Ode à la vie - Aude Smeets

Ode à la vie - Aude Smeets 🤰Sage femme (Préconceptionnel. Prénatal. Postnatal)
🌻Thérapeute holistique (Shiatsu bien-être. Hypnose conversationnelle. Psycho genealogie. Soins lahochi.

Réflexes archaïques bébé. Massage prénatal)
🌱Distributrice Partner.co

20/12/2025

Force à nous les parents !! 🙃💪🏼

Ces deux semaines de congés scolaires qui arrivent sont chouettes mais intenses !
Entre les repas de fêtes, de famille ou entre amis, l’excitation des enfants avec les cadeaux ou retrouvailles, le manque de sommeil des parents et des enfants, clôturer l’année, tenter de profiter d’eux un max… Ça fait un joli feu d’artifice d’émotions 🎇!

Déjà pour nous ce n’est pas toujours gérable alors pour les enfants, … 😬🥳🤯🫠

Soyons indulgents et profitons à fond de ces petits amours et de ces moments à leurs côtés♥️
Et si on peut trouver un moment pour nous ressourcer dans tout ça c’est jackpot 🤗

15/12/2025

C’est parti pour les bons cadeaux !!🎁

Merci pour toutes celles et ceux qui en ont déjà pris !
C’est le plus beau cadeau qu’on puisse offrir à quelqu’un qu’on aime : du temps et de l’espace pour prendre soin de soi et se ressourcer !

Prenez soin des gens qui vous sont chers et profitez en pour leur dire combien vous les aimez! ♥️

13/12/2025

C’est fou de voir le chemin parcouru !
À l’époque, c’était vraiment compliqué pour moi de comprendre ce qu’il se passait dans ma tête.
Aujourd’hui, les réponses sont là, et surtout la vie est revenue ♥️

Alors j’ai envie de te dire, que si toi aussi tu passes par là, crois moi, un jour ça ira, tu auras tes réponses et tu iras mieux 🙏🏼

Les épreuves de la vie peuvent être de magnifiques cadeaux 🎁 ✨

Sujet intéressant 🥰
09/12/2025

Sujet intéressant 🥰

D E M A I N , mercredi 10 décembre à 19h
Rencontre Co-naissances Liège autour du post-partum.
"Accoucher, et après?"
Venez vous poser la question et y répondre avec nous ce 10 décembre au Babibar 😊
Une soirée de témoignages et de rencontres autour du post-partum, cette période fragile et précieuse, à préparer avec bienveillance.
PAF: 5€/personne ou 8€/couple
Réservation souhaitée sur notre site (www.conaissancesliege.be) ou auprès de Françoise: 0498226119
Au plaisir de vous y voir !

Alors vous en pensez quoi ? 🙄
09/12/2025

Alors vous en pensez quoi ? 🙄

Conseils aux papas/coparents/familles 👌🏼
06/12/2025

Conseils aux papas/coparents/familles 👌🏼

05/12/2025

Bref. Je suis sage-femme.

J’ai fait des études et les années m’ont donné de l’expérience …

Pas l’université de Chez Mamie Simone, option
« mon bébé a survécu donc j’avais raison ».

J’ai étudié la physiologie, les hormones, le travail, le postpartum, l’allaitement, le peau-à-peau, la prévention, la vraie bienveillance.
Pas celle qui dit « mets-lui des chaussettes sinon il va être malade ».

Mais bon.

Je suis « juste » une professionnelle de santé.

Et en face, il y a toujours une tata Josiane.

Trois enfants, un caniche, et une opinion sur tout.

Dès que bébé sort, un portail interdimensionnel s’ouvre.

Et les conseils tombent :

« Laisse-le pleurer »
« Le lait maternel, après trois mois, c’est de l’eau »
« L’accouchement naturel ? En 2025 ? »
« Une mère, ça oublie pas de se coiffer »
« Donne-lui de l’eau sucrée »
« Le porte pas trop »
« Un suppositoire de beurre »
« Faut faire les poumons »



C’est faux.

