Carole Lair - Shiatsu

03/01/2026

| Petit rappel pour prendre soin de son cheval en hiver 🫶❄️

Quand les températures baissent, le corps du cheval doit s’adapter. Et cette adaptation repose sur des bases très concrètes :

👉 Le mouvement
Le mouvement entretient la circulation, limite les raideurs et aide le corps à produire et répartir la chaleur. Les déplacements libres, même calmes, sont essentiels au quotidien.

👉 La nourriture
Le cheval se réchauffe avant tout grâce à la digestion des fibres. Le foin est un vrai soutien thermique. Des périodes trop longues sans fibres fragilisent l’organisme, déjà impacté par le froid. Privilégiez autant que possible la mise à disposition à volonté.

👉 Les congénères
Le groupe joue un rôle clé en hiver : il stimule le mouvement, apporte de la sécurité et soutient l’équilibre émotionnel. L’isolement augmente le stress… donc la dépense énergétique. (Et les risques de souci immunitaire)

En hiver, respecter ces fondamentaux permet au cheval de s’adapter au froid sans se mettre en tension.

Être couvert ou non, c’est en fonction de chaque individu. Par contre, bouger, manger, interagir… c’est pour tous les chevaux. ❄️

23/12/2025

| Passez de bonnes fêtes et merci d’avoir pris soin de vous et de vos animaux en 2025. 🫶

On se retrouve en 2026 pour des massages, des communications animales et plein de belles aventures humaines et équestres 🌟😍

📷 : M.M. Photographie
-15% avec le code CAROLESHIATSU15

17/12/2025

Les réformés de course, ces chevaux officiellement rangés dans la grande catégorie administrative du
« oui mais… non merci»

Le Pur-sang, par exemple.
Ce cheval dont certains se félicitent encore, torse bombé et regard de conquérant, d’avoir
« réussi à le faire sauter ».
Comme si le cheval venait de découvrir à 6 ans qu'il avait des jambes après avoir passé sa jeunesse à tricoter des pulls en alpaga dans un box.
Alors qu’on parle quand même d’un animal sélectionné pour courir et sauter à fond les ballons derrière d’autres fous furieux, sur des obstacles fixes, non négociables, et à la réception approximative.

Athlète longiligne, au cardio de marathonien kenyan, génétique , taillée pour l’effort…
mais qui, une fois la carrière terminée, se voit soudain attribuer une fragilité de vase ming.
"Attention. Ne pas plier.
Ne pas faire sauter , éviter les émotions brusques,les sacs plastiques , les opinions tranchées et ne pas respirer trop fort a proximité"

Et pourtant…
Des fois, quand toutes les planètes sont alignés et la lune en jupiter, il y en a qui n'ont aucun problème de santé.
Qui n’ont pas les pieds plats.
Ni conflit du processus épineux.
Ni abonnement annuel chez l’ostéo, le shiatsu et le rebouteux ...Des fois.

Et cette fameuse “fragilité émotionnelle”, on peut en parler.
Ce petit être fragile qu'on pretend capable de se désintégrer au son d’une fourche qui tombe ou à la vue d’un sac plastique passif agressif.
Mais quand on gratte un peu la croute on découvre que cette fragilité ressemble surtout …a une mémoire saturée.

Et puis en face, il y a le trotteur.
Celui dont les allures te font dire :
« C’est… particulier »,
avec le même sourire gêné qu'on a quand quelqu’un danse bo**ré à un mariage.
Il n’est pas très design.
Pas toujours "instagrammable” au premier regard.
Mais il arrive avec des options qu'il manque à beaucoup de chevaux.
un mental en béton armé,
une santé de paysan breton,
et une capacité à encaisser la vie sans faire un burn-out à la première flaque suspecte.
Il apprend parfois lentement, oui.
Mais quand c’est acquis, c’est gravé dans le marbre. Pas au crayon a papier ... Au marteau et au burin !
Ça en fait des chevaux plus polyvalent que n'importe quel autre cheval de sport.

