Koken Voor Diabetici

28/09/2023

Herfstrecepten zijn lekker en smaakvol, maar vooral gezond. Ze hebben minder water aan boord, maar des te meer gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels.

Je kunt het effect van al deze gezonde voedingsstoffen nog versterken door dagelijks een goed gedoseerde multivitamine te slikken.

Herfstgroenten horen dus thuis in elk gezond eetpatroon. We laten je daarbij genieten van enkele typische herfstrecepten.

Waarom zijn herfstgroenten zo gezond?

Herfstrecepten zijn lekker, smaakvol en gezond. Wat kunnen typische herfstgroenten voor je gezondheid betekenen?

18/02/2023

Meer postelein eten heeft een positief effect op je gezondheid. Het past dus in je gezond en natuurlijk eetpatroon, ook om snel af te vallen.

01/06/2022

Een suikervrij voedingsschema is onmisbaar om diabetes type 2 beter onder controle te houden.

Het voorkomt onbeheersbare eetbuien en doet zelfs je trek in zoet verdwijnen.

Diabetici hebben meestal ook te kampen met overgewicht. Eten zonder toegevoegde suikers helpt je tegelijk meer vet verbranden en makkelijker afvallen.

Dit suikervrij weekschema (met recepten) helpt diabetes beter te controleren en zelfs om te keren, zodat je zelfs geen medicijnen meer nodig hebt!

Dit suikervrij voedingsschema is bestemd voor diabetici en voor iedereen die gezonder wilt leven. Maar hoe ziet dit gezond eetpatroon er uit?

19/05/2022

Koolhydraatarm is niet hetzelfde als koolhydraatvrij. Goede, trage koolhydraten zijn onmisbaar als bron van energie.

Snelle koolhydraten zoals suiker en zetmeel bezitten helemaal geen gezonde voedingsstoffen en brengen onze gezondheid niets bij.
Volg je een koolhydraatarm dieet en toch graag regelmatig brood?

Bak voortaan zélf je koolhydraatarm brood zonder toegevoegde suikers en ongezonde vetten

Zo kun je je dagelijkse hoeveelheid koolhydraten zélf beperken!

Koolhydraatarm brood, vooral uit de supermarkt, is rijk aan vetten. Gezond koolhydraatarm brood bak je best zelf

18/05/2022

Wat mag je drinken bij diabetes type 2 en welke dranken kun je dan best laten staan?
Bij diabetes type 2 gaat het bijna uitsluitend over wat we wel en niet mogen eten, en dat is terecht.
Wat diabetici wel en best niet mogen drinken is zeker even belangrijk, maar wordt vaak over het hoofd gezien.
Ook diabetici drinken niets beter dan water. Maar dat is zo eenzijdig dat de meesten het niet lang volhouden.
WAT ZIJN GEZONDE ALTERNATIEVEN VOOR WATER ALS GEZONDE DRANK VOOR DIABETICI?

Wat mag je drinken bij diabetes type 2 en wat niet? Drink zeker voldoende water en zorg voor de nodige variatie deze gezonde alternatieven.

20/08/2021

Rozemarijn is bij ons vooral bekend in de keuken. Het geeft zuiderse gerechten extra pit.

Maar rozemarijn is zoveel meer dan een smaakmaker. Het is zo rijk aan alle gezonde voedingsstoffen, dat je het best ook in je gezond en natuurlijk eetpatroon inpast.

Wat kan rozemarijn voor onze gezondheid allemaal betekenen?

Rozemarijn is bij ons vooral bekend in de keuken. Het geeft zuiderse gerechten extra pit. Maar rozemarijn is zoveel meer dan een smaakmaker. Het is zo rijk aan alle onmisbare en gezonde voedingsstoffen, dat je het best ook in je gezond en natuurlijk eetpatroon inpast. Wat kan rozemarijn voor onze ge...

21/04/2021

Minder suiker eten is nodig om onze gezondheid en ons lichaamsgewicht te verbeteren. We eten allemaal zoveel suiker dat velen onder ons verslaafd aan zijn. Vooral toegevoegde suikers zijn het grootste probleem. Die worden nu zelfs aan voedingsproducten toegevoegd waarvan we denken dat ze gezond zijn.
Minder suiker eten zorgt alleen maar voordelen, maar hoe pak je dat best aan?

