Access Bars/Voetreflexmassage Katleen

08/12/2025

08/12/2025

Je lichaam is een bron van informatie, de emoties die je in je lijf voelt hebben meestal te maken met diepe gevoelens en een duidelijk signaal van je binnenkant.
Je emoties wegslikken is écht geen goed idee. Durf ernaar te kijken en ermee aan de slag te gaan .
Hieronder som ik een paar typische gevoelens op die duiden op dat wat er in je ziel aan de hand is .

Borstkas = angst
Buik = intuïtie
Hele lijf = geluk
Hoofd = boosheid
Spieren = nervositeit
Aangezicht = schaamte
Binnensmonds = walging
Keel = verdriet

Vaak zijn die plekken ook de plekken waar je een beetje ziek wordt.
Vb. Vaak je pijn wegslikken kan lijden tot een aandoening van de schildklier

Luister naar je lijf, het is je kompas en het is wijs. Dus onderdruk niet wat het je vertelt 🫶

04/12/2025

Zie de maan schijnt door de bomen…
Volle Koude Supermaan op 5 december 2025; de meest heldere en winterse maan van dit jaar.

De decembermaan staat symbool voor de overgang naar de echte winter en wordt daardoor vaak Cold Moon genoemd.
December is ook de maand van langere nachten, 21 december is de langste nacht, waardoor deze volle maan ook wel Long Night Moon wordt genoemd.

De laatste volle maan van het jaar, staat vannacht om 00.15 uur in het luchtteken Tweelingen, wat haar energie extra dynamisch en communicatief maakt. Tweelingen staan voor nieuwsgierigheid, leren, uitwisseling van ideeën en mentale flexibiliteit. Tijdens deze volle maan kunnen gevoelens en gedachten snel opkomen en naar buiten willen. Ze helpt je om gesprekken te voeren die belangrijk zijn, te onderzoeken en inzichten te delen.

Een volle supermaan voelt alsof het universum een spotlight op je richt: Alles wat je los wilt laten of wilt aantrekken, krijgt nu extra kracht.
Daarbij kan de Tweelingenenergie je helpen oude mentale patronen los te laten, waardoor je jezelf kunt open stellen voor nieuwe manieren van denken.

Een goed moment om te reflecteren op waar je heen wilt in het nieuwe jaar… het maakt niet uit wat je in het verleden hebt gekozen of je leven hebben laten beheersen door angsten en spijt. Het enige dat telt, is dit moment en het besef van de kracht die je hebt over wat er daarna komt.

Happy SuperMoon 🌕

04/12/2025

Heupopeners zorgen ervoor dat je heupgebied soepeler en flexibeler wordt = positief effect op je hele lichaam.
🧘🏽‍♀️
Het bekkengebied rondom is de basis vanuit waar de rest van je lichaam beweegt en die je helpt krachtig te staan .
Maar ook te voelen , want er worden ook veel
emoties opgeslagen die kunnen leiden tot zowel fysieke, mentale als energetische blokkades .
Heupopeners kunnen helpen om deels te deblokkeren en soepeler en krachtiger te worden .
In eerste instantie kan je denken : "Euhm, kan ik niet of voelt het oncomfortabel aan".
Dit komt mede door de opgeslagen emoties in dit gebied.
Als je niks doet met emoties zoals stress en angst, blijven ze letterlijk 'op en in je heupen zitten’.
Vaak willen we liever niet stil staan bij moeilijke emoties, we stoppen ze weg en onze emoties vlakken dan af .
De negatieve gevoelens blijven dan vastzitten in ons lichaam.
Je kan als je dit op eigen houtje niet aan wil gaan altijd naar een yoga studio gaan voor professionele begeleiding of beginnen met de butterfly = de zittende houding .
Doe zachtjes en start met babystapjes .
Succes !
•
🧘🏽‍♀️
•

04/12/2025

STILLE VOETREFLEX

Wat heeft jouw voorkeur: een gesprek of in stilte de behandeling ervaren?

De meeste mensen houden er wel van om te praten tijdens de behandeling.
Het geeft ontspanning om te delen wat je op je lever hebt. Het lijkt ook "zo te horen" dat de stilte wordt opgevuld. Zelf luister ik voornamelijk, om zo uit te nodigen tot stilte.

Door de stilte komt de behandeling anders en dieper binnen. Je opent je voor een andere hoofdruimte en gaat als het ware buiten datgene om dat je altijd zo denkt en doet.

De gedachten veranderen van het maken van boodschappenlijstjes naar een bredere reflectie op situaties. Hierdoor krijg je nieuwe inzichten en ruimte om de dingen vanuit een nieuw perspectief te bekijken.

Wat als dat de verandering is die nodig is voor een plezierig en rustiger leven?

03/12/2025

Welke 3 woorden ben jij nu?
Ik zie het graag bij de reacties!
🩷🩷🩷

02/12/2025

Afgelopen maanden lieten me achter met stress, lichamelijke klachten en vooral een zenuwstelsel dat voortdurend "aan" stond.

Vermoeidheid, verhoogde alertheid, hevig dromen en fellere schrikreacties.
Dit is hoe herstel eruit kan zien na langdurige stress.

Kwetsbaar.
Breekbaar.
Voor het eerst bij een coach.

