https://www.facebook.com/105456111562067/

Kalpa Vriksha Yoga

Startpagina
België
Brakel
Kalpa Vriksha Yoga

Yoga =
Eenheid... opgaan in en versmelten met de ene realiteit

Verbinding... Uiteindelijk wijst alles naar hetzelfde, het ene.

Zoveel mensen, zoveel paden...
Of je nu op zoek bent naar meer energie, meer souplesse of kracht, meer ontspanning, minder zorgen, meer diepgang en voldoening, minder pijn, meer vreugde of minder stress... kortom, of je nu wil werken aan je fysieke gezondheid, mentale welzijn of spirituele bewustzijn, er is altijd wel een vorm van yoga waardoor ook jouw ogen weer gaan sprankelen! Mijn eigen hart maakt een sprongetje bij het beoefenen van Ashtanga Yoga (reeks fysieke houdingen waarbij we bewegen op het ritme van onze ademhaling), Yoga Nidra ("slaap van de yogi", begeleide liggende meditatie) en Japa Meditatie (mantra chanting), maar daarnaast laat ik mij inspireren door elementen uit Tibetaanse meditatie, Sjamanisme, Yin Yoga, Kundalini Yoga. Kom samen met mij ontdekken welke vorm het beste bij jou past. Yoga werkt... maar je moet het wel doen! Nog een extra woordje uitleg over Yoga Nidra, omdat ik dit misschien wel een van de meest toegankelijke vormen van yoga/meditatie vind, echt voor iedereen. Yoga Nidra is een vorm van geleide meditatie waarbij we terechtkomen in een staat van totale ontspanning, zowel fysiek als mentaal, die we normaal enkel tegenkomen in de diepste fases van de slaap. Het is juist hier dat de regeneratie van lichaam en geest optreedt. Via meditatie hebben we toegang tot deze diepe rust en het zelfhelend vermogen van lichaam en geest. Er vindt een aantoonbare verhoogde afgift van hormonen (oa dopamine en oxytocine) plaats, evenals een daling van de niveaus van cortisol en adrenaline (gerelateerd aan stress) waardoor ook ons immuunsysteem een flinke oppepper krijgt. Yoga Nidra biedt de vele voordelen van meditatie zonder urenlang in moeilijke houdingen te zitten, terwijl je krampachtig "probeert" aan niks te denken. Omdat het gebruik maakt van het natuurlijk vermogen van het lichaam om te slapen, is Yoga Nidra, toegankelijk voor iedereen. In een zo comfortabel mogelijke houding doen we vooral gewoon “niks”. Door dit echter bewust te doen, ervaren we echt deze diepe vorm van verstilling en rust, wat het gemakkelijker maakt om hier in het dagelijkse leven naar terug te keren. Op dit niveau is het bovendien mogelijk om verschuivingen in ons denken te bewerkstelligen, oude patronen te doorbreken en intenties te verankeren, zonder de weerstand, kritiek, twijfel en rationaliseringen van onze geest. Of je nu gewoon eens deze weldaad voor lichaam en geest wil ervaren, of een concreet plan van aanpak/ondersteuning voor een bepaald fysiek of mentaal probleem wenst, neem contact op en we bekijken wat we kunnen doen. Bel of mail me om uit te vinden wat mogelijk is.

13/12/2025

Er is voor morgen 1 plekje vrij gekomen voor de Yin Yoga les met live soundscapes erna in Savasana.
10u30 - 12u (20€)
Stuur me een berichtje als je graag nog aansluit.

Thema : heupen, loslaten van diepgewortelde spanningen, angsten en twijfels, onder begeleiding van klankschalen.
Duik diep en voel je bevrijd!

03/12/2025

“Abhyasa Vairagya”
= consistente inspanningen vol doorzettingsvermogen en overgave, zonder waarde, verlangens, ontgoochelingen of oordelen te projecteren op de resultaten
Het doel is de weg.

Klaar om de weg te bewandelen?
Nog 1 plekje op di avond 20u15-21u30, en nog 4 op do avond 19u-20u15, voor de nieuwe Ashtanga reeks. (Van jan tot voor paasvakantie)
Zon ochtend is reeds volzet!
Pb vr meer info en exacte data.

28/11/2025

Padangusthasana

Over intelligentie, bewustzijn, fijngevoeligheid en nederigheid in de schijnbaar eenvoudige poses aan het begin van de Ashtanga reeks.

27/11/2025

Dit zijn de nieuwe data van de volgende lessenreeksen (na nieuwjaar tot de paasvakantie). Ben jij al (opnieuw) ingeschreven?