Pur-sang comme trotteur ont souvent appris très tôt que le monde ne les attend pas toujours.
Qu’on ne leur demande pas s’ils ont compris.
Encore moins s'ils sont d’accord.
Que le moindre ralentissement est une faute professionnelle qui peut les conduire à finir leur carrière en lasagne chez findus.
On les a lancés dans la vie comme on balance un CV sur LinkedIn :
Trop vite, trop fort, sans suivi ...
Résultat : ces chevaux ne réagissent pas toujours à ce que vous faites,
mais à ce qu'ils ont enregistré comme des “expériences à ne surtout pas revivre”.
Une main un peu fixe rappelle une bouche qui n’avait pas le droit d’argumenter.
Juste d’exécuter.
Un cadre trop serré réveille le souvenir d’un monde où ralentir n’était pas une option,..
Ce ne sont pas des chevaux instables.
Ce sont des chevaux logiques…
simplement dotés d’un vécu un peu plus fourni que la plupart des chevaux de leur âge.

Et paradoxalement, quand on leur offre ce qu’ils n’ont jamais vraiment eu ; du temps, de la lisibilité,
une constance émotionnelle (la vraie, pas celle qui change selon la météo et l’humeur du cavalier) ils deviennent souvent les chevaux les plus fiables du lot.
Ceux qui ne font pas semblant et révèlent une capacité rare :
celle de faire sincèrement confiance…
après avoir appris à se méfier.

Les réformés de course ne sont ni cassés, ni inutiles, ni “à sauver de justesse” pour nourrir ton syndrome du sauveur.
Ce sont des chevaux qui ont eu un premier métier très exigeant, très tôt, très vite.
Et ça leur vaut parfois cette image de bête à chagrin alors qu'ils peuvent bien plus que ce qu'on leur en croit capable.
Ironique, quand on y pense.
On applaudit la performance…
mais on regarde le survivant avec suspicion 🤷

les crins de verdure

03/12/2025

｜Les tics chez les chevaux : un signal d’alarme 💣

"C'est l'hiver, mon cheval recommence à tiquer".
La baisse de mouvement, un accès limité à la nourriture ou la remise au box peuvent favoriser la réapparition des tics.

Tic à l'air,
Tic à l'ours,
Tic à l'appui,
Mouvements de têtes répétitifs vers le haut-bas,
Raclement des dents,
Déplacements en boucle dans un espace réduit,..

🧩 Qu’est-ce qu’un tic ?
Un tic est un comportement répétitif sans utilité, comparable à un humain qui se ronge les ongles.

Il permet au cheval de décharger une tension mais ne réduit pas le stress ou la douleur qui en est à l’origine.

« Je n’ai qu’à l’empêcher de tiquer »

❌❌ Non. ❌❌

Le tic n’est pas la cause du problème, mais un symptôme.

Le bloquer ou disputer le cheval ne fait que masquer le signal : la douleur ou la problématique peut continuer à s'aggraver.

🔎 Pourquoi un cheval développe-t-il des tics ?

• Manquement au niveau des besoins fondamentaux (nourriture, mouvement, congénères, sécurité)
• Déséquilibre de la flore intestinale
• Ulcères, douleurs digestives, crampes
• Carences ou douleurs chroniques
• Sevrage précoce ou inadapté / choc émotionnel que le cheval n'est pas apte à gérer.

🔥Autrement dit : une douleur génère du stress → le tic apparaît → le stress persiste → la douleur s’installe et génère du stress, etc...

Une fois installé, le tic peut rester présent TOUTE LA VIE du cheval, même si son environnement s’améliore.
Le cheval a développé un système, un moyen de signaler que cela ne va pas.. et c'est à son propriétaire d'en comprendre l'origine pour agir efficacement.

🌿Comment agir si son cheval présente des tics ?

• Répondre aux besoins fondamentaux.
• Solliciter un avis vétérinaire pour investiguer une éventuelle cause digestive
• Anticiper et prévenir les moments de rechute via un protocole adapté à son cheval (shiatsu, compléments alimentaires, suivi vétérinaire et ostéopathie,...)

29/11/2025

Ah, le renforcement positif et négatif…
Quatre mots qu’on verrait bien au fond d'un manuel de psychologie équine , rangé dans les étagères d'une bibliothèque universitaire...
Terme que beaucoup de " professionnels ." se sont appropriés a outrance ces dernières années ...parfois maladroitement.

alors qu’en vrai, ton cheval, lui, maîtrise ça a la perfection depuis le jour où il t’a vu arriver avec une pomme.

