03/02/2026
A 35 ans, avoir de l'acné est super frustrant !
Mais non, je ne reprendrais pas des hormones pour calmer mon acné ! (Et faussé mon corps sur sa nature!!!)
Alors, je vous donne 3 points essentiels pour comprendre et mieux gérer :
1. Avoir une routine bien cyblée :
-Produit nettoyant quotien
-Exfoliant doux et efficace
-Tonique pour assurer l'hydratation et la fraicheur
-Vitamine C pour ma cicatrisation
-Crème adéquate suivant le type de peau ou le cycle
-Masque 1x semaine et Puresense SOS
Demandez conseil à votre esthéticienne experte 🫣😜
2. Vérifie ton alimentation :
Le chocolat, le gras, le sucre, les excès,... et oui, c'est injuste ! Monde cruel...
Ton foie rejette -> boutons.
3. Suivant ton cycle hormonal, tu vois une différence ?
Moi, j'adapte ma routine dès le changement d'hormone, afin d'éviter une explosion. (Bon, des fois, c'est trop, et c'est Tropico ! Je subis ma vie, et le chocolat, mon pire ennemi et mon meilleur allié, me fait couler dans mes habitudes...)
