L'art du bien-être Loredana

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Des mots sur des maux...📘✏️

Poésie , citation , pensées , l'art des mots..✍️
Culture, Nature,...🌍
Conseils bien-être, santé , thérapies holistiques, spiritualité , monde invisible,...🔮🧘

🏥✨ Les hôpitaux : ces lieux où la vibration est tellement dense que même ton aura demande des RTT⚫️✨️✨️✨️Avant d’entrer ...
03/12/2025

🏥✨ Les hôpitaux : ces lieux où la vibration est tellement dense que même ton aura demande des RTT⚫️✨️✨️✨️

Avant d’entrer dans le vif du sujet, laisse-moi te prévenir :
les hôpitaux, ce ne sont pas juste des bâtiments pleins de couloirs blancs…
Ce sont des centrales nucléaires émotionnelles, des lieux où ton aura fait du rafting, du parkour et du yoga forcé, tout ça en même temps.

Si tu t’es déjà demandé pourquoi tu ressors d’un hôpital épuisé comme si tu avais combattu un dragon invisible, ne cherche pas plus loin :
tu viens d’affronter un des lieux les plus vibratoirement denses de toute la création (oui oui, même plus que ton ex toxique).

Maintenant que ton chakra du discernement est bien réveillé, accroche ta ceinture cosmique :
on plonge dans les hôpitaux… avec humour, paillettes astrales et vérité vibratoire.

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⚫️ Les émotions : un buffet à volonté… mais version lourde

Dans un hôpital, tu trouves :
>la peur,
>la douleur,
>l’angoisse,
>le stress,
>et deux ou trois crises existentielles gratuites en supplément.

Ton aura entre là-dedans comme un petit renard dans une cave à fromages :
elle adore sniff… mais elle regrette instantanément parce que c’est trop fort.

C’est normal, tout le monde dépose sa charge émotionnelle dans le décor.
Les murs, les couloirs et même les ascenseurs ont absorbé plus de dramas qu’une telenovela.

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⚫️ Vie, mort, renaissance : le grand carrefour cosmique

Dans un hôpital, tu as :
>des gens qui arrivent sur Terre,
>des gens qui repartent,
>et d’autres qui hésitent encore entre les deux.

Ce va-et-vient énergétique laisse dans l’air une ambiance… comment dire…

👉 Un peu comme un aéroport astral, mais sans duty free et sans cocktails.

Forcément, ça fait vibrer fort. Et lourd.

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⚫️ Le mélange vibratoire : ambiance “salade composée cosmique”

Les hôpitaux, c’est littéralement :

400 auras différentes,

200 angoisses familiales,

150 peurs individuelles,

75 machines qui font “bip bip”,

43 personnes qui pleurent,

17 qui espèrent,

4 qui méditent,

et 1 qui regarde les plafonds en se demandant pourquoi la vie est si bizarre.

Tout ça dans le même couloir.
Résultat : ton énergie se prend une vague vibratoire digne d’un tsunami émotionnel.

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⚫️ Les pensées négatives : l’air saturé version “wifi mental sombre”

Dans un hôpital, les pensées ressemblent à un nuage mental collectif du style :

“Et si… ?”
“J’ai peur…”
“J’espère que…”
“J’en peux plus…”
“Pourquoi ça tombe sur moi ?”
Et le légendaire :
“C’est long ou c’est moi ?”

Chaque pensée a un poids.
Des milliers ensemble ?
👉 Ça fait une atmosphère énergétique plus lourde que ton panier Vinted après 40 annonces.

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⚫️ Les machines, néons & stress : le cocktail anti-yoga

Ambiance typique :

BIIIIIIIP
“Docteur, on a un truc urgent !”
“Madame, en salle 4 ça sonne !”
néons agressifs bruh-bruh-bruh

Ton chakra du plexus solaire vit littéralement un marathon sans échauffement.

Aucune chance d’élever ton taux vibratoire dans ce décor :
c’est le royaume du stress, pas du zen.

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⚫️ Les soignants : des héros, mais des héros fatigués

Eux aussi déposent :

leur fatigue,

leur stress,

leur surcharge,

leur “j’ai fait 12 heures non-stop et il est seulement 10h du matin”.

Quand l’équipe est épuisée, l’énergie du lieu descend.
C’est normal : même les anges ont besoin de sommeil et d’un câlin.

