Gezondheidshuis Pengvogel

07/05/2024

NIEUWE BLOG!

“Wat doe jij nu eigenlijk?”
Om de zoveel tijd kom ik één van mijn vroegere patiënten tegen en krijg ik deze vraag voorgeschoteld.

Ik heb de verschillende levels doorlopen.

Net als elke jonge arts ben ik begonnen met het blussen van brandjes. Naarmate de jaren verstreken, kwam meer en meer het besef dat handelen op korte termijn, symptoomcontrole en ziektebestrijding onvoldoende is om de tsunami aan chronische ziektes aan te kunnen. Ik schoof op naar level 2 en ging me meer en meer verdiepen in preventie.

Maar wat is dan level 3?

In mijn zoektocht naar antwoorden kwam ik tot het belangrijke besef dat zelfs een gezond brein in een gezond lichaam niet voldoende is om iemands leven zin te geven.
Wat geeft jouw bestaan geur, kleur en smaak? Wat heb je nodig om een gelukkig leven te leiden? En wat heeft dit met gezondheid te maken? Alles!

Meer weten? Lees het op https://pengvogel.be/gezondheidszorg-op-het-hoogste-niveau/ !

14/11/2023

NIEUWE BLOG: 'Krachtig in de menopauze'

De vrouwelijke cyclus is ingewikkeld op zich. Elke maand opnieuw worden we hier aan herinnerd en zelfs na de menopauze beïnvloedt onze cyclische natuur ons welbevinden.

Er bestaat een ‘urban legend’ dat de beslissing om een punt te zetten achter een partnerrelatie meestal genomen wordt de dag vòòr de menstruatie. Of dit nu statistisch juist is of niet, weet ik niet. Het klopt wel dat heel wat vrouwen het moeilijk hebben en twijfelen over hun relatie de week voor de maandstonden.

Vervelend.
Onze hormonen spelen een belangrijke rol.

Meer over deze hormonen en advies om ze in balans te houden in de premenopauzale fase ontdek je hier!

https://pengvogel.be/krachtig-in-de-menopauze/

Via open communicatie en een persoonlijke aanpak gaan we op zoek naar de wortel van je klachten.

16/10/2023

NIEUWE BLOG!: Het geheel is meer dan de som der delen

Wat is het geheim van een goede gezondheid?

Afhankelijk van de expertise van diegene aan wie je de vraag stelt, zal je een ander antwoord krijgen. Ongetwijfeld hebben ze allemaal een stukje gelijk.

Maar welk mechanisme zit er dan achter ?

Het is in wezen heel eenvoudig. Elk van ons heeft een zelfhelend vermogen. Dit is geen zweverige term, maar een heel concreet iets. Het vermogen van ons lichaam en ons brein om zichzelf te helen. Bij de ene mens is dit zelfhelend vermogen zeer accuraat, bij de ander is de werking aangetast. Dit leidt vaak tot een chronische aandoening.

Hoe komt dit?

Ontdek het hier!
https://pengvogel.be/hetgeheelismeerdandesomderdelen/

Via open communicatie en een persoonlijke aanpak gaan we op zoek naar de wortel van je klachten.

28/06/2023

NIEUWE BLOG!

Lees hem hier: https://pengvogel.be/accepteer-je-ziekte-maar-geloof-in-heling/

Accepteer wat je niet kan veranderen! De theorie is eenvoudig. De praktijk iets minder.

Acceptatie is heel belangrijk op elk vlak van ons leven. Zodra je iets accepteert, vindt ons brein rust. Het gevaar is geweken. De situatie is oké. Of het nu gaat om omstandigheden in je leven, personen of gezondheidsgerelateerde issues, acceptatie brengt rust in je systeem.

Over het algemeen vinden we acceptatie best moeilijk. Ieder ervaart het leven vanuit zijn eigen perspectief en we hebben allemaal een ego dat vindt dat we bepaalde ‘rechten’ hebben. Dit is natuurlijk ook gedeeltelijk waar. Wanneer iemand over je grenzen gaat, moet je niet zomaar accepteren dat dit gebeurt. Je mag best boos zijn en opkomen voor jezelf. Wensen dat de situatie anders zou zijn, brengt echter helemaal niks bij.

In die zin is acceptatie van ziekte een belangrijk punt.

Via open communicatie en een persoonlijke aanpak gaan we op zoek naar de wortel van je klachten.

02/06/2023

NIEUWE BLOG: Sisterhood

Lees hem hier!: https://pengvogel.be/sisterhood/

"Vrouwelijke kracht, vrouwelijke energie, noem het zoals je wil, ik zie het steeds meer ontwaken. Het wordt tijd dat we het tij keren en de vrouwelijke energie haar rechtmatige plaats teruggeven in ons leven."

Via open communicatie en een persoonlijke aanpak gaan we op zoek naar de wortel van je klachten.

29/05/2023

WEGENS SUCCES VERLENGD!
Open Vizier: 5-daagse workshop ademhaling en meditatie

Ontdek aan de hand van informatie over de werking van ons brein hoe je opnieuw baas kan worden over je systeem.
In kleine groepjes van maximum 8 personen gaan we aan de slag met meditaties en ademhalingsoefeningen om het zelfhelend vermogen van je lichaam te activeren, trauma los te laten en het leven te creëren dat je wil.
Meer informatie & inschrijven op https://pengvogel.be/evenementen/

28/05/2023

Nog 2 laatste plekjes vrij! Inschrijven via https://pengvogel.be/evenementen/

WEGENS SUCCES VERLENGD!
Open Vizier: 5-daagse workshop ademhaling en meditatie

Ontdek aan de hand van informatie over de werking van ons brein hoe je opnieuw baas kan worden over je systeem.
In kleine groepjes van maximum 8 personen gaan we aan de slag met meditaties en ademhalingsoefeningen om het zelfhelend vermogen van je lichaam te activeren, trauma los te laten en het leven te creëren dat je wil.
Meer informatie & inschrijven op https://pengvogel.be/evenementen/

10/04/2023

Deze week genieten we bij Gezondheidshuis Pengvogel van een weekje verlof. Wij verwelkomen jullie graag terug vanaf maandag 17/04!

06/04/2023

NIEUW
Open Vizier: 5-daagse workshop ademhaling en meditatie

Ontdek aan de hand van informatie over de werking van ons brein hoe je opnieuw baas kan worden over je systeem.
In kleine groepjes van maximum 8 personen gaan we aan de slag met meditaties en ademhalingsoefeningen om het zelfhelend vermogen van je lichaam te activeren, trauma los te laten en het leven te creëren dat je wil.

Meer informatie & inschrijven op https://pengvogel.be/evenementen/

01/03/2023

NIEUWE BLOG: Chronische buikpijn, heb je al aan SIBO gedacht?

De kennis over onze darmen heeft de laatste jaren een hoge vlucht genomen. Het darmmicrobioom is hot topic. Niet voor niets wordt onze darm ons 'second brain' genoemd. De productie van serotonine gebeurt grotendeels in de darmen en de tijd dat psychiaters zich enkel konden bezig houden met onze hersenen is voorbij.

"Hoe gaat het met uw mentale gezondheid?" is een vraag die elke zichzelf respecterende maag-darmspecialist zijn patiënten zou moeten stellen.

Hoe mooi om te zien dat onze hersenen en ons lichaam één geheel vormen. Prachtig wanneer er een balans is in ons darmmicrobioom en we in symbiose leven met een leger aan bacteriën.

Maar… soms loopt het mis.

Meer weten? Lees deze blog op

https://pengvogel.be/chronische-buikpijn-heb-je-al-aan-sibo-gedacht/