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L'Instant d'R, Quartier de la Wallonie n'21, Blaton (2025)

02/12/2025

⚠️Pour le concours de Noël, le partage, c'est en public ou ce n'est pas validé !🙏

01/12/2025

🎁 CONCOURS 🎁
Pour Noël, L'Instant d'R te fait un cadeau :
🎁 1 Massage Harmonisant mixte d'1h15, d'une valeur de 75 €.
N'est-ce pas un cadeau génial ? 🤲🙏

Le massage harmonisant 🌿 est un massage de détente global et holistique qui relie le corps et l'esprit. Il utilise des mouvements fluides et enveloppants avec des huiles essentielles et une huile chaude, et il couvre la plupart des parties du corps comme le dos, les jambes, le buste, les épaules, la nuque et le visage. Ce massage est là pour soulager les tensions, apaiser le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, éliminer les toxines et t'offrir une relaxation profonde. 👌

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⚠️ VOILÀ CE QU'IL FAUT FAIRE POUR AVOIR UNE CHANCE DE GAGNER ! 🌈

N'HÉSITE PAS, IL Y A AUSSI LES CHÈQUES CADEAUX. 👌 Rens: en MP 📱

⚠️ Si jamais il y a un piratage, tu sais déjà que je t'enverrai moi-même les résultats du concours. 📱
Bonne chance à toutes et à tous ! ☘️
Tirage le 23 Décembre 🫶

30/11/2025

Pensez déjà à gâter vos proches pour les fêtes : un super cadeau au pied de votre sapin 🎄🤶

Offrez à une personne très chère (enfants) le temps qu’elle ne prendra pas, avec un chèque cadeau venant de L'Instant d'R 🌿.

Un chèque de la valeur de votre choix, ou un massage avec un cadeau de -10% 🎁 🤲.

N’hésitez pas à me contacter également en MP.
Validité : 6 mois ⚠️

(Les chèques cadeaux sont à venir chercher sur rendez-vous fixés. Veuillez me contacter en MP pour faire votre demande et que nous nous arrangions pour le retrait.)

À bientôt, Sandrine 💟
ON PARTAGE, ON AIME, ON LIKE LA PAGE ET ON INVITE DES AMIS SVP. MERCI D'AVANCE 🙏 👌

26/11/2025

Lettre à mon corps..

Cher corps,

Aujourd’hui, je prends le temps de t’écrire, car je réalise que je ne t’ai pas toujours écouté, pas toujours respecté, ni même compris. Tu es là, fidèle compagnon depuis le premier jour, et pourtant, j’ai parfois oublié à quel point tu es précieux.

Je m’excuse pour les fois où je t’ai ignoré quand tu me suppliais de ralentir. Pour les moments où je t’ai malmené, où je ne t’ai pas nourri comme il fallait, où je t’ai privé du repos dont tu avais besoin. J’ai souvent demandé trop de toi, sans te remercier pour tout ce que tu fais en silence : respirer, battre, digérer, guérir...

Je t’en veux parfois, c’est vrai. Quand tu me fais mal, quand tu me limites, quand tu ne réponds pas comme je le voudrais. Mais avec le temps, j’apprends à voir que tu n’es pas là pour me punir, mais pour me protéger, pour m’avertir. Tes douleurs sont des messages que je dois apprendre à entendre, pas à fuir.

Merci pour tout ce que tu me permets de vivre. Grâce à toi, je peux ressentir la chaleur du soleil, le vent sur ma peau, les étreintes de ceux que j’aime. Je peux courir, danser, rêver, créer, aimer.

Je promets de mieux te traiter, de t’écouter davantage, de t’offrir ce dont tu as besoin. Je veux apprendre à t’aimer tel que tu es, avec tes forces et tes imperfections. Parce qu’au fond, tu es le reflet de ma vie, et je veux t’honorer.

Avec gratitude et tendresse,
Moi !🌿

22/11/2025

Bientôt la St Nicolas 🍬
Faite plaisir à votre Bout'chou avec un bon cadeau pour un massage détente de 50min pour 45€ aux fragrances de Barbe a papa🍭 Charlotte au fraises🍓 Tarte citron 🍋cerise 🍒etc...

