Sur la Lune

27/04/2026

🏔️ Mouvement & Santé

(Sédentarité, fatigue, perte d’énergie…)

👉 J’ai récemment réalisé un trail de 33 km avec 1350 D+ dans les Vosges. Une petite fierté personnelle, partagée avec mon amie Laura ♥️

Un vrai défi physique, mais surtout un cheminement personnel.

Des heures d’entraînement.
Des moments seule dans la nature.
Des changements d’habitudes, de la rigueur et du plaisir .

🌿 Pourquoi je vous en parle ?

Parce que le corps est fait pour bouger.

Aujourd’hui, la sédentarité est devenue la norme…
Et pourtant, elle impacte directement notre santé physique et mentale.

🌿 Les effets de la sédentarité

✔ Baisse d’énergie
✔ Troubles du sommeil
✔ Tensions corporelles, douleurs
✔ Stress et anxiété augmentés
✔ Perte de vitalité globale

💡 Un corps qui ne bouge pas fonctionne au ralenti.

✨ Ce que le mouvement change réellement

Bouger régulièrement permet de :

✔ Relancer l’énergie
✔ Réguler le système nerveux
✔ Améliorer le sommeil
✔ Libérer les tensions
✔ Clarifier le mental

‼️Evidemment, pas besoin d’un trail pour faire de l’exercice, chacun se fixe les objectifs qu il souhaite. Le but est simplement de se remettre en mouvement.

👉 Marcher
👉 Sortir prendre l’air
👉 Se reconnecter à la nature

Ce sont des bases simples… mais essentielles.

✨ Mon approche

Dans mon accompagnement (réflexologie, hypnose, soins énergétiques, massages),
je travaille toujours avec cette idée :

👉 remettre le corps en mouvement,
👉 relancer la circulation de l’énergie,

👉Mettre en lumière les émotions derrières les déséquilibres,

👉 rétablir l’équilibre global.

📌 Le mouvement fait partie intégrante du bien-être.

Prenez soin de votre corps.
C’est lui qui vous porte chaque jour, et lorsqu il dysfonctionne, il vous envoie un message. Écoutez-le, faites à nouveau équipe ☺️

Sarah ✨

22/04/2026

📍Je serai fermée du 18 au 25 mai, mais JuJustine Sakkalisera au cabinet pour vous recevoir en kinesiologie, c est le moment d’en profiter 🥰

👉Vous pouvez la contacter par message privé ou par SMS au 0476 48 37 37.

[GRANDE NOUVELLE]
Mon amie Justine recherche des personnes à recevoir au cabinet. Merci de la contacter directement PAR SMS pour les questions et rdv 🙂

Voici les informations :

Bonjour à tous,
Je suis certifiée depuis bientôt 2 ans en tant que praticienne en kinésiologie intégrative. J'ai choisi de poursuivre ma formation pour continuer à développer mes compétences afin de pouvoir offrir un accompagnement toujours plus adapté aux besoins de chacun.

Pour continuer d'enrichir ma pratique, je suis à la recherche de personnes souhaitant recevoir une séance de kinésiologie (bébés - enfants - adultes).

🗓 A partir du 20 mars, c'est avec joie et beaucoup de gratitude que je vais pouvoir vous accueillir certains jours de la semaine au cabinet de mon amie Sarah, 🤗

📍Adresse: Rue d'Ath 24 - 7321 Blaton

✅️ Vous souhaitez en savoir plus sur la kinésiologie, sur les créneaux disponibles ou pour toute autre question:
Vous pouvez me contacter par message privé ou par SMS au 0476 48 37 37.

Au plaisir de vous rencontrer 🌸

20/04/2026

🌪️ Réflexologie & Stress

(Stress chronique, surcharge mentale, anxiété…)

👉 Le stress est aujourd’hui omniprésent…
Invisible, mais profondément actif dans le corps. On le surnomme d’ailleurs le tueur silencieux, car il s’installe sans bruit et peut être à l’origine de nombreux déséquilibres.

Lorsqu’il devient chronique, il dérègle le système nerveux, épuise les ressources du corps et perturbe son fonctionnement global.

🌿 Les effets du stress sur le corps

✔ Tensions musculaires (nuque, dos, épaules)
✔ Troubles du sommeil (endormissement difficile, réveils nocturnes)
✔ Troubles digestifs (ballonnements, inconfort, transit perturbé)
✔ Fatigue chronique
✔ Palpitations, respiration superficielle
✔ Anxiété, irritabilité, surcharge mentale, perte de confiance en soi, dépression
✔Déséquilibre hormonal
✔ Migraines, névralgie d’Arnold / du trijumeau, bruxisme,…
✔…

💡 Le corps ne ment pas. Il encaisse et puis exprime ce qui n’a pas toujours été entendu.

