Paardenbos

Startpagina
België
Bornem
Paardenbos

Dichter bij jezelf met paarden
- Individuele therapie voor volwassenen en kinderen vanaf 8j
- Coaching met je eigen paard
- workshops, groepstrajecten,...

31/01/2026

Er zijn nog enkele plaatsjes vrij in het faalangststraject dat 28 februari van start gaat?

Wil jij je kind in 2026 helpen groeien en laten ervaren hoe het voelt om angst te overwinnen?

Een jongedame in ons vorige traject omschreef het zo: "Elke keer als ik hier kom voel ik mezelf sterker worden. Dan voel ik de rode panda (haar innerlijke krijger) groeien en dan springt die in mijn armen en benen en dan weet ik dat ik het ga kunnen! En dan doe ik het gewoon!"

Is dat gevoel net wat jouw kind nodig heeft?
Zit jouw kind in het 6e meerjaar, 1e of 2e middelbaar?
Dan is dit trakect misschien wel wat voor hem/haar. Inschrijven kan tot 21 februari via paardenbos@gmail.com
Meer informatie vind je op paardenbos.be

12/01/2026

Hoi allen, mijn allerbeste wensen voor het nieuwe jaar. Dit is zowaar op 12 januari mijn eerste berichtje op de pagina hier.
Jep, ik heb het aangedurfd om eens niet mee te stappen in heel het marketingverhaal van veel posten en standvastigheid. De praktijk is gesloten geweest, ik heb gewoon vakantie genomen. Sinds vorige week zijn sessies weer gestart, maar tijd met het gezin en training van de paarden hebben de voorgrond genomen. Het is zowel hier als op mijn andere job niet mijn favoriete bezigheid om achter de computer te zitten. Ik ben liever bezig op de werkvloer met de mensen of de paarden. En dat liefst helemaal in het hier en nu 🙂 en ook een beetje zo 🙃 (af en toe)

Enfin dus bij deze voor iedereen een prachtig 2026 gewenst! Laat ons samen de kleine reflectie oefening doen die ons dankbaarheid kan brengen over wat er geweest is en indien nodig vervulling kan brengen in de toekomst.

Geef gerust in de reacties jouw antwoord, ik start alvast met mijn eerlijke open antwoorden.
1. Heeft er in 2025 iets plaats gevonden waar je dankbaar voor bent? (Vast wel!) Wat is het?
2. Wat zou je graag hebben dat er in 2026 gebeurt? Waar hoop je op, waar droom je van?
3. Wat heb je nodig om het antwoord op vraag 2 waar te maken?

Voor al jouw vragen over Paardenbos: Stuur een mailtje naar paardenbos@gmail.com
Via mail is het ook mogelijk om vrijblijvend een telefoongesprek in te plannen om te bekijken of Paardenbos een antwoord kan bieden op jouw vraag.
Gewoon nieuwsgierig? Neem een kijkje op de website paardenbos.be

Beste wensen!

17/12/2025

Paardenbos biedt:

-individuele therapietrajecten voor kinderen en volwassenen

-coaching rond een bepaalde/vraag of thema: een enkele sessie of meerdere zoals je zelf wenst

-coaching met je eigen paard bij jou thuis

-groepstraject momenteel een aanbod rond faalangst voor pubers met inzet van voltige (turnen op een paard)

-workshops (in 2026 meer daarover!)

Dit alles met assistentie van/in interactie met paarden.

Meer over het aanbod vind je op paardenbos.be
Vragen kan je stellen via paardenbos@gmail.com

❤️

04/12/2025

Emoties laten zich niet altijd vertalen in woorden.
Je weet niet altijd wat te zeggen en soms weet je ook niet wat te doen.

Zo kwam er deze week een meisje langs. Zij had een bepaald patroon om om te gaan met boosheid. Een patroon dat er voor zorgde dat boosheid op lange termijn opstapelde.
Tijdens de sessie werd dit duidelijk en kwam er een opening om te experimenteren met een andere manier van omgaan met boosheid.
We gingen gericht in de actie en kwamen tot een speelse interactie waar al snel ook taal terug kwam om te praten over wat er gebeurde. Met een 'wow dit voelt zo goed', 'dit wil ik nog een keer doen', tot 'nog één keer en dan is het goed'. Zo leerde zij exact aan te voelen wat haar lichaam nodig heeft om te ontladen en wanneer het voldoende is.

En de paarden? Die zagen dat het goed was!

Interesse? Paardenbos biedt therapie met assistentie van paarden voor kinderen vanaf 6 jaar en volwassenen. Meer informatie vindt u op de website paardenbos.be. Vragen kan u stellen via paardenbos@gmail.com

27/11/2025

In het voltigetraject waar we werken rond faalangst hebben we het genoegen een leuke jongedame van het 6e leerjaar te begeleiden.

