JVB Coaching

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van JVB Coaching, Voedingsdeskundige, Rue de Ronquières 8/2, Braine-le-Comte.

🏃‍♂️ Coach en Course à Pied | Triathlon | Nutrition 🥗
🔥 Aide les sportifs à atteindre leurs objectifs et à repousser leurs limites !
💪 Programmes sur-mesure pour tous les niveaux
📈 Progresser avec méthode, équilibre et bienveillance

24/03/2026

🏁 Tu prépares les 20 km de Bruxelles ?

Tu veux progresser… mais sans suivre un plan générique qui ne tient pas compte de ta vraie vie ?

👉 Et si cette année, tu arrivais vraiment prêt et confiant le jour J ?

Je te propose un accompagnement 100% personnalisé sur 8 semaines, pensé pour s’adapter à toi (et pas l’inverse).

💡 Concrètement, tu bénéficies de :

✔️ Un plan d’entraînement adapté à ton niveau et ton objectif ;
✔️ Un plan mis à jour chaque semaine selon tes sensations ;
✔️ Des ajustements possibles en cours de semaine en cas d’imprévu ;
✔️ Des feedbacks directement sur chacune de tes séances ;
✔️ Un échange simple et rapide avec moi via l’application ;
✔️ 2 visios (début + semaine avant la course).

🔥 2 formules disponibles :

➡️ Coaching course à pied : 100€ / 8 semaines
➡️ Coaching + suivi nutritionnel (avant, pendant, après course) : 150€ / 8 semaines

🎯 Objectif : progresser sans te blesser, t’adapter à ton quotidien et arriver serein sur la ligne de départ.

📩 Envoie-moi “20KM” en message privé ou contacte-moi directement :
📞 0496/50.3515
📧 info@jvbcoaching.org

⚠️ Places limitées

17/02/2026

💧 Envie de tester avant de vous engager ?

Je propose une séance découverte individuelle pour adultes.

👉 Idéal pour :

• Reprendre confiance dans l’eau ;
• Découvrir ma méthode de coaching ;
• Faire un premier bilan technique ;
• Définir vos axes de progression.

Que vous soyez débutant, nageur loisir ou triathlète, cette séance vous permettra d’y voir plus clair.

📍 Piscine de Soignies (Boulevard Roosevelt 24, 7060 Soignies).

📩 Infos & réservations en message privé, ou par mail : info@jvbcoaching.org, ou par téléphone : 0496/50.35.15.

⚠️ Places limitées !

16/02/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Triathlètes : optimisez votre crawl.

En triathlon, l’efficacité en natation fait la différence.

Séances individuelles dédiées au crawl :

✔️ Analyse technique
✔️ Travail de l’efficacité et de la propulsion
✔️ Adaptation à la nage en eau libre
✔️ PDF avec exercices techniques à intégrer à votre entraînement

Gagnez en fluidité, en économie d’énergie et en performance.

📍 Piscine de Soignies (Boulevard Roosevelt 24, 7060 Soignies).

📩 Infos & réservations en message privé, ou par mail : info@jvbcoaching.org, ou par téléphone : 0496/50.35.15.

⚠️ Places limitées !

12/02/2026

🏊‍♂️ Vous savez nager mais vous voulez progresser ?

Manque d’efficacité ? Fatigue rapide ? Technique à améliorer ?

Je propose des séances individuelles de perfectionnement pour ados (dès 14 ans) et adultes :

✔️ Analyse technique personnalisée
✔️ Exercices ciblés
✔️ Travail de coordination & respiration
✔️ PDF envoyé après la séance avec axes de travail

Objectif : nager plus efficacement et avec plus de plaisir.

📍 Piscine de Soignies (Boulevard Roosevelt 24, 7060 Soignies).

📩 Infos & réservations en message privé, ou par mail : info@jvbcoaching.org, ou par téléphone : 0496/50.35.15.

⚠️ Places limitées

11/02/2026

💧 Vous avez toujours voulu apprendre à nager… mais vous n’avez jamais osé ?

Il n’est jamais trop t**d.

Je propose des cours de natation individuels pour adultes débutants :

✔️ Apprendre à être à l’aise dans l’eau
✔️ Maîtriser la flottaison
✔️ Apprendre le dos, la brasse ou le crawl
✔️ Gagner en confiance étape par étape

Séance découverte possible (30€) 🌊

Cours 100% personnalisés – à votre rythme – dans un cadre bienveillant.

📍 Piscine de Soignies (Boulevard Roosevelt 24, 7060 Soignies).

📩 Infos & réservations en message privé, ou par mail : info@jvbcoaching.org ou par téléphone : 0496/50.35.15.

⚠️ Places limitées

04/02/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 3 signes que le triathlon est fait pour toi

Tu cours déjà 🏃‍♂️
Tu aimes varier les entraînements 🚴‍♂️
Et l’idée de te challenger te fait vibrer 🔥

👉 Alors il y a de grandes chances que le triathlon t’appelle…

Le triathlon, ce n’est pas réservé à une élite.
C’est pour celles et ceux qui veulent :

✅ sortir de la routine
✅ se fixer un vrai défi
✅ progresser de manière équilibrée
✅ et surtout… prendre du plaisir dans l’effort

Mais attention ⚠️
Se lancer sans structure = stagnation, fatigue, blessures.

