Projet de vie

24/03/2026

C'est une réflexion à prendre en compte quand les gens vous critiquent

✨☀️✨

20/03/2026

🌼 𝟐𝟎 𝐦𝐚𝐫𝐬 - 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 🌼

Le bonheur ne se trouve pas… il se cultive 🌱
Un moment pour soi, une pensée plus douce,
un petit pas vers ce qui fait du bien.

𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊, 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒎𝒊𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒔𝒊𝒕𝒊𝒇 ? ✨

13/03/2026

✨𝐂𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥𝐬 qui ne sont pas toujours faciles et qui sont aussi ces deuils auquels on ne pense pas toujours ou desquels on n'ose parfois pas parler.
𝐄𝐓 𝐢𝐥 𝐲 𝐚 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥𝐬 :
- d'une famille
- de nos proches tels qu'on les aurait voulus
- d'un projet, d'un avenir imaginé
- d'un travail
- d'une identitié professionnelle
-d'une part de notre énergie..
❓Et vous ? 𝒒𝒖𝒆𝒍 𝒅𝒆𝒖𝒊𝒍 𝒂𝒗𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒗𝒆́𝒄𝒖 ? qui n'a pas été facile
Et qui vous a permis de 𝒅𝒆𝒗𝒆𝒏𝒊𝒓 𝒄𝒆𝒍𝒖𝒊/𝒄𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆̂𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅𝒉𝒖𝒊 💙✨

💜 Les deuils invisibles dont on parle peu
Certaines pertes ne sont pas toujours reconnues publiquement, mais elles peuvent être profondément marquantes. Ces expériences silencieuses méritent d’être nommées et comprises, car elles font partie du parcours humain.
🤍 Une grossesse que personne n’a su
Perdre une grossesse vécue dans le silence peut laisser une douleur difficile à exprimer. Même sans reconnaissance extérieure, ce vécu peut être profondément réel et bouleversant.
🧳 Un lieu que tu as dû quitter
Quitter un endroit chargé de souvenirs, de repères et d’émotions peut créer un sentiment de manque. Le départ d’un lieu peut représenter la fin d’une étape importante de la vie.
📄 Un diagnostic que tu as dû accepter
Recevoir un diagnostic peut transformer la perception de soi et du futur. L’acceptation de cette réalité demande souvent du temps, de la patience et un soutien intérieur.
🫂 Une version de toi qui n’existe plus
Avec le temps et les épreuves, certaines parts de soi évoluent ou disparaissent. Faire le deuil d’une ancienne version de soi fait parfois partie du processus de transformation personnelle.
🐾 Perdre un animal de compagnie
Les animaux occupent une place importante dans la vie affective. Leur absence peut laisser un vide réel, comparable à celui d’une relation très proche.
💔 S’éloigner de quelqu’un qui est toujours en vie
La distance émotionnelle ou relationnelle peut être douloureuse. Même sans disparition physique, la rupture d’un lien peut provoquer un sentiment de perte profond.
Tous les deuils ne s’accompagnent pas de rituels ou de reconnaissance sociale. Pourtant, chaque perte mérite d’être reconnue avec respect, compréhension et bienveillance.

08/03/2026

C'est sans doute le bon jour pour rappeler cette échelle des comportements violents et les red flags qui peuvent apparaître dans une relation.

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08/03/2026

En cette 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬, une phrase me vient à l’esprit :
✨« 𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒆 𝒍𝒆 𝒗𝒂𝒖𝒙 𝒃𝒊𝒆𝒏. »✨

𝑂𝑠𝑒𝑟 𝑠’𝑎𝑓𝑓𝑖𝑟𝑚𝑒𝑟, 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑎 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒, 𝑑𝑖𝑟𝑒 𝑛𝑜𝑛, 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑎̀ 𝑠𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒́𝑡𝑒𝑛𝑐𝑒𝑠, 𝑝𝑜𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑠, 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑜𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑖.
𝐂𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞𝐬 pour beaucoup de femmes, dans certains foyers, certaines entreprises, certaines cultures.

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬, j’entends souvent leurs doutes, leur manque de confiance, la difficulté à reconnaître tout ce qu’elles portent au quotidien : travail, famille, responsabilités, charge mentale…

Alors aujourd’hui, j’ai une pensée particulière pour elles.
Et j'ai envie de leur dire
𝑽𝒐𝒖𝒔 𝒍𝒆 𝒗𝒂𝒍𝒆𝒛 𝒃𝒊𝒆𝒏 ❗ ❤️

01/03/2026

✨Mats est là
Avec son printemps qui arrive,
sa lumière et son renouveau 🌱

Que mars dépose de la lumière dans les coins fatigués de ton cœur ♥️🍀

01/03/2026

01/03/2026

Manque de confiance ? Doutes ? Difficulté à oser ?
Je vous propose un atelier concret et dynamique :
✨ 5 clés pour booster la confiance en soi ✨

📅 Jeudi 26/03
🕘 9h – 12h
📍 Centre thérapeutique Les Oranges – Péronnes-lez-Binche
👩‍⚕️ En petit groupe, animé par une psychologue

Un moment pour vous
dans un espace bienveillant pour apprendre à vous faire confiance
en repartant avec des outils concrets.

01/03/2026

Quand un petit mot gentil et sincère peut illuminer la journée de quelqu'un 💙

Servez-vous ! 🥰🥰

16/02/2026