Projet de vie : Accompagnement individuel et ateliers

27/11/2025

𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒅𝒆𝒑𝒖𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆𝒔, 𝒋𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒊𝒑𝒆 𝒂𝒖 𝒗𝒊𝒓𝒕𝒖𝒂𝒍𝒔 𝒔𝒉𝒐𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒂𝒚𝒔, une action ludique qui permet de découvrir vos commerçants/indépendants locaux, de les soutenir par vos passages sur leur page facebook (dont la mienne ;) ) tout en espérant gagner des bons d'achat. ✨🎁
Du 26 au 30 novembre, de nombreux commerçants beaumontois vous proposent de participer au 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐚𝐥 𝐒𝐡𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐃𝐚𝐲𝐬 !
🎁 Les gagnants recevront des chèques-cadeaux d'une valeur de 50 euros
♦️Rendez-vous sur le site
www.virtualshoppingdays.be
𝑽𝒊𝒔𝒊𝒕𝒆𝒛 𝒍𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒕𝒓𝒊𝒏𝒆𝒔 𝒗𝒊𝒓𝒕𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒄𝒆 !🤞☘

Soutenez les commerçants indépendants virtuellement et gagnez des bons d’achats d’une valeur de 100€.

26/11/2025

La fin d'année approche à grands vitesse maintenant et 𝒊𝒍 𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 de penser aux 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖𝒙 𝒅𝒆 𝒇𝒊𝒏 𝒅'𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆. 🎁
📌Et si vous offriez quelque chose de 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒄𝒕𝒊𝒇.
Je vous propose 𝟑 𝐭𝐲𝐩𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 :
-𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢 𝐩𝐚𝐫 𝐥'𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 (coaching assisté par le cheval - pas de connaissance de l'équitation nécesaire)🐴
-𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 "𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭" (se poser, structrurer ses idées, avancer vers une décision) 📋
- 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 "𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢"💪
☎N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements
Séance sur Beaumont et Gozée, Equicoaching proche de Beaumont.
Partages bienvenus😊

25/11/2025

25 novembre journée contre la violence faites aux femmes.
L'importance d'en parler encore et toujours pour sensibiliser...
Parce que dans mes accompagnements j'entends, je vois aussi ce qui ne se dit pas toujours facilement.
Parce que la violence n'est pas non plus que physique, cela peut être des dénigrements de l'humiliation, de l'abus de pouvoir, de la manipulation,...
Et pour illustrer cette chanson qui en parle terriblement bien.

N’insiste pas - Camille Lelouche https://share.google/u4y4brm2kFe1zbNoQ

24/11/2025

Aujourd'hui, c'était la 4eme rencontte de notre groupe "𝑱𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒖𝒏 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒎𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒊𝒏"🍂 au Centre thérapeutique Les Oranges. Le theme du jour était comment 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐠𝐫𝐢𝐬 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐭, comment ne pas se laisser inluencer par le gris de la météo. Pour dela nous avions choisi de proposer au groupe de reflechir par rapport aux 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬.
𝑳𝒆𝒔 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒗𝒆𝒔 𝒐𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒖𝒙 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒇𝒂𝒊𝒕𝒔 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒑𝒓𝒔 𝒆𝒕 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍 --> 🌞
Apres un petit jeu pour stimuler la créativité du groupe, nous avons donc partagé tout ce qui peut faire émerger des émotions positives.
𝐏𝐚𝐫 𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞 : rire, jouer, partager des moments sympas, la musique, la nature,...🌿💚😄
Pour ma part, c'est une séance qui m'a amené beaucoup d'enthousiasme. 😊
́motions ́motionspositives

20/11/2025

🌞𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄̧𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅’𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒓 ?😉

Quand vous parlez positivement d’une expérience, d’un projet ou même d’une journée… vous la vivez mieux.
Les mots que vous choisissez ont ce pouvoir : 𝒊𝒍𝒔 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅.❗💙
👉 Dire « c’est intéressant » plutôt que « c’est compliqué »,
👉 Dire « j’apprends » plutôt que « j’en ai marre »,
👉 Dire « c’est un défi » plutôt que « c’est pénible »…
Ce n’est pas nier la difficulté, c’est 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.
Parce que ce que vous nourrissez par vos mots, vous le faites grandir.
Et parfois, 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜e. ✨

́tatdesprit

20/11/2025

De quoi est fait le "job idéal" ? Et vous de quoi avez vous besoin pour qu'il s'en approche ?

Pour gagner la guerre des talents, demandez-vous ce qu'ils recherchent afin d'adapter votre stratégie de recrutement en conséquence. Décryptage du job idéal

20/11/2025

📌𝑼𝒏 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒊𝒏𝒅𝒎𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒒𝒖𝒐𝒊 ?
Déjà, pour rappel, 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐦𝐚𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭𝐬.
C'est un outil qui peut servir tant à la créativité qu'à l'organisation. Lors de mes accompagnements, il peut m'arriver de proposer un 𝒄𝒐𝒂𝒄𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒎𝒊𝒏𝒅𝒎𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒈.
Un tel coaching va comprendre :
✔ une 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 mindmapping
✔ MES 𝐭𝐫𝐮𝐜𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬 car moi-même c'est un outil que j'utilise depuis très longtemps dans mon quotidien.
✔ un 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐭 𝐥'𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 : concrètement comment celui-ci pourra vous servir, concrètement comment adapter les trucs et astuces pour qu'ils vous correspondent.