Dinsdagen :
6, 13, 20, 28 jan
3, 10, 24 feb
3, 10, 17 maart
Yin Yoga 19u-20u
Ashtanga Yoga 20u15-21u30

Zondagen :
11, 18, 25 jan
1, 8, 15 feb
1, 8, 15, 22 maart
Ashtanga Yoga 9u45-11u
Yin Yoga 11u15-12u15

!!!NIEUW!!!
Donderdagen :
8, 15, 22, 29 jan
5, 12, 26 feb
5, 12, 19 maart
- Extra reeks Ashtanga Yoga (10x) 19u-20u15

+ Nieuwe wisselende reeks(ook los te boeken) Steeds op donderdag 20u30-21u30
- Yoga Nidra (4x: 8 en 28 jan, 26 feb, 19 mrt)
- Mantra Meditatie (3x: 15 jan, 5 feb, 5 mrt)
- Pranayama+Meditatie (3x: 22 jan, 12 feb, 12 mrt)
Weet je niet wat te verwachten? Check onze december evenementen voor een voorproefje!

Prijzen:
Ashtanga Yoga 10x (180€)
Yin Yoga 10x (160€)
Yoga Nidra 4x (65€)
Mantra Meditatie 3x (50€)
Pranayama+Meditatie 3x (50€)
!!! Yoga Nidra + Mantra Meditatie + Pranayama/Meditatie samen 10x (160€)
!!! Volg je 2 tienlessen-reeksen 5% korting, en bij 3 tienlessen-reeksen 10% korting op totaal

Extraatje:
Tot en met eind jan 2026 zijn alle cranio en shiatsu sessies met live soundscapes aan de normale tarieven (65€), daarna kan je specifiek met (90€) of zonder (65€) boeken.

18/11/2025

Herinnering :
Deze week was er geen yoga les op dinsdag en zondag
Graag tot volgende week!

16/11/2025

Ondertussen zitten enkele december sessies reeds vol. Als je je zinnen had gezet op een bepaalde sessie, aarzel niet om je in te schrijven! Pb, sms, mail, whats app

Zon 7/12 Ashtanga Half Primary : VOL

Di 9/12 Yoga Nidra : nog 3 plekjes

Zon 14/12 Yin Yoga : VOL

Di 16/12 Mantra Meditatie : nog 4 plekjes

Zon 21/12 Van Prostratie tot Zonnegroet : nog 2 plekjes

(Geef je voorkeur gerust door ook al is de les reeds volzet, soms zijn er uitvallers.)

13/11/2025

“Concistency is an underappreciated form of intentional magic disguised as a mundane doing.”

Daarom hierbij de data van de volgende lessenreeksen (na nieuwjaar tot de paasvakantie)

Dinsdagen :
6, 13, 20, 28 jan
3, 10, 24 feb
3, 10, 17 maart
Yin Yoga 19u-20u
Ashtanga Yoga 20u15-21u30

Donderdagen :
8, 15, 22, 29 jan
5, 12, 26 feb
5, 12, 19 maart
Ashtanga Yoga (10x) 19u-20u15
!!! Nieuw !!!
Yoga Nidra (4x: 8 en 28 jan, 26 feb, 19 mrt)
Mantra Meditatie (3x: 15 jan, 5 feb, 5 mrt)
Pranayama+Meditatie (3x: 22 jan, 12 feb, 12 mrt)
Check onze december kalender (bijgesloten) als je benieuwd bent naar dit nieuwe aanbod.

Zondagen :
11, 18, 25 jan
1, 8, 15 feb
1, 8, 15, 22 maart
Ashtanga Yoga 9u45-11u
Yin Yoga 11u15-12u15

Prijzen:
Ashtanga Yoga 10x (180€)
Yin Yoga 10x (160€)
Yoga Nidra 4x (65€)
Mantra Meditatie 3x (50€)
Pranayama+Meditatie 3x (50€)
!!! Yoga Nidra + Mantra Meditatie + Pranayama/Meditatie samen 10x (160€)
!!! Volg je 2 tienlessen-reeksen 5% korting, en bij 3 tienlessen-reeksen 10% korting op totaal

Extraatje:
Tot en met eind jan 2026 zijn alle cranio en shiatsu sessies met live soundscapes aan de normale tarieven (65€), daarna kan je specifiek met (90€) of zonder (65€) boeken.

26/10/2025

Eind november eindigen de huidige 10-lessenreeksen. We maken van de gelegenheid gebruik om in december wat alternatieven voor de wekelijkse lessen aan te bieden.
Dingen waar wij zelf enthousiast van worden en die we graag willen delen!

Zon 07/12
De Ashtanga Half Primary reeks, op een rustig tempo, met iets meer uitleg dan traditioneel gebeurt, vnl zodat iedereen een voor hem of haar toegankelijke variatie van elke houding kan aannemen. Ontdek de magie van de verbinding tussen adem en beweging.
! Voor deze les is enige ervaring vereist. Twijfel je? Contacteer me even.

