06/01/2025
Net terug van een alweer boeiend hoofdstuk van de OSTEOTHAI Training olv Thierry Bienfaisant, nl CRANIO SACRAAL.
Deze benaming duidt op Cranio (schedel) en Sacrum (heiligbeen, het bot net onder onze ruggengraat)
Het cranio sacrale systeem is het geheel van schedel, hersenen, hersenvliezen, ruggenmerg en hersenvocht. Dit hersenvocht of het cerebrospinaal vocht, kent zijn eigen ritme en circuleert van ons hoofd tot aan ons sacrum door de hersenen en ruggengraat. William Sutherland, één van de grondleggers van osteopathie, noemt het 'the Breath of Life'.
Zo boeiend, al die ritmes in ons lichaam en ze zijn allemaal o zo belangrijk voor ons goed functioneren. De ademhaling, de hartslag, de bloeddruk, de peristaltische bewegingen van de darmen, en dus ook het ritme van ons hersenvocht. Deze beweging is voelbaar van de schedel tot het sacrum, en dijt uit tot in de diepste vezel van ons lichaam. Het heeft een enorme invloed op ons centraal zenuwstelsel, onze botten, organen, fascia, en zelfs ons zelfherstellend vermogen.
Tijdens deze training leerden we dus 'luisteren' naar dit ritme en via zachte aanraking hierop in te spelen zodat het hersenvocht vrij kan stromen en onze schedelbotten, organen en vliezen vrij kunnen bewegen.
Wat mij opviel tijdens deze dagen, na het ontvangen van zo'n behandeling (want ondertussen oefenen we op elkaar) is dat ik héél rustig en stil was, met een wakkere geest, en een extra helderheid in mijn zicht. Ik ervaarde en breder gezichtsveld als het ware. En daar had ik nood aan.
Liefs, Elisa
