Swimoveat

15/04/2026

03/04/2026

Webinar Openwater Zwemmen – Klaar voor het Buitenwater! 🌊

Wil je je voorbereiden op het openwaterseizoen of je techniek verbeteren? Schrijf je dan in voor ons interactieve webinar over openwater zwemmen!

📅 Wanneer: Maandag 27 april

🕗 Uur: 20:00

💻 Waar: Online

Tijdens dit webinar nemen we je stap voor stap mee in de belangrijkste aspecten van openwater zwemmen. Ideaal voor zowel beginners als meer ervaren zwemmers die hun skills willen aanscherpen.

Wat mag je verwachten?
🧥 Voordelen van een wetsuit --> Waarom een wetsuit je prestaties en comfort kan verbeteren
👕 Hoe een wetsuit correct aandoen en uittrekken --> Praktische tips om tijd en energie te besparen.
🧭 Navigeren in open water --> Leer hoe je efficiënt je koers houdt zonder zwembadranden.
🦵 Benen aan het water (lichaamshouding) --> Werk aan een betere ligging en meer hydrodynamica.
🌊 Extra tips & tricks voor veiligheid en zelfvertrouwen in open water

Er is ook ruimte om vragen te stellen, zodat je met vertrouwen het water in kan

👉 Schrijf je snel via https://forms.gle/VTGHR1TDbr4jRob67 in en bereid je optimaal voor op je volgende openwater avontuur!

14/03/2026

🏖️ Wij zijn er een weekje tussenuit!

Van 14 maart t.e.m. 21 maart gaan we er even tussenuit.

Tijdens deze periode zullen er geen personal trainingen, groepslessen of zwemlessen plaatsvinden.

Maar geen zorgen! 💪

Iedereen die personal training volgt of deelneemt aan een groepsles, ontvangt van ons een leuke home workout zodat je toch actief kan blijven.

Bedankt voor jullie begrip en tot snel! 🙌

09/03/2026

🏊‍♂️ Let’s go swimming!

Zwemlessen bij Swimoveat zijn altijd op maat. Eerst kijken we samen wat je al kan. Op basis daarvan krijg je gerichte oefeningen om je techniek te verbeteren of nieuwe vaardigheden aan te leren.

We werken stap voor stap, zodat alles duidelijk blijft en elke uitdaging haalbaar is. Het gevoel van succes ervaren vinden we heel belangrijk. Zo groeit je zelfvertrouwen in het water. 💧

Zwemmen is zo’n fijne sport – en dat willen we ook jou laten ervaren!

👉 Meer info over onze zwemlessen vind je via�www.swimoveat.be

03/03/2026

Bij Swimoveat kan je ook terecht voor gezonde voeding op maat. 😃

We starten met een analyse van jouw huidige voedingspatroon. Van daaruit werken we met kleine, haalbare aanpassingen stap voor stap richting jouw doel. Geen shakes, geen crashdiëten — gewoon evenwichtige, gezonde voeding afgestemd op jouw beweging en levensstijl.

Wil jij werken aan een gezonder voedingspatroon?
�Stuur gerust een mailtje naar daphne@swimoveat.com en samen bekijken we hoe we jou het best kunnen begeleiden. 💚

16/02/2026

We waren de afgelopen weekends op tv te zien 🤩

Hierboven kan je het fragment over de beweging bij Swimoveat opnieuw bekijken.

Bij Swimoveat werken we met rekkers, dumbbells, kettlebells, barbells, boxen en nog veel meer. Zo zorgen we voor maximale variatie in onze oefeningen. Geen eentonige trainingen, maar telkens nieuwe prikkels om je uit te dagen en sterker te maken 💪

Heb jij een sportief doel? Wil je sterker worden of gewoon weer beter in je vel zitten?

Kom gerust langs voor een gratis intakegesprek. We luisteren graag naar jouw wensen en bekijken samen hoe we jou kunnen helpen groeien.

14/02/2026

💕 Valentijnsweek bij Swimoveat 💕

Afgelopen week stond bij Swimoveat helemaal in het teken van liefde, verbinding en samen bewegen. 💪❤️

Heel de week lang namen onze sporters hun geliefde, dochter of zoon, vriendin of vriend mee naar de training. Want wat is er nu leuker dan samen zweten, lachen en elkaar aanmoedigen?

Samen sporten schept een sterke band. Je motiveert elkaar, leert elkaar op een andere manier kennen en beleeft samen kleine overwinningen. Of het nu ging om nét dat extra rondje, die laatste herhaling of gewoon samen plezier maken — de energie was fantastisch!

💥 Samen sporten = samen groeien�❤️ Samen bewegen = samen verbinden�😊 En vooral: samen genieten

Bedankt aan iedereen die deze Valentijnsweek zo bijzonder heeft gemaakt. Op naar nog meer sportieve momenten samen!

10/02/2026

Hoi, ik ben Daphné 👋

Soms krijg ik van klanten de vraag:
“Je bent personal trainer, diëtist én zwemjuf/coach… hoe kan dat?”

Het antwoord is eigenlijk heel simpel:
✨ jaren studeren,
💪 heel veel inzet,
❤️ en vooral enorm veel passie voor mensen helpen gezonder, sterker en zelfverzekerder te worden 🤭

En eerlijk? Ik zou het zo weer opnieuw doen.

06/02/2026

💖 Valentijns Workout Week 💖

Workout samen met je plus one!

Samen zweten, lachen en sterker worden 💥
Tijdens deze speciale Valentijnsweek doe je oefeningen samen om niet alleen je spieren, maar ook jullie band te versterken.

🗓 Van 9 t/m 15 februari
📍 Sporten in de praktijk in Roosbeek
😄 Plezier gegarandeerd
🏋️‍♀️ Tijdens jouw personal training of groepslessen

Neem je partner, vriend(in), bestie of workout buddy mee en maak er samen een fit feestje van 💕🔥

30/01/2026

Samen trainen, maar wél met persoonlijke aandacht? 😃

Onze groepsles personal training is precies dat!😉

✔️ Max. 4 personen per groep
✔️ Persoonlijke aanpak – het niveau wordt aangepast aan jou
✔️ Leuke, motiverende sfeer
✔️ Laagdrempelig: iedereen kan instappen
✔️ Vaste plek in je groep
✔️ Te combineren met persoonlijk voedingsadvies

Je traint samen, maar voelt je nooit een nummer.😄

Kom werken aan je doelen in een kleine, vaste groep waar je je snel thuis voelt 💥

Kom gratis uitproberen! We hebben nog plaats op woensdagochtend om 7u en op zaterdagochtend om 9u20 😉

Meer info via https://www.swimoveat.be/groepslessen/