Wat zijn de openingstijden?

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Saperlipopette

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Bièvre
Saperlipopette

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Saperlipopette, Therapeut, 34a, rue des witays, Bièvre.

💗 Accompagnement psychocorporel/Massothérapie
👣 Réflexologie plantaire
🎨 Ateliers d'écriture thérapeutique et créative
✨️ Carnet de deuil
🌱 Stages et formations

💫 Le bien-être à portée de main 💫

16/03/2026

🌱 CRÉER 🎨

Il y a ces idées inconscientes (ou non),
💣 qu’il faut du temps pour créer
💣 qu’idéalement il faut un espace dédié
💣 qu’il faut que le résultat soit joli
💣 qu’il faut une forme de sérieux

Mais en réalité,
✨️ 5minutes peuvent suffire
✨️ un coin de table peut convenir
✨️ Ça veut dire quoi "joli"?!
✨️ non, il faut une forme de lâcher prise!

Oui, tu as le droit de "faire des bricolages pour enfants" si cela te met en joie!

Oui, tu as le droit de trouver ta création "trop cute/canon/incroyable..." quand d’autres trouvent cela moche/bof/ouais et alors qui va t’acheter ça ? !"

Parce que tu sais quoi?
On s’en fout! 🧚‍♀️

Oui, on s’en fout du RÉSULTAT !
ce qu’on recherche lorsqu’on laisse la place à la créativité c’est de L’ESPACE PERSONNEL POUR PRENDRE SOIN DE SOI.

L’autre jour, j’ai pris 10min pour créer des trucs, des bidules et des machins.
Ça m’a fait beaucoup de bien.

Et ça, j’achète! Comme disait l’autre! 😉

15/03/2026

"Prenez-vous pour ce que vous êtes : la reine que vous avez décidez d’être."

Belle journée ✨️

C.

14/03/2026

🧞‍♀️SE LANCER DES DÉFIS 🧞‍♀️

Ça trottait dans ma tête depuis quelques temps...

Discussion intérieure :
- Je n’ai pas les compétences
- Tu ne l’as jamais fait, c’est vrai mais rien ne t’empêche d’essayer!
- Oui mais si c’est moche? Si c’est incomplet ! ?
- Et alors?! Est-ce que ton 1er massage était parfait?!
- Non... c’est vrai... mais...
- Aller, tente! Et tu verras, tu seras fière du travail réalisé entièrement seule!

Parfois, il est plus facile de coacher celles et ceux qui poussent la porte de mon cabinet que moi-même 😅

Mais je me suis lancée ! Je construis petit à petit mon site Web 💪

J’ai hâte d’arriver au bout de ce défi pour vous le présenter.
Je vous préviens, je serai fière comme Artaban! 😄

C.

12/03/2026

🤱ACCOMPAGNEMENT EN POST PARTUM👩‍🍼

Certaines femmes n'ont pas vécu leur accouchement comme espéré.
Et pour certaines d'entre elles, c'est difficile. 💔

"Je n'ai pas réussi à accoucher" est une phrase que j'ai souvent entendue lors de mes accompagnements avec des femmes césarisées.
Mais si!
Tu l'as fait! 💪
Tu as simplement ouvert une autre porte de vie.
✨️Et ton accouchement a autant de valeur qu'un autre. ✨️

Beaucoup ne comprennent pas que cela puisse être compliqué.
Que cela puisse s'apparenter à un deuil. 🤍
Qu'il puisse y avoir un trauma. 💣

Je t'accompagne. 🤝
Que ton accouchement ait été doux ou difficile.
Qu'il ait répondu à tes attentes ou non.

🔆Je t'offre un espace d'écoute.
🔆Un massage pour t'aider à intégrer le vortex de la naissance.
🔆Un soin-rituel si tu as besoin d'apprivoiser ta cicatrice.

N'hésite pas à venir vers moi si tu as des questions.

Avec tendresse,

C.
0493 50 63 36

10/03/2026

❤️🧡💛 Je te comprends 💚🩵💜

Ce n'est pas parce que je travaille dans le bien-être que je suis tout le temps zen! 🧘‍♀️

Moi aussi, parfois je crie, je pète les plombs, je subis mes émotions, je suis crevée, je suis débordée, je suis saturée. 😵‍💫🤬😭
Moi aussi, j'ai besoin de relais, d'espaces où me déposer, où l'on prend soin de moi. ❤️‍🩹

Ma vie n'a pas toujours été un long fleuve tranquille.
J'ai eu besoin de m'arrêter parce que je ne savais plus avancer.
✨️ J'ai eu besoin d'outils pour m'apaiser, respirer, désamplifier. ✨️

Et c'est pour cela que je te comprends.
Je sais ce que tu traverses.
Je peux t'aider en cas de crise et/ou entre les crises.
Je peux te transmettre des outils que j'ai testé et validé.

🔑C'est pour cela que j'ai voulu une proposer une prise en charge sur mesure, adapté à tes besoins physiques et/ou émotionnels.