Le renforcement positif, c’est simple :
tu demandes gentiment → il tente un truc → tu donnes → il retente → tu redonnes
→ il retente → tu deviens un distributeur automatique.
Le cheval adore.
C’est Amazon Prime pour poney : livraison immédiate, satisfaction garantie.
Sauf que…
Si tu t’y prends mal, il comprend vite que le renforcement positif c'est aussi :
– pousser ton sac = jackpot
– farfouiller tes poches = jackpot
– t’oppresser et te bousculer , tout en faisant des yeux de biche = jackpot deluxe..
Ou il peut ne pas comprendre du tout... Soyons honnête , tendre un bonbon n'a jamais suffit à enseigner une jambette à un cheval , même brillant...
Donc, à un moment, il faut aider un peu…
Et c'est là que BAM ! on glisse un petit renforcement négatif :
le petit chatouillis du paturon → “ah ! lève la jambe !” → tu cesse → il a compris → tu récompenses → magie.

Le renforcement négatif c'est différent. Le terme à lui seul semble définir un truc interdit par le ministère de la protection animale ( qui n'existe pas , au demeurant ).
Mais ça n'est en fait que l’art subtil du " je mets une pression que je cesse dès que tu fais ce que je te demande " .
Alors qu'on s'entende bien : la pression c'est pas un coup de pied ou un coup de poing ( vous vous en doutez bien , mais bon , je préfère quand même éclaircir les choses et rassurer les inquiets qui pourraient vite voir une incitation à la violence ).

La pression ça peut juste être un petit doigt sur une hanche , ou " le souffle de la botte " sur le flanc ou le chatouillement du paturon avec la petite mèche du stick ( pour en revenir à l'exercice de la jambette ).Et la demande sera d'autant plus légère et facile que l'exercice part de loin... Déjà petit le poulain peut apprendre à céder à la pression d'un doigt ou la paume de la main sur la hanche ou l'épaule.
Pas la peine de sortir l'arsenal du stick , des cris et de la chambrière quand il aura 3 ou 4 ans.

Dit comme ça, ça paraît assez simple. Et ça l'est d'ailleurs . L'usage d'un licol c'est du renforcement négatif : je tire , tu cèdes , je cède ...Sauf que dans la vraie vie, ça peut aussi ressembler à :
tu demandes, il fait un mini mouvement de travers,
tu te demandes si c’est ça que tu voulais,
lui se demande si tu sais ce que tu veux,
et vous finissez tous les deux à faire un demi-tour bizarre que même la FEI n’a jamais répertorié dans ses manuels de dressage.

Mais quand c’est bien fait , ça peut être magique.
Le cheval comprend :
“Ah ok, si je cède, ça s’arrête.”
Et là : fluidité, harmonie, poésie…✨

Sauf que parfois , le renforcement négatif ne suffit pas et ça peut vite partir en sucette :
- “viens avec moi , monte dans le van.”
- “Non merci , ca ira ”
- “Allez , on a rdv dans 30mn , monte j'te dis.”
-" Toujours non.”
- " monte sinon j’tire plus fort.”
- " plutôt crever.”
Là...Tu la sens venir la pente savonneuse ?
- tu sors le licol éthologique modèle “fil à couper le beurre”
- tu agites la chambrière comme si tu chassais un essaim d'abeilles
- tu transpires
- lui aussi
et c'est là que ça part en freestyle et que le rapport de force s'installe.
Ton renforcement négatif , trop oppressant peut même devenir à lui seule la raison du refus , et ... Remettons les choses à leur place :
Pompon, du haut de ses 90cm fait déjà le triple de ton poids. Alors ton SF, n'en parlons pas. Si tu te lance dans ce jeu là, tu ne pars pas en position de force.
C'est là que l'usage du renforcement positif ( ton seau de grain ) , associé au renforcement négatif ( le pression sur le licol ) peut parfois sauver la situation et apporter le juste équilibre nécessaire au bon déroulement de cette séance d'embarquement
( c'est la théorie hein... évidemment que les choses ne sont pas toujours aussi simples. Mais vous avez compris l'idée )

Car souvent le problème c’est pas la méthode, c’est l’humain.
Le cheval, lui, fait au plus simple :
– si je fais ça → ça s’arrête → cool
– si je fais ça → j’ai une récompense → encore mieux
– si je fais rien → il finira peut-être par me donner une friandise quand même → tentons

L’humain… beaucoup moins simple , analyse, réanalyse, suranalyse, change d’avis, panique, se crispe, ou félicite trop t**d, trop tôt, ou pour la mauvaise chose...

