L'art du bien-être Loredana

09/11/2025

Lorsqu’une personne tente de te nuire, rappelle-toi ceci :

Ce n’est pas toujours à cause de ce que tu as fait… mais souvent à cause de ce que tu es.

Il y a en toi une lumière, une force, une façon d’être qui dérange ceux qui ne la portent pas en eux.
Une confiance, une authenticité, une joie ou une liberté intérieure qui leur rappelle ce qu’ils n’ont pas trouvé ou qu’ils ont perdu.

Face à cette dissonance, certains choisiront l’inspiration.
Mais d’autres, prisonniers de leurs blessures, choisiront la critique, la jalousie, la rumeur, la manipulation.
Non pas parce que tu es fautive, mais parce que ta présence met en lumière leurs manques.

Alors, ne laisse pas leur venin t’empoisonner.
Ne rabaisse pas ta vibration pour leur plaire.
Reste droite, fidèle à toi-même, et continue de briller.

Car ce qu’ils tentent de détruire en toi…
est précisément ce qu’ils n’auront jamais en eux.

~ Charlotte Cellier ~

❤️❤️❤️

09/11/2025

09/11/2025

Livre : je suis unique

Page: Mes Écritures ✍️

09/11/2025

Quand mes enfants deviendront parents à leur tour, je serai le village que je n'ai jamais eu. 🌿

Je viendrai sans prévenir, juste pour aider.
Je les laisserai dormir.
J'apporterai le repas encore chaud.
Je prendrai le bébé pour qu'ils puissent se doucher tranquillement.
Et je leur dirai, les yeux dans les yeux :
«Tu t'en sors mieux que tu ne le crois. ❤️

Parce que je sais ce que c'est... d'être parent sans soutien, sans pause, sans souffle.
Et je refuse que mes enfants connaissent cette solitude-là.

Alors quand ils tiendront leurs bébés dans les bras, je serai là, moi aussi, pour les tenir, eux.💞



Betina Ciara

05/11/2025

« Aujourd’hui, je vais te donner la flamme », dit l’allumette.
La bougie, inquiète, répondit :
« Non… si tu m’enflammes, je vais me consumer. Mes jours seront comptés. »

L’allumette resta silencieuse un instant, puis demanda doucement :
« Veux-tu vraiment passer ta vie ainsi ? Froide, figée… sans jamais briller ? »

La bougie baissa la voix :
« S’embraser fera mal… et je disparaîtrai peu à peu. »

« Oui, cela fera mal. Et oui, tu te consumera », répondit l’allumette.
« Mais c’est pour cela que nous existons. Moi, pour t’enflammer… et toi, pour éclairer. »

« Ma flamme est petite, brève… mais si je te la transmets, j’aurai accompli ma raison d’être. »

La bougie hésita.
Puis, juste avant que la flamme de l’allumette ne s’éteigne, elle murmura :
« S’il te plaît… allume-moi. »

Alors la lumière naquit.
Une lumière chaude, vive, qui transforma la pièce.
La bougie avait compris que sa véritable valeur ne résidait pas dans le fait de rester intacte,
mais dans le fait de se donner, jusqu’à illuminer autour d’elle.

Parfois, offrir le meilleur de soi fait souffrir.
Mais c’est cette part que l’on donne qui change tout.
Peut-être que l’amour, au fond, c’est cela : accepter de brûler un peu de soi pour rendre le monde moins sombre.🙏

Vu sur le net ✨✍️

05/11/2025

—— L'utérus porte ce que tu as refusé d'avaler ———

Et maintenant, il n'est plus ton entrepôt.

Il t'avait prévenu.

Avec des crampes.

Avec des kystes.

Avec des saignements prématurés, voire absents.

Avec une pression dans le bassin, alors que tu gardais le silence.

Avec une rage qui ne pouvait s'exprimer que par toi-même.

Il n'est pas fragile.

Il n'est pas confus.

Il n'est pas hormonal.

Il est furieux.

Et il a raison.

Parce que chaque fois que tu disais « Ça va » alors que ce n'était pas le cas,

Il a gardé la vérité pour toi.

Parce que chaque fois que tu as laissé entrer quelqu'un qui ne te respectait pas,

Il a maintenu la frontière que tes lèvres n'osaient pas prononcer.

Parce que chaque fois que tu as minimisé tes émotions pour préserver la paix,

Il s'est développé, essayant de contenir ce que tu refusais de ressentir.

Non pas par choix.

Mais parce qu'il n'avait pas le pu**in de choix.