👉Vous ressortez donc de ce coaching avec un outil/une technique qui peut vous aider dans votre 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́ 𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥.🌞

́

20/11/2025

L'épuisement professionnel, le burn out comment arrive-t-il ?
Quelle part de responsabilité porte l'employeur, les collègues, vous-même ?
On en parle ensemble, si vous le souhaitez, en accompagnement.
Et certains modes de fonctionnement peuvent aussi se travailler à l'aide de l'équicoaching (coaching en développement personnel assisté par le cheval)

Il y a des personnes qui portent beaucoup plus que ce qu’elles laissent paraître.

Elles sourient.
Elles assurent.
Elles “gèrent”.

Mais si on regarde de plus près, on voit autre chose. On voit une accumulation silencieuse :
– les missions urgentes
– les imprévus
– les tensions qu’on ne veut pas laisser aux autres
– dire oui à ce que les autres n’osaient pas refuser

Ça tient.
Jusqu’au jour où… ça ne tient plus.

Pas parce qu’elles sont faibles. Mais parce qu’elles ont trop longtemps compensé pour protéger, apaiser ou éviter d’ajouter une charge aux autres.

Les signaux arrivent en décalé :
– fatigue qui reste
– irritabilité légère mais inhabituelle
– difficulté à se concentrer
– impression de “ne plus avoir de marge”

Tout ça n’a rien à voir avec un manque de courage. C’est un trop-plein qui cherche une issue. Une équipe, un manager, un collègue attentif peut changer beaucoup de choses :
– demander sincèrement comment ça va
– alléger une tâche
– proposer un espace de respiration
– rappeler que la charge n’a pas à reposer sur une seule personne

On ne prévient pas l’épuisement avec un tableau Excel. On le prévient avec une présence humaine.

18/11/2025

Cette réflexion est en lien avec ce que nous avons parlé hier dans le groupe clarifier son projet professionnel par rapport à ce qui fait qu'un manager est un bon manager.

Un bon manager, ce n’est presque jamais celui qui parle le plus. C’est celui qui voit ce que les autres ne montrent pas.

Dans une équipe, les signaux faibles parlent fort :
– un « ça va » sans énergie
– un collaborateur plus discret que d’habitude
– une micro-tension entre deux phrases

Les managers qui font vraiment la différence ? Ceux qui remarquent ces détails et qui prennent le temps d’aller voir ce qu’il y a derrière.

Parce qu’un dialogue ne commence pas toujours par des mots.
Parfois, il commence par un regard qu’on choisit d’écouter.

17/11/2025

Aujourd'hui c'était la 𝒑𝒓𝒆𝒎𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒖 𝒈𝒓𝒐𝒖𝒑𝒆 "𝑪𝒍𝒂𝒓𝒊𝒇𝒊𝒆𝒓 𝒔𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒋𝒆𝒕 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍", un groupe composé uniquement de femmes (c'est le hasard mais je parlerai donc de mes participanTES 👩 ;) )
Nous sommes parties pour 𝟒 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝟐𝐡 pour faire émerger des pistes de projet professionnel. 📋
Pour débuter cette réflexion, je les ai invitées à 𝐝𝐞́𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐣𝐨𝐧 𝐢𝐝𝐞́𝐚𝐥. ✨
Au delà de cette définition un peu utopique, cela amène surtout à 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆́𝒄𝒉𝒊𝒓 𝒂̀ 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍'𝒐𝒏 𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒖𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒖𝒏 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓 𝒋𝒐𝒃 𝒆𝒕 𝒂̀ 𝒄𝒆 𝒅𝒐𝒏𝒕 𝒐𝒏 𝒂 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒇𝒐𝒏𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒋𝒐𝒃. 🥰
Je dois dire que les discussions ont assez vite été animées ... Positivement et constructivement animées. ✔
𝑬𝒕 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒛 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 𝒆𝒖 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒓𝒆́𝒇𝒍𝒆𝒙𝒊𝒐𝒏 𝒔𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒔𝒆𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒋𝒐𝒃 𝒊𝒅𝒆́𝒂𝒍 ?

17/11/2025

Hello
Voici une page que je vous invite a suivre et a partager.
Vous y trouverez des conseils et des réflexions sur la communication :
Pourquoi on ose pas, pourquoi nos messages ne passent pas ... bien, pourquoi on se comprend mal,...
Le porteur de la page est quelqu'un que je connais bien puisque c'est mon compagnon. Et au-delà de se compléter dans la vie, on s'est souvent complété également dans le professionnel que ce soit dans les formations, pour des coachings, ou pour des simulations d'entretien d'embauche.
Ses techniques de prédilection sont le décryptage du langage non verbal et la pnl.

https://www.facebook.com/share/17QxR5BSpD/

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11/11/2025

Merci pour le partage

🎯 𝑫𝒆𝒓𝒏𝒊𝒆̀𝒓𝒆 𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕𝒆 !

Le module « 𝐂𝐥𝐚𝐫𝐢𝐟𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 » démarre lundi prochain… et 𝒊𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒔 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 :)

Vous ressentez le besoin de faire le point, de 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒅𝒖 𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 ou d’explorer de nouvelles pistes professionnelles ?
C’est le moment idéal pour prendre du recul et (re)donner une direction claire à votre projet 👉🎯

🗓️ Démarrage : lundi 17/11 de 13 à 15h
📍 Format : 4 ateliers de 2h
📌Lieu : Centre thérapeutique Les Oranges
⏳ Il est encore temps de vous inscrire !

👉 Informations et inscriptions : https://forms.gle/Zk2riHx6mdFtgayW6

Ne laissez pas passer cette occasion de faire le point, d’y voir plus clair et d’avancer en confiance 🌟