17/10/2025
L'acceptation de soi fait partie du travail de bien-être ✨️
On passe une grande partie de notre vie à chercher notre valeur dans le regard des autres. À travers leurs mots, leurs silences, leurs réactions. On croit que si quelqu’un nous aime, nous valide, nous choisit, alors on mérite enfin quelque chose. Mais cette illusion nous emprisonne. Parce qu’à force d’attendre d’être vu, on finit par s’oublier. Et c’est souvent quand on cesse de courir après la reconnaissance qu’on commence à se rencontrer pour vrai.
La vérité, c’est qu’on ne se voit jamais comme on est. On se regarde à travers le filtre de nos blessures, de nos doutes, de nos comparaisons. On amplifie nos défauts, on minimise nos qualités, et on oublie que ce regard-là n’est pas la vérité. Si seulement tu pouvais te voir à travers les yeux de quelqu’un qui t’aime sincèrement, tu comprendrais la beauté qui t’habite, même quand tu ne fais rien d’extraordinaire.
On ne mesure pas notre valeur par nos réussites ou nos échecs, mais par la façon dont on continue d’aimer, de se relever, de croire malgré tout. La valeur d’un être humain, c’est cette lumière qui persiste même dans les tempêtes, cette bonté qui résiste aux blessures. C’est ce qui émane de toi sans que tu t’en rendes compte, chaque fois que tu restes vrai malgré la peur.
Apprendre à se voir à sa juste valeur, c’est un acte de guérison. C’est reprendre son pouvoir, redonner du sens à son existence. Ce n’est pas de l’ego, c’est de la conscience. Parce que le jour où tu comprends que tu n’as rien à prouver, tu cesses de te diminuer pour être accepté. Et tu deviens enfin ce que tu aurais toujours dû être : toi, pleinement.
© Francis Machabée
