Clever Treatments

16/11/2025

11/11/2025

Cadeautip voor de feestdagen binnenkort!
🎄🎁🎄
Little blessings for body & soul
🎄🎁🎄

08/11/2025

Vandaag volgde ik een dagje bijscholing in depressie, bekeken volgens de 5 elementen (hout, vuur, aarde, metaal, water) binnen de traditionele Chinese geneeskunde.

We werden allemaal al wel eens overweldigd door heftige emoties, stressvolle situaties.
Echter, wanneer emoties te pittig zijn of te lang aanhouden, dan neigen ze je vlammetje te doven, of net omgekeerd, te hard doen branden waardoor je als het ware opbrandt.

Depressie kenmerkt zich niet door één klacht maar door meerdere klachten, meerdere fases, meerdere emoties, en meerdere betrokken organen.

Last van de spijsvertering, teveel of te weinig eetlust, teveel of te weinig slapen, onrustig en geïrriteerd, aggressief, lusteloos, zeer vermoeid of apathisch, kortademig, hartkloppingen, brain fog, gewichtschommelingen, angst, pijnen, concentratiestoornissen, suïcidale gedachten, laag libido, of net hypersexualiteit, etc…depressie uit zich op verschillende manieren.

Misschien schuilt achter een boosheid vooral angst of verdriet?

Er zijn vele interacties mogelijks tussen de 5 elementen.

Als voorbeeld de elementen hout en vuur. Vuur (onze hartenergie) heeft hout (onze leverenergie) nodig om te kunnen blijven branden, zonder hout dooft het vuur uit.
Anderzijds, brandt het vuur te krachtig, dan brandt het hout sneller op.

Binnen de traditionele Chinese geneeskunde zien we de lever als het orgaan van de ‘free flow’ van ‘Qi & emotions”. En in ons hart huist onze ‘shen’, onze spirit, ons emotioneel bewustzijn. Lever en het hart (hout en vuur element dus) dienen daarom als basis behandeld te worden. Toch dient depressie ruimer bekeken te worden. Ook longen (metaal), milt (aarde), nieren (water) kunnen hierin een rol spelen. Een erfelijke factor kan ook meespelen.

Depressie behandelen is geen ‘quick fix’, het vereist een holistische aanpak, waarbij ook kruiden en voeding een heel belangrijjke, zoniet noodzakelijke, ondersteunende peiler vormen.

Hieronder ook de link naar de parabel van de Taoist Zhuangzi, over de boer en z’n paard, over de wisselvalligheid van het leven, hier vertelt door Alan Watts.

Zonder yin geen yang, zonder duisternis geen zonneschijn. In geluk schuilt ongeluk, in ongeluk schuilt geluk 🍀💝

02/11/2025

Vandaag ga ik een gans dagje aan huis masseren, zes op de planning vandaag, want weekends en feestdagen horen er uiteraard met alle plezier bij. All part of my lovely fulfilling job! Hopelijks hebben jullie ook een fantastisch leuke dag voor de boeg! 💝

01/11/2025

🫖Tea time🫖

Verkouden en last van slijmen?

Dan kan je ook theekruiden inzetten ter ondersteuning van je longenergie en respiratoir systeem.

Wel belangrijk om te weten of je met ‘koude’slijmen of ‘hitte’slijmen te maken hebt.

Koude slijmen zijn klare, witte slijmen.
Hitte slijmen kleuren geel/groen.

