Meno Balans

10/05/2024

10/05/2024

14/03/2024

08/03/2024

'Internationale vrouwendag'

'Internationale vrouwendag'

ÉÉN wereld, miljarden vrouwen....

DAT DE HULPVRAAG VAN ELKE VROUW BEANTWOORD MAG WORDEN ZODAT ZE DE JUISTE BESLISSINGEN KAN NEMEN IN DEZE NIEUWE FASE VAN HAAR LEVEN!

En net daarom wil 'MENOFOCUS' vandaag de aandacht vestigen op een begeleiding bij een 'MENOFOCUS MENOPAUZECONSULENT'

Menopauzeconsulenten (MPC) begeleiden vrouwen op een persoonlijke en uiterst professionele manier doorheen de verschillende fasen van de menopauze. Dit vergt een diepgaande kennis van de fysiologie en de pathologie van de vrouw in het algemeen en van de menopauze in het bijzonder.

Een professionele aanpak op maat, in de verschillende fasen van de menopauze, kan de levenskwaliteit positief beïnvloeden en het risico op mogelijke gezondheidsrisico's minimaliseren of voorkomen.

MENOFOCUS TIP

Zorg vandaag op 'Internationale vrouwendag' extra goed voor jezelf en maak een afspraak bij een MPC in je buurt via www.menofocus.be

Alle 'MENOFOCUS MPC' slaagden in de erkende opleiding tot menopauzeconsulent in Vives te Kortrijk, een zéér belangrijk iets om na te kijken wanneer je een consultatie boekt via een ander kanaal.

foto Mini-symposium Menofocus, 16/09/23 Antwerpen

07/03/2024

8 maart 'Internationale vrouwendag'

Eén wereld, miljarden vrouwen...

En juist daarom wil 'MENO BALANS' zich vandaag focussen op sterke vrouwen en...

'JIJ' bent er één van!

Het is niet omdat je in de menopauze bent dat je niet meer meetelt...
Wees trots op elk foutje, elke verworvenhied, elke lachrimpel. Wees eerlijk, wijs, soms verstrooid en grappig gestoord. Maak je niet druk omdat je iets vergeten bent door je menobrains. Wees mild waar het mag en scherp waar het moet...
Laat je niet wegstoppen want de wereld heeft je nodig!

Dus 'POWER VROUW' geniet van je dag!!

MENO BALANS TIP
Draag vandaag een paarse outfit of een paars lintje. Hiermee betuig je op een eenvoudige manier steun aan vrouwen want paars staat voor kracht, macht, waardigheid en rechtvaardigheid.

foto gettyimages

01/03/2024

COMPLIMENTENDAG... HAPPY HORMONENDAG

1 maart COMPLIMENTENDAG? HAPPY HORMONENDAG!!!

Een complimentje krijgen ... soms doet het je blozen, voelt het wat onwennig, wuif je het weg doch ... het kan toch zo'n deugd doen.

Iedereen wordt vrolijk van complimentjes, het geeft je energie, het maakt je creatiever en productiever. Het nodigt je uit om met een positieve blik naar jezelf te kijken waardoor je meer tevreden bent over jezelf.

Het geven of krijgen van een welgemeend compliment geeft je gelukshormonen dopamine en oxytocine een boost welke bijdragen tot een gelukkig en positief gevoel. Je stresshormonen adrenaline en cortisol worden tevens beter afgebroken door het lichaam.

"MENOFOCUS TIP"

Laat ons er vandaag een "HAPPY HORMONENDAG" van maken en geef je partner, zoon, dochter een welgemeend compliment.

Vergeet daarbij jezelf ook niet, ga eens voor de spiegel staan en geef jezelf een mooi compliment...
Ervaar wat dit met je gelukshormonen doen ...

Als vrouw in de menopauze verdien je dit echt !

10/02/2024

'MENO BALANS' en 'CURA-MC' NIEUWSFLASH

Sinds 01/01/2024 voorziet "Helan Onafhankelijk Ziekenfonds" een tegemoetkoming van 10euro per sessie (voor max.5 sessies) bij een door Helan erkende menopauzeconsulent.

Indien U verzekerd bent bij Helan mag U het tegemoetkomingsattest meebrengen zodat het na de consultatie ingevuld kan worden.

HELAN VOORWAARDEN
- Je bent in orde met je ziekenfondsbijdrage.
- De menopauzeconsulent volgde een opleiding postgraduaat bij Vives Kortrijk

OPMERKING: Als erkende menopauzeconsulente voldoe ik aan deze voorwaarde!

Het attest kan afgedrukt worden via de website van Helan

https://www.helan.be/nl/ons-aanbod/ziekenfonds/voordelen-en-terugbetalingen/menopauzeconsulent/

U kan 24/7 een afspraak maken via www.cura-mc.be

Indien u niet in de regio woont kan u de website van de beroepsvereniging voor mpc raadplegen via www.menofocus.be

Helan Ziekenfonds betaalt sessies terug bij de menopauzeconsulent. Ontdek hier de voorwaarden.

09/01/2024

Heet van de naald…

Opvliegers in de menopauze? Twee nieuwe geneesmiddelen zonder hormonen op komst…

Goed nieuws voor dames die geen hormonen kunnen (bij bv verhoogd risico op trombose, stollingsstoornissen, borst- of baarmoederhalskanker) of willen nemen.
Duitse en Japanse wetenschappers zijn op zoek gegaan naar alternatieven voor deze groep van vrouwen, met succes.
“De resultaten zijn veelbelovend “, zegt Prof Depypere. Een hele nieuwe klasse van geneesmiddelen voor die geen hormonen wil of kan nemen.

Uiteraard gaat het pilletje alleen het niet oplossen en zijn er nog tal van andere zaken die belangrijk zijn zoals voeding, beweging, mindset, stressreductie, slaaphygiëne.

Maak vandaag een online afspraak 24/7 voor meer tips&trics en correcte informatie!

www.cura-mc.be

Indien u niet in de regio woont kan u de website van de beroepsvereniging voor mpc raadplegen via www.menofocus.be

09/01/2024

Jouw leven Gezondheid Opvliegers in de menopauze? Twee nieuwe geneesmiddelen zonder hormonen op komst Goed nieuws voor vrouwen in de menopauze die last hebben van opvliegers en geen hormoonbehandeling mogen of willen krijgen. Er zijn twee geneesmiddelen in ontwikkeling die op een heel andere manier....

22/12/2023

Heb jij ook last van deze donkere periode?

Wel, we gaan lichtere tijden tegemoet want vandaag, 22 december 2023, is het "winterzonnewende". De kortste dag van het jaar duurt 7uur, 56 minuten en 18 seconden... maar vanaf morgen krijgen we er elke dag gemiddeld 3 minuten een 20 seconden bij ... iets om naar uit te kijken...

Enkele "menofocus tips" om deze donkere dagen door te komen:
- zorg voor voldoende licht en daglicht
-ga buiten, zelfs op een bewolkte dag heeft het daglicht een positief effect op je lichaam en je hormonen (oa je gelukshormoon serotonine)
-eet gezond
-beweeg, sport voldoende en liefst in buitenlucht
-zorg goed voor jezelf en omring je met positieve mensen die je energie geven

Meer info en advies op maat? Maak een afspraak bij je menofocus menopauzeconsulente.

En nu hopla, neem een kleine werkpauze, zet je sociale media uit en ga naar buiten!!!

foto: wordpress.com