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⚫️ Décor minimaliste : “chakra déco” en PLS

L’hôpital, c’est :

du blanc,

encore du blanc,

du plastique,

du métal,

des néons,

zéro plante, zéro nature, zéro vibe mignonne.

Autrement dit :
👉 Le feng-shui est parti acheter du pain et n’est jamais revenu.

Donc les énergies stagnent.
Elles ne circulent plus.
Elles se collent partout.
Elles se font des squats vibratoires sur tes épaules.

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⚫️ Chakras sollicité : racine + plexus → combo “survie/stress”

Un hôpital active surtout :

🔴 le chakra racine : “On survit !”
🟡 le plexus solaire : “On stresse !”

Le chakra du cœur, lui, tente de s’ouvrir, mais il se prend des “biiiiip” dans les oreilles.
Le troisième œil préfère se fermer.
La couronne fait mine d’être en mode avion.

Résultat : on reste vibratoirement en mode densité maximum.

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⚫️ Les personnes sensibles : antennes paraboliques en détresse

Si tu es sensible aux énergies, tu ressens immédiatement :

un poids dans la poitrine

la respiration moins fluide

un brouillard mental

une fatigue bizarre

un besoin urgent de sortir

ou l’impression que ton aura te dit :
👉 “Non mais sérieux ? On pouvait pas aller au parc plutôt ?”

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🦊Conclusion renardesque

Un hôpital, c’est un lieu :

💛 profondément humain
💔 profondément chargé
🌙 spirituellement puissant
🌬️ vibratoirement dense
🫠 émotionnellement intense

C’est un endroit où ton énergie fait du CrossFit malgré elle.

Pas étonnant qu’en sortant, tu respires comme si tu venais de quitter une zone à turbulences astrales.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs et... partager c’est respecter. 🦊)

Lettre d’une mère qui travailleJe veux que tu saches, mon amour :même quand tu ne me vois pas,même quand la porte se ref...
30/11/2025

Lettre d’une mère qui travaille

Je veux que tu saches, mon amour :
même quand tu ne me vois pas,
même quand la porte se referme derrière moi
et que je cours entre les tâches, le travail et les obligations,
tu restes là, au centre de tout.
Dans mes pensées, dans mon souffle,
dans chaque pause volée où je t’imagine simplement.

Parmi mille responsabilités, tu restes mon sujet préféré :
cette pensée douce qui me fait sourire sans prévenir,
la raison silencieuse qui rend chaque combat un peu plus léger.
Chaque matin, quand je te laisse avec ce sourire — le plus solide que je sache offrir —
une part de moi reste avec toi derrière cette porte.
Et l’autre part porte le courage
et avance…
Parce que ça aussi, c’est de l’amour.
Parce que je le fais pour toi.

Parfois, je t’appelle sans vraie raison,
juste pour entendre ta voix,
pour savoir si tu as mangé, si tu as ri, si tu t’es amusé.
Quelques secondes suffisent,
parce que dans ces secondes-là
je trouve toute ma paix.

Puis vient le soir.
Et enfin, je te retrouve.
Et dans tes bras, je redeviens moi.
Tout s’arrête.
Il n’y a que nous,
toi et moi,
deux cœurs qui se reconnaissent,
deux mondes qui se soignent mutuellement.

Tu es mon point d’équilibre,
mon rocher invisible,
la force silencieuse qui me relève quand je fatigue.
Te quitter chaque matin n’est jamais facile.
Mais je confie mes pas à l’avenir,
sur ce chemin fait de rêves, d’efforts, de sacrifices…
et d’un amour qui n’a pas de fin.

Pendant ce temps, je te vis,
je te regarde grandir, t’éveiller, découvrir.
Chaque petit geste, je le conserve comme un trésor.
Chaque rire, chaque mot, chaque regard :
je les garde dans mon cœur,
car tu es la partie la plus pure et la plus vraie de ma vie.

— Ta mère

Il y a un moment où tu comprends que tu ne vas jamais pouvoir empêcher les gens de se raconter des histoires sur toi. Il...
30/11/2025

Il y a un moment où tu comprends que tu ne vas jamais pouvoir empêcher les gens de se raconter des histoires sur toi. Ils le font parce qu’ils ne savent pas regarder autrement. Parce que ça les rassure de figer quelqu’un dans une scène ancienne, un écart, une faiblesse, un ép*sode où tu étais à bout. C’est plus simple pour eux de conserver une version réduite de toi plutôt que de t’accueillir dans ta complexité. Alors tu restes, un peu comme une photo mal cadrée, exposée au mur de leur mémoire.

