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Weight Watchers devient WW et inspire des habitudes saines....
Maigrir c’est facile, je l’ai fais 100 fois ! Maintenir mon poids et rester dans un IMC Sain, ce fut toute une autre histoire. Sauf lorsque j’ai enfin décidé de m’engager vers une alimentation saine et adhérer à Weight Watchers !
Aujourd’hui , Weight Watchers est devenu WW et continue à m’inspirer des habitudes saines. Depuis janvier 2017, j’ai perdu 20 kilos mais j’ai gagné en assurance, en fierté, en bien-être. J’ai appris à gérer les excès, à profiter sans abuser. J’ai compris que plaisir ne veut pas dire grossir et que l’on peut avoir une vie sociale, car avec WW je ne suis pas au régime.
Plus que jamais, WW se soucie de ma santé. Pour ce faire, mes meilleurs alliés sont les aliments non transformés, l'activité physique (en suffisance) et le bien-être psychique.
Avec WW, il y a une approche globale qui, selon la recherche scientifique, s'avère pertinente et efficace. À court, mais surtout à long terme. Car au final, l'adoption d'un style de vie sain est un grand bienfait pour le restant la vie.