🌿 Comment agit la réflexologie ?

En stimulant des zones réflexes spécifiques :

🧠 Système nerveux → pour réguler les réactions au stress

💤 Plexus solaire & diaphragme → pour apaiser les tensions émotionnelles

💪 Zones musculaires (dos, nuque, épaules) → pour libérer les tensions accumulées

🍃 Système digestif & hormonal → souvent impactés par le stress

👉 Le but?

✔ Apaiser le système nerveux
✔ Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✔ Améliorer la qualité du sommeil
✔ Retrouver un état de calme intérieur
✔ Mieux comprendre les signaux du corps

✨ Mon approche de la réflexologie sur le stress

La réflexologie permet à la fois de relâcher… et de comprendre.

✨ La séance débute par un temps d’échange pour identifier vos troubles, votre vécu et vos attentes.Puis, à travers le travail réflexe, le corps se détend, le système nerveux s’apaise, les tensions se libèrent. En fin de séance, un bilan émotionnel permet de mettre en lumière les liens entre vos ressentis, vos blocages et ce que le corps exprime afin de donner du sens et favoriser une prise de conscience.

📌 Prix de la séance : 60€
⏱ Durée du soin : 1h
⏳ Compter 1h30 sur place (échanges compris)
🔁 Fréquence : toutes les 2 à 4 semaines selon les besoins

📍 Cabinet : 24 rue d’Ath à Blaton

📞 0472/983833 (SMS)

📲 Messenger / Instagram

✨J’ai hâte de vous recevoir,

À bientôt,

Sarah ✨🌙

‼️ La réflexologie ne remplace pas un diagnostic ou un suivi médical ‼️

18/04/2026

🌿L’hypnose et les phobies de l’été ☀️

👉L’été évoque souvent la liberté, les vacances, les découvertes… et pourtant, pour certaines personnes, cette période peut aussi réveiller des peurs bien ancrées. Peur de prendre l’avion ou la voiture, appréhension face aux animaux (araignées, serpents, poissons…), inconfort en présence d’insectes, angoisse des fonds marins, ou encore vertige et peur du vide en randonnée…

👉Ces réactions ne sont pas anodines. Une phobie est une réponse intense et automatique du corps face à un danger perçu. Elle peut provoquer des palpitations, une sensation de perte de contrôle, des tensions, voire un évitement complet de certaines situations… limitant ainsi les expériences et les plaisirs du quotidien.

👉L’hypnose permet d’agir en douceur sur ces mécanismes. En accédant à l’inconscient, elle aide à désactiver ces réactions automatiques et à réinstaller un sentiment de sécurité intérieure. Le travail se fait à votre rythme, en respectant vos limites, tout en mobilisant vos ressources naturelles.

👉Chaque accompagnement est personnalisé selon l’origine de la peur :

✨Imaginez-vous profiter pleinement de vos vacances… voyager sereinement, explorer sans crainte, respirer profondément chaque instant.

👉Se libérer de ses peurs, c’est s’offrir un été différent… plus léger, plus vivant, plus libre.

🍃La séance dure environ 1h à 1h30 et est adaptée à vos besoins.

‼️L’hypnose ne remplace pas un avis ou un suivi médical ‼️

11/04/2026

🦶 Réflexologie et printemps 🌸

Le printemps est une période de renouveau, mais aussi de transition pour l’organisme. Fatigue, allergies, troubles digestifs ou émotionnels peuvent apparaître lorsque le corps s’adapte aux changements de saison.

🌸 La réflexologie accompagne ce passage en douceur en soutenant l’équilibre global du corps.
🌸 Elle stimule les fonctions d’élimination, favorise la circulation et relance l’énergie après l’hiver.
🌸 Elle procure une sensation de légèreté et aide à retrouver vitalité et bien-être.

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👉 Un accompagnement adapté à vos besoins :

🌼 Allergies saisonnières (sinus, yeux, rhinites)
🌼 Fatigue, baisse d’énergie
🌼 Troubles digestifs
🌼 Stress, nervosité
🌼 Troubles du sommeil
🌼 Sensation de lourdeur

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👉 Pourquoi au printemps ?

Cette saison sollicite particulièrement le foie, organe clé de la détoxification.
La réflexologie soutient ce processus naturel, aide à drainer les toxines et favorise une meilleure circulation de l’énergie.