Et pourtant toi, tu continues de changer sans cesse. Ton corps a vieilli, ton souffle est devenu plus profond, tes nuits plus longues, ton regard peut être plus tranchant. Tu n’as plus rien à voir avec la personne qu’ils tiennent encore dans leurs mains comme un polaroïd usé. Le problème, c’est qu’ils n’ont pas vu toutes les saisons que tu as traversées depuis. Ils n’ont pas senti la pluie que tu as dû laisser couler pour redevenir respirable. Ils ne savent rien de la manière dont tu t’es relevé, centimètre par centimètre, jusqu’à retrouver un visage entier.

Tu pourrais te défendre, te justifier, expliquer que ce n’était pas toi, que tu étais fatigué, que tu survivais comme tu pouvais. Tu pourrais leur dire que la version qu’ils gardent de toi est fausse, incomplète, injuste. Mais il y a une révélation qui arrive avec l’âge ou la chute : tu n’as plus à laver les lunettes des autres. Tu n’as plus à briller sous une lumière qui ne t’appartient pas.

Tu peux laisser les gens penser ce qu’ils veulent, et toi, exister. Tu peux respirer dans ton espace, marcher dans ton rythme, prendre le temps de former un être humain à l’intérieur de toi qui n’a plus besoin de preuves. Tu peux apprendre à t’en fo**re, vraiment, pas dans le déni ou la fuite, mais dans cette manière solide d’être au monde qui dit: je ne vis plus dans vos récits, j’habite le mien.

C’est une délivrance silencieuse. Tu continues d’aimer, d’être présent, de tendre la main si quelqu’un veut marcher avec toi. Tu ne joues pas au fantôme, tu ne claques aucune porte. Tu te contentes de sortir du cadre où on t’avait enfermé. Et ça change tout. Parce que tant que les gens parlent, tu n’es pas obligé de les écouter. Tant qu’ils pensent te réduire à une scène, tu deviens l’ensemble du film. Et ceux qui veulent vraiment te voir le verront.

Tu n’as rien à corriger, rien à camoufler, rien à rejouer. Tu avances, avec une sorte de grâce sauvage. Et ceux qui croient encore savoir qui tu es choisissent de continuer à regarder seulement un souvenir, pas une personne vivante.
Leur vision !
Leur (non) choix!

Deviens libre. Sans disparaître, sans t’expliquer. Pardonne en cessant simplement de porter la version de toi qui n’appartient qu’aux autres.

21.11.25

Sandra Mioli

Photo : Notiyatro

BRISEZ LE CYCLE TOXIQUE DE LA FAMILLESi vous venez d’une famille où l’alcool était omniprésent, laissez ce cycle s’arrêt...
28/11/2025

BRISEZ LE CYCLE TOXIQUE DE LA FAMILLE

Si vous venez d’une famille où l’alcool était omniprésent, laissez ce cycle s’arrêter avec vous. Ne laissez pas cette habitude passer à la génération suivante.

Si vous venez d’une famille où personne ne terminait ses études, soyez celui ou celle qui changera cette histoire. Allez le plus loin possible dans votre parcours, prouvez que même votre arbre généalogique peut produire des esprits brillants.

Si les mariages dans votre famille ne durent jamais, ou si celui de vos parents a été une déception, soyez celui ou celle qui construira une union solide et durable.

Si vous êtes un homme et que vous avez grandi dans un foyer où votre père était violent envers votre mère, mettez fin à ce cycle. Soyez l’exemple inverse, aimez et respectez votre femme comme un véritable partenaire de vie.

Si votre famille a connu la pauvreté, brisez ce cercle. Travaillez dur, changez votre destinée, et sortez votre famille du besoin.

Si votre nom de famille est associé à la médiocrité ou aux actes honteux, redressez cette image. Devenez quelqu’un d’excellent, apportez de la fierté à vos proches.

Si votre famille est connue pour sa froideur ou son manque d’empathie, apportez la chaleur et l’humanité. Travaillez à être accessible, amical, et bienveillant.

