02/08/2025
🔵Le syndrome des jambes sans repos ( SJSR )🔵
❓Qu'est-ce que c'est?
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique qui provoque des sensations désagréables dans les jambes, souvent le soir ou au repos, accompagnées du besoin de bouger pour soulager l'inconfort.
🦵Les symptômes les plus fréquents :
• Fourmillements, démangeaisons, brûlures, tiraillements dans les jambes
• Agitation nocturne, insomnie
• Soulagement temporaire en bougeant les jambes
• Symptômes souvent plus marqués le soir ou la nuit.
👥 Qui est concerné ?
Le SJSR peut toucher tout le monde, mais il est plus fréquent chez les femmes, notamment pendant la grossesse, et chez les personnes de plus de 40 ans. Il peut aussi être héréditaire, ou lié à :
• des carences (notamment en fer ou en magnésium)
• des maladies chroniques (diabète, insuffisance rénale...)
• certains médicaments ou états de stress.
💊 Qui consulter ? Quels examens faire ?
Le médecin généraliste est le premier interlocuteur. Il pourra :
• Évaluer vos symptômes
• Prescrire un bilan sanguin (notamment pour vérifier le taux de fer)
• Vous orienter si besoin vers un neurologue ou un centre du sommeil.
🌿Et le drainage lymphatique dans tout
ça ?
Le drainage lymphatique manuel, pratiqué par un kinésithérapeute formé, peut avoir plusieurs bénéfices pour les personnes souffrant de jambes sans repos :
🔸Amélioration de la circulation lymphatique
et veineuse
🔸Diminution des sensations de jambes
lourdes, souvent associées au SJSR
🔸Effet relaxant et antistress, favorisant un
meilleur sommeil
🔸Soutien global du système nerveux autonome, en réduisant la tension corporelle
🟠Même si le drainage ne soigne pas la cause neurologique du syndrome, il peut grandement améliorer le confort et la qualité de vie des personnes touchées.
Plus d’informations ou prise de rendez-vous au ☎️ 0497/076969.
Émilie.