Het traject is bijna afgelopen.
In de sessie van afgelopen weekend hadden we het over de speciale krachten die haar krijger bezit om het faalangstmonster te kunnen verslaan.

"Elke keer dat ik hier komt geeft mij dat zo'n boost," zei ze. "En dan durf ik meer."

Vorig weekend bereikte ze haar eigen gestelde doel. Ze durfde van een bewegend paard af te springen.
De ontlading en euforie was nadien intens voelbaar.

Dát is ervaringsgericht leren.
Wil je dit ook graag voor je kind? Op 28/2/2026 starten we dit traject met een nieuwe groep. Meer informatie vind je op de website https://www.paardenbos.be/activiteiten

16/11/2025

Faalangst, wat een gedoe seg!
Zweten, rood uitslaan, black-out. En als je dan vaak genoeg gevoeld hebt dat de grond onder je voeten lijkt weg te zakken en er in je gedachten alleen maar woorden komen die je zeggen dat je het niet gaat kunnen, tjah dan kan je er eigenlijk al beter maar niet aan beginnen en heb je nog het probleem van uitstelgedrag aan je been.

Alleszins, laten zien wat je écht kan, aan anderen en aan jezelf, dat is er niet meer bij. Maar je kan eigenlijk echt wel veel! Méér dan je denkt. Méér dan je gelooft.

Faalangst is echt een ***ding. Juist een sterretjesding. En zoals echte sterren kan het ook steeds minder fel gaan schijnen.

In het voltigetraject 'Versla je faalangstmonster en vergroot je zelfvertrouwen' helpen we jou om meer ruimte te maken voor een positieve mindset, voor leerkansen, voor tips en tricks. We leren je hoe je met humor en spel weer meer controle krijgt over wat er in je hoofd en je lijf gebeurd.

Interesse? Mail naar paardenbos@gmail.com voor meer informatie en inschrijving.

11/11/2025

De eenvoud van geluk:

Geluk bestaat er uit je behoefte te kennen en vervolgens gedrag te stellen dat aan deze behoefte voldoen.

Geluk kan heel simpel zijn.

Prachtig in zijn eenvoud.

04/11/2025

De eerste keer therapie, denk jij daar wel eens over na?

Therapie kan heel spannend lijken. Praten over wonden die je liefst op de achtergrond laat.
Maar ook ontdekken welke prachtige stukjes allemaal van jou zijn. Therapie helpt je ook zien wie jij bent, met al jouw moois.
Het helpt je sterk worden om je schaduwzijde aan te kijken. Je moet dat niet meteen doen, therapie helpt je om daar naartoe te werken. Stap voor stap, op jouw tempo. Alleen maar zoveel als je aan kan.

In therapie mag jij ook aan het stuur zitten. Mee bepalen wat er wel of niet op tafel komt.

vzw Cachet ging met jongeren in gesprek over de eerste keer naar therapie.

https://cachetvzw.be/nl/projecten/eerste-keer-therapie

27/10/2025

De blaadjes vallen van de bomen.
De natuur laat los.
Maakt zich klaar voor een winterslaap.
Om in de lente weer te stralen met prachtige mooie bloesems waarvan het potentieel nu al in de planten vervat zit.

Ook wij als mens hebben op mentaal, emotioneel, fysiek, spiritueel niveau nood aan loslaten zodat groei en transformatie mogelijk zijn en ons potentieel dat we al bezitten nog mooier kan stralen dan ooit te voren.

Paarden tonen loslaten op een prachtige manier. Toen ik mijn grote paard DJ in het begin had. Dan kon hij als ik klaar was op de weide en wilde vertrekken heel lang blijven kijken naar mij en wachten. Hij had eten gekregen maar hij kwam er niet aan. Dit intrigeerde mij. Wat was er aan de hand? Wat heeft hij nodig? Moet ik nog iets doen? Al deze gedachten gingen door mijn hoofd. Ik twijfelde en ging nog een keer terug, stelde hem gerust, probeerde hem aan het eten te krijgen. Dit hielp niet. Na enkele keren herkende ik dit patroon en nam de tijd om te denken en in te voelen wat ik met deze situatie nu moest aanvangen. Ik kwam tot een nieuwe mogelijkheid: loslaten. Ik koppelde mezelf emotioneel en mentaal los van hem toen ik klaar was op de weide en ging naar huis. En ja hoor, toen ik een tijdje later nog eens keek naar de weide was hij rustig aan het eten. Geen zenuwachtig over en weer geloop. Door los te laten gaf ik hem het vertrouwen dat het ok is. Want ik was gerust, dus kon hij dat ook zijn.

Wil jij graag meer ruimte in je hoofd, je lijf en je leven? Stuur een mailtje naar paardenbos@gmail.com

15/10/2025

Voor een paard maakt het niet uit hoe jij er uit ziet. Het kijkt naar wie jij vanbinnen bent. Dat is het enige wat er voor het paard telt.