Si votre famille a connu des histoires sombres comme la sorcellerie, le su***de ou les malédictions, soyez celui ou celle qui introduira la lumière. Transformez votre lignée en une source de positivité et de foi.

Vous n’avez pas à répéter les erreurs de vos proches. Aimez votre famille, mais apprenez de leur passé. Vous n’avez pas choisi la famille dans laquelle vous êtes né(e), mais vous avez le pouvoir de choisir qui vous devenez et quel avenir vous construisez. Vos décisions aujourd’hui peuvent transformer les générations à venir.

Source inconnue
Via secrets de magie et de sorcellerie

LE PACTE FAMILIALDans chaque famille existe, de manière implicite, un pacte familial.Personne n’en parle, personne ne le...
28/11/2025

LE PACTE FAMILIAL
Dans chaque famille existe, de manière implicite, un pacte familial.
Personne n’en parle, personne ne le nomme, et consciemment aucun membre de la famille ne sait qu’il existe.
Il agit entièrement au niveau inconscient et pourtant il guide silencieusement chaque action de chaque membre de la famille.
Il dirige les choix, les ressentis, les pensées et surtout — et c’est là son objectif principal — il maintient chacun attaché au noyau familial comme un pacte de sang ou une alliance indéfectible.
À cet égard, la famille peut ressembler trait pour trait à une cosca mafieuse : tant que tu agis comme elle le veut, elle te protège et te nourrit ; mais essaie de faire un pas qui trahisse ce pacte et tu es dehors, abandonné, répugnant, et dans les cas extrêmes même éliminé.
J’ai vu des personnes brillantes, douées, dotées d’un immense potentiel, se saboter et se rapetisser sans raison apparente ; je les ai vues souffrir, désespérer, détruire des relations, laisser filer des opportunités, toujours sans comprendre pourquoi.
En creusant profondément, je découvrais qu’elles venaient de systèmes familiaux fermés, du genre sectaire, où chaque membre n’avait pour seule mission que de maintenir en vie le groupe-famille.
Des familles implosées, effondrées sur elles-mêmes, dépressives, sans échange créatif avec l’extérieur, pleines de frustration et de peurs ; et le seul moyen de survivre et de se protéger était de rester unis dans la cage.
Le problème surgit quand naît la brebis noire, le fameux « patient désigné », c’est-à-dire celui qui est destiné à faire remonter à la surface le scénario familial et à le jeter à la figure de tout le monde, avec pour conséquence directe d’être expulsé comme une menace.
Ces enfants-là sont porteurs de guérison, d’abord pour eux-mêmes, ensuite pour tout le système familial.
Ils devront cependant affronter une immense solitude, faire face à la vie seuls, sans le filet de sécurité que leurs pairs posséderont et qu’ils envieront.
Ils devront partir pour se nettoyer, se soigner, vivre pleinement leur vie.
En un sens, ils sont appelés à sortir du malaise sans créer de symptôme — ce qui n’est pas toujours possible.
Il vous faudra de la patience.
C’est une mission très élevée qui vous a été confiée : suivre uniquement vous-mêmes, perdus sans guide dont le visage vous soit familier.
Vous devrez apprendre à pleurer seuls, à croire en quelque chose que vous ne voyez pas encore.
L’univers exige que vous viviez vraiment. Vous êtes les premiers de la classe à qui on demande de fournir encore plus d’efforts, parce que vous le pouvez.
Vous portez cette graine en vous.
On ne vous laissera jamais vous installer dans une vie d’apéros et d’argent de poche de papa, de petits plats de maman.
L’univers appelle par leur nom les âmes qui doivent apporter la guérison, il les secoue, il les réveille.
Trahir le pacte, je le sais bien, entraîne un profond sentiment de culpabilité. Mais c’est la monnaie d’échange, le prix à payer pour être libres.
Si vous commencez à vous sentir coupables envers votre famille, c’est que vous êtes sur la bonne voie ; alors n’allez pas reculer pour de faux paradis.
Avancez avec courage, avancez avec le cœur, prenez votre chemin et balayez tout ce qui s’interpose entre vous et votre accomplissement.
Et s’ils vous traitent d’égoïstes, tant p*s.
Vous seuls savez le prix que vous avez payé, et vous n’en obtiendrez certainement aucune reconnaissance de la part des masses endormies.
Belle journée
Carla

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On court… sans vraiment savoir pourquoi.Le matin, on se presse pour aller travailler.Une fois sur place, on attend déjà ...
28/11/2025

On court… sans vraiment savoir pourquoi.

