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Aurélie Cosyns - Psychologue

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België
Beauvechain
Aurélie Cosyns - Psychologue

Psychologue et psychothérapeute familiale en Brabant wallon

24/04/2026

🤔C'est quoi la Santé Mentale ?😊

La santé, c'est avant tout un équilibre, physique et psychique.

On peut avoir des difficultés, un trouble (dys, autisme, tda/h...), une maladie et avoir une bonne santé mentale💗🧠

🙋🏼‍♀️Comment?📝

* En se faisant aider, accompagner,
* En s'entourant de personnes bienveillantes,
* En prenant conscience de ses émotions et comportements,
* En ajustant les émotions au contexte,
* En diminuant le perfectionnisme,
* En prenant le temps dont nous avons besoin pour comprendre/assimiler les difficultés,
* En modifiant certaines habitudes néfastes et qui entraînent un cercle vicieux qui maintient le trouble.

Je vous aide, avec plaisir, à faire ce chemin ensemble.
La santé, ça nous concerne tous!
🏃‍♂️🪻☀️😄⛱️🏃🏽‍♀️

17/03/2026

🌾Des suivis se clôturent...

C'est toujours un au revoir empli d'émotions mais aussi la fierté d'avoir accompli un chemin, une évolution de plus vers soi.
Et cela me touche autant que vous...🌸

De la place se libère pour accueillir d'autres personnes avec la singularité de leur histoire.
Et je m'en réjouis.

Peut-être votre place?

Je reçois à Grez-Doiceau et Beauvechain et je vous accueille avec plaisir en journée ou soirée.
(Balade thérapeutique ou visio possible)

Vous pouvez me joindre pour toute information pratique. Je réponds dans les 24 à 48h.
Merci pour votre compréhension 😊

Belle journée 🌾

08/03/2026

🌳Une balade thérapeutique en forêt ?🐿️🌳

Le printemps arrive, les balades thérapeutiques ont repris depuis la semaine passée 😊🚶‍♀️

💡C'était en 2020, que l'idée voyait le jour, lors d'un confinement imposé.
Il m'était impossible, à l'époque, d'arrêter les suivis de mes patients brutalement.
J'ai alors proposé de faire nos séances en forêt, dans la nature tout simplement.

😄Et l'idée a beaucoup plu👍🌳

C'est pourquoi, je réouvre des créneaux pour profiter de ce type de séance, tellement bienfaisante sur le corps et le mental.

Envie d'essayer ?
Merci de me joindre pour un rdv au 0489/33.58.48.

Remarque: Une séance préalable en cabinet est souhaitée afin de se rencontrer.

17/02/2026

🫩😵😵‍💫😲🤯😖😩😭
Besoin d'une psychologue de confiance ?

- Expérience depuis 2008
- Enfants et adultes
- Spécialisée dans:

* L'anxiété sociale, de performance, de séparation et l'anxiété généralisée
* Les relations d'attachement dysfonctionnelles
* le Burn out parental
* la thérapie de couple et familiale
* le développement psycho-affectif de l'enfant, les troubles d'apprentissage scolaire, le haut potentiel, tda/h...

Je vous reçois:

🌸 Dans un lieu propice pour parler de soi et de ses difficultés en toute bienveillance.

🌸 A Grez-Doiceau au Centre La Manivelle ( lundi et mercredi)
🌸 A Beauvechain à mon privé ( mardi et vendredi)

Merci de me contacter au 0489/33.58.48 pour toute prise de rdv.
Nous prenons le temps, ensemble, de bien cerner votre demande et prendre un rdv dans des délais assez courts.

Belle journée 🧘‍♀️🍀

28/01/2026

Bonjour à tous,
Petits et Grands,👫👧

✅BINGO, ce matin, j'ai envie de vous présenter un outil génial qui donne la pêche 👍😄!!

(Merci Margaux Motin pour la super idée et Coline, une de mes patientes)🆒.

Le mois de janvier est toujours là, même si on arrive au bout.
Après les résolutions polies du début 2026, voici une façon d'inscrire vos vraies belles intentions pour l'année à venir✨💕.

Comment:

1) Imprimer ou dessiner vous même le Bingo.
2) Remplir chaque case avec vos objectifs, envies, rêves pour l'année à venir.
3) Colorier chaque case en couleur quand le contenu est réalisé.

✨Astuces pour que cet exercice soit agréable et surtout réalisable:

- Déterminer des objectifs qui vous donnent envie (pas qu'il "faut" faire)😁👍

- Les objectifs peuvent être personnels, professionnels, créatifs, sportifs, spirituels...⛹️‍♀️🧘‍♀️🪷📚🍰⛵🐃🐌✨🥰🏕️🦁🌿

- l'objectif doit être réalisable et atteignable

(marcher sur la lune cette année n'est peut-être pas encore envisageable 😏, s'aimer plus ou avoir confiance en soi est très beau mais trop flou, il faut une action précise 😊).

Exemple:

- Planter de la cressonnette
- Danser tout nu sous la pluie au soleil levant
- Observer les constellations avec Mamie
- Démarrer une formation en boulangerie, poterie, dessin etc...
- Entrer dans un Repair café

A vos crayons, marqueurs, envies...🖍️🌈🎨📑

Love❤️
Aurélie

06/01/2026

❄️Voici la vue côté jardin du petit bureau cosy où je vous reçois à Beauvechain ❄️🩵❄️

🛋️Un cocon où votre histoire sera écoutée et respectée dans un cadre bienveillant.
Je vous y retrouve les mardis et vendredis.