Voor het paard telt niet wie je bent onder je collega's, of bij je vrienden, of hoe bang je bent in een groep vreemden, of hoe slecht je je voelt bij je familie. Voor een paard telt wat je voelt in het moment dat je bij hem bent, wat je er mee doet en hoe je met hem in interactie gaat.

Dan toon je wie jij echt bent.
Daar gaat het om. Therapie heeft maar 1 doel: de prachtige persoon die jij diep vanbinnen bent stapje voor stapje naar buiten brengen en die laten stralen.

Wil je graag ontdekken wie er onder al jouw lagen zich bevindt? Stuur een mailtje naar paardenbos@gmail.com

11/10/2025

COACHING MET JE EIGEN PAARD

Gaat het moeilijk in de samenwerking met je paard?
Of hebben jullie het wel fijn samen, maar zou je graag wat meer verdieping vinden in jullie contact?

We werken met oefeningen op de grond of in het zadel en leggen de focus op de verbinding tussen jou en je paard. We versterken wat al goed loopt en je leert andere manieren van kijken naar of omgaan met je paard, waardoor je wat er soms stroef loopt kan wegwerken. We starten bij jouw vraag en waar jij tegenaan loopt met je paard of wat jij graag wil leren.

Met welke vragen kan je terecht?
- De relatie met je paard versterken
- Leren over jezelf samen tijdens het werken je paard
- Je paard en zijn gedrag beter leren begrijpen
- Omgaan met spanning, stress en frustratie van ruiter en paard
- Herstel na traumatische ervaringen met een paard
- Hoe leer ik mijn paard iets nieuw?
- Je skills in grondwerk uitbreiden

regio: Bornem, Puurs-Sint-Amands, Londerzeel, Buggenhout, Baasrode, Temse, Sint-Niklaas

06/10/2025

Een sessieverhaal:
Ze werkt in een omgeving waar er veel spanning is en kritiek. Ze heeft er vaak last van dat het haar te veel wordt.

We doen een oefening met het paard. Zij vraagt het paard om vooruit te gaan en krijgt daarbij 1 'opdracht': 'wanneer je het gevoel hebt dat het veel aan het worden is of lastig, laat het dan even weten'. We spreken ook af dat als dit haar niet lukt, ik op een bepaald moment ook een grens aangeef en we even uit de oefening met het paard stappen.
In eerste instantie lukt het niet. Ik zie dat ze het paard probeert vooruit te krijgen en ze blijft ondanks geen succes, rustig en herhaalt haar vraag. Het paard doet het nog steeds niet, waarom het zichtbaar wordt dat ze het lastig krijgt. Haar schouder knijpen samen, haar lichaam duikt een stukje in elkaar. Ik vraag haar om te stoppen, want zelf geeft ze niet aan dat het haar te veel voelt.
Ik vraag haar hoe ze zich voelt nu: 'ja, toch wel gefrustreerd' zegt ze. Oh, goed! Dat was de bedoeling. Hoe weet ze dat ze zich gefrustreerd voelt. Ze kan dan opmerken dat ze druk in haar hoofd voelt. Mooi! Al 1 signaal. Ik geef haar terug wat ik zag gebeuren in haar lichaamshouding. Ze had het zelf niet opgemerkt.

We doen de oefening opnieuw en de opdracht blijft hetzelfde. Deze keer is haar vraag wat beter afgestemd op het paard en krijgt ze al wat meer contact. Toch blijft het paard gewoon staan. Er komt weer frustratie op. Ze stapt deze keer zelf uit de oefening. Overwinning! Door dit zo bewust te oefenen zet ze de eerste stap om te leren zelf op de rem te gaan staan als iets haar te veel wordt.

De volgende sessie vertelt ze hoe ze tegen haar partner een keer heeft kunnen zeggen dat het haar wat te veel werd. Haar partner was blij dit te horen. Ze kan anders niet goed delen wat er vanbinnen gebeurt. Hij kon haar ruimte geven en zij kon de tijd nemen om te bekomen.

Ervaringsgericht leren kan je echte verandering brengen.
Interesse? Stuur een mailtje naar paardenbos@gmail.com

❤️

Adres

Boskant 36
Bornem
2880

Telefoon

+32486969511

Website

http://paardenbos.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paardenbos nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Paardenbos:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Bornem wordt?

Type

Therapeut

PAARDENBOS

Met mijn praktijk Paardenbos wil ik een plek creëeren waar mensen kunnen groeien, door in contact te treden met de paarden. Al van kinds af ben ik met paarden bezig. Ik mocht zelf ervaren hoe ze je confronteren met jezelf, maar ook hoe ze je nieuwe inzichten geven en je sterker maken. Dat wil ik graag delen met anderen.