Personal Yoga met Ineke

10/03/2026

Een actieve start van je weekend – sterk, gefocust en vol energie🔥🌻🤸‍♂️

Geef je weekend een krachtige start met deze lessenreeks van 4 zaterdagen (data in link)

Het fundament is Hatha Yoga, aangevuld met Pilates-elementen voor extra corekracht.

Verwacht een dynamische les die je lichaam wakker maakt, je spieren versterkt en je focus aanscherpt. We bouwen kracht op met aandacht voor techniek, ademhaling en lichaamsbewustzijn terwijl je omringd bent door rust en natuur in de prachtige shala.

🍀Voor iedereen die graag een actieve les volgt op zaterdagochtend 🙏

Inschrijving: https://www.personalyoga.be/service-page/power-hatha-yoga-with-a-touch-of-pilates-1?referral=service_list_widget

Namasté🙏

#

08/03/2026

✨MORNING YIN YOGA in de Yurt
...van winterstilte naar lentegroei....🌸🌺🌻

Op 22 maart geef ik een YIN yoga les, helemaal in het teken van de overgang naar de lente.
We vertragen, maken ruimte in het lichaam, werken met zachte ademtechnieken en staan stil bij wat in jou wil groeien dit seizoen.
Een voedend moment om de winter los te laten en met helderheid de lente in te stappen 🌱
Voel je welkom 🤍

PRAKTISCH:
- Zondag 22 maart 9-11u
- In de mooieYurt in Idegem

Meer info via link 👇👇👇
https://www.personalyoga.be/service-page/morning-yin-yoga-breathwork-in-de-yurt?referral=service_list_widget

07/03/2026

Een actieve start van je weekend 🔥🌻

Geef je weekend een krachtige boost met deze lessenreeks van 4 zaterdagen.
De basis is Hatha Yoga, aangevuld met Pilates-elementen voor extra corekracht.

Verwacht een dynamische les die je lichaam wakker maakt, je spieren versterkt en je focus aanscherpt en dit te midden in de natuur in deze prachtige yogashala.

We werken aan:
🤸‍♂️ heupopeners voor meer bewegingsvrijheid
🤸‍♂️ borst- en schouderopeners
🤸‍♂️ corekracht met Pilates-invloeden
🤸‍♂️ staande houdingen & balans
🤸‍♂️ energieke mobiliserende flows

🍀 Voor iedereen die graag actief de zaterdagochtend start.

Slechts enkele plaatsjes vrij.

Praktisch
🌸 Nuchten 98, Idegem
🌸 Breng je eigen m***e mee
🌸 9u – 10u15

Inschrijven:
https://www.personalyoga.be/service-page/power-hatha-yoga-with-a-touch-of-pilates-1?referral=service_list_widget

04/03/2026

✨MORNING YIN YOGA in de Yurt
...van winterstilte naar lentegroei....🌸🌺🌻

Op 22 maart geef ik een YIN yoga les, helemaal in het teken van de overgang naar de lente.
We vertragen, maken ruimte in het lichaam, werken met zachte ademtechnieken en staan stil bij wat in jou wil groeien dit seizoen.
Een voedend moment om de winter los te laten en met helderheid de lente in te stappen 🌱
Voel je welkom 🤍

PRAKTISCH:
- Zondag 22 maart 9-11u
- In de Yurt in Idegem

Meer info via link 👇👇👇
https://www.personalyoga.be/service-page/morning-yin-yoga-breathwork-in-de-yurt?referral=service_list_widget

28/02/2026

✨MORNING YIN YOGA + BREATHWORK in de Yurt
...van winterstilte naar lentegroei....🌸🌺🌻

Op 22 maart geef ik een extra yin yoga les met pranayama, helemaal in het teken van de overgang naar de lente.

We vertragen, maken ruimte in het lichaam, werken met zachte ademtechnieken en staan stil bij wat in jou wil groeien dit seizoen.

Een voedend moment om de winter los te laten en met helderheid de lente in te stappen 🌱

Voel je welkom 🤍

PRAKTISCH:
- Zondag 22 maart 9-11u
- In de Yurt in Idem

Meer info via link 👇👇👇
https://www.personalyoga.be/service-page/morning-yin-yoga-breathwork-in-de-yurt?referral=service_list_widget

27/02/2026

MORNING PRACTICE- Babysteps to Scorpion pose

Abhyāsa – dagelijkse toegewijde oefening – niet voor de perfecte houding, maar voor de relatie met jezelf onderweg.
In de Yoga Sutra's van Patanjali wordt abhyāsa beschreven als een stabiele, langdurige, liefdevolle toewijding aan je practice.

19/02/2026

Wat een reis… 💛

18 dagen in India.
100 uur training.
Zoveel mooie zielen ontmoet en tijd mee mogen doorbrengen.

Het begon als een intentie om te connecteren met het land waar yoga ooit ontstond…
maar het werd zoveel meer dan een land.

Onderricht krijgen van grote Meesters.
Dieper duiken in de filosofie.
De asana’s echt begrijpen en niet alleen als houdingen, maar als een ingang naar bewustzijn.

Kortom: voelen wat yoga werkelijk is.

Het was pittig.
Een programma van 6u30 tot 19u, elke dag.
Meer dan 20 uur yoga per week.
Discipline. Overgave. Doorzettingsvermogen.

En ook een spiegel.
Mijn schaduwkant kwam tevoorschijn nl. mijn plek vinden in een onbekende groep.
Oud zeer. Oude patronen.
Maar net daar zat de groei.

Wat ik meeneem?
Nog meer Satvic leven.
Be good. Do good 🙏

Het voelde als een spoeling.
Een reiniging van lichaam, mind & soul.

Love you, Mother India 🤍✨

16/02/2026

Wat een eer om yoga te mogen delen in het land waar het ooit begon.
Zitten op de plek van de grote meester Shiva voelde als thuiskomen.

Dankbaar. Nederig. Verbonden. 🙏✨

06/02/2026

29/01/2026

Yes het is zover🥳

🎙️ In de podcast Gezond gezegd vertel ik over mijn werk als ergotherapeute, een job die ik met evenveel passie doe als mijn werk als yogateacher.
Twee werelden die elkaar perfect aanvullen in mijn missie.

Trots op deze 😊🫶

https://open.spotify.com/episode/6Ko7UtzdivFnx1STcA4Icm?si=wg_-ALgmQA-KnXwysuK34w&context=spotify%3Ashow%3A35eDjJEP8r0HMePSFp1JJz

#

26/01/2026

Laatste yogales in de yurt… en wat een mooie afsluiter 🤍
Dankbaar voor elke ademhaling, elke glimlach en elk moment hier.
Nu vertrekt mijn hart (en mat) richting India 🇮🇳 voor een nieuwe yoga training.
Tot snel… met nóg meer inspiratie ✨🧘‍♀️

23/01/2026

✨Yoga winter retreat Ardennen 11,12 en 13 december✨

Slechts 2 plekjes vrij 🔥

Gun jezelf een weekend van rust, innerlijke warmte en nieuwe intenties. Een intieme setting waarin yoga, stilte en ceremonie je begeleiden naar het nieuwe jaar.

Voel je de roep?

Meer info:
https://www.personalyoga.be/service-page/bliss-yoga-winter-retreat-in-de-ardennen?referral=service_list_widget

Waar winterstilte en innerlijk vuur elkaar ontmoeten.....🙏
🙏🕯️🙏