Renseignements en mp📱📱

08/11/2025

✨Il existe un organe dans le corps dont on parle rarement : le thymus, parfois appelé « point du bonheur » 😊 dans certaines pratiques de bien-être.✨

Situé dans la partie supérieure de la poitrine, juste derrière le sternum 🫀, le thymus est très développé pendant l’enfance et tend à diminuer de volume après la puberté.

Il joue un rôle clé dans le développement du système immunitaire 🛡️, notamment en participant à la maturation des lymphocytes T.

Pour localiser approximativement le thymus : posez deux doigts ✌️ sur la fosse en bas du cou, juste au-dessus du sternum.

Certaines pratiques de bien-être associent la stimulation douce de ce point à une sensation de relaxation et de plaisir. 😌
Masser ou tapoter légèrement le thymus peut aider certaines personnes à se détendre et favoriser une sensation agréable, en partie via la libération d’endorphines 🥰, hormones liées au bien-être et à la réduction de la douleur.

Pour expérimenter cette stimulation, massez ou tapotez le point pendant 20 à 30 secondes ⏱️ tout en respirant profondément. 🌬️

Vous pouvez accompagner cela de pensées ou paroles positives. 💭✨
Certaines personnes ressentent alors une légère détente ou des frissons agréables 😌.

Si vous pratiquez régulièrement cet exercice, vous pourriez en ressentir les effets relaxants. Pour les personnes sujettes aux crises de panique 😰, à l’anxiété ou au stress, le pratiquer plusieurs fois par jour peut aider à retrouver un sentiment de calme 🌈

⚠️ À noter : le thymus ne neutralise pas directement l’énergie négative ⚡, et la stimulation de ce point ne remplace pas les traitements médicaux pour le stress, l’anxiété ou d’autres conditions de santé. Ces conseils ne se substituent pas à un avis médical. Ils s’inscrivent dans une approche globale de bien-être et de retour à soi.

Prenez soin de vous.

07/11/2025

Faire la paix avec soi, c’est reconnaître qu’on a toujours fait du mieux possible avec ce que l’on avait, là où on en était.

C’est cesser de se juger à travers le passé,
et commencer à écouter celle que l’on devient maintenant.

C’est déposer les armes, arrêter la guerre intérieure des
« j’aurais dû »,
« si seulement »,
« je ne suis pas assez »…
pour ouvrir un espace plus doux, plus vrai, plus calme.

Faire la paix avec soi, c’est apprendre à se parler avec délicatesse,
à se regarder avec tendresse, même quand on se sent fragile, vide, ou en morceaux.

C’est reconnaître ses cicatrices sans en faire une prison.
C’est accueillir ses zones d’ombre sans honte.
C’est reprendre sa respiration dans son propre cœur.

Faire la paix avec soi, ce n’est pas effacer le passé.
C’est choisir de ne plus lui laisser le pouvoir de diriger le présent.

C’est offrir, chaque jour, un peu plus de lumière à l’intérieur.
Un peu plus de réconciliation.
Un peu plus d’amour pour soi.

Parce qu’on ne peut pas bâtir une vie apaisée sur un cœur en guerre.
Et que l’on mérite, profondément, de se retrouver… sans se condamner.

05/11/2025

C'est la pleine lune...
À 14h19, elle sera à son apogée.
Pensez à sortir vos pierres, cristaux, pendules, cartes, etc.
C'est une "super lune", avec une énergie débordante ⭐️
À très vite...

01/11/2025

💫🙏

24/10/2025

LA SIGNIFICATION SPIRITUELLE DE VOTRE INITIALE

"Quel est ton nom?" C’est, dans la grande majorité des cas, la première question que l’on se pose lorsque l’on rencontre quelqu’un.

Il arrive que notre nom soit notre premier signe d’identité. C'est ce qui nous identifie et nous définit par rapport aux autres ; ce qui marque notre individualité et notre unicité.

Uniques et différents, nos noms sont le résultat du mélange d'un héritage génétique (noms de famille) et de quelque chose que nos parents ont choisi avec amour et ont voulu nous accompagner tout au long de notre vie (prénoms).

