Les murmures de l âme, thérapies de Valérie Liégeois

30/11/2025

Choisir, c'est renoncer. C'est une phrase que l'on entend souvent, mais choisir, c'est avant tout se placer au cœur de ses préoccupations et définir sa position dans la vie.
Cela peut sembler difficile à mettre en pratique, mais il n'en est rien !

Il est essentiel de comprendre que se choisir ne signifie pas être égoïste ou égocentrique. Au contraire, c'est une forme de respect envers soi-même, une reconnaissance que tu es tout aussi important que les autres, avec des besoins, des désirs et des rêves qui méritent d'être pris en considération.

Cependant, se choisir peut susciter des sentiments de culpabilité et de doute. On peut se demander si c'est juste de prioriser son propre bonheur, surtout face aux attentes de la société qui nous encouragent à nous sacrifier pour les autres. Cela rend la décision de se choisir d'autant plus complexe.

Il est crucial de se rappeler que l'on ne peut pas donner aux autres ce que l'on n'a pas soi-même.
Si tu te négliges constamment et ne prends pas soin de ton bien-être physique, émotionnel et mental, il te sera difficile d'être vraiment présent pour les gens qui t entourent.

Se choisir n'est pas un acte égoïste, mais un acte de bienveillance envers soi. C'est écouter tes propres besoins, honorer tes limites et suivre ton propre chemin vers le bonheur et l'épanouissement. Prendre le temps de te recharger, de te consacrer à tes passions et à tes rêves est fondamental.

Cela ne signifie pas ignorer les besoins des autres.
Il s'agit plutôt de trouver un équilibre sain entre les besoins des autres et les tiens, tout en s'épanouissant.
Quand tu choisis, tu te positionnes, et cela permet également aux autres de trouver leur place tout en reconnaissant la tienne.

Texte de Valérie Liégeois. Merci de respecter de citer l auteur.🙏🏻💞✨️
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28/11/2025

2 Nouvelles constellations via ZOOM ✨️
Je recherche des représentant-es volontaires sérieux. C est GRATUIT.

👉🏼Le mardi 9 décembre de 9h30 à 11h30
Problème de communication au sein de la famille..
👉🏼Le jeudi 11 décembre de 9h30 à 11h30
Les peurs, le rejet

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Valérie Liégeois/www.lesmurmuresdelame.org

27/11/2025

En panne d idée pour votre cadeau de Noël
Le bon cadeau est valable 1 an

26/11/2025

Témoignage d'une élève du cursus 2025 de l'école des constellations des murmures de l'âme / https://lesmurmuresdelame.org/ecole-de-constellation/

26/11/2025

Réflexion du matin

Qu'est-ce que le temps ? De plus en plus de gens semblent courir après lui. "Je n'ai pas le temps de te voir, je n'ai pas le temps de t'appeler, je n'ai pas le temps de me poser pour moi". Cette phrase résonne chez de nombreux clients qui déplorent qu"une journée ou un weekend, c'est impossible pour moi".

J'ai moi-même été pris dans cette dynamique. Et, je le suis encore parfois. Cependant, avec l'âge, je réalise que le temps file, qu'il s'échappe entre nos doigts. C'est quelque chose qui ne revient pas, et il est essentiel d’apprendre à l'apprécier à sa juste valeur. Sinon, un jour, on se réveille en se disant : "Il est trop t**d, j'aurais dû, je n'ai pas pu", et on se retrouve face aux regrets.

Pourquoi est-il si difficile de vivre pleinement le moment présent ? Chaque instant peut apporter bonheur et joie. Pourquoi ne pas se privilégier, se mettre au centre de notre vie et s'accorder ce temps si précieux ? À travers les décès, qu'ils soient tragiques ou non, nous prenons conscience que la vie est précieuse. Pourquoi attendre qu'un événement aussi percutant qu'un décès se produise pour comprendre que le temps est éphémère ?

Alors aujourd'hui, je t'encourage à te poser la question : où en es-tu dans ta relation avec le temps ? Te donnes-tu l'espace nécessaire pour devenir ta propre priorité ?

