La Clé des Possibles

21/11/2025

Merci à Patricia du Centre Énergétique - Espace Vita pour son bel accueil hier soir, merci aux participants pour leurs interactions. Il est des collaborations, des transmissions, des interactions qui mettent le cœur en joie.
CONFERENCE "Burnout: Ce que mon thérapeute n'a pas le temps d'expliquer à mes proches"

16/10/2025

🍁FORMATION en cours🍁Cette période d'automne est pour une moi une période de formation, en plus de la formation en hypnose transpersonnelle, je vais très prochainement être initiée à la Respiration Holotropique.
De quoi s'agit-il ?
La Respiration Holotropique, développée dans les années 70 par le psychiatre Stanislav Grof, cofondateur de la psychologie transpersonnelle, est une méthode thérapeutique et d'exploration du psychisme.
Cette technique puissante est née de la fusion de ses recherches universitaires sur le L*D, qui ont conduit à la "thérapie psychédélique", ainsi que des études récentes sur la conscience et les pratiques traditionnelles de transe, telles que le chamanisme et le mysticisme.
Se pratiquant individuellement au sein d'un groupe, la méthode consiste à amplifier et accélérer progressivement la respiration pour atteindre un état de conscience élargie. Ce processus est accompagné de séquences musicales appropriées, qui soutiennent l'exploration intérieure. La combinaison de la musique et du souffle plonge le corps dans un état de transe. Dans cet état, notre Inconscient agit comme un thérapeute intérieur, guidant l'expérience selon nos besoins pour progresser dans notre vie : lever les blocages, libérer des émotions refoulées, recevoir de nouvelles informations et vivre des "expériences correctrices".

29/09/2025

🔥 Pour votre inscription, c'est maintenant 😉🔥
Un parcours pour transformer l'épreuve du burnout🔥en un renouveau lumineux 💫

24/09/2025

🔥Ne tardez plus à vous inscrire. 🔥
Les inscriptions se clôturent très prochainement...
Un parcours sur 4 journées pour esquisser sa vie "après le burnout" : Que vais-je faire après ? Rester dans mon job, changer d'entreprise, se réorienter ? etc...
💬 Ce parcours proposera un cheminement progressif pour comprendre les messages que votre burnout tente de vous adresser et vous permettra d'esquisser les bases de vos futurs choix de vie vers un nouvel équilibre, tant personnel que professionnel.

19/09/2025

🌿 Consultations psychologiques à Bassenge 🌿

Coraline Dartienne Gregoire, psychologue clinicienne (enfants, adolescents & adultes), vous reçoit les jeudis après-midi (ap 17h) et certains samedis matin pour un accompagnement psychothérapeutique adapté à vos besoins.

👧🧑 Enfants & Adolescents
• Difficultés relationnelles ou comportementales
• Conflits familiaux, séparations, réorganisations familiales
• Deuils et événements de vie difficiles
• Gestion des émotions et du stress
• Développement de la confiance et de l’estime de soi

👉 Réalisation de bilans intellectuels (tests de QI) dans le cadre des demandes de remboursement logopédique.

👩‍🦱👨 Adultes
• Anxiété, stress, surcharge émotionnelle
• Difficultés relationnelles ou affectives
• Périodes de transition, changements de vie, remises en question personnelles

✨ Son approche bienveillante et professionnelle vise à offrir un espace d’écoute et de soutien, afin de vous aider à traverser les difficultés et à retrouver un équilibre durable.

📍 Lieu des consultations : La Clé des Possibles – Rue Gadiot 22, 4690 Bassenge
📞 Prise de rendez-vous : 0479 47 66 68

05/09/2025

Aujourd'hui, je vous parle d'une technique que j'affectionne particulièrement : L'HYPNOSE CONVERSATIONNELLE, une méthode DOUCE et hyper-efficace!
Le + IMPORTANT : C'est le patient/client -et non la technique - qui est au centre de l'approche et ce sont les outils qui s'adaptent et se combinent au service de chaque accompagnement.
L'HYPNOSE CONVERSATIONNELLE
🍁De quoi s'agit-il ?
L’hypnose conversationnelle (Psychothérapie corporelle du Trauma Réassociative) est une hypnose "douce" - inspirée des travaux de M.H. Erickson et de Kay Thompson- dans laquelle patient et hypnothérapeute conversent et où le patient est invité à prendre une part active dans le processus de sa guérison. Le but est de désensibiliser les éléments passés douloureux, émotionnellement ou physiquement, et de soigner les symptômes qui en découlent (cauchemars, stress post-trauma, hypervigilance, irritabilité, difficultés de concentration, troubles du sommeil, maladies psychosomatiques,...). Cette hypnose a été développée par G. Brassine.
🍁Dans quel cas est-ce utile ?
- Phobies, angoisses, cauchemars
- Perte d’estime de soi, dépression
- Maladies psychosomatiques
- Traumas...
🍁Où et comment ?
- En rdv individuel à Bassenge La Clé des Possibles et à Verviers
- En entreprise (rdv individuel)