La meilleure méthode,
c’est celle que ton cheval comprend.
Pas celle qui fait le plus joli schéma en conférence.
Pas celle que ton voisin pratique en te regardant comme si tu étais un hérétique.
Pas celle qui promet que “ton cheval sera parfait en deux séances”.

Le renforcement, positif ou négatif, c’est juste une langue.
Certains chevaux parlent “friandises” ou "clicker "
D’autres parlent “lâche-moi la pression”.
La plupart comprennent les deux.
Et tous comprennent quand tu communiques clairement…

Aucune méthode ne peut suffir à elle seule...aucune.
Pas même le renforcement positif pratiqué par un Bisounours , au pays magique des bien pensants.
Sans cadre il amène frustration et incompréhension.
Le renforcement négatif sans finesse, lui, peut mener au rapport de force et à l'opposition.

Le secret c'est l’équilibre.
Comme dans une recette :
tu mélanges, tu doses, tu ajustes,
et tu dégustes quand c’est cuit ( le résultat ...pas le poney !)

23/11/2025

Bon dimanche à vous et vos chevaux 😘🫶

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16/11/2025

| Les différentes versions de l’histoire du cheval 🎙️

Lors de mes séances de shiatsu, je constate souvent qu’un cheval ne se résume jamais à une seule histoire.
Il y en a au moins deux, parfois bien plus… et chacune apporte une part de vérité.

🌿 Il y a d’abord ce que l’humain raconte :
Le cheval “difficile”, “caractériel”, “paresseux” ou “peu coopératif”.
Celui qui “fait exprès”, qui “teste”, qui “n’écoute pas”.
Cette lecture se base souvent sur des symptômes mais elle ne suffit pas à comprendre ce qui se joue réellement.

🌿 Et puis il y a la version du cheval :
Le cheval incompris, à qui l’on n’a pas transmis les codes d’une relation saine avec l’humain et qui compose comme il peut.

Le cheval malade, qui a compensé pendant des mois avant que tout ne lâche.

Le cheval sensible, qui vit tout trop fort, avec des réactions… trop cheval.

Le cheval douloureux, qui fait de son mieux mais qui passe pour un “fainéant”.

Le cheval en colère ou en retrait, marqué par un traumatisme, un accident, un déséquilibre profond.

🌿 Il y a ma lecture lors de la séance :
Mes ressentis, mes observations, les réactions que le corps exprime. Cela ouvre souvent la discussion et permet d’explorer d’autres pistes, d’autres angles de compréhension.

🌿 Et il y a encore les lectures de l’entourage :
Les proches, les cavaliers, les anciens propriétaires.
Les vétérinaires, ostéopathes, maréchaux, dentistes, coachs…
Chacun apporte une pièce du puzzle.

✨ N’oubliez pas de vous demander ce que vit votre cheval :
Essayez de voir la situation à travers ses yeux. D’inclure sa version dans vos réflexions, vos choix, votre travail avec lui. C’est la meilleure manière de trouver des solutions durables et respectueuses de qui il est.

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14/11/2025

| Séance de shiatsu bien méritée pour cette jeune maman 🫶

Au cours de sa vie, un cheval traverse souvent de nombreux changements : changement d’écurie (ou de pays), nouveaux propriétaires, débourrage, maternité, changement de compagnons, etc.

Ces étapes de vie ont un impact réel sur son équilibre autant physique qu’émotionnel. Le cheval peut perdre ses repères, accumuler du stress ou développer des tensions liées à l’adaptation.

En favorisant une circulation énergétique fluide et en apaisant le système nerveux, le shiatsu aide le cheval à relâcher les tensions, à retrouver de la disponibilité et à se recentrer, tant dans son corps que dans ses émotions.

C’est à nous, humains, de les accompagner dans ces changements dont nous sommes souvent la cause.