Selon la numérologie Nadir Otermin Hamed nous dit, ce que l'initiale de notre nom révèle sur nous.

🌹✨️🌹✨️🌹✨️🌹✨️🌹

Lettre A. Elle confère à celui qui le porte beaucoup d'originalité, de force et d'esprit d'entreprise. Ce sont des personnes équilibrées qui tenteront de faire de leur vie un lieu d’harmonie. Ce sont de bons amis et d’excellents conseillers si vous en avez besoin.

Lettre B. Cette lettre donne à ses possesseurs la capacité d'interpréter et de mettre en pratique les impulsions et les idées des autres. Ils sont dotés d’une intuition impossible à contester. Ils tombent souvent dans des états mélancoliques et il est difficile de les en sortir.

Lettre C. Ceux qui l'auront dans leur nom comme initiale auront une grande force et énergie vitale. L'impulsivité sera votre caractéristique la plus marquante et les défis seront votre nourriture essentielle. Ils sont très sujets aux controverses et aux débats et ne tolèrent pas l’injustice.

Lettre D. Sa vibration est celle de l'amour inconditionnel et de l'équilibre des émotions. Si ces personnes ne trouvent pas de stabilité émotionnelle, elles peuvent sombrer dans de profondes dépressions. Ils ont un grand talent artistique et peuvent devenir populaires s’ils y réfléchissent.

Lettre E. Cette lettre confère des compétences organisationnelles et un esprit ambitieux. S’ils le souhaitent, ils peuvent élever leur esprit plus rapidement que les autres, faisant du service leur idéal de vie. En revanche, ils ont une certaine tendance à l’excès, un défaut qu’ils doivent apprendre à maîtriser.

Lettre F. Les personnes dont le nom commence par cette lettre ont une forte volonté et obtiendront des succès importants grâce à leur capacité à travailler dur pour obtenir ce qu'elles veulent réaliser. Ils aiment voyager et visiter des lieux exotiques qui satisfont leurs fantasmes.

La lettre G. Mercure domine cette lettre et donne naissance à des personnes dotées d'un intellect brillant et d'un grand besoin d'élargir leurs connaissances. Ils ont une capacité analytique et sont pratiques en action. Leur riche personnalité se démarque lors des réunions sociales, où on les retrouve généralement.

Lettre H. Pluton, le maître de cette lettre, confère à ses porteurs le don d'un jugement critique et impartial. Ce sont des personnes qui connaissent la bonne manière d'agir dans chaque situation et sont capables de les indiquer aux autres avec la même confiance. Ils savent imposer des limites avec autorité lorsqu’ils le jugent nécessaire.

Lettre I. Cette voyelle vénusienne influence celles qui la portent, leur apportant charme et raffinement. En revanche, leur caractère est quelque peu douteux et ils seront exposés à devoir prendre des décisions importantes tout au long de leur vie. Ils peuvent réaliser de grandes entreprises, même s’ils doivent consentir d’énormes sacrifices.
Lettre J. Gouvernée par Mercure, elle transforme ceux qui la possèdent en personnes d'une grande vivacité et d'un sens de l'humour raffiné. De plus, il possède une noblesse de pensée et une grande fidélité à ses idéaux. Ce sont des amis sincères qui donneraient n'importe quoi pour ceux qu'ils aiment.

Lettre K. Ses propriétaires sont des personnes appelées à une réussite certaine, notamment sur le plan matériel. Ils peuvent également exceller dans des professions où ils doivent apparaître devant le public, comme ceux d'acteurs, de mannequins et d'avocats.

Lettre L. Cette lettre parle d'êtres capables de se sacrifier pour leur entourage avec un grand sens religieux et un fort caractère. Ce sont de bons travailleurs dans des postes où ils n’ont pas à prendre trop de décisions par eux-mêmes.

Lettre M. Ceux dont les noms commencent par cette lettre voient leurs objectifs dans la vie se renouveler de jour en jour. La transformation est chez eux une constante. Ce sont des personnes au caractère joyeux et avec une bonne prédisposition au travail mental. Ils sont très appréciés pour leur capacité à comprendre leurs amis.