(A Grez- Doiceau, au Centre La Manivelle, les lundi et mercredi)

Malgré la neige, je serai présente pour vous recevoir (ce mercredi 07/01 à Grez- Doiceau).

S'il y a lieu d'annuler en cours de journée, en cas de circulation particulièrement encombrée, je vous préviendrai.

Merci ✨
Aurélie

31/12/2025

✨Au revoir 2025 🙋‍♀️✨

Nous voici en ce dernier jour de l'an.

Cette année fut, pour ma part, riche en enseignements de vie, rebondissements, détours, belles rencontres, abondance, amour♥️
Mais aussi une année ouverte à l'accueil de certaines peurs/solitudes, limites à respecter, ouverture à l'inconnu, affirmation de soi.

Il est temps de tourner cette page pour faire place à un nouveau chapitre qui s'appelle 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣.

Je le sens doux, libre et riche d'amour et de présence🪷🍀
Je voudrais vous remercier, vous, mes patients, ma famille, mes amis d'avoir été là à mes côtés car c'est cela qui me nourrit, me donne la force de continuer à être passionnée par ce si beau métier de psychologue et de vous aider de la meilleure manière qui soit.

En route pour de nouvelles aventures!
Que l'amour soit là, près(êt), tout près de vous...

Love🌸
Aurélie

03/12/2025

GRATITUDE ♥️AMOUR ♥️ÉCRITURE

Notre vie comporte de multiples sources de gratitude.
Décembre est le mois idéal pour repenser notre façon de donner et de recevoir.

Laissons- nous observer le mouvement qui se passe en nous lorsque nous remercions ou recevons un présent, une attention, un compliment🎁💐

🗒️🖋️Écrire chaque jour une petite pensée de gratitude peut ouvrir la porte au bonheur, évite les ruminations et permet d'organiser nos pensées.

✨ C'est tout simple et magique à la fois✨.
Les petites choses font avancer les plus grands projets, à condition qu'on veuille bien les voir et leur donner toute leur importance 👀

Je vous souhaite un joli mois de décembre.

Love 💝
Aurélie

13/11/2025

🌿 L'estime de soi 🌿

A force de penser que nous ne sommes pas assez ceci ou assez cela, qu'il nous manque un tas de choses pour être vraiment heureux, nous passons beaucoup de temps... à passer à côté de qui nous sommes profondément.😕

Que l'on soit timide (désir d'être mieux) ou arrogant (peur d'être inférieur), c'est notre EGO que nous nourrissons mais pas notre vraie individualité.

✨La vraie estime de soi n'est pas d'être sûr de soi, c'est en allant chercher dans les profondeurs de nous-même que nous constaterons que résident la vie, la joie, le potentiel et le mouvement pour activer cette énergie .✨

L'estime de soi n'est donc pas liée aux croyances que nous avons sur les autres ni aux étiquettes que l' on (se) donne.

C'est beaucoup plus intérieur.
C'est là.
Déjà là.

Belle journée à tous🍀🐌

Aurélie 💚

(Image: Le Renard Chic)

27/09/2025

🍁 🍂 Automne 🍂🍁

La nature nous invite à savourer cette jolie saison. Voici quelques pistes pour vous aider à traverser l'automne en mode cocooning et bienveillance...

✨LÂCHER-PRISE
Les feuilles jaunissent et tombent, c'est le moment de lâcher les vieilles rancunes et dossiers qui alourdissent votre existence 📂🍂.

✨RETOUR À SOI
Les journées raccourcissent et la nuit tombe plus vite🌛. Idéal pour l'introspection, méditer avec un plaid tout doux et un bon thé/chocolat chaud☕🫖

✨ANCRAGE
Les feuilles emportées par le vent virevoltent dans tous les sens mais le tronc des arbres, lui, reste bien enraciné. Occasion pour laisser le mental s'envoler et ramener ses pieds à terre.
Marchez en forêt, observez les arbres et inspirez- vous de leur grandeur.🪾🌳🍁

✨TRANSFORMATION
C'est le bon moment pour transformer son énergie et passer à l'étape suivante, acter les belles idées survenues durant l'été 💡🤸‍♀️

✨GRATITUDE
On ne le dira jamais assez...
Merci pour les noix, les courges et les potimarrons🌰🍯🍲🎃😄
Une bonne soupe, rien de tel pour traverser l'automne en bonne compagnie!👫🍜👧👦

Love 🧡
Aurélie

(Je vous reçois à Grez-Doiceau et Beauvechain: 0489/33.58.48 pour toute prise de rdv)

29/08/2025

A partir de septembre 🔔🎐

J'accueille mes patients aussi à Beauvechain

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🥳😊😊😊😊

Pour rappel:

✨Consultations à Grez-Doiceau les lundi et mercredi (Centre la Manivelle)
✨ Consultations à Beauvechain, les mardi et vendredi.

Pour toute demande de rdv:

- 0489/33.58.48 (laissez un message avec vos coordonnées et je vous rappelle)
- cosyns.aurelie@outlook.be

10/08/2025

Le temps des vacances est arrivé...💛

Une petite semaine de repos bien méritée 🌿

On se retrouve le 18/08 lors de la "Formation Anxiété" avec une boîte à outils remplie de bonnes idées (pour commencer l'année scolaire en beauté🧘).

D'ici là, prenez soin de vous, surtout.

😊 Love ❤️
Aurélie

(Photo numérique Thierry Lechanteur)

Adres

55, Rue De
Beauvechain
1320

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Telefoon

+32489335848

Website

https://aurelie-cosyns-psychologue.be/

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