Ce n'est pas une métaphore. C'est anatomique.

Du tissu endométrial qui se balade hors de sa zone ?

C'est la vérité qui cherche à s'échapper.

Des fibromes qui grossissent comme des poings ?

C'est le respect de soi qui réclame de l'espace.

Des saignements irréguliers ?

C'est le rythme perdu dans une vie vécue en décalage.

Des douleurs pendant les rapports sexuels ?

C'est le sacré qui refuse de feindre plus longtemps.

Des kystes qui éclatent ?

C'est le cri qu'il n'a pas eu le droit de pousser.

Tu penses que c'est ton utérus qui est brisé.

Mais il est le seul à n'avoir jamais menti.

Il a tout gardé en mémoire.

Chaque silence.

Chaque oui qui signifiait non.

Chaque partenaire qui prenait sans écouter.

Chaque trahison, tu l'as encaissé au lieu de le crier.

Il était le coffre-fort.

Maintenant, il est le châtiment.

Se détoxifier ne signifie pas la punir avec des légumes verts et de la culpabilité.

Cela signifie :

– Le laisser exprimer ce que tes lèvres n'ont jamais osé dire.

– Le laisser saigner sans honte.

– Faire de ta colère une force sacrée.

– Laisser ta vérité bouleverser l'opinion que quelqu'un a de toi.

– Faire entendre tes limites.

– Laisser le feu contenu se dissiper en clarté, et non en inflammation.

Tu n'as pas besoin d'un ventre plus doux.

Tu as besoin d'un ventre plus sauvage.

Et il est là, juste là.

Toujours brûlant.

Toujours saignant.

Toujours en attente que tu…

le dises.

Kitty Sweet
Via Aurélia Flambeaux

02/11/2025

La goutte d’eau qui fait déborder le vase n’est presque jamais la plus grosse.
C’est souvent la plus discrète, celle qui glisse en silence, celle que personne ne voit venir.

Elle arrive après des centaines d’autres qu’on a acceptées, tolérées, minimisées.
Elle surgit à la suite d’un mot de trop, d’un silence de plus, d’une énième mensonge, d’un geste qui blesse ou d’un regard qui nie.

Et là, sans prévenir, ça déborde.

Mais le vrai problème, ce n’est pas la goutte.
C’est tout ce qu’on a laissé s’accumuler avant.
Ces compromis faits au détriment de soi, ces limites qu’on n’a pas osé poser, ces espoirs qu’on a entretenus encore et encore en se disant que “cette fois, peut-être…”

Le vase, c’est nous.
C’est notre cœur trop plein.
Notre patience déguisée en force.
Notre besoin d’amour plus fort que notre instinct de survie.
Notre égo qui ne veut pas lâcher.

Alors non, la goutte n’est pas un drame : C’est une délivrance !
C’est ton moi silencieux qui te murmure : “Ça suffit maintenant.”
C’est la fin d’un cycle et le début d’un autre, plus juste, plus vrai.

Parce qu’après le débordement vient toujours le nettoyage permettant de laisser place à du neuf, du sain, du lumineux.

Alors oui ! Remercie la goutte.
Elle t’a simplement montré le chemin du retour à toi.

Florence Hamidou-bar Astrologue

02/11/2025

« La chose la plus importante dans toutes les relations humaines est la conversation, mais les gens ne parlent plus, ils ne s’assoient plus pour parler et écouter. Ils vont au théâtre, au cinéma, regardent la télévision, écoutent la radio, lisent des livres, mais ils ne parlent presque jamais. Si nous voulons changer le monde, nous devons revenir à une époque où les guerriers se réunissaient autour d’un feu et racontaient des histoires… »

Paulo Coelho

02/11/2025

🌿 L’Arthrose — Quand le mouvement de la vie devient douloureux

L’arthrose n’est pas seulement une usure des articulations.
C’est un langage profond du corps, une mémoire silencieuse des tensions non libérées, des résistances à avancer, des conflits figés dans le temps.

C’est le corps qui murmure :
👉 “Je ne sais plus comment bouger sans douleur.”
👉 “Je porte encore trop d’anciens poids, de regrets, de combats.”

🔹 Symbolique énergétique de l’arthrose

L’arthrose touche les articulations, ces ponts souples entre nos directions de vie. Quand une articulation se fige, se raidit ou s’use, cela nous parle de nos résistances au changement, de nos rancunes émotionnelles qui se cristallisent.