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👉 Déroulement et fréquence

Les séances sont personnalisées, avec un toucher doux et ciblé pour une détente profonde.

🌿 1 séance au changement de saison.
🌿 1 à 2 séances supplémentaires rapprochées en cas de fatigue ou d’allergies toutes les 2 à 4 semaines.
🌿 Puis entretien toutes les 3 à 4 semaines au besoin.

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👉 Tarif

Une séance dure environ 1 heure et est proposée au tarif de 60 euros.

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🌸 Le printemps invite au renouveau…
La réflexologie vous accompagne pour retrouver énergie, légèreté et harmonie.

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N’hésitez pas à prendre contact avec moi,

Sarah 🌕

08/04/2026

Merci à l’adl d’avoir mis en lumière mon travail ✨🌙

28/03/2026

J’ai pris quelques jours pour respirer. Je serai de retour lundi en forme et répondrai à vos messages dimanche, mon agenda sous les yeux.
Deux annulations pour la semaine prochaines, si vous voulez en profitez pour également vous ressourcer: mardi 13h et jeudi 17h.
Beau week-end,
Sarah ✨🔆

28/03/2026

Deux places se libèrent cette semaine:
-Mardi: 13h
-Jeudi: 17h
Réservation en Mp ✨

12/03/2026

Une place se libère demain 13h 🙂
(Pas de changement de rdv svp)

10/03/2026

[GRANDE NOUVELLE]
Mon amie Justine recherche des personnes à recevoir au cabinet. Merci de la contacter directement PAR SMS pour les questions et rdv 🙂

Voici les informations :

Bonjour à tous,
Je suis certifiée depuis bientôt 2 ans en tant que praticienne en kinésiologie intégrative. J'ai choisi de poursuivre ma formation pour continuer à développer mes compétences afin de pouvoir offrir un accompagnement toujours plus adapté aux besoins de chacun.

Pour continuer d'enrichir ma pratique, je suis à la recherche de personnes souhaitant recevoir une séance de kinésiologie (bébés - enfants - adultes).

🗓 A partir du 20 mars, c'est avec joie et beaucoup de gratitude que je vais pouvoir vous accueillir certains jours de la semaine au cabinet de mon amie Sarah, 🤗

📍Adresse: Rue d'Ath 24 - 7321 Blaton

✅️ Vous souhaitez en savoir plus sur la kinésiologie, sur les créneaux disponibles ou pour toute autre question:
Vous pouvez me contacter par message privé ou par SMS au 0476 48 37 37.

Au plaisir de vous rencontrer 🌸

07/03/2026

🌙 “Sur la Lune” évolue… et voit plus grand !

Depuis quelque temps, mon activité grandit, se transforme… et c’est avec beaucoup de joie et de fierté que je vous annonce une belle évolution.

🥳À partir du mois de juin, je recevrai désormais à titre principal au cabinet.

👉Dans les prochaines semaines, quelques ajustements vont donc être mis en place pour accompagner cette évolution.

♥️Avant tout, merci.

Merci pour votre confiance, votre fidélité, vos partages, vos retours…

C’est grâce à vous que mon activité peut continuer à grandir et à s’épanouir. J’en suis profondément reconnaissante. ✨

🗓️Nouveaux horaires à partir du 19 juin

Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : 9h – 19h
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 17h
Samedi : 9h – 15h30 (1 samedi sur 2)
Dimanches, jours fériés ou créneaux plus tardifs en soirée : sur demande.

💰Ajustement tarifaire à partir du 1er avril

Comme beaucoup d’indépendants, je dois faire face à une augmentation importante des charges : cotisations sociales (multipliées par 10), assurances, frais comptables, impôts, TVA…

👉Les soins augmenteront de 10 euros en manière générale, pour un passage de 50 à 60 euros pour les massages, réflexologies et soins énergétiques.

👉 Les soins combos, l’hypnose et l’Atlas ne changent pas de tarif.

📍Les nouveaux horaires et tarifs sont déjà disponibles sur le site internet, qui a été mis à jour, ainsi que dans les publications épinglées de la page.

📅 L’agenda est ouvert jusque juin dans les publications épinglées de la page.

♥️Merci encore pour votre soutien et votre compréhension.

J’ai hâte de continuer cette belle aventure avec vous… ♥️

03/03/2026

Une place se libère ce jeudi 5/03 à 17h. Une place est également disponible le lundi 9/03 à 9h.
Et qui sait, Sheldon sera peut être de la partie 😅🥰