Vuurcoach

Coaching bij stress, burn-out, trauma en lastige emoties

26/12/2025

Sorry voor het gehijg,het was een pittige helling🌲😁

'Find the opposite' is een zin die één van mijn mentoren vaak gebruikt. We hebben als mens de neiging om ons vast te zetten: ofwel in te veel actie (hyperarrousal), ofwel in te weinig actie (hypoarrousal).

Al ooit een dier in de natuur gezien dat niet pendelt tussen rust en beweging?

25/12/2025

Soms zien we het lichtpuntje niet, en dan is daar dat takje dat het voor je aanstipt. 💫

Feestdagen gaan vaak gepaard met gemis❤️‍🩹:
gemis van een dierbare,
van een warm nest om naar terug te keren,
van stevige armen om je heen,
of van de gewenste dosis energie...

Wat ook bij jou resoneert, ik wens je toe dat je de lichtpuntjes rondom jou blijft ontdekken.❤️

21/12/2025

❤️🔥❤️

18/12/2025

Verwachtingen halen je weg van het hier en nu. Ze zorgen ervoor dat je niet kunt genieten van wat er wel is. 🎄
Focus jezelf liever op wat je nodig hebt om op een rustige manier aan de feesttafel te kunnen zitten. Helemaal aanwezig, en klaar om te verbinden.💫

Is verbinden met je familie moeilijk? Check mijn reel van 16/12 voor enkele tips.❤️

14/12/2025

Eenzaamheid kunnen we voelen in ons lichaam. Een gevoel van ongemak, spanning, angst... 😟

Dat komt omdat we niet gemaakt zijn om alleen door het leven te gaan. Wat niet betekent dat je een partner moet hebben om je goed te voelen. Maar wel dat iedereen nood heeft aan verbinding. ❤️💫

Soms moeten we daar zelf wat moeite voor doen. En naar buiten komen, in plaats van in onze zetel te blijven zitten. Ook als het buiten somber is.🔥

12/12/2025

Zelfzorg is minder ingewikkeld dan we denken. En toch een hele uitdaging. Want uitspreken wat je nodig hebt, zelfs gewoon naar jezelf toe, wordt ons vaak afgeleerd.

08/12/2025

We kunnen niet zonder anderen, en toch is een relatie niet altijd gemakkelijk. Of dat nu een liefdesrelatie, een vriendschappelijke relatie of een familierelatie is.❤️

Wil jij je relatie(s) beter begrijpen? Ik help je graag op weg in dit gratis webinar. 🔥

Iedereen welkom, het enige wat je moet doen is je inschrijven en om 20u op de link klikken die je dankzij je inschrijving ontvangt.🥰

07/12/2025

Verbinding, een heerlijk 'wapen' tegen onveiligheid.

02/12/2025

Laat je niet verleiden door sensationele therapieën die snelle resultaten beloven. Traumaheling kan niet snel of heftig zijn, het vergt net vertraging, afstemming en ruimte om te zijn bij wat er aanwezig is.

29/11/2025

Hulp vragen is voor veel mensen heel moeilijk. We trekken liever onze plan dan te moeten toegeven dat het niet alleen gaat. Absurd, als je bedenkt dat wij mensen ook niet gemaakt zijn om het alleen te kunnen...

25/11/2025

Laat ons stoppen met 'kalm zijn' na te streven. Spanning ervaren is even zinvol als ontspanning. In een gezond zenuwstelsel zullen die 2 elkaar mooi afwisselen. Net als de nacht even zinvol is als de dag, die telkens weer volgt. 💫

Adres

Boechoutveldweg
Boechout
2531

Website

http://www.vuurcoach.be/, https://www.vuurcoach.be/groepstrajecten, http://www.vuurcoach.be/webinars, https://www.vuurco

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vuurcoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.