Minder suiker eten is nodig om onze gezondheid en ons lichaamsgewicht te verbeteren. Zo pak je dat best aan, minder suiker eten.

05/04/2021

Gezonde tussendoortjes zonder suiker zijn voor iedereen gezond. Zeker voor diabetici en voor hen die makkelijker willen afvallen. Gezonde snacks passen in ieder gezond en natuurlijk eetpatroon. Je maakt ze best zelf. Zo weet je wat je eet. Na een kleine aanpassingsperiode ben je eraan gewend. Ze zijn minstens even lekker als hun suikerrijke snacks en verslaan even goed je energiedips.

Gezonde tussendoortjes zonder suiker maak je zelf

Gezonde tussendoortjes zonder suiker zijn gezond. Zeker voor diabetici en voor hen die makkelijker willen afvallen. Maar hoe pak je dit aan?

07/03/2021

https://www.facebook.com/Appieke/

Wij bieden je recente boeken aan over alle mogelijke onderwerpen in nieuwe staat en gegarandeerd aan

03/02/2021

Diabetes en alcohol was nooit een goede combinatie. Diabetes of suikerziekte is een stofwisselingsziekte die een onstabiele bloedsuikerspiegel met hoge pieken en even diepe dalen veroorzaakt. Dit houdt verband met een slechte insulinewerking. Insuline is een hormoon dat in onze alvleesklier of pancreas wordt geproduceerd. Diabetes type 1 en type 2 komen bij ons veruit het meeste voor. De meest voorkomende Soorten diabetes zijn diabetes type 1 en type 2. Bij diabetes type 1 maken we zelfs geen insuline meer aan. Bij diabetes type 2 maakt onze alvleesklier te weinig insuline aan of werkt insuline niet zoals het hoort. Diabetes Type 2 komt vooral voor bij ouderen, daarom de naam ouderdomsdiabetes. Maar dit type diabetes is al lang geen ouderdomsziekte meer. Het komt namelijk steeds meer voor bij jongeren en bij landgenoten met overgewicht. Bier zonder alcohol en nu ook zonder suiker wordt ook bij ons almaar populairder.

Is bier zonder alcohol en suiker geschikt voor diabetici?

Diabetes en alcohol was nooit een goede combinatie. Maar is bier zonder alcohol en suiker een goede keuze voor diabetici?

16/11/2020

Nu Pfizer bekendmaakte dat zijn coronavaccin in Puurs van de band zal rollen, lijkt de deelgemeente van Puurs-Sint-Amands internationaal bekend te worden. De Britse krant The Daily Mail noemde Puurs dit weekend weinig meer dan een kruispunt van twee straten, een kerk en een school, maar zegt dat daar snel verandering in kan komen als er straks miljoenen vaccins worden gemaakt.
Patrick Poppe
Gisteren om 15:55
“Elk jaar houden ze daar een festival dat aan de asperge wordt gewijd, of het ‘witte goud’ zoals ze het daar noemen”, begint Justin Stares, journaliste bij The Daily Mail. Haar artikel vond gretig aftrek bij tal van andere nieuwssites. “Until last week, Puurs was best known as the home of Dina Tersago, a former Miss Belgium who hosts a reality TV show matchmaking women with single Flemish farmers.” Kortweg: de gemeente staat bekend als de thuisbasis van Dina Tersago, de ex-Miss België die nu een tv-show maakt over Vlaamse boeren die aan vrijgezelle vrouwen gekoppeld worden. Wellicht niet echt het soort omschrijving dat de Puurs-Sint-Amandse burgemeester Koen Van den Heuvel (CD&V) in de gemeentelijke promobrochures zou gebruiken. Bovendien gaat het artikel gepaard met een weinig flatterende bijna onherkenbare bikinifoto van Dina op de Miss Universe-verkiezing. , ,

Nu Pfizer bekendmaakte dat zijn coronavaccin in Puurs van de band zal rollen, lijkt de deelgemeente van Puurs-Sint-Amands internationaal bekend te worden. ...