Le matin, on se presse pour aller travailler.
Une fois sur place, on attend déjà que les 8 heures passent vite.
Le soir, on rentre à la maison à toute vitesse, on embrasse nos proches à la volée…
Puis on s’installe devant la télé, un téléphone dans une main, une tablette dans l’autre.

Depuis tout jeunes, on court.
On veut grandir vite, finir le lycée, terminer les études, trouver un job, acheter une maison…
Et parfois, on s’endette pour une vie entière.
On fait des enfants, et un jour on se dit :
“Déjà ? Quand ont-ils grandi aussi vite ?”

Et quand eux aussi veulent partir, on ne comprend pas leur impatience.
C’est là qu’on commence à dire :
“Attends… juste une minute.”

Une minute.
Celle qu’on n’a pas prise pour parler à sa mère.
Celle qu’on n’a pas donnée à sa grand-mère, qui nous tenait la main en disant d’une voix tremblante :
“Reste encore un peu, mon fils… Je ne sais pas si je te reverrai.”

John Ruskin a un jour écrit :
“La richesse n’a jamais été aussi précieuse que la vie elle-même.”
On nous demande souvent : “Qu’as-tu fait de ton argent ?”
Mais qui nous demande un jour : “Qu’as-tu fait de ta vie ?”

Le vrai trésor, c’est le moment présent.
Pas demain. Demain n’existe pas encore.
On part tous un jour… les poches vides.

En France , on dit souvent :
“Aujourd’hui tu es sur Terre, demain dans la tombe.”
Ici, tu peux laisser une trace… ou disparaître sans bruit.

Ce qui est matériel est utile. Mais ce n’est pas tout.
N’oublie pas de vivre. D’aimer. De ressentir. De profiter.
Parce que ce que tu ne vis pas aujourd’hui,
tu ne pourras jamais le rattraper demain.

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…Parle de tes sentiments.Les émotions et les sentiments cachés ou réprimés finissent par ...
26/11/2025

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Parle de tes sentiments.
Les émotions et les sentiments cachés ou réprimés finissent par se transformer en maladies comme la gastrite, l’ulcère, les douleurs lombaires, les douleurs dans la colonne vertébrale. Avec le temps, la répression des sentiments peut même dégénérer en cancer.
Le dialogue, la parole, le fait de s’exprimer sont un puissant remède et une excellente thérapie !

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Prends des décisions.
La personne indécise reste dans le doute, l’anxiété, l’angoisse. L’indécision accumule les problèmes, les préoccupations, les agressions.
L’histoire humaine est faite de décisions.
Pour décider, il faut savoir renoncer, savoir perdre certains avantages pour en gagner d’autres.
Les personnes indécises sont victimes de troubles nerveux, gastriques et de problèmes de peau.

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Cherche des solutions.
Les personnes négatives ne trouvent pas de solutions et aggravent les problèmes. Elles préfèrent la plainte, la rumeur, le pessimisme.
Mieux vaut allumer une allumette que de se lamenter de l’obscurité.
Une abeille est petite, mais elle produit ce qu’il y a de plus doux.
« Nous sommes ce que nous pensons. »
La pensée négative génère une énergie négative qui se transforme en maladie.

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Ne vis pas dans les apparences.
Celui qui cache la réalité, qui fait semblant, qui joue un rôle, qui veut toujours donner l’impression d’aller bien, de paraître parfait, aimable, etc., porte un poids énorme… Comme une statue de bronze avec des pieds d’argile.
Rien n’est pire pour la santé que de vivre dans les apparences et les façades.
Ce sont des personnes avec beaucoup de vernis mais peu de racines.
Leur destin : la pharmacie, l’hôpital, la douleur.

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Accepte-toi !
Le rejet de soi, l’absence d’estime personnelle nous rend étrangers à nous-mêmes.
Être soi-même est le noyau d’une vie saine.
Ceux qui ne s’acceptent pas deviennent envieux, jaloux, imitateurs, compétitifs, destructeurs.
S’accepter, accepter d’être accepté, accepter les critiques, c’est sagesse, bon sens et thérapie.

