PSYLY

PSYLY Therapie, coaching, supervisie en consultancy. Welkom op de pagina van PSYLY. Je vindt hier wat je nodig hebt. Neem rustig de tijd om rond te kijken!

Hier vind je informatie over psychologische begeleiding en coaching, links naar verschillende onderwerpen die te maken hebben met psychische gezondheid en nuttige instanties die hiermee te maken hebben. Ben je gewoon op zoek naar informatie of wil je effectief in een persoonlijk en op maat gemaakt traject stappen? OPGELET: Gelieve te mailen op lynn@psyly.me voor belangrijke professionele vragen ivm doorverwijzingen of afspraken. Facebook Messenger wordt sporadisch nagekeken. Groetjes,

Lynn

PSYLY

17/03/2026

Nieuwe podcast in het Release Fire Membership 🎧

Waarom geraak je soms niet in gang, ook al wíl je wel?
Waarom blijf je hangen in overdrive of net in complete stilstand?

In deze podcast duiken we in het concept inertie. Iets wat veel voorkomt bij neurodivergentie (zoals ADHD), maar waar ook neurotypische mensen mee worstelen.

We hebben het over:
– waarom “gewoon beginnen” voor sommige mensen helemaal niet zo simpel is
– wat er gebeurt wanneer je zenuwstelsel vast blijft zitten in overdrive of net in freeze
– waarom dit vaak geen motivatieprobleem is, maar een regulatieprobleem
– en hoe kleine schakelmomenten je systeem terug in beweging kunnen brengen

Ik geef je hier een andere manier om te kijken naar uitstelgedrag, hyperfocus, scrollen, stilvallen en moeite met schakelen.

📌 De volledige podcastaflevering staat nu in het Release Fire Membership.

👉 Nog geen lid? Je kan instappen vanaf €39/maand en stoppen wanneer je wilt. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

13/03/2026

Herkenbaar? Tell me! DM kan ook!

Een zachte reminder (want vuur dooft ook weer).Er zijn nog een paar plekken met levenslange korting voor Release.En ik w...
13/03/2026

Een zachte reminder (want vuur dooft ook weer).

Er zijn nog een paar plekken met levenslange korting voor Release.

En ik weet hoe beslissingen vaak gaan: Je voelt een duidelijke ja, ... en dan begint het hoofd te onderhandelen.

“Misschien later.”
“Nu is het druk.”
“Eerst nog dit…”

Tot er weer maanden voorbij zijn, en je nog steeds tegen jezelf aan botst.

Als je diep vanbinnen weet dat je verlangt naar meer innerlijke ruimte, meer richting, meer stevigheid… dan is dit misschien gewoon jouw moment.

🔥 Er zijn nog enkele tickets met 10% korting beschikbaar.

Meld je aan voor Release Fire en gebruik code 'Vuurpaard10' bij de check-out. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

Heb je vragen? Stuur me een bericht 😊

Veel sterke mensen hebben één blinde vlek. Ze denken dat ze het altijd alleen moeten kunnen.Misschien omdat ze dat altij...
12/03/2026

Veel sterke mensen hebben één blinde vlek. Ze denken dat ze het altijd alleen moeten kunnen.

Misschien omdat ze dat altijd gedaan hebben. Misschien omdat er lang niemand was om op te leunen.

Maar groei versnelt in verbinding. Dan bedoel ik niet in afhankelijkheid, maar wel in een veld waar je gedragen wordt terwijl je zelf beweegt.

Release Fire is zo’n veld geworden.

Een plek waar intelligentie en sensitiviteit samen mogen bestaan, zachtheid geen zwakte is en diepgang de norm is.

Je hoeft niets te bewijzen aan niemand. Je hoeft alleen bereid te zijn om te groeien. En soms is sterk zijn niet 'alles alleen doen', maar 'jezelf ergens laten ondersteunen'.

🔥 Er zijn nog enkele tickets met 10% korting beschikbaar.