Tout.
Absolument tout est faux.

Mais si je le dis trop sec, je suis hautaine.
Trop doux, je suis stagiaire.
Si je me tais… on beurre le bébé 🤣

Je suis là pour défendre la physiologie.
Protéger le postpartum.

Informer, soutenir, rassurer.

Pas valider « de mon temps » et « il est pas mort »…

Au milieu, il y a des parents.
Perdus, fatigués, submergés.

Et la pression de faire plaisir à tout le monde.

Alors ils n’osent pas dire non.
Ni « on veut faire autrement »
Ni « on fait confiance à notre sage-femme »

Mais moi, je suis là.

Pas pour imposer.
Pour éclairer.
Pour rappeler qu’avancer, c’est pas renier.
C’est choisir avec ce qu’on sait aujourd’hui.
Pour le bébé.
Et pour eux.

Bref. Je suis sage-femme.

Je gère les naissances.
Et les conflits familiaux passifs-agressifs.

Et je me bats pour des choix…

éclairés, libres et sereins.

🫶🪆 Texte copier coller. Mais je me retrouve tellement dedans

22/11/2025

Rituel indispensable du matin !

Mon café au lait de soja
Et mes indispensables du quotidien !!

➡️MULTIFONCTIONS: agit sur la qualité de peau, les œdèmes, la circulation, la cellulite, l’immunité …

➡️STOP SUCRE : fini les fringales sucrées et surtout elle limite de stockage de graisse viscérale. De plus, cela agit sur le cerveau (mémoire, centration, migraine..)

➡️BOOST : booste l’énergie au quotidien et prend soin des muscles et articulations. Et tu fais en plus le plein de VITAMINES D.

Si toi aussi t’as besoin d’être aidé par ce temps morose pour l’immunité, les fringales, le manque d’énergie… Je suis là 😉

15/11/2025

Si comme moi les brunchs entre filles sont trop rares pour réguler ton cortisol efficacement, j’ai des produits qui peuvent t’aider au quotidien 🥰😘

14/11/2025

Le stress quotidien c’est insidieux …

Mais quand le cortisol augmente, ton corps réagit, voici les signaux ⤵️:

〰️Prise de poids (favorise le stockage des graisses)
〰️Problèmes cardiovasculaires
〰️Faiblesse musculaire
〰️Troubles de l’humeur et cognitifs (mémoire, concentration)
〰️Troubles du sommeil

Tu te reconnais dans ces signaux?
Et si on s’occupait ensemble de ton cortisol ?! 🙏🏼😘

13/11/2025

Pourquoi je prends cette cure à base d’oméga 3?

➡️Elle agit sur les fringales sucrées ! On la surnomme la cure STOP SUCRE
➡️Elle travaille sur le CERVEAU et donc la concentration mais aussi les MIGRAINES !
➡️Top pour la prévention du CHOLESTÉROL et des maladies cardiovasculaires
➡️Travaille sur ton bien être ÉMOTIONNEL et global, lutte contre la déprime (top pour les déprimés de saison 🫠)
➡️Aide à la perte de poids en améliorant le métabolisme des GRAISSES et en empêchant l’accumulation de nouvelles cellules graisseuses.

13/11/2025

Le retour de ma MAMAN 🥹😍

Ma petite maman qui m’a fait confiance ! Et qui n’est absolument pas déçue 😊🥰

C’est juste ultra bluffant ! Je l’entends encore me dire « et ça marche même sur une vieille comme moi?! » 😅😆

Merci à elle pour sa confiance et son partage 🤩

L’everglow c’est la pépite pour ta SKINCARE !
En plus récemment ils ont obtenu le certificat « friend of sea » ✨📜 leur collagène marin hydrolysé est non seulement bon mais également durable 🙏🏼

Bref, un produit de qualité et aussi efficace pour si peu 😏 c’est dingue !

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