🎯 La clé ? Un accompagnement adapté à TON profil.
Un coach, c’est :

✔️ un entraînement individualisé
✔️ une progression cohérente
✔️ une charge maîtrisée
✔️ plus de plaisir, moins de blessures

📩 Envie de te lancer en triathlon (ou d’y penser sérieusement) ?

Écris-moi en message privé et construisons ensemble ton projet, pas à pas 😀

28/01/2026

💡 Arrêtez de rêver, commencez à agir !

Chaque début d’année, on fait tous des bonnes résolutions… mais combien arrivent vraiment au bout ? 🤔

Dans ce carrousel, je te montre :

1️⃣ Pourquoi nos résolutions tombent souvent à l’eau ;
2️⃣ Comment définir des objectifs SMART pour réussir ;
3️⃣ L’importance de prendre du plaisir dans ta pratique ;
4️⃣ Pourquoi un coach peut faire la différence.

✨ Tu veux enfin passer de la bonne intention à l’action durable ?

Je t’accompagne en course à pied, triathlon et nutrition pour que tes objectifs deviennent réalité.

📩 Swipe jusqu’au dernier slide et découvre comment on peut atteindre tes objectifs ensemble !

̀pied

22/01/2026

🏊‍♂️ NOUVEAU : Cours de natation – Adultes & Ados (dès 12 ans)

Que vous soyez débutant, nageur souhaitant améliorer sa technique, ou triathlète désireux de gagner en efficacité, je vous accompagne avec un coaching individuel et personnalisé.

✔️ Adultes & ados dès 12 ans (selon niveau) ;
✔️ Débutants – Perfectionnement – Optimisation triathlon ;
✔️ Séances individuelles de 45 minutes ;
✔️ PDF de suivi après séance (perfectionnement & triathlon) ;
✔️ Séance découverte possible.

📍 Piscine communale de Soignies
🗓 Le samedi
📩 info@jvbcoaching.org
📞 0496/50.35.15

👉 Envie de progresser dans l’eau avec confiance et efficacité ? Contactez-moi pour plus d’infos ou pour réserver votre séance.

⚠️ Places limitées – nombre de créneaux restreint !

07/01/2026

❄️ Courir dans le froid : opportunité ou piège ? 🏃‍♂️

L’hiver change la donne.

Le froid peut t’aider à améliorer ton endurance et ta solidité mentale…
👉 à condition de t’entraîner intelligemment.

Sans échauffement adapté ou sans gestion de l’allure, le risque de blessure et la fatigue peuvent vite prendre le dessus.

🎯 La clé : adapter ton entraînement aux conditions, pas subir la météo.

➡️ Tu veux continuer à progresser cet hiver sans te blesser ?

📩 Écris-moi et voyons ensemble comment adapter ton entraînement à la saison, à ton niveau et à tes objectifs.

01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ! ✨

Une nouvelle année commence, et avec elle de nouvelles opportunités de progresser, d’apprendre et de te dépasser 💪

Que 2026 soit l’année où tu transformes tes objectifs en réalité, pas à pas, avec constance et plaisir.

Merci pour votre confiance, votre engagement et votre motivation 🙏

Hâte de continuer à vous accompagner sur la route de vos défis sportifs 🏃‍♂️🏊‍♂️🚴‍♂️

👉 Et si 2026 était TON année ?

Écris-moi et construisons ensemble un projet à ton image.

24/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à toutes et à tous ! ✨🎄

Que ces fêtes soient remplies de joie, de partage et de beaux moments avec vos proches 🎁
Profitez-en pour recharger les batteries… avant de repartir motivés vers de nouveaux objectifs sportifs 💪🏃‍♂️

Merci pour votre confiance tout au long de l’année 🙏

À très vite pour continuer à avancer ensemble 🚀

11/12/2025

🔥 Les résultats de ce mois de novembre 🔥

Un mois encore marqué par le progrès, la régularité et des performances qui ne cessent de monter 📈

Félicitations à mes athlètes pour leurs superbes résultats :

🏅 Florence - Jogging d'Ecaussinnes (5,8km) - 38'27 👏
🏅 Laurence - Marathon de Bruxelles (42km) - 4h44'39👏
🏅 Dominique – Marathon de Bruxelles (42km) - 5h38'53👏
🏅 Julien (coach) - Ironman 70.3 World Championship Marbella - 4h42'46 💪
🏅Renzo - Cross de La Louvière (2,9km) - 16'37 (👑 nouveau record personnel)
🏅Renzo - Cross d'Arlon (2,8km)👏
🏅Myriam - Urban Trail de Boulogne-sur-Mer (14km) - 2h44 👏
🏅Renzo - Cross de Baudour (3.2km) - 18'29 👏
🏅 Virginie - Marathon de Florence (42km) - 4h26'49 (👑 nouveau record personnel).

Chaque mois, vous prouvez que la rigueur, la patience et un bon plan d’entraînement font toute la différence 🔥.

C’est un privilège de suivre votre évolution et de vous accompagner vers vos objectifs 🎯.

👉 Toi aussi, tu veux progresser, préparer une course ou te fixer un nouveau défi ?
Écris-moi et construisons ensemble ton plan d’entraînement personnalisé. 📩

Adres

Rue De Ronquières 8/2
Braine-le-Comte
7090

Website

https://jvbcoaching.org/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer JVB Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.