Lettre N. Ceux qui portent cette initiale seront constamment soumis à diverses épreuves et obstacles qu'ils devront surmonter comme une tâche karmique. Votre devoir est d’apprendre des erreurs passées pour éviter des conflits qui autrement continueraient de se répéter.

Lettre O. Les personnes dont l'initiale est la lettre O ont beaucoup d'imagination et s'intéresseront beaucoup à la maternité et à la paternité. Cette lettre leur confère également un caractère quelque peu craintif envers les autres.

Lettre P. Cette letvenuusine est porteuse de passion dans toutes ses expressions. Les personnes dont le nom commence par P possèdent d’excellents critères esthétiques et une capacité créatrice active. De plus, ils vivent des romances enflammées et recherchent toujours la transcendance dans toutes leurs actions.

Lettre Q. Cette lettre confère l'expérience et tous les apprentissages qui peuvent en être tirés. Les personnes qui portent cette initiale ont une capacité excessive à surmonter les conflits et à sortir avec succès des problèmes familiaux.

Lettre R. Ils sont extrêmement intelligents et sagaces, ils ont toujours la bonne réponse au bon moment. Ils savent détecter leurs propres erreurs et sont également très exigeants envers leur entourage.

Lettre S. Ce sont des gens qui savent réfléchir et obtenir des opinions objectives. Un peu incertains quant à la manière de gérer les conflits que pose la vie, ils ressentent toujours le besoin de demander conseil avant de se faire confiance.

Lettre T. Les porteurs de cette initiale savent garder leurs projets secrets avant de les concrétiser. Ils ont l’avantage de savoir attendre, ils ne sont donc pas victimes d’impatience ou d’anxiété.

Lettre U. Ses porteurs sont des acteurs par nature. Ils vivent leur vie comme s'il s'agissait d'une comédie ou d'une tragédie. Ils ne sont pas conformistes et recherchent toujours la perfection, quelque chose qui ne peut être atteint par aucun être humain.

Lettre V. Ils ne sont pas du tout conformistes. Ils ont l’énorme capacité de savoir voir la lumière au bout du tunnel.

Lettre W. Ceux dont le nom commence par W auront tendance à se comporter par des explosions passionnées tout au long de leur vie. Il sera important pour eux d’apprendre à contrôler leurs impulsions et à réfléchir avant d’agir.

Lettre X. Ce sont des personnes qui connaîtront la réussite économique et financière, fruit d’efforts personnels déployés pendant de nombreuses années. Ils ont une certaine tendance à l’égoïsme, qui peut ternir l’éclat de leur personnalité.

Lettre Y. Ce sont des gens dont la vie se déroulera aux extrêmes du bonheur total ou de la misère absolue. Il leur est difficile de trouver le bon médium qui puisse les calmer. Le besoin de toujours être original les empêche de dormir la nuit.

Lettre Z. Gouvernée par Mars, cette lettre donne la capacité d'endurer de dures épreuves et d'avancer malgré tout. Ces personnes doivent mettre toutes leurs idées et ambitions en pratique car, sinon, elles subiront des frustrations qui pèseront sur elles pour le reste de leur vie .

Cela vous parles??

Prenez l'initiale de votre prénom et nom cela fait un assemblage plus approfondie

Marianne la fée🧚‍♀️

23/10/2025

🍂 Dans le cadre de notre engagement envers le bien-être, cette saison est l'occasion idéale pour se recentrer sur soi, notamment grâce à des rituels apaisants tels que les boissons chaudes (thé, tisane) et, plus particulièrement, le massage Harmonisant d'1h15 proposé par L'Instant d'R 🌿.

Prolongation de l'offre promotionnelle jusqu'au 23 novembre, vous permettant de bénéficier de ce soin relaxant à 65 € au lieu de 75 €, une véritable expérience de détente et de bien-être.

Cette offre est également disponible sous forme de bons cadeaux, valables un an 🎁.
On partage🙏

L'Instant d'R

02/12/2025

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