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Aie confiance !
Celui qui ne fait pas confiance ne communique pas, ne s’ouvre pas, ne se relie pas aux autres, ne crée pas de relations stables et profondes, ne sait pas construire de véritables amitiés.
Sans confiance, il n’y a pas de relations.
La méfiance est un manque de foi en soi-même, en les autres et en Dieu.

SI TU NE VEUX PAS TOMBER MALADE…
Ne vis pas toujours triste.
La bonne humeur, le rire, le repos, la joie restaurent la santé et apportent une longue vie.
La personne joyeuse a le don d’illuminer l’environnement où elle vit.
« La bonne humeur nous sauve des mains du médecin. »
« La joie est santé et thérapie. »

Crédit à l'auteur

🌬️ Névralgie intercostale — Quand la douleur traverse la cage… là où l’on garde tout enfermé.La névralgie intercostale n...
23/11/2025

🌬️ Névralgie intercostale — Quand la douleur traverse la cage… là où l’on garde tout enfermé.

La névralgie intercostale n’est pas qu’une irritation nerveuse.
C’est un feu sous les côtes, une tension aiguë dans l’espace même où l’on respire, où l’on garde son cœur, où l’on se protège.

C’est une douleur qui suit les nerfs intercostaux, comme une ligne de feu entre les côtes.
Elle gêne la respiration, elle entrave le mouvement, comme si chaque inspiration faisait mal.

💬 “J’ai mal en respirant.”
💬 “J’ai l’impression que ma cage thoracique est en feu.”
💬 “Je ne peux ni me reposer, ni me mouvoir librement.”

🌿 Lecture symbolique & émotionnelle de la névralgie intercostale :

Elle peut refléter :

• Une émotion contenue trop longtemps, logée dans la cage thoracique
• Un conflit entre le besoin de respirer pleinement… et la peur d’ouvrir
• Une douleur liée à un choc émotionnel proche du cœur (perte, trahison, injustice, peur)
• Une colère rentrée ou une angoisse étouffée
• Un besoin de protéger sa vulnérabilité, au prix de la tension intérieure

💬 “Je veux respirer… mais quelque chose me retient.”
💬 “Mon cœur est trop exposé… alors mon corps se referme.”

🌊 Blessures profondes possibles :

🔹 Blessure de trahison ou de choc affectif
→ Quelque chose ou quelqu’un a touché trop près du cœur.
→ Le corps réagit en raidissant la cage thoracique, et les nerfs en deviennent douloureux.

💬 “J’ai voulu me protéger… mais à l’intérieur, ça brûle.”

🔹 Blessure de surcharge émotionnelle
→ Trop de choses “encaissées”, trop peu exprimées.
→ Le corps contracte l’espace du souffle, le souffle devient douloureux.

💬 “Je me suis retenu·e de pleurer, de crier, de dire.”

🔹 Peur de ressentir
→ La cage thoracique est le centre de l’émotion : poumons, cœur, diaphragme.
→ La douleur devient un garde-fou inconscient contre l’ouverture émotionnelle.

💬 “Si je respire trop profondément, je sens trop.”

💠 La symbolique de la cage thoracique :

La cage thoracique protège le cœur et les poumons, deux organes liés à l’amour, la douleur affective, le souffle de vie.

La névralgie intercostale peut survenir lorsque :

→ On a été trop touché·e, trop souvent.
→ On s’est fermé·e pour survivre.
→ On n’a plus laissé de place à l’expansion du souffle.

🌼 Et si ton corps te disait : “Je serre… parce que j’ai peur de m’ouvrir.”

La névralgie intercostale est parfois un garde du corps émotionnel.
Elle crée une douleur protectrice, pour éviter d’avoir à ressentir ce qui serait trop intense.

💫 Ce n’est pas un caprice.
C’est un cri contenu, logé dans l’espace du souffle.