Di 09/12
Yoga Nidra, de slaap van de yogi. Een liggende meditatie waarbij door middel van uiterst eenvoudige aanwijzingen de geest gekalmeerd wordt en het lichaam volledig kan ontspannen. Het parasympathisch zenuwstelsel wordt geactiveerd, ons brein schakelt naar Delta hersengolven, wat diep herstel mogelijk maakt. Voor absoluut iedereen toegankelijk.

Zon 14/12
Yin Yoga les met heupopeners onder begeleiding van klankschalen om tot in onze kern oud zeer en spanningen los te laten, ontspannende voedende pranayama en een korte meditatie waarna we nog dieper wegglijden onder een deken van klank en geluid.

Di 16/12
Mantra Meditatie waarbij we 108 keer de mantra “Ohm Namah Shivaya” chanten (eenvoudig en vrij monotoon). Je hoeft niet te kunnen zingen. Als je het (zoals velen!) spannend vindt in groep je stem te gebruiken, helpen de shrutibox en trom je over je drempelvrees. De trilling van je stem in je eigen lichaam zorgt voor een gevoel van opening, kalme tevredenheid en verbinding met het Al. Moet je eens geprobeerd hebben!

Zon 21/12
Van Prostratie tot Zonnegroet start met een bondige uiteenzetting van de verschillende houdingen in een prostratie, Hatha Zonnegroet, Surya Namaskara A en B (uit de Ashtanga traditie). Waarna we ze aan elkaar rijgen in een lange reeks, een ononderbroken stroom van meditatie in beweging.

Elke les eindigt met ongeveer een half uurtje Savasana met live gebrachte soundscapes.

Alle lessen in december zijn los per les te boeken.
Tarieven:
20€/les (voor huidige deelnemers aan de lessenreeksen, EN voor mensen die zich inschrijven voor de aankomende reeks startend na Nieuwjaar, data volgen)
25€/les voor mensen die niet zijn ingeschreven voor een lessenreeks

07/10/2025

Wegens onvoorziene omstandigheden vandaag uitzonderlijk geen les!
We verplaatsen de les, met als thema de Nervus Vagus, naar di 2/12 om deze in te halen.

!!! De leerlingen wiens telnr ik had, heb ik persoonlijk nog iets laten weten gezien het last minute gehalte van de boodschap.
Maar even voor de zekerheid, mocht ik niet iedereen bereikt hebben!
Heb je je telnr nog niet bezorgd, misschien toch even doen voor dergelijke gevallen?

Tot snel!

01/10/2025

De diafragmatische ademhaling in beeld.
Zowel in de Ashtanga als de Yin yoga lessen komt dit aspect van de ademhaling vaak voor.
Een goede ademhaling is onmisbaar tijdens een yoga les. Ze komt de ontgifting van het lichaam ten goede, werkt voedend en geeft meer energie, zorgt voor een stabiele verbinding tussen lichaam en geest, en kalmeert het zenuwstelsel met diepere ontspanning tot gevolg.

! Op di nog 2 plekjes vr Yin Yoga 19u-20u en Ashtanga (basics) 20u15-21u30)
De huidige 10-lessenreeks is reeds bezig maar neem even contact op voor meer info, een proeflesje of de volgende reeks.
Op zon 11u15-12u15 nog 2 plekjes voor Yin Yoga

!!! Binnenkort meer info over:
- de XL sessies op do avond (Ashtanga Half Primary of Yin+Nidra, beide met een half uurtje soundscape achteraf om alles volledig te laten inzinken)
- en enkele aanvullende los te volgen thema lessen op di en zon in december !!!

23/09/2025

Deze zomer mocht ik tijdens het jaarlijkse bootcamp van Sport Xtreme Brakel een Ashtanga Yoga les geven. Ook voor hen gaat fysieke kracht en souplesse ontwikkelen hand in hand met mentaal groeien en evolueren. Dus de les ging vlotjes en was uiterst aangenaam om te geven!
Ze zijn wel wat gewend daar💪😄

Je kan nog gratis proeflessen meevolgen in Sporthal De Rijdt in Brakel.
(Kickbox, thaibox, MMA, taekwondo, hapkido)
www.sportxtremebrakel.be

!!!Ashtanga Yoga Basics (Brakel) op di 20u15-21u15 (nog 2 plekjes, losse les om eens te zien of het bevalt mogelijk zolang er nog plek is)!!!
(Zon les zit voorlopig vol)

13/09/2025

Ook nood aan rust? Lukt het moeilijk om ontspannen focus te bewaren? Is geduld niet je sterkste kant?
Morgen 11u15-12u15 nog 2 plekjes voor de Yin Yoga les
Di 19u-20u eveneens nog 2 plekjes

Per reeks van 10 lessen inschrijven
Pm voor meer info
(Nederbrakel)

Adres

Brakel

Telefoon

+32479044169

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kalpa Vriksha Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.