10/12/2025
In de wachtkamer van een zorgverleningspraktijk hangt deze – ongetwijfeld zorgvuldig samengestelde – lijst met voedingsmiddelen en hoeveel minuten je zou moeten wandelen, fietsen of zwemmen om ze 'terug af te sporten', met de titel: "Voor u iets in uw mond steekt, denk even na of u tijd hebt om het er terug af te sporten!!!" – want één uitroepteken was niet voldoende.
Als voorvechter van een gezonde relatie met eten, beweging en ons lichaam maken dit soort dingen mij WOEST!!!! – met vier uitroeptekens.
❌ Dit soort boodschappen doet geloven dat je (lekker) eten moet verdienen of compenseren.
❌ Het koppelt beweging aan iets bestraffends.
❌ En het voedt die schuld- en schaamtegevoelens die zoveel mensen al meedragen rond eten en hun lichaam.
Er wordt veel geklaagd over de lange wachttijden in de geestelijke gezondheidszorg. En het klopt: die zijn er. Ik hanteer al een hele tijd een patiëntenstop. Oprecht: ik kan niet harder werken dan dit –niet als ik kwaliteitsvolle zorg wil blijven bieden en niet als ik mezelf wil beschermen tegen een burnout (om vervolgens zelf op die wachtlijsten te belanden).
Maar kunnen we het ook eens hebben over alles wat we binnen onze maatschappij als normaal zijn gaan vinden, terwijl het de perfecte voedingsbodem vormt voor veel problemen van de mensen die op mijn (en collega’s) wachtlijst staan? Zoals:
👉 Boodschappen die eten koppelen aan schuld.
👉 Gezondheidscommunicatie die angst aanjaagt in plaats van ondersteunt.
👉 Het idee dat je lichaam pas ‘goed genoeg’ is als je het corrigeert en manipuleert tot een vorm waarin het zich gevangen voelt.
Het doet me denken aan de metafoor van McKinlay (2e slide)
En dat is exact wat er gebeurt: hulpverleners staan stroomafwaarts – reddend, opvangend, begeleidend – terwijl systemen, overtuigingen en schadelijke boodschappen stroomopwaarts mensen in 'de rivier' blijven duwen.
💡 Willen we écht iets doen aan die wachttijden? Dan moet het gesprek óók gaan over wat er stroomopwaarts gebeurt, over hoe de maatschappij die wachtlijsten mee creëert en in stand houdt.