Dat voelt eng.
Wankel.
Zeker als je altijd voor anderen zorgt
en je eigen behoeften negeert.
Een potje dat je misschien liefst gedekt houdt,
tot je merkt dat het steeds vaker op barsten staat.

Tijd maken voor jezelf,
erkennen wat jij voelt of
nodig hebt,
naar jou laten luisteren,
echt luisteren...

Deze voormiddag volgde ik mijn tweede heling-sessie.
Want ja, ook ik moet soms eens aan de andere kant van de tafel gaan zitten om te werken aan mezelf en bepaalde traumastukken of triggers bloot te leggen 😉.
Heling is geen rechte lijn, maar een pad dat je stap voor stap bewandelt.

Ik keek er weer naar uit om me bij Spirituele praktijk Vanessa Brosens helemaal te laten dragen, voelen en helen.
Daarvoor rij ik graag helemaal naar Westmalle.
Dankbaar voor dit proces en dat ik dit traject bij haar mag volgen.
Ik voel me veilig en goed begeleid
Sinds kort ervaar ik weer échte rust in mijn hoofd en lichaam. 🙏

Ik weet dat herstel tijd zal kosten, dat mijn lichaam mag meekomen in zijn eigen tempo en dat ik het niet alleen hoef te doen !

01/12/2025

VOETEN ZIJN WEGWIJZERS NAAR HELING
Op dit plaatje kun je zien hoe alles als reflexpunten op de voeten weerspiegeld wordt.
Er is van alles te zien en te ontdekken op je voetzolen.

Heb je bijvoorbeeld last van je nek? Dan kan het zijn dat het bijbehorende reflexpunt gevoelig is.
Eelt zegt iets over de zwakke plekken of delen in jou waar bescherming nodig is. Hallux teen, likdoorns, wratten en natte voeten, alles geeft informatie.

Voeten zijn wegwijzers naar heling en meer balans in je leven.

01/12/2025

Kan je ook moeilijk tot rust komen?
Is ontspannen en/of blijven stil zitten moeilijk ?
Ben je constant bezig met je todo lijstje en blijf je malen en je zorgen maken ?
Slaap je slecht en lijkt je hoofd maar geen minuut rust te vinden?
Ben je meestal niet echt meer in het moment?
Ja dat kan je rusteloos noemen.
5 tips & een bonus die kunnen helpen om tot rust te komen :
1. Meditatie= 'n uitstekende manier om meer in het moment te komen en weer rust in je hoofd te vinden. Toegegeven, soms is het moeilijk ermee te beginnen.
🧘🏽‍♀️
2. Maak tijd om iets te doen wat je graag doet, en dan nog liefst iets met je handen: bakken, kleuren, schilderen, .. zo laat je even al die prikkels achter. Ps: Scrollen op je gsm dus niet 😉
Met je handen werken heeft een bewezen rustgevend effect op ons brein.
🧑‍🎨
3. Sporten = de ideale manier om meer in het moment te zijn en zelfs ontspannende gelukshormonen aan te maken. Een gebrek aan sporten kan zelfs je rusteloosheid verergeren.
⛹🏻‍♀️
4. Connecteert met de natuur & dieren dmv een wandeling, een fietstochtje of gewoon even met de hond knuffelen maakt je hoofd leeg en geeft je extra endorphine die je tot rust doen komen.
🐕 🌳 🐈‍⬛
5. Als je hoofd een loopje met je neemt op het werk dan helpt het om van je werkplek een overzichtelijke plek te maken , met de natuur om je heen . Dus hoppa zet wat planten om je heen : die geven je extra rustgevende energie en zuiveren zelfs je kantoorbiotoop.
🖥️ 🪴
Toch nog last van 5 marathonlopende hamsters in je hoofd ?
Dan helpt passiflora je met mentaal rustiger worden , de extra magnesium erin geeft extra ontspanning .
🌱
Het passiflora complex van A. Vogel bevat rustgevende kruiden zoals passiebloem , citroenmelisse en valeriaan helpen bij stress, spanning. En innerlijke onrust. Het bestaat in tabletvorm en in spray ( handig als je moeilijk in slaap komt.
🛏️
Wegens onvoldoende gegevens wordt het gebruik van A.Vogel Passiflora Rustgevende uit voorzorg niet geadviseerd tijdens de zwangerschap en de periode van borstvoeding.
🤱

28/11/2025

Dit jaar nog afspraken mogelijk op :
vrijdag 05/12
donderdag 11/12
vrijdag 12/12
vrijdag 19/12
Gesloten van 25/12 tem 02/01
Terug open op donderdag 08/01

28/11/2025

De praktijkruimte klaarmaken voor een heerlijke Energetische Access Bars behandeling.

28/11/2025

Een warm bad doet enorm deugd voor je lichaam en geest :
* Het ontspant je nervus vagus = minder stress
🧘🏽
* Zorgt voor een betere nachtrust
🛌
* De etherische olie van o.a. dennennaalden zorgt voor een vrijere ademhaling
🌲
* Zelfzorg kan een lekker badje , een lekker drankje en wat kaarsjes zijn . Zo laad je je batterijen perfect op
🛀🏻
In drukke tijden en zeker wanneer je wat verkouden ben .
🧖🏻‍♀️