Nadia Ruth
Sophrologue-Hypnose conversationnelle-Coaching - Coaching scolaire - Gestion Mentale - Approche neurocognitive et comportementale
Bassenge - Verviers
Prise de rdv en ligne (doctoranytime)

05/09/2025

💬J'entends souvent "Après un burnout, beaucoup quittent ou sont obligés de quitter leur emploi 🏃." Et bien, NON ⛔ !
Même si une très très grande majorité de burnies affirme, au début de l'arrêt "Je n'y retournerai jamais!", seul environ 30 % quitteront leur organisation 🏭, souvent de manière volontaire, tandis que la majorité retourneront à leur poste ou dans leur entreprise. (⚠Je parle ici des "burnout" et non des "brownout".) En effet, le stress vécu par le burnie a mis son cerveau 🧠 en mode "survie" et la fuite 🏃semble alors la seule solution au début. Mais après avoir été accompagné dans leur reconstruction et après avoir défini les conditions de reprise adéquates, la majorité des personnes que j'accompagne décide de retourner chez l'employeur, non pas par dépit mais par choix conscient.
Cependant, une reprise progressive, très souvent à temps partiel médical, et incluant l'application des nouvelles manières de "vivre son job" sont des facteurs clé pour réussir son retour à la vie professionnelle.
Notons, tout de même, que les études indiquent que les intentions de départ sont en augmentation, probablement dû à la dégradation des conditions de travail dans certains secteurs professionnels. Ce que j'observe également.
Nadia Ruth, phD
Dr en sciences, sophrologue, hypnothérapeute, coach

05/09/2025

En remplissant ce formulaire, vous vous inscrivez au parcours burnout qui aura lieu sur 4 jours en octobre et novembre 2025 à Bassenge (17/10 - 31/10 - 14/11 - 28/11). Vous serez contacté.e pour un entretien téléphonique afin de s’assurer de l’adéquation de vos attentes, votre parcours à l...

28/08/2025

Un parcours sur 4 journées pour esquisser sa vie "après le burnout":
Que vais-je faire après ? Rester dans mon job, changer d'entreprise, se réorienter ? etc...
💬 Ce parcours proposera un cheminement progressif pour comprendre les messages que votre burnout tente de vous adresser et vous permettra d'esquisser les bases de vos futurs choix de vie vers un nouvel équilibre, tant personnel que professionnel.
Chaque participant.e pourra, à son rythme et dans un environnement bienveillant, explorer les mécanismes de son burnout, découvrir les messages cachés derrière son épuisement pour ensuite imaginer des pistes pour l’avenir.

📢OUVERTURE DES INSCRIPTIONS 📢
Les inscriptions au PARCOURS BURNOUT : "Comprendre les messages de mon burnout et esquisser ma future vie" sont ouvertes!! Le nombre de place est très limité, ne tardez pas.
📌 17/10 - 31/10 - 14/11 - 28/11
🕘 Horaires: de 9h30 à 16h45
📍 Lieu: La Clé des Possibles, Rue Gadiot 22 4690 Bassenge
👥 Groupes de très petites tailles (4 à 6 personnes) dans une ambiance bienveillante et respectueuse du rythme de chacun.

Lien d'inscriptions en 1er commentaire

21/08/2025

PROCHAINEMENT🍁... Stay tuned 😉
Un parcours sur 4 journées pour esquisser sa vie "après le burnout" :
✅Que vais-je faire après ?
✅Comment éviter la rechute ?
✅Rester dans mon job, changer d'entreprise, se réorienter ? etc...
Ce parcours proposera un cheminement progressif pour comprendre les messages que votre burnout tente de vous adresser et vous permettra d'esquisser les bases de vos futurs choix de vie vers un nouvel équilibre, tant personnel que professionnel.
Chaque participant.e pourra, à son rythme, explorer les messages cachés derrière son épuisement, pour ensuite imaginer et poser les bases d’une vie plus équilibrée et plus respectueuse de soi.

Pour qui ?
✅Les personnes en bo qui se préparent doucement à reprendre une vie active et qui ont récupéré suffisamment d'énergie.
En effet, ces journées demanderont d’être apte à réaliser un travail de réflexion et d’introspection qui nécessitera de mobiliser de l’énergie durant une journée complète, ce qui est généralement impossible au début de l’arrêt de travail.
Quand ?
✅Vendredi 17 octobre
✅Vendredi 31 octobre
✅Vendredi 14 novembre
✅Vendredi 28 novembre
de 9h30 à 16h45

STAY TUNED :
-Ouverture des inscriptions dans qq jours.
-Nombre de places très limités.
-Groupes de très petites tailles (4 à 6 personnes)

🙏MERCI DE FAIRE CIRCULER 🙏

03/07/2025

📢Créneaux de rdv supplémentaires 📢 avant ma pause estivale qui aura lieu du 16 juillet au 1 août inclus ⛱ ☀️.
Suite à la demande grandissante, j'ouvre plus de rendez-vous avant mes congés afin de réduire le délai d'attente entre deux consultations. De nouvelles plages horaires sont ouvertes les 14 et 15 juillet 2025 à partir d'aujourd'hui.
Prise de rdv en ligne via doctoranytime (lien en 1er commentaire)