14/01/2025
Menopause ๐ค ๐๐ค ๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค ๐ฐ๐๐ฅ 5 ๐ฆ๐๐๐ง๐๐๐ง ๐ณ๐ฐ๐๐ง๐ ๐๐ซ!
Verhaal van een klant:
โIk kon altijd eten wat ik wilde, er kwam geen kilo bij. Nu hoef ik alleen maar naar de lucht te kijken en er zit al een verschil op mijn weegschaal.
Wat ik het ergste vind, het blijft vooral aan mijn buik plakken.
Mijn taille verdwijnt en ik lijk serieus weer 5 maanden zwanger. Hoe kan dit? Hoort dit bij de overgang?"
Mijn klant zit radeloos tegenover mij en laat haar opgezwollen buik zien.
Het grootste gedeelte van de vrouwen die ik spreek en in de overgang zitten, vervloeken dat buikvet en die extra kilo's die erbij komen.
Als de menstruatie stopt daalt de productie van oestrogeen. Testosteron, het mannelijke geslachtshormoon, stijgt relatief (de balans tussen beide hormonen wordt hierdoor anders) waardoor het teveel aan vet opgeslagen wordt rondom de buik. Maar we kunnen de overgang niet alleen de schuld geven, dat is te kort door de bocht. Het komt ook doordat we gewoon ouder worden en onze spiermassa verminderd.
Ik ben zelf in de menopause, mijn gewicht en vetmassa blijft onveranderd en mijn spiermassa stijgt.
Omdat ik hier ook inzit kan ik je beter begrijpen en helpen als voedingsexpert tijdens deze overgang.
Wat kan en wat mag ik eten? Hoe geraak ik van die overtollige kilo's af, zonder het gevoel te hebben van een strict dieet te moeten volgen?
Ik leg het jullie allemaal uit en help je hierdoor te geraken.
โ Wil je meer weten?
Wens je een afspraak?
Isa-Line
Commijn 63
1547 BEVER
0474/31.27.49
Ps : Woon je ver van Bever, mijn opvolgingen kunnen ook online gebeuren.
