rustige omgeving met focus op kwaliteit. Je traint op afspraak, samen met max. 2 andere sporters, zodat er steeds ruimte en aandacht is voor jou. 🙌 En natuurlijk is er altijd een professional in de buurt om je te ondersteunen bij vragen.

👉 Zo werk je stap voor stap verder aan je actieve herstel en blijf je veilig en correct bewegen.

***n

12/09/2025

Hielpijn bij de eerste stappen uit bed? Je bent niet alleen! 👇

Vaak is dit een teken van hielspoor. Die vervelende pijn onder je hiel voel je vaak ’s ochtends of na lang staan en wandelen.

Het goede nieuws: je kan er echt iets aan doen. Met de juiste behandeling en enkele eenvoudige tips helpen we je bij Motioncare weer vlot en pijnvrij op weg. 💪

Adres

Vaartstraat 155
Balen
2490

Telefoon

+32471468250

Website

https://www.motioncare.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer MotionCare nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.