Elle reflète souvent :
• Des peurs profondes de perdre le contrôle
• Une difficulté à pardonner ou à se pardonner
• Une tendance à ressasser, à ruminer le passé
• Un sentiment de rigidité intérieure, de devoir tenir coûte que coûte

🌀 C’est comme si chaque pas était ralenti par une mémoire :
“Je veux avancer, mais quelque chose me tire vers l’arrière.”

💫 Lecture vibratoire de l’arthrose

Selon les zones touchées, le message énergétique peut varier :

💭 Arthrose cervicale (cervicarthrose) – Nuque, haut du dos

Elle peut traduire une difficulté à tourner la tête vers une nouvelle direction, à changer de perspective ou à lâcher le mental.
Les tensions dans la nuque parlent souvent d’un besoin de contrôle, d’un mental trop sollicité, ou d’une résistance face au changement.

💭 Arthrose lombaire (lombarthrose) – Bas du dos

Souvent liée à des peurs matérielles ou familiales, à la sensation de devoir porter seul des responsabilités.
Elle peut aussi refléter un manque de soutien, ou un sentiment de ne pas être suffisamment ancré ou sécurisé dans la vie.

💭 Arthrose dorsale (dorsarthrose) – Milieu du dos

Le milieu du dos est associé au soutien affectif.
Cette douleur peut indiquer une blessure de cœur non exprimée, une difficulté à recevoir du soutien ou à demander de l’aide, notamment dans la sphère émotionnelle.

💭 Arthrose de la hanche (coxarthrose) – Hanche

Les hanches nous permettent d’avancer, de nous déplacer dans la vie.
Cette arthrose peut traduire une peur du changement, une difficulté à prendre des décisions importantes ou un blocage à l’ancrage dans sa propre trajectoire.

💭 Arthrose du genou (gonarthrose) – Genou

Le genou symbolise l’humilité, la souplesse, l’acceptation.
L’arthrose ici peut parler d’un refus de plier, de se soumettre à ce qui est, ou encore de résistance au pardon, à la vulnérabilité ou à l’autorité.

💭 Arthrose des doigts (arthrose digitale) – Mains

Les mains sont liées à l’action, au contrôle, à la création.
Quand les doigts deviennent rigides, cela peut montrer une difficulté à lâcher prise, un perfectionnisme, ou le besoin inconscient de tout maîtriser.
Parfois, c’est aussi un refus de “laisser filer” ce qui ne nous appartient plus.

💭 Arthrose du pied ou du gros orteil – Ancrage, direction

Les pieds nous ancrent dans le sol et nous font avancer.
L’arthrose à cet endroit peut révéler une peur d’avancer, de poser un nouveau pas, ou un conflit entre stabilité et mouvement.
Le corps peut dire : “Je veux aller ailleurs, mais je n’ose pas.”

💭 Arthrose de l’épaule (omarthrose) – Porter le poids

Les épaules sont souvent associées à ce que l’on porte symboliquement : responsabilités, attentes, blessures.
Cette douleur parle d’un poids émotionnel que l’on garde, souvent lié à la culpabilité, au devoir ou au passé.
Il y a parfois une invitation à déposer ce qui ne nous appartient plus.

💭 Arthrose de la mâchoire (ATM) – Expression & colère retenue

La mâchoire est le lieu de la parole, de l’expression, mais aussi de la colère réprimée.
Une arthrose ici peut traduire un non-dit, des mots bloqués, ou une incapacité à exprimer ses vérités.
Le corps enferme ce que l’âme voudrait crier.

🌙 Le message spirituel de l’arthrose :

L’arthrose te dit :
👉 “Tu n’as pas à tout porter seule.”
👉 “Tu peux changer sans te trahir.”
👉 “Tu as le droit de relâcher ce qui ne t’appartient plus.”

Il ne s’agit pas d’une simple dégénérescence du corps, mais d’un appel à la transformation intérieure.
Les blocages physiques sont souvent les reflets de blocages émotionnels et vibratoires qui demandent à être vus et transmutés.

🌸 Vers la réconciliation avec ton mouvement intérieur :

Pour adoucir l’arthrose sur le plan spirituel et énergétique :

🌿 Apprends à bouger avec conscience, à ton rythme
🌿 Libère les colères anciennes, même celles que tu croyais oubliées
🌿 Autorise-toi à changer d’avis, de cap, de rôle
🌿 Cesse de lutter pour “tenir” — commence à être

✨ L’arthrose n’est pas une punition du temps.
C’est une invitation à la réconciliation avec le mouvement de la vie.