Cette jeune maman a pu profiter d’une séance toute en douceur et adaptée à ses besoins avant de retrouver sa pouliche. 🌿

10/11/2025

| Pas de performance durable sans bien être 😬

Il m’arrive régulièrement d’échanger avec vous sur des difficultés rencontrées avec vos chevaux. Et dans 9 cas sur 10, la réponse à votre problème est ici.

Un cheval qui performe durablement est un cheval :

1️⃣ Qui MANGE à sa faim :

C’est-à-dire avec un accès constant à un fourrage de qualité et à de l’eau propre. Son système digestif est fait pour fonctionner en continu — priver ou restreindre l’accès à la nourriture crée du stress et des déséquilibres.

2️⃣Qui vit avec des CONGENERES, dans le respect de groupes sociaux sains et stables :

Il ne suffit pas simplement de mettre des chevaux ensemble : encore faut-il que les relations soient équilibrées et compatibles pour leur bien-être collectif.

3️⃣ Qui peut BOUGER librement :

C’est-à-dire courir, jouer, se coucher, se rouler, sans être entravé ni contraint par un environnement inadapté — un sol praticable, au plus sec possible, est essentiel à sa liberté de mouvement. Ce n’est pas normal d’avoir de la boue et du crottin jusqu’au genou quand vous allez voir votre cheval.

4️⃣ Qui se sent en SÉCURITÉ chez lui :

Un environnement calme et sécurisant pour se reposer est indispensable, car sans sentiment de sécurité, il ne peut jamais vraiment lâcher prise. On oublie la musique en continu dans l’écurie et on éduque les gens qui passent à respecter les chevaux dans leurs lieux de vie.

👉 Tu veux un partenaire disponible, motivé et performant ? Commence par ces 4 aspects et je suis certaine que tu verras ta relation et tes résultats s’améliorer en un rien de temps.

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📷 : M.M. Photographie / -15% avec le code CAROLESHIATSU15

26/10/2025

| Physique, mental, émotionnel : tout communique 💫

Ces 3 aspects de notre vie fonctionnent en permanence ensemble.

Quand l’un se déséquilibre, les autres essaient souvent de suivre ou de compenser.

🆘 Le corps encaisse ce que le mental ne dit pas.

🆘 Le mental s’agite quand l’émotionnel déborde.

🆘 Et parfois, c’est une tension dans le dos ou un sommeil perturbé qui nous rappelle que quelque chose cherche à s’exprimer.

La bonne nouvelle, c’est qu’on peut agir dans tous les sens. 🫶

En détendant le corps, on aide l’esprit à s’apaiser.

En accueillant une émotion, on libère de l’espace physique.

En ramenant du calme dans le mental, on relance la circulation de l’énergie.

Le shiatsu s’appuie sur cette interconnexion.
Par le toucher, il aide l’être vivant entier à retrouver son équilibre. 🌿

24/10/2025

15/10/2025

| L’automne est là, l’hiver arrive… comment vont vos chevaux ? 🐴

Pour nous, humains, cette période est déjà un petit défi : les journées raccourcissent, la lumière baisse et la fatigue se fait sentir.
Mais pour nos chevaux aussi, les semaines à venir demandent une vraie adaptation.

Retour au box la nuit pour certains, changement de rythme, de copains, de type de ressources…

Partager un râtelier de foin, ce n’est pas la même chose que de profiter de l’espace d’une prairie. Les équilibres de groupe se redéfinissent et le froid ou l’humidité réveillent parfois de vieux bobos.

Nos chevaux ont une capacité d’adaptation incroyable. Parfois même… trop incroyable ! 🥲

Quand ils deviennent distants, irritables, “à fleur de peau” ou qu’ils n’ont tout simplement plus envie, c’est souvent un signe.

Leur nature profonde est de cacher. Alors quand quelque chose se voit, c’est déjà qu’il y a un inconfort — physique ou émotionnel.

👉 Gardons un œil bienveillant sur eux dans les mois à venir. Sans tomber dans l’anthropomorphisme mais en restant à l’écoute.

Et si une séance de shiatsu peut faire du bien à votre cheval, n’hésitez pas à me contacter. 🌿

📷 : M.M. Photographie