Wake-up

14/01/2026

Avant de parler…
Chez beaucoup de personnes que j’accompagne,
les émotions ressemblent à ça :
un mélange confus, serré, difficile à comprendre.

🧵 Et puis on commence à démêler.
En parlant.
En posant les choses.
En mettant du sens.

✨ Après…
Tout n’est pas forcément “réglé”.
Mais c’est plus clair.
Plus aligné.
Plus respirable.

🎯 Avec ma double casquette de coach et d’hypnothérapeute,
je t’accompagne à :
– comprendre ce qui se joue
– dénouer ce qui bloque
– transformer ce qui peut l’être, en douceur

🌱 Wake-Up!, c’est un espace pour venir déposer,
démêler,
et retrouver ton propre fil intérieur.

💬 Lorsque tu sens que c’est le moment…
je suis là pour t’aider à démêler.

11/01/2026

Ce dimanche, les séances ont réuni des parcours, des régions et des histoires très différentes…
mais une même envie : aller mieux.

Sevrage tabagique 🚭
Burn-out 🔥
Addiction au sucre 🍬

Des bénéficiaires venus de Gaume, Famenne et Liège se sont offert un temps pour eux, pour souffler, se libérer, reprendre le contrôle.

Merci à chacune et chacun pour votre confiance, votre courage et votre engagement dans le changement.
Chaque séance est une rencontre, chaque parcours est unique… et c’est toujours un privilège d’en faire partie.

📅 Prochaines disponibilités : dimanche 1er février
Si vous ressentez que “c’est le bon moment”, il reste encore quelques créneaux.

Le changement commence souvent par une décision simple :
prendre soin de soi. ✨

10/01/2026

🚪 Portes closes à l’IFAPME de Liège… mais esprits grand ouverts.

Aujourd’hui, le centre est resté fermé.
Qu’à cela ne tienne : 𝐨𝐧 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́ 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮 𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́.

Le cours a eu lieu en visio et quelle expérience.
Nous avons pu expérimenter l’hypnose à distance, en conditions réelles.
𝐏𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧, 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫… 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐚̀.

Et franchement ?
C’était génial.

Parce que l’hypnose, ce n’est pas un lieu.
C’est un état.
Et quand la relation est là, la magie opère, même à travers un écran ✨

09/01/2026

✨ Wake-Up, c’est toujours avec plaisir ✨

Je reçois toujours avec autant de joie celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause,
de comprendre ce qui se joue,
et de remettre du mouvement là où tout semblait figé.

L’accompagnement humain, en présentiel, reste un espace précieux :
un lieu de rencontre, d’écoute et de transformation.

🌱 Et parce que les chemins du changement sont multiples,
j’ai aussi développé une autre façon d’accompagner : Hypnotherap-IA.

Une solution complémentaire, accessible à distance,
pour celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme,
chez eux, avec des séances d’hypnose personnalisées.

👉 Deux approches.
👉 Une même intention : vous aider à vous reconnecter à vos ressources.

Et toujours cette même envie :
vous voir évoluer, vous apaiser, vous révéler. ✨

✨ L’hypnose personnalisée, ça consiste en quoi ?

C’est une séance construite à partir de toi.
De ton vécu, de tes objectifs, de ce que tu traverses ici et maintenant.

Pas de protocole standard,
mais un accompagnement qui s’adapte et parle à ton inconscient
pour favoriser un changement en douceur et durable.

🌿 Chaque séance est unique.
Comme toi.

👉 Commence dès maintenant en créant ta séance sur
www.hypnotherap-ia.com

08/01/2026

🧠 Avant… le mental lutte.
🌱 Après… l’inconscient coopère.

Avant l’hypnose personnalisée, beaucoup de personnes disent :

« 𝐽𝑒 𝑠𝑎𝑖𝑠 𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑗𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒… 𝑚𝑎𝑖𝑠 𝑗𝑒 𝑛’𝑦 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑠. »

Et ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent une question de dialogue intérieur.

Avec Hypnotherap-IA, l’hypnose ne force rien.
Elle s’adapte.
Elle respecte ton 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞.
Elle transforme les blocages en 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞𝐬.

✨ Parce que le 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞 ne vient pas de la lutte…
mais d’un langage que l’inconscient comprend.

👉 Et si tu arrêtais de te battre contre toi-même pour commencer à 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢 ?

04/01/2026

✨ 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 ✨

Il y a des rencontres qui changent une vie.
Pour moi, l’hypnose en fait partie.

Ce n’était pas juste un outil.
C’était une autre manière de comprendre l’humain,
d’écouter autrement,
de respecter le rythme,
de redonner du choix là où tout semblait figé.

🌱 L’hypnose a changé ma façon d’accompagner…
et, très honnêtement, ma façon d’être.

De là sont nées les 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐛𝐢𝐧𝐞𝐭,
puis l’envie de faire des ponts entre les mondes :
👉 l’hypnose et la dentisterie, avec le 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞
https://www.amazon.fr/Hypnose-dentisterie-autre-vision-laccompagnement/dp/2960353706,
parce que la peur, la douleur et le soin méritent plus de douceur.

Puis sont venus les 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬, notamment pour ADAB Formations dentaires,
les moments de transmission,
les questions, les déclics partagés.

Et très vite, une évidence : transmettre plus largement.
Avec la 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 « 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 » 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐈𝐅𝐀𝐏𝐌𝐄,
former des praticiens conscients, humains, responsables.

🌀 Et aujourd’hui…
un nouveau chapitre s’écrit.

