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L'Instant d'R

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L'Instant d'R

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van L'Instant d'R, Massageservice, Quartier de la Wallonie n'21, Blaton.

Praticienne en massages pro bien être🌿
Enfant dès 4ans, adolescent(détente) Harmonisant, Massage à votre convenance par zone, Massage Complicité ( Parents & enfants) Palliatifs (confort) Sportif et soins énergétiques.✨️

21/01/2026

J'ai été très touchée ! Une cliente de mes cours de sport m'a offert ce soir ces deux superbes cadeaux. Cela me touche beaucoup, d'autant plus que c'est pour mon cabinet. Encore mille mercis ! 🙏🌿🥺

19/01/2026

N'hésitez pas à prendre rendez-vous, il me reste quelques dispos.🤲

13/01/2026

🔥Fatigue constante ?
LE RHOMBOÏDE, ce muscle “oublié” dans votre dos qui vous vole votre énergie 🤤

Cette fatigue persistante, qui ne disparaît même après des heures de sommeil 🛌, a un coupable : une défaillance dans la logistique de traction de votre dos.

Les muscles situés entre vos omoplates — les rhomboïdes — sont les piliers qui maintiennent votre poitrine ouverte et votre tête droite.

📌 Mais lorsque vous restez constamment encorbé sur votre téléphone ou votre ordinateur 📱💻, ces muscles s’étirent à leur limite, coupant leur propre apport sanguin et envoyant un signal de “fatigue critique” à tout votre corps 🤯.

⚠️ La logistique du collapse postural

Ischémie par étirement :
Lorsque vos épaules tombent vers l’avant ↘️, le flux sanguin vers votre dos se bloque 🚫.
Le muscle, maintenu étiré en permanence, manque d’oxygène et se “suffoque”, accumulant de l’acide lactique.
Votre cerveau interprète cette douleur sourde comme une fatigue générale, alors que seule votre posture crie au secours

Nœuds de résistance (points trigger) :
Pour éviter que votre “châssis” se désagrège, le corps crée des micro-spasmes extrêmes, véritables nœuds musculaires 🔗.
Ces contractions consomment une énorme quantité d’énergie 🏃‍♂️⚡, épuisant vos réserves de glycogène et vous laissant vidé avant même la fin de la journée.
C’est une démolition silencieuse de votre vitalité.

Votre posture dicte votre énergie !

Activer la logistique de rétraction scapulaire est la seule façon de :
🌱 Relâcher les tensions
🌱 Réactiver l’apport sanguin
🌱 Éteindre l’alarme de fatigue que votre dos envoie sans cesse ⚡

💆‍♀️ Dans mon cabinet, je propose un massage du dos, il soulage très efficacement les tensions, améliore la circulation et redonne de l’énergie 💫

⚠️ Ce contenu est à visée éducative et informative et ne remplace pas l’avis de votre médecin.
📚
La faiblesse des rhomboïdes peut, à long terme, favoriser des hernies discales.
Si la douleur descend dans le bras ou s’accompagne de picotements ⚡🤚, consultez immédiatement un physiothérapeute ou un traumatologue.
Réservation mp📱

03/01/2026

Je vous souhaite un excellent week-end 🌿

31/12/2025

Mes chers clients, mes petits loulous,

En cette nouvelle année qui s'ouvre, je vous adresse mes vœux les plus sincères de bonheur et surtout de santé 🙏. Que 2026 soit riche en projets épanouissants et en moments de détente, à partager ou à s'offrir. Je vous remercie pour votre fidélité et vous souhaite une année pleine de sérénité. Au plaisir de prendre soin de vous 🤲 Sandrine🌿

Profitez bien 🎊🍾🥂😘💚

30/12/2025

Tellement🙏

27/12/2025

Belle journée déjà, petite pause pour la suite en ce samedi frileux, on vient se réchauffer à L'Instant d'R 🔥🤲

24/12/2025

🎅 En ces fêtes de fin d’année et de Noël, une pensée sincère va vers toutes les personnes qui traversent des moments difficiles : celles qui sont hospitalisées, malades, fatiguées ou qui font face à des défis de santé ; celles qui ont perdu un être cher, qui portent le manque, le silence ou le chagrin.