Ce que ton corps cherche à te dire, c’est :

“Tu peux avancer, sans forcer. Tu peux créer de la fluidité, même dans la douleur. Tu peux redevenir souple, en toi, pour retrouver ta liberté.”
www.lalueurduphoenix.com

02/11/2025

Libération - Sage - Introspection 🙏🔮🌼☀️✨

Et vous ?

02/11/2025

10 premiers jours après la mort ✨️

Jours 1 à 10 après la mort – Voyage de l'âme entre les mondes

Jour 1 – La sortie du corps physique
Nom symbolique : La Séparation
Au moment exact de la mort clinique (arrêt du cœur et du cerveau), le corps éthérique et astral se détachent du corps physique.
L’âme conserve sa conscience, mais souvent dans un état de confusion.
Elle peut voir et entendre tout ce qui se passe autour de son corps.
Beaucoup décrivent un flottement au-dessus du corps, avec une sensation de paix ou d’étrangeté.
Des guides, des proches décédés ou des êtres de lumière peuvent venir l’accueillir, surtout si elle est préparée.
Ce moment est crucial. Il est dit que le premier contact avec l’au-delà façonne la suite du passage. Les pensées des vivants, leurs prières ou peurs, influencent ce seuil.

Jour 2 – Le seuil du double monde
Nom symbolique : L’Entre-deux
L’âme reste encore attachée à la matière : ses émotions, ses proches, ses attachements terrestres.
Elle peut tenter de communiquer ou comprendre ce qui lui arrive.
Des âmes très matérialistes ou subitement mortes peuvent errer, ne pas comprendre ou refuser la mort.
Ce jour est souvent marqué par une ambivalence : attraction vers la lumière, mais aussi peur de l’inconnu.
Certaines traditions disent qu’il est bon de lui parler à haute voix, lui dire :
"Tu es morte / mort. Tu n’as plus de corps. Avance vers la lumière. Tu es guidé/e. Tu n’es pas seul/e."

Jour 3 – Le passage du tunnel ou du pont
Nom symbolique : Le Portail
L’âme commence à voir un tunnel, un fleuve, un pont, une lumière, selon ses représentations spirituelles.
Elle est souvent appelée intérieurement vers une lumière douce.
Mais certaines âmes résistent encore (culpabilité, peurs, attachements…).
Pour celles qui acceptent, c’est une traversée douce et lumineuse, souvent accompagnée par des présences rassurantes.
Dans la tradition chrétienne, le 3e jour est celui de la résurrection (Christ), dans l’islam, c’est le moment où l’âme est jugée par les anges Mounkar et Nakir.

Jour 4 – Le début du bilan de vie
Nom symbolique : Le Livre s’ouvre
L’âme commence à revoir sa vie, mais d’un point de vue universel et non égotique.
Elle ressent l’effet de ses actes sur les autres (positifs ou négatifs).
Ce n’est pas un jugement mais une prise de conscience vibratoire : elle ressent les douleurs qu’elle a causées, les joies qu’elle a semées, sans excuse ni justification.
C’est l’école de l’âme.
Le "livre de vie" s’ouvre : ce que tu as semé est ce que tu portes maintenant en lumière ou en charge karmique.

Jour 5 – Le feu intérieur
Nom symbolique : La purification émotionnelle
Les émotions profondes remontent : regrets, colères, pardons non donnés, attachements non résolus.
L’âme entre dans une phase de purification par le feu vibratoire.
Les attachements terrestres brûlent, non pour punir, mais pour alléger la conscience.
Cette étape est proche du purgatoire spirituel, non punitif mais transmutateur.

Jour 6 – Désidentification et allègement
Nom symbolique : Le Dénouement
L’âme commence à se détacher de son personnage terrestre.
Elle ne se voit plus comme "moi tel que j’étais", mais comme une âme en transition.
C’est souvent à ce stade que l’âme cesse d’interagir avec les vivants, à moins d’avoir une mission ou une raison karmique de rester encore.
Si elle est très évoluée, elle peut déjà accéder aux guides, aux maîtres, à ses mémoires d’âme.

Jour 7 – Le grand repos
Nom symbolique : Le Silence
L’âme entre dans une zone de calme absolu.
Elle est mise au repos par les plans supérieurs, souvent enveloppée d’amour et de paix.
C’est comme une chambre de transition, un cocon spirituel.
Beaucoup de familles célèbrent ce 7e jour : prières, messes, rites de passage. C’est une porte importante pour aider l’âme à franchir l’étape suivante.