🕊 Chemins de réharmonisation douce :

• Réapprendre à respirer lentement, doucement, consciemment
• Explorer les émotions non exprimées (tristesse, colère, tension intérieure)
• Pratiquer le mouvement en conscience : étirements doux, automassages, yoga du souffle
• Ouvrir l’espace du cœur avec tendresse (mains sur la poitrine, visualisation d’ouverture)
• Autoriser la vulnérabilité : “J’ai le droit de sentir, sans être submergé·e.”
• Apaiser le système nerveux, qui s’est mis en mode défense prolongée

⚠️ Note importante :
La névralgie intercostale peut avoir plusieurs causes (traumatiques, nerveuses, inflammatoires).
Un avis médical est indispensable.
Cette lecture symbolique est une approche complémentaire, pour entendre le message de cette douleur située si près du cœur.

www.lalueurduphoenix.com
Quand le corps parle, l’âme murmure…

🌙✨ L’INTUITION — LE LANGAGE DE L’ÂME ✨🌙L’intuition est un cadeau invisible, une façon de savoir sans savoir comment on l...
19/11/2025

🌙✨ L’INTUITION — LE LANGAGE DE L’ÂME ✨🌙

L’intuition est un cadeau invisible, une façon de savoir sans savoir comment on le sait.
Une voix silencieuse qui parle de l’intérieur… et qui, souvent, ne se trompe jamais.

🪽 Ils perçoivent l’âme d’une personne dès qu’elle s’approche d’eux.
Ils n’ont pas besoin de mots pour sentir son essence.

🪽 Ils savent qui arrive, qui frappe à la porte, ou qui entre dans une pièce, avant même de le voir.

🪽 Ils ressentent quand quelque chose ne va pas, même si personne ne le dit.
Leur corps le sait avant que leur esprit ne le comprenne.

🪽 Ils reçoivent des signes, des synchronicités et des révélations, parfois minuscules, parfois éclatantes, qui leur montrent le chemin à suivre.

🪽 Ils sentent quand on leur ment, mais gardent souvent le silence par empathie, par amour… ou par sagesse.

🪽 Ils regardent au-delà de l’évidence.
Ils ne se contentent pas de voir : ils perçoivent, ressentent et comprennent, sans jamais avoir besoin d’expliquer.

🪽 Ils pressentent les grands changements , une naissance, un départ, une transformation à venir.
Leur âme les avertit avant que le monde ne bouge.

🪽 Ils lisent les êtres comme on lit un livre ouvert, simplement en croisant leurs yeux.
C’est pourquoi leur lien est toujours profond, vrai, sans effort.
Ce sont des âmes anciennes, pleines d’empathie et de lumière tranquille.

🪽 Ils font confiance à leur voix intérieure, celle que tant d’autres ignorent, mais qu’eux écoutent avec foi.

🪽 Et ils prêtent attention à leurs rêves, car ils savent qu’il y a là une vérité que le jour ne révèle pas.

✨ L’intuition ne s’explique pas, elle se vit.
C’est le murmure de l’âme, la boussole de l’esprit, et la lumière que seuls les cœurs éveillés savent suivre.

Muriel Pugliese
Secrets de magie et de sorcellerie

J'adore ! ✨🌞💫⭐S’effacer pour rassurer les autres n’a jamais rendu personne plus libre, ni plus vrai.Assumer qui l’on est...
19/11/2025

J'adore ! ✨🌞💫⭐

S’effacer pour rassurer les autres n’a jamais rendu personne plus libre, ni plus vrai.

Assumer qui l’on est dérange parfois et c’est normal.
Ce n’est pas une raison pour se réduire.

Tu n’as rien à gagner à te minimiser, ta place se construit en avançant, pas en t’effaçant.
Garde ton espace, garde ton intensité, tu n’es pas là pour te faire PETITE.

NOUVELLE LUNE EN SCORPIONPlonger. Nettoyer. Se relever plus fort.La nouvelle lune en Scorpion ouvre un portail intense, ...
19/11/2025

NOUVELLE LUNE EN SCORPION
Plonger. Nettoyer. Se relever plus fort.

La nouvelle lune en Scorpion ouvre un portail intense, radical, transformateur.
Elle demande une vérité absolue. Elle nous dépouille de ce qui n’est plus authentique, pour révéler ce qui doit enfin éclore.

Ce n’est pas une lunaison douce.
C’est une chirurgie énergétique.
Elle coupe, elle nettoie, elle transmute.

Elle met en lumière :
– ce qui est caché derrière les masques,
– ce qui est encore retenu dans le silence,
– ce qui n’est pas aligné avec ta véritable nature,
– ce qui pèse inutilement sur ton énergie.

