Jogging Therapy

Jogging Therapy 🧠Esprit sain, corps sain, Mindset
💡Conseil, astuce, motivation
📆Sessions personnalisée et adaptée

05/04/2026

✨ Deux univers qui semblent opposés, mais quand ils se rencontrent… la magie explose ✨

On est complètement différentes 🌪 chacune avec sa folie 😂 sa force 💪 ses éclats de rire 😆 et ses contradictions 🌈 et pourtant, ensemble, on crée quelque chose d’inattendu 🌟 un duo irrésistible 💥 imprévisible 🌪 et inarrêtable 🏃‍♀️🏃‍♀️ La boue, le trail, la sueur… rien ne nous freine 🌧️ À nous deux, chaque pas devient plus fort ⚡ chaque défi devient une aventure 🏔️ chaque moment devient légendaire ✨

On ne suit pas les règles 🚫 on crée notre propre chemin 🌟 On ne se ressemble pas ❌ et c’est exactement ça qui nous rend invincibles 💥 Quand on est réunies 💫 le monde devient plus vaste 🌍 plus lumineux 🌞 plus électrique ⚡ Et à nous deux… rien n’est impossible 🚀

🔥 NOUVEAU – Groupes de course débutants 🔥Envie de te mettre à courir… sans souffrir ? 👟Tu ne sais pas par où commencer o...
02/04/2026

🔥 NOUVEAU – Groupes de course débutants 🔥

Envie de te mettre à courir… sans souffrir ? 👟
Tu ne sais pas par où commencer ou tu manques de motivation ?

👉 On lance des groupes spécialement pour les débutants, dans une ambiance fun, motivante et sans pression !

📅 Deux créneaux pour s’adapter à tout le monde :
• deux Jeudi à 18h
• 1 Samedi à 10h;
Prochain cours: samedi 11 avril à 10h, jeudi 16 avril à 18h et jeudi 23 avril à 18h

📍 Lieu : Stade de Herve ou Fort de Battice (Ravel) pour commencer, puis on explorera aussi de petits chemins 🌿

💡 Au programme :
✔ Apprendre les bases (respiration, posture, gestion de l’effort)
✔ Progresser à ton rythme, en toute sécurité
✔ Éviter les erreurs classiques
✔ Gagner en confiance et en énergie

🤝 Ici, pas de jugement. Tu fais partie d’un groupe motivant et bienveillant… et surtout, tu ne seras jamais seul(e) !

🎯 Que ton objectif soit de te remettre en forme, te vider la tête ou relever un défi… tout commence ici.

💬 Abonnements possibles ou paiement à la séance

📩 Intéressé(e) ? Envoie-moi un message privé !

26/03/2026

Tu sais ce qui change tout quand tu cours ?
Ce n’est pas seulement la vitesse, ni la distance…
C’est la personne à côté de toi.❤️‍🔥

À deux, tout devient plus facile. 💪
On se pousse, on se motive, on se surprend. On rit, on se taquine, on se dépasse… et au final, on va beaucoup plus loin que ce qu’on croyait possible.🔥

C’est pour ça entre autre que est né.
Parce que courir, ce n’est pas juste faire du sport…
c’est partager des moments, se challenger et surtout s’amuser💪.

Alors arrête de courir seul…
trouve ton duo, et découvre ce que tu es vraiment capable de faire 💥

Partage ce post pour aider un(e) ami(e)coureur(se) qui comprends rien non plus aux termes techniques de la course à pied...
03/09/2025

Partage ce post pour aider un(e) ami(e)
coureur(se) qui comprends rien non plus aux termes techniques de la course à pied 😵‍💫🤨

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