Jour 8 – Le choix d’âme
Nom symbolique : L’Orientation
L’âme voit les chemins possibles :
Retour vers une autre incarnation (non immédiate)
Accès à un plan d’apprentissage
Travail d’aide à d’autres âmes
Elle comprend son karma, ses dettes, ses leçons, ses dons.
Cette étape correspond à l’entretien avec les guides, les "Conseillers de l’âme".

Jour 9 – Intégration vibratoire
Nom symbolique : L’Union
L’âme fusionne avec sa mémoire spirituelle.
Elle intègre les leçons, et parfois se reconnecte à son Être supérieur ou "Soi divin".
Certaines âmes évoluées peuvent se fondre avec d’autres niveaux de conscience, parfois même ne plus revenir sur Terre.
C’est le moment où les mémoires de la vie passée sont archivées dans les annales akashiques.

Jour 10 – L’élévation
Nom symbolique : L’Envol
L’âme quitte définitivement les sphères terrestres proches.
Elle entre dans le monde subtil qui correspond à son niveau vibratoire.
Les âmes très pures vont vers les plans de lumière, les âmes moyennes restent dans des zones d’apprentissage ou d’attente.
Les âmes perturbées ou refusant leur mort peuvent rester errantes (dans le bas astral), mais toujours accompagnées à long terme.
C’est à ce stade que la plupart des médiums disent :
"L’âme est montée. Elle est en paix."

Et après les 10 jours ?

Une période de 40 jours est souvent mentionnée dans les traditions (orthodoxie, christianisme oriental, Égypte ancienne, islam).
Pendant ces 40 jours, l’âme peut encore observer, bénir ses proches, ou revenir en rêve.
Puis elle entre dans une nouvelle phase d’évolution, avant une possible réincarnation, une mission, ou une fusion avec les plans divins.

Rituel de Lumière pour ... (prénom du défunt) (à faire idéalement dans les 3, 7 ou 40 jours après le décès, ou à tout moment si le besoin se fait sentir)
Matériel nécessaire :
Une bougie blanche (ou dorée)
Une photo du défunt ou un objet lui appartenant
Un verre d’eau pure
Un encens (santal, myrrhe, lavande ou benjoin)
Une feuille de papier + crayon
Une cloche, un bol tibétain, ou un simple son cristallin (facultatif)

Étapes du rituel :
Préparation du lieu
Choisissez un endroit calme.
Nettoyez énergétiquement la pièce (fumigation avec de la sauge ou l’encens choisi).
Disposez sa photo, la bougie, le verre d’eau et son objet sur une petite table ou autel.

Allumage de la bougie
Dites en allumant :
"Que cette lumière guide l’âme (prénom du défunt) vers la paix, la clarté et l’amour."
Invocation / prière
Dites à voix haute ou intérieurement (vous pouvez adapter selon vos croyances) :
"(prénom du défunt), âme aimée, tu es libéré/e de ton corps terrestre. Que les portes de la Lumière s’ouvrent devant toi.
Que tes guides viennent à ta rencontre. Que l’amour t’entoure et t’élève.
Nous te remercions pour ce que tu as été. Sois en paix, va en paix."
"Que toute attache inutile soit coupée, que toute peur soit dissipée.
Tu n’es pas seul/e. Tu es accompagné/e."

Écriture d’un message (optionnel mais puissant)
Écrivez-lui une lettre : ce que vous ressentez, vos adieux, ce que vous souhaitez lui dire.
Lisez-la à voix haute si vous le souhaitez.
Vous pouvez ensuite brûler ce papier dans un récipient résistant au feu comme offrande.

Clôture
Faites sonner une cloche ou un bol tibétain doucement 3 fois, ou restez simplement en silence.
Remerciez les présences invisibles.
Laissez la bougie se consumer (sous surveillance), ou éteignez-la en disant :
"Que la lumière t’accompagne à chaque étape, (prénom du défunt) . Amen. Aho. Namasté. Ainsi soit-il."

Après le rituel
Jetez l’eau dans la terre ou dans un cours d’eau.
Gardez l’objet ou la photo dans un lieu respectueux ou rangez-le si cela vous soulage.

Conseils supplémentaires :
Ce rituel peut être fait seul ou en groupe.
Si vous ressentez sa présence, parlez-lui avec amour mais invitez-la doucement à avancer vers la lumière.
Vous pouvez répéter ce rituel plusieurs fois, surtout pendant les 10 premiers jours après le décès, qui sont souvent vus comme une période de transition.

Le secret des druides ✨️✍️