Meld je aan voor Release Fire en gebruik code 'Vuurpaard10' bij de check-out.
https://psyly.plugandpay.com/release-membership

PSYLY groeit. En soms… zorgt dat voor verwarring. 🤔Waar kan je nu terecht voor wat?👇 Tijd voor een duidelijk overzicht.✨...
11/03/2026

PSYLY groeit. En soms… zorgt dat voor verwarring. 🤔
Waar kan je nu terecht voor wat?

👇 Tijd voor een duidelijk overzicht.
✨ Client Vault
Individuele therapie bij mij. Enkel nog voor bestaande cliënten, met trajecten van 3 of 6 sessies.
Volledig afgestemd op diepe, integratieve begeleiding + toegang tot ondersteunend materiaal via ons online platform.
Hier en daar zijn er nog losse sessies mogelijk, hou mijn story in de gaten hiervoor.

✨ Release Membership Fire
Online leeromgeving vol video’s, audio’s, werkbladen en reflectieoefeningen. We bieden ook geregeld CampFires aan, live online, rond verschillende thema’s. Deze sessies blijven in het membership staan. Dus zelfs als je je nu pas aanmeldt, kan je alle voorgaande CampFires nog bekijken.
Het membership is voor wie zelfstandig aan de slag wil rond stress, grenzen, communicatie, emoties, trauma, zelfzorg, ADHD, …

Tip: tot 15 maart loopt er een kortingsactie op het Membership. Check-out met code ‘Vuurpaard10’ voor blijvend 10% korting. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

✨ Rise Online Groepspraktijk
Online begeleiding bij onze support coaches & therapeuten. Je kan hier snel terecht, ook als je bij mij al in traject bent.
✓ Angst, ADHD, stress, slaap, zingeving…
✓ Supervisie, therapie en leertrajecten bij Anna & mij

📌 Alle info en agenda’s vind je op psyly.me
Vragen? Stuur gerust een bericht!

11/03/2026

Ode aan de liefde 💗

🔥 Volgende CampFire: 16 maart om 12u30: Van pleasen naar presencePleasen is geen karaktertrek. Het is een oude beschermi...
10/03/2026

🔥 Volgende CampFire: 16 maart om 12u30: Van pleasen naar presence

Pleasen is geen karaktertrek. Het is een oude beschermingsreflex van je zenuwstelsel: “Als ik me afstem op jou, ben ik veilig.”

Maar het kost je wel je stem, je grenzen, je eigen verlangen ... en je voelt het vaak wel wringen.

In deze CampFire onderzoeken we de beweging van aanpassen naar aanwezig zijn.
🔥 Wat gebeurt er neurobiologisch bij fawning & appeasement?
🔥 Hoe verlies je jezelf subtiel in relaties? En hoe vind je jezelf terug?
🔥 Hoe voelt het verschil tussen aangepast, verbonden en authentiek?
🔥 Presence als nieuwe vorm van veiligheid

Voor wie ruimte wil leren innemen, zonder de verbinding te verliezen.
Van harmonie naar echtheid. Van veilig voor de ander, naar veilig met jezelf.

Deze CampFire is enkel voor leden van het Release Membership. Je krijgt de kans om live vragen te stellen aan mij, of op voorhand anoniem je vragen in te sturen.

De vorige CampFires blijven ook beschikbaar als replay. Je kan dus nog perfect instappen, de vorige CampFires bekijken en deze nieuwe live volgen.

👉 Starten doe je aan €39/maand, stoppen kan wanneer je wilt. En als je er snel bij bent, kan je nog gebruik maken van de Vuurpaard actie die deze week loopt. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

🔥 Gebruik code Vuurpaard10 bij de check-out voor 10% korting op het membership.

Welkom alvast!

Volgens de Chinese astrologie is het het jaar van het Vuurpaard. 🔥 Het is een symbool voor moed, beweging en radicale ee...
09/03/2026

Volgens de Chinese astrologie is het het jaar van het Vuurpaard. 🔥
Het is een symbool voor moed, beweging en radicale eerlijkheid tegenover jezelf.

