Jonathan DS Personal Trainer

06/12/2025

Il fallait s'y attendre ....😁🎅

06/12/2025

2025 touche bientôt à sa fin… et je peux déjà vous dire une chose : 2026 va être incroyable, je suis chaud patate 🔥
Vous avez été nombreux à prendre vos infos ces derniers jours, à me dire : « Après Noël, j’arrive ! »
Parfait. Je vous attends😍
Et d autres qui viennent juste de démarrer, impressionnant👏
La volonté, vous l’avez.
Le chemin, on va le tracer ensemble🏆
Maintenant ou après.
On termine fort 2025 et on démarre à fond la nouvelle année😁
On lâche rien💪💪💪💪💪💪

02/12/2025

Parfois, une transformation raconte bien plus que des chiffres. Celle-ci, c’est l’histoire d’une jeune maman qui n’a rien lâché, qui a choisi son bien-être et qui a avancé avec constance, même quand ce n’était pas simple. Une preuve que tout est possible quand on décide de prendre soin de soi. 💫

7 mois☄️
17 kg 🔥
15 cm de taille 🔥
16 cm des fessiers 🔥
11% de masse grasse 🔥

Maman de 26 ans d'un petit bout, quelle transformation hein, mes féliiiiiiicitatioooooons 🎖

On laaaaaaache riennnn 💪💪💪

28/11/2025

Et voilààà ! Cindy et Jennifer nous partagent leur joie💃 ( sur 3 mois )❤️

26/11/2025

Je m'amuse bié à les voir souffrir 😁😘

24/11/2025

🔥 REGARDEZ-MOI CETTE ÉVOLUTION 🔥
Ce genre de transformation… c’est exactement pour ça que je fais ce métier.

✨ En 6 mois :
💪 –16 kg
🔥 –10,4 % de masse grasse
🏋️‍♀️ +3 % de tonus musculaire
📏 –17 cm de tour de poitrine
📏 –23 cm de tour de taille
📏 –16 cm de tour de fessiers

Franchement… c’est juste OUAHHHH 😮 !
Et derrière ces chiffres, il y a surtout une personne qui a osé se lancer, qui a tenu, qui a douté, qui a persévéré… et qui aujourd’hui peut être fière d’elle.
💡 Ici, on travaille ensemble : 50 % moi, 50 % eux.
💡 Une méthode simple, équilibrée, sans produits.
💡 Et surtout une vraie relation, basée sur la confiance.

👏 Un immense bravo à cette élève incroyable 💪💪💪💪💪

17/11/2025

Salut les gens,
Je vous présente mon tout 1er avant/après, le 14 octobre 2017 !!!! 😍
Celui de Melissa, et l'aventure 🚀🚀 ....😌
Belle journée à tous 🌞❤️
Coach

13/11/2025

Aujourd’hui les loulous, je vous partage l’évolution de Pierre-Yves, 52 ans, papa de deux enfants, qui est venu me voir il y a trois mois avec une vraie prise de conscience : il ne pouvait plus continuer comme ça🤯
Le poids, les résultats de santé, les douleurs… tout tirait la sonnette d’alarme🚨

On a donc remis les choses dans le bon sens : retrouver des habitudes saines, améliorer le sommeil, la mobilité, muscler un maximum et alléger les tensions sur les articulations… bref, refaire une mise à jour complète de sa santé🤝

🔸 Résultat en 3 mois : –16 kg et énormément de centimètres envolés.
Un changement visible, mais surtout un changement qui se ressent au quotidien🎉🎉

Un énorme merci à Pierre-Yves d’avoir accepté de partager son évolution sans anonymat. Ce genre de témoignage peut vraiment donner le déclic à d’autres. Rien n’est foutu les gars , les filles !!! On peut reprendre le contrôle. On peut changer les choses👊👊👊👊

Bravo à toi, Pierre-Yves. Fier de ton parcours. On continue 🔥🔥🔥🔥🔥

08/11/2025

J adooooore 🚨😍😍😍😍😍

06/11/2025

😮
çaaaaaaa c est beauuuuuuuuu👊👊👊

06/11/2025

On laaaaaaache rien 🌞🌞🌞🔥🔥🔥😁

04/11/2025

Quel avant/après de folie 🔥
Aurore a tout déchiré 👏
-9 kg en 4 mois, un mental d’acier et une énergie de dingue 💪
C’est ça, l’esprit de notre team 🫶
Bravo encore à toi championne 🏆

Je mets à l'honneur Aurore 🎉
Une chouette maman de 36 ans 👑

Regardez moi cet avant/après, c est juste impressionnant 😍

- 9 kg en 4 mois 💪

Bravo pour ton nouveau toi, c est ++++ que mérité

➡️ Sport communauté, marche et pack alimentaire ✅

Elle a hâte de voir vos réactions. Lâchez vous 🥳🥳🥳

Bravoooo à Aurore 🏆