05/12/2025
🔥 Comprendre la lombalgie pour mieux la traiter
Aujourd’hui, séance avec une patiente aide-soignante — un métier où la manutention est quotidienne et souvent intense.
🦵 Grâce à un bilan spécifique et personnalisé, on a identifié une mauvaise activation des fessiers, souvent impliquée dans certaines lombalgies chroniques.
💥 Objectif :
➡️ Réactiver correctement la chaîne fessiers–lombaires
➡️ Mettre en place un traitement progressif et adapté
➡️ Éduquer la patiente pour qu’elle comprenne, corrige et contrôle ses mouvements au travail
🎯 L’idée : redonner du contrôle, éviter les compensations et permettre de travailler sans douleur et avec confiance.
La performance, c’est aussi dans la vie quotidienne 💪