Vuur vraagt geen toestemming om te branden. Het herinnert je aan iets wat je diep vanbinnen al weet:
👉 je bent hier niet om klein te blijven
👉 je bent hier niet om te overleven
👉 je bent hier om te léven

Misschien voel je het al? Een soort onrust, een verlangen naar meer echtheid, een stille weigering om nog langer op automatische piloot te gaan?

Dat is je levensenergie die wakker wordt 😉

En precies daarom doe ik vandaag iets speciaals!

🔥 Ik bied 10 plekken aan in het Release Membership met 10% korting voor zolang je lid blijft.

Release is een plek waar je leert reguleren, verdiepen en groeien in je eigen tempo, maar niet alleen. We houden geregeld live online CampFires over verschillende onderwerpen, en je kan vragen insturen of meepraten in onze community.

Voel je dat het tijd is?

Meld je hier aan voor Release Fire en gebruik code Vuurpaard10 bij de check-out: https://psyly.plugandpay.com/release-membership

De 10 plekken zijn beperkt. Op is op.

08/03/2026

💗 vrouwen 💗

Zacht, zorgend, scherp en vol vermogen.

04/03/2026

Mijn kind, een spiegeltje voor mijn eigen neurodivergentie 👀😉.

Grenzen stellen is één ding.Ze blijven bewaken, dag na dag, dát is waar echte verandering begint.Daarom focussen we deze...
26/02/2026

Grenzen stellen is één ding.
Ze blijven bewaken, dag na dag, dát is waar echte verandering begint.

Daarom focussen we deze laatste week niet op iets nieuws.

Wel op:
– volhouden
– mild blijven voor jezelf
– bewust stilstaan bij wat al gelukt is

Grenzen onderhouden vraagt herhaling. Blijven kiezen voor jezelf. En af en toe even trots durven zijn op je groei.

📌 In het membership vind je reflectieoefeningen en werkbladen om je te helpen volhouden wat je tot nu toe hebt geleerd. Neem de tijd om terug te kijken op wat je geleerd hebt.

Je hoeft niet verder te springen. Gewoon blijven staan waar je nu steviger staat dan zes weken geleden. 💛

De challenge is nu volledig beschikbaar in het Release Fire Membership. Je kan de challenge dus nog vanaf week 1 volgen op jouw ritme.

Nog geen lid van Release Fire? Je kan instappen vanaf €39/maand en stoppen wanneer je wilt. https://psyly.plugandpay.com/release-membership

26/02/2026

Iemand iets nodig?

Adres

Lage Kaart 283
Brasschaat
2930

Openingstijden

Maandag 09:30 - 17:00
Woensdag 09:30 - 18:00
Vrijdag 09:30 - 18:00

Telefoon

+32486561333

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PSYLY nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar PSYLY:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Beleef, weet & groei

Welkom op de pagina van PSYLY. Mijn praktijk is ontstaan uit een nood om op een no-nonsense manier te kunnen praten over psychische gezondheid. Ik haalde de inspiratie hiervoor uit de opleidingen master klinische psychologie en specialisatie psychotherapie. Maar ook mijn ervaring in het bedrijfsleven is een waardevolle toevoeging.

Uit maatschappelijke trends en bijbehorende cijfers over onze psychische gezondheid blijkt dat er een hoge nood is aan een laagdrempelige en toegankelijke begeleiding. No-nonsense dus. Heb je nood aan begeleiding bij stress, burn-out, keuzeproblemen of (professionele) identiteitsvragen dan ben je aan het juiste adres. Maar ook met vragen over sensitiviteit als persoonlijkheidseigenschap, relatieproblemen of (professionele) conflictsituaties ben je zeker welkom.

De combinatie van mijn ervaringen en opleidingen in zowel het klinische werkveld als het bedrijfsleven maakt dat ik ook vaardig ben in het ontwarren van vastgelopen situaties op de werkvloer. Ook als werkgever of HR-professional kan je met je vragen bij PSYLY terecht! Neem gerust contact op via lynn@psyly.me of 0483 532 250.