Le Scorpion descend dans l’ombre pour y chercher la lumière.
Il fait remonter à la surface ce que tu n’as pas voulu voir jusqu’ici.

LES ÉNERGIES QUI NOUS TRAVERSENT
1. Besoin de vérité intérieure
Tout ce qui sonne faux devient insupportable.
Tu ne peux plus faire semblant. Tu veux le réel, pas le joli.
2. Nettoyage émotionnel et énergétique
Des mémoires anciennes remontent.
Elles demandent à être reconnues pour se libérer.
3. Fin de cycle invisible
Quelque chose se termine discrètement.
Un chapitre se ferme, même si personne ne le voit.
4. Intensité émotionnelle
Tout est amplifié.
Ce n’est pas du chaos, c’est une alchimie.
5. Clairvoyance accrue
Les voiles se lèvent.
Tu vois ce qui est vrai et ce qui ne l’a jamais été.

CONSEILS POUR TRAVERSER CETTE LUNATION

– Choisis la solitude plutôt que le bruit.
– Note ce qui te pèse, même si c’est inconfortable.
– Dis-toi la vérité, même si elle pique.
– Laisse mourir ce qui est déjà terminé.
– Garde ton énergie pour ce qui compte vraiment.

Évite absolument :
– Les décisions impulsives,
– Les disputes inutiles,
– Les faux-semblants,
– La volonté de contrôle absolu.

Cette nouvelle lune ne cherche pas à te plaire.
Elle cherche à te libérer.

RITUEL DE TRANSFORMATION
À faire entre ce soir et demain soir

Matériel :
– Une bougie noire ou blanche
– Un verre d’eau
– Une feuille et un stylo
– Un récipient résistant à la chaleur

Étapes :
1. Allume la bougie et place le verre d’eau à côté.
Ferme les yeux et respire lentement trois fois.
Dis intérieurement :
« Je me libère de ce qui n’a plus sa place dans ma vie. »
2. Sur la feuille, écris ce que tu veux laisser derrière toi :
peurs, croyances, relations toxiques, fatigue, autocensure…
3. Plie le papier en deux et brûle-le lentement au-dessus du récipient.
Pendant qu’il se consume, dis :
« Je libère, je purifie, je me relève. »
4. Laisse la bougie se consumer au maximum de sécurité.
Verse l’eau dans la terre (jardin ou pot de plante)
pour symboliser l’ensevelissement de l’ancien.

MANTRA DE LA NOUVELLE LUNE

Je plonge dans ma vérité.
Je coupe ce qui me retient.
Je renais depuis mes profondeurs.
Je choisis ma puissance et ma paix.

Cette lunaison ouvre une porte.
Traverse-la avec courage.
Tu n’en ressortiras plus jamais le même.

Muriel Pugliese
Secrets de magie et de sorcellerie
Tous droits réservés ©️

Cette Nouvelle Lune en Scorpion vient toucher un point essentiel ta relation avec toi-même.Pas ce que tu montres.Pas ce ...
18/11/2025

Cette Nouvelle Lune en Scorpion vient toucher un point essentiel ta relation avec toi-même.Pas ce que tu montres.Pas ce que tu dis.Ce que tu ressens vraiment.On arrive dans une période où il devient difficile d’ignorer ce qui te fatigue, ce qui te limite ou ce qui te fait perdre confiance.
Cette lune met un stop clair on ne continue plus en mode automatique.Elle t’invite à reprendre de la hauteur, à remettre tes priorités au centre, et à décider de ne plus porter ce qui t’éloigne de toi.
Ce n’est pas une lune pour “tout changer”, c’est une lune pour changer ce qui compte.

Prends un moment pour être honnête avec toi-même.Tu vas sentir très vite ce qui doit bouger.

Le Scorpion n’impose rien.
Il révèle.
À toi d’agir derrière.


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L’art du bien-être & Pédicure médicale

Chers Membres,

Je m’appelle Loredana , l’envie de prendre soin des autres m’est apparue dès l’enfance, dès lors, je terminais mes études en 2008 pour devenir infirmière, je fus engagé en milieu hospitalier dans un service social où ma principale activité relevé de la psychologie.

En 2011, l’envie de reprendre des cours me vain à l’esprit et c’est à ce moment là que j’entamais plusieurs formations simultanément à savoir la pédicurie médicale, la réflexologie plantaire ainsi que la massothérapie.