Un projet qui me tient profondément à cœur lancé en 2025 :
Hypnotherap-IA : Une hypnose personnalisée,
accessible depuis chez soi, en autonomie,
toujours dans le respect, l’éthique et la sécurité.

Parce que je crois que l’hypnose a encore tant à offrir.
Parce que je crois qu’elle peut évoluer sans se dénaturer.
Parce que je crois profondément au réveil des consciences.

✨ Aujourd’hui, je célèbre l’hypnose.
Et tout ce qu’elle m’a permis de construire, d’oser, de transmettre.

Bonne Journée mondiale de l’hypnose 💫

03/01/2026

On voit parfois des vidéos qui rappellent à quel point l’hypnose est un outil puissant, capable d’activer des ressources insoupçonnées chez l’être humain.

Comme dans cette séquence partagée par Xavier Clausse, où un homme retrouve la force de remarcher grâce à des suggestions hypnotiques précises, respectueuses, profondément humaines.

Et c’est là que l’on mesure la différence entre :
✨ l’hypnose de spectacle, qui divertit,
et
✨ l’hypnose thérapeutique, qui transforme.

Loin des projecteurs, l’hypnose permet :
– de réactiver des capacités endormies
– de mobiliser des forces internes
– de reconnecter le corps et l’esprit
– d’ouvrir des chemins que l’on croyait fermés
– de retrouver du mouvement, du sens, de la liberté

Ce n’est pas de la magie.
Ce n’est pas du contrôle.
C’est l’art d’accompagner quelqu’un vers ses propres ressources, celles qui étaient déjà là, prêtes à se réveiller.

L’hypnose, c’est ça :
un espace où l’humain retrouve du possible.

02/01/2026

✨ Une opportunité rare pour bien commencer l’année :
𝐈𝐥 𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟏 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫, 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝟏𝟐𝐡𝟏𝟓 𝐞𝐭 𝟏𝟑𝐡𝟒𝟓.

Que ce soit pour :
– un premier rendez-vous,
– ou un suivi,

c’est l’occasion idéale de prendre un moment pour vous, au calme, 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐡𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐮 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞.

Un espace pour souffler, vous recentrer, avancer.

📍 Séance en présentiel à Bastogne
📆 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟏 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫
🕰️ 12h15 → 13h45

🎯 Si vous souhaitez profiter de cette disponibilité :

Un accompagnement qui ouvre des portes, apaise ce qui pèse et réveille ce qui sommeille déjà en vous… où que vous soyez.

02/01/2026

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝟏 𝐦𝐨𝐢𝐬, 𝐥𝐞 𝟎𝟐/𝟎𝟐, 𝐝𝐞́𝐦𝐚𝐫𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 “𝐃𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐇𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞”, cette fois dans le Centre IFAPME Luxembourg fraîchement rénové de Arlon.

Un lieu tout neuf, une ambiance chaleureuse, un cours qui (trans)forme vraiment…
et toujours cette bonne dose de bonne humeur qui fait l’ADN de Wake‑Up!.

Nous vous proposons une formation complète, professionnelle, humaine, qui vous accompagne pas à pas vers un vrai métier d’accompagnement.

✨ Au programme :

des outils concrets

de la pratique

de la profondeur

et un cadre bienveillant pour évoluer sereinement

🎯 Envie de rejoindre l’aventure ?
Toutes les infos et inscriptions ici :
👉 https://ifapme-luxembourg.odoo.com/event/26-02-hypnotherapie-64/register

2026 peut être l’année où tout commence.
On vous attend à Arlon.

01/01/2026

1er janvier.
Le moment où tout le monde parle de bonnes résolutions…
Mais si cette année, vous faisiez plus que les écrire ?

Après un mois de décembre à offrir, à penser aux autres, à courir pour faire plaisir…
𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Lorsque vous avez envie de :
✨ changer une habitude
✨ dépasser un blocage
✨ retrouver de la clarté
✨ avancer vers un objectif précis
✨ transformer votre quotidien

… alors c’est maintenant que tout se joue.

Que ce soit en hypnose ou en coaching, je vous accompagne pour faire de vos envies 2026 des résultats concrets.
Pas “un jour”.
Pas “quand j’aurai le temps”.
Mais maintenant.

🎯 Vous voulez avancer ?
Il n’y a qu’un seul endroit pour réserver votre séance :

👉 https://hypnose-coaching.wake-up.lu/presentation

Commencez l’année avec un vrai mouvement.
Un choix pour vous.
Un premier pas vers ce que vous voulez vraiment.

31/12/2025

Que vous souhaiter d’autre…
que des rêves à n’en plus finir
et l’envie furieuse d’en réaliser quelques‑uns.

Que vous souhaiter d’autre
que cette certitude douce et puissante
que tout est possible,
que vous êtes la source de tous ces possibles,
que rien ne vous est réellement fermé
lorsque vous décidez d’avancer.

Alors pour 2026,
ce que je veux vous souhaiter de mieux,
c’est de ressentir — vraiment —
la force d’aller de l’avant.
Pas à pas.
À votre rythme.
Avec courage, avec douceur,
avec cette petite étincelle intérieure
qui sait exactement où vous conduire.

Que cette année vous offre l’élan,
la clarté,
et la confiance nécessaire
pour transformer vos intentions en mouvements,
vos mouvements en chemins,
et vos chemins en accomplissements.

🌿 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔.
Qu’elle vous ressemble,
et qu’elle vous porte.