Tina - Coeurdinatrice

02/11/2025

🌈 “Après la tempête, la lumière”

Après la pluie vient toujours le beau temps 🌦️
Et parfois, c’est dans les moments les plus difficiles que naissent les plus beaux arcs-en-ciel 🌈

Aider un enfant à traverser ses émotions, c’est lui apprendre que la lumière revient toujours, même après les tempêtes 💖

🌿 Dans mes accompagnements, j’aide les enfants à retrouver cette lumière intérieure, à reprendre confiance et à se protéger des mots qui blessent.

✨ Envie d’offrir à ton enfant un espace pour s’apaiser et s’épanouir ?
👉 Découvre mes accompagnements sur www.coeurdinatrice.be

29/10/2025

✨ Aujourd’hui, j’ai accompagné une petite fille dans la création de sa bulle de protection 💖

Grâce à une musique douce et une visualisation guidée, elle a imaginé une bulle lumineuse autour d’elle — un espace de calme, de sécurité et de confiance 🌈
Un endroit rien qu’à elle, où elle peut se sentir bien, même quand le monde autour est agité 🌿

🫧 Créer sa bulle de protection, c’est apprendre à :
💗 Se recentrer quand on se sent débordé
💗 Se sentir en sécurité face aux moqueries ou aux tensions
💗 Apaiser ses émotions par la respiration et l’imaginaire
💗 Retrouver confiance et sérénité à tout moment

Et après l’avoir visualisée, elle l’a dessinée 🎨
Un moment magique… où l’imaginaire devient un véritable outil de force intérieure 🌟

👉 Cette bulle, chaque enfant peut la créer, la colorer, la ressentir, et l’utiliser quand il en a besoin 💫

22/10/2025

Pas toujours facile de gérer le côtés relationnelle et émotionnelle chez un enfant HP. Accompagnons les en douceurs. Envie d'en parler ou envie d'aider votre enfant à mieux se comprendre ? N'hésitez pas à me contacter. Belle journée 🫂🌼

18/10/2025

Pas toujours évident pour les enfants avec les parents séparés 🤨😥

07/09/2025

🥪ATELIER BOITE A TARTINES ET COLLATIONS🥪
📢inscriptions ouvertes
➡️ www.catherine-jetteur-nutrition.be/atelier-boite-tartine

06/09/2025

Vous chercher une diététicienne? Aller voir Catherine Jetteur vous ne le regretterez pas 😃

06/09/2025

Venez nous faire un pti coucou 😃 si vous venez à la braderie de braine l'alleud

24/08/2025

24/08/2025

📚✨ Demain c’est la rentrée ! ✨🎒

La veille de la rentrée est souvent remplie d’un mélange d’impatience… et de petits papillons dans le ventre 🦋.
Pas d’inquiétude : c’est normal !

👉 Voici quelques astuces pour passer une veille de rentrée sereine :

🌙 Préparez doucement la routine : couchez vos enfants un peu plus tôt pour un réveil en douceur demain.

🎒 Anticipez : cartable prêt, vêtements choisis, tout est prêt pour éviter le stress du matin.
💬 Écoutez leurs émotions : laissez votre enfant parler de ses peurs, de ses envies ou de ses questions.

🌈 Partagez du positif : rappelez-lui un bon souvenir d’école ou ce qu’il a hâte de retrouver (copains, activités…).

💖 Un moment cocooning : un câlin, une histoire, un rituel rassurant pour finir la journée dans la sérénité.

Demain, une nouvelle aventure commence 🌟
Bonne rentrée à tous les enfants… et beaucoup de courage aux parents qui les accompagnent avec tout leur amour 💪❤️