Valérie Liégeois/www.lesmurmuresdelame.org

25/11/2025

Le vrai du faux sur les constellations Familiales systémiques
Les constellations Familiales systémiques ne sont pas un effet de mode, ni pour te conforter dans ce que tu crois être vrai.
Cette thérapie a été remise au goût du jour il y a + de 40 ans. Elle permet de :

🌱mettre de la conscience sur la dynamique qui se joue en toi ou autour de toi
🌱les schémas inconscients et répétitifs que tu portes par amour ou loyauté envers ton système familial
🌱couper les liens toxiques
🌱remettre du lien quand le lien a été distendu, blessé, interrompu
🌱te reconnecter à des parts de toi que tu as rejetées
🌱retrouver une force
🌱ramener un équilibre dans ta vie
🌱te permettre de retrouver ta juste place et redonner à chacun la sienne
🌱et bien d autres choses...

❌️non tu ne dois pas le faire pour libérer ta famille
❌️non tu ne dois pas le faire parce-que tu es " le mouton noir de ta famille "
❌️non tu ne dois pas te sentir obligé-e de le faire parce qu on te dit que ça serait bien pour toi.
❌️Non ça ne fait pas peur, car tu ne verras que ce que tu es en mesure d intégrer sur ce moment présent.

✅️La démarche doit être personnelle, tout comme l intention que tu vas déposer dans le champ de travail.
✅️Le choix de ton facilitateur/facilitatrice est très important.
✅️oui, ça peut être dangereux si tu es accompagné par quelqu'un qui s est formé-e vite et pas cher sans avoir su identifier, voir, reconnaître, intégrer, libérer, ses parts d ombres, ses blessures, ses loyautés familiales, ses traumas.
✅️La pratique personnelle est une étape cruciale pour pouvoir vous accompagner dans votre demande, sans se positionner en tant que sauveur, mais en étant dans cette posture neutre de facilitateurs intègres.
✅️oui parfois, il n y a pas de happy end, seulement une prise de conscience des faits.
✅️Ça peut chambouler, tu peux être dans l émotion et c est ok de déposer ce qui était lourd pour toi, dans cet espace sécurisé.

⚠️Alors, ne va pas trop vite dans ton choix de constellateurs/trices sous prétexte qu elle/qu il est plus abordable pour ton budget.
Renseigne-toi sur son parcours, sa formation qui dure minimum 1 année.
Sens-toi en sécurité et écouté-e. D une écoute vraie, attentive. Pas celle où on dirige ton intention ou on te dicte ce qui est juste pour toi.

Valérie Liégeois/www.lesmurmuresdelame.org

24/11/2025

Nous sommes tous épuisés. C'est un fait. Le chemin est semé d'embûches, mais il est aussi magnifique.
Peut-être avons-nous des attentes excessives envers nous-mêmes et les autres.
Peut-être que l'humanité progresse lentement, comme un escargot.

Il serait bon de célébrer plus souvent les étapes franchies, de prendre le temps de se reposer, de savourer les plaisirs simples et de chercher l'amour partout...

Près de chez moi, il y a une rivière. Elle coule doucement, en toute tranquillité. Elle ne se préoccupe pas de ne pas être un océan, ni une rivière en furie. Elle s'accepte telle qu'elle est.

Peut-être devrions-nous simplement apprendre à nous accepter nous aussi tel que l on est.

Texte de Valérie Liégeois /www.lesmurmuresdelame.org

20/11/2025

2 Nouvelles constellations via ZOOM ✨️
Je recherche des représentant-es volontaires sérieux. C est GRATUIT.

👉🏼Le mardi 25 novembre de 9h00 à 11h00⚠️COMPLET⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
Retrouver sa légitimité, valeur et sa confiance
👉🏼Le mercredi 3 décembre de 13h à 15h
Chacun sa place pour 1 vie de famille épanouie

Si intéressé-e me contacter directement

Valérie Liégeois/www.lesmurmuresdelame.org

17/11/2025

Là où règne la peur, l'amour ne peut véritablement s'épanouir.
Il ne peut battre pleinement dans un cœur replié sur lui-même.
L'amour doit circuler librement à travers notre être, simplement, avec humanité et humilité. L'amour est l'essence même de la vie.
La peur n'est qu'une illusion. L'amour est son opposé.
Quelle révélation ce sera lorsque tu en prendras conscience ! Une fois que tu réaliseras combien cette illusion t'a empêché de vivre pleinement et de façon créative, d'atteindre l'existence que tu désires et qui est à la hauteur de tes rêves. Mais n'oublie pas, il n'est jamais trop t**d...

Valérie Liégeois 🌸 / www.lesmurmuresdelame.org

15/11/2025

Au salon bien-être avec Ô Souffle De Vie
www.lesmurmuresdelame.org

15/11/2025

Témoignages de constellations via ZOOM

www.lesmurmuresdelame.org

12/11/2025