🧚‍♀️ Une pensée aussi pour celles et ceux qui se sentent seuls, qui le sont réellement, qui ont le cœur blessé, qui doutent, qui cherchent un sens après une année éprouvante. Même si cette période peut raviver les absences et les douleurs, sachez que vous n’êtes pas oubliés.

❤️‍🩹 Que ces jours vous apportent un peu de douceur, de réconfort et de lumière, même discrète. Que l’amour, sous une forme ou une autre, trouve le chemin jusqu’à vous. Prenez soin de vous, à votre rythme. Vous comptez, et votre présence a du sens. 🫶

24/12/2025

🎁 LA GRANDE GAGNANTE DU CONCOURS EST : Stéphanie Crucq 🎊🤲

À tout bientôt pour ton rendez-vous.📱

Le massage harmonisant 🌿 est un massage de détente global et holistique qui relie le corps et l'esprit. Il utilise des mouvements fluides et enveloppants avec des huiles essentielles et une huile chaude, et il couvre la plupart des parties du corps comme le dos, les jambes, le buste, les épaules, la nuque et le visage. Ce massage est là pour soulager les tensions, apaiser le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines et t'offrir une relaxation profonde. 👌

24/12/2025

VENDU⚠️Suite à un désistement d'un chèque cadeau déjà préparé pour un massage ado de 50 minutes à 50 €, je le revends pour 45 €. Pour qui ?
Retrait jusqu'à aujourd'hui 18h.
Info en mp merci🙏

21/12/2025

J-1 toujours pas d'idée cadeaux au pied de votre sapin pour gâter vos proches ?( petits et grands )🎄🎅

Offrez à une personne très chère (enfants) le temps qu’elle ne prendra pas, avec un chèque cadeau venant de L'Instant d'R 🌿.

Un chèque de la valeur de votre choix, ou un massage 🎁 🤲.

N’hésitez pas à me contacter également en MP.
Validité : 1an ⚠️

(Les chèques cadeaux sont à venir chercher sur rendez-vous fixés. Veuillez me contacter en MP pour faire votre demande et que nous nous arrangions pour le retrait jusqu'au Mercredi 24/12 jusqu'à 18h🎉

À bientôt, Sandrine 💟
ON PARTAGE, ON AIME, ON LIKE LA PAGE ET ON INVITE DES AMIS SVP. MERCI D'AVANCE 🙏 👌

20/12/2025

🖤 La tourmaline noire, gardienne du foyer 🖤

Il y a des pierres que l’on choisit pour leur beauté.
Et puis il y a celles que l’on invite pour ce qu’elles apportent.

La tourmaline noire fait partie de ces pierres qui veillent.

Placée dans une maison, elle agit comme un bouclier énergétique naturel.
Elle absorbe les énergies négatives, les tensions, les charges émotionnelles accumulées,
et aide à nettoyer les énergies stagnantes qui peuvent peser sur un lieu.

🌿 Profondément ancrante, la tourmaline noire stabilise.
Elle aide à se recentrer, à retrouver une sensation de sécurité,
et apporte une base solide à l’espace et à ceux qui y vivent.

Dans une chambre, elle peut favoriser un sommeil réparateur,
en accompagnant le lâcher-prise et en apaisant le mental après une journée chargée.

Placée près de l’entrée, elle devient une véritable gardienne du foyer,
filtrant ce qui entre et protégeant l’équilibre énergétique de la maison.

✨ La tourmaline noire n’impose rien.
Elle agit en douceur, dans la durée,
en soutenant la stabilité, la sérénité et l’harmonie du lieu.

🖤 Tourmaline noire
Pierre de protection, d’ancrage et de stabilité.

Parce qu’une maison n’est pas seulement un lieu,
mais un espace vivant,
qui mérite lui aussi d’être protégé, respecté et soutenu.

Adres

Quartier De La Wallonie N'21
Blaton
7321

Telefoon

+32479175009

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