🔆️Je t'offre un espace d'écoute active et bienveillant.
🔆️Une prise en charge douce et adaptée.
🔆Une transmission d'outils pour que tu puisses être autonome.

Parce que mon but, c'est que tu n'aies plus besoin de moi...

Avec tendresse,

C.
0493 50 63 36

08/03/2026

👣FORMATION EN REFLEXOLOGIE PLANTAIRE👣

Ne serais-je pas en train de vous préparer ma formation en réflexo?!
Eh bien oui!

Même si cette formation n'est pas professionnalisante, j'ai l'envie qu'elle soit qualitative et étoffée.

C'est pourquoi je m'en vais piocher dans quelques uns de mes livres ressources pour agrémenter les divers protocoles que je vais vous transmettre.

Hâte de vivre ce moment de partage et de transmission avec vous!

Il reste d'ailleurs encore de la place, n'hésitez donc pas à me contacter!

Toutes les infos ici: https://fb.me/e/5HgAy6ldU

Avec tendresse,

C.
0493 50 63 36

08/03/2026

À nous, les femmes!

https://www.facebook.com/share/r/1BCT5WVpwe/

07/03/2026

C'est le moment de se lancer un petit défi créatif, non?
Aller! C'est partiiiii!

Vous me montrer en commentaires vos jolies créations?
Vous y retrouverez les nôtres :-)

Avec tendresse,

C.
0493.50.63.36

05/03/2026

🌬 RESPIRE 🌬

La respiration alternée, ou Nadi Shodhana en yoga, est une technique qui consiste à inspirer et expirer par une narine, puis l'autre, en les bouchant

❓️Comment la pratiquer :

✅️Asseyez-vous confortablement le dos droit.
✅️Bouchez la narine droite avec le pouce (main droite), inspirez par la gauche.
✅️Bloquez la narine gauche avec l'annulaire (main droite) , expirez par la droite.
✅️Restez sur la narine gauche, inspirez par la droite.
✅️Bloquez la droite, expirez par la gauche.

🕖Rythme :

Inspirez et expirez lentement et profondément (souvent sur 4-5 secondes).
L'expiration doit être douce et contrôlée, idéalement plus longue que l'inspiration.

́❗️Il est recommandé de pratiquer pendant environ 5 minutes, idéalement avec les yeux fermés pour une meilleure concentration.

🩵Bienfaits principaux :

✨️Calme rapidement le mental et réduit la pression artérielle.
✨️Équilibre les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques.
✨️Améliore la concentration et aide à trouver le sommeil.

Bonne respiration!

C.

04/03/2026

Mais qu’ont-ils de si particulier, t'es massages ?!

Je prends le temps de t’expliquer ici 👇

Avec tendresse,

C.
☎️0493 50 63 36

03/03/2026

✒️Atelier d'écriture thérapeutique et créative.🎨

Hier soir, s'est tenu notre 2ème rdv littéraire et créatif.

✨️Qui suis-je?
✨️Quelle image ai-je de moi-même?
✨️Et qu'est-ce-que les autres captent de mon essence?

Gros sujet que d'aborder notre représentation mentale (consciente ou inconsciente) que l'on se fait de soi-même. Et puis, c'est peut-être un peu difficile que de livrer son portrait intérieur...

Alors on désamplifie, on joue avec un personnage fictif (ou pas!), on s'appuie sur les unes et les autres et enfin, on cueille des mots cadeaux pour composer son portrait.

Pour cet atelier, je me suis inspirée des portraits poétiques de .escargot :
on s'installe, on s'observe.
💭Qu'est-ce qui passe?
💭Quelle lumière filtre?

Et puis, les mots s'écoulent par métaphores.
Les lettres se lient pour révéler les couleurs de chacun.e.
Ces portraits poétiques, véritables pépites, sont parfois impressionnants de justesse!

Après l'écriture, les émotions parfois un peu chamboulées, un espace d'échange où déposer, place aux couleurs!
👀 Trouver une femme qui nous inspire et l'entourer de couleurs qui résonnent avec l'autoportrait que nous avons écrit.

Je vous partage ici mes compositions.
Parce que oui, encore une fois, je n'ai pas pensé à prendre des photos!

Ca te parle comme atelier?

A tout bientôt!

C.

02/03/2026

👣 FORMATION EN RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE 👣

Ton petit a un rhume, ta grande a mal au ventre, ton chéri a la nuque raide et des courbatures, tu es fatiguée et barbouillée...

Tout le monde enlève ses chaussettes!
On sort un pot de crème, un plaid tout doux pour se lover et... on prend soin. Juste avec ses doigts!

En 2 jours de formation, tu auras l’occasion de donner et de recevoir divers protocoles et tu pourras dès lors soutenir, soulager, prendre soin des tiens et de toi-même.

Il reste des places alors viens! Rejoins-nous!

Plus d’infos ici: https://facebook.com/events/s/formation-en-reflexologie-plan/1182064094124071/

Ou, contacte-moi au 0493 50 63 36.

À bientôt !

C.

Adres

34a, Rue Des Witays
Bièvre
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