Een verkoudheid kan aanvankelijk koude in het lichaam brengen, maar mogelijks snel een inwendig hitte patroon creëren (bv longontsteking)

Heb je te maken met koude slijmen (klare, witte slijmen,) dan gebruik je warmende kruiden, zoals bijvoorbeeld:
- hyssop
- rozemarijn
- klein hoefblad
- tijm

Is de verkoudheid ondertussen omgeslaan in een inwendige hitte (geel/groene slijmen), dan kies je koelende kruiden, zoals bijvoorbeeld:
- longkruid
- eucalyptus
- vlierbloesem
- weegbree

Een mild theekruid dat veilig bij alle klachten van slijmvliezen van de luchtwegen kan ingezet worden, is heemstwortel. Dus kan zowel bij hitte als koude slijmen, maar ook bij hoestprikkel, heesheid, longontsteking, astma, hoest, bronchitis,…
Ook heeft heemstwortel een positieve werking op de slijmvliezen van ons spijsverteringsstelsel (darmen en maag)

Maybe this might just be your cup of tea!🫖🤧🫖

25/10/2025

19/10/2025

Negatieve emoties als echte energiekillers.

Wrok, jaloersheid, boosheid, verdriet, schaamte,…ze dragen in zich een hele lage frequentie.

Soms worden kwetsende, onterechte, pijnlijke,…..situaties je ‘aangedaan’.
Zo voelt het toch, ‘iemand anders doet jou pijn’.

Soms matchen woorden niet met daden, en loop je teleurstelling op in je medemens. Hoe ga jij hiermee om?

Niets verkeerd met emoties, een potje (of emmer) janken of een stevige vloek, het mag er best allemaal zijn, want emoties moeten kunnen stromen, en zich niet vasthaken in je lichaam.

Misschien gaf je het in je hoofd al een plek, maar blijf je het onbewust toch vasthouden in je lijf. Dat zorgt voor energieblokkade, en aanhoudende blokkade zorgt voor pijn, mentaal en fysisch.

Loslaten hoeft niet te voelen alsof je toegeeft aan een ander. Het is plaats maken voor mooiere betere dingen in jezelf. En vooral een vorm van zelfwaardering.

Ga voor een hoog trillingsveld, voor vergeving, voor mildheid, voor zelfliefde. Positiviteit trekt aan.

Besef ook dat iedereen zijn/haar eigen pad bewandelt, dat diegene die jou ‘zogenaamd’ kwetst, zelf een ‘gekwetste’ ziel is. En in welke mate laat je toe gekwetst te worden?

Niet iedereen grijpt onderweg alle levenslessen even snel en helder, als kans tot persoonlijke groei.

Moed als gamechanger.
Blijf niet hangen in je eigen enge negatief gecreëerde realiteit. Kies bewust en moedig voor een hoger bewustzijn. Begin gewoon lekker bij jezelf, op je eigen tempo, met vallen en opstaan, ongeacht. Don’t compare yourself to others.
Waar vertrouwen is, heerst geen angst.

Geloof het of niet, ik trok na dit schrijven de kaart van zelfwaardering. Want toeval bestaat niet 😇

17/10/2025

Meridiaanpunt onder de loep! 🔎
Lever 5 - Ligōu

Dit punt draagt de prachtige poëtische naam ‘kanaal van de houtworm’.

Hout, het element waaronder onze lever en galblaas vallen.

Dit punt is gelegen aan de binnenkant van het onderbeen, vijf ‘cun’ (5 duimbreedtes) boven de top van onze binnenste enkelknobbel. Het is het 5de punt op de levermeridiaan, en tevens een ‘luo’punt.

Het bijzondere van zo’n ’luo’ punt (verbindingspunt) is dat zich hier een verbindende meridiaan vertakt van de hoofdmeridiaan. Die verbindende meridiaan sluit dan weer aan op een andere hoofdmeridiaan.

Een ingenieus wegennetwerk kan je zeggen waarlangs energie mag stromen.

Specifiek op het punt LE 5 - Ligou wordt zo verbinding gemaakt tussen de hoofdmeridianen van de lever en de galblaas.

’Luo’ punten zijn belangrijke punten om te behandelen wanneer er Qi stagnatie is. Dat betekent blokkade of weinig doorstroom van energie en eventueel bloed, wat kan leiden tot klachten. Oorzaak kan zijn stress, medicatiegebruik, voeding,...

Door het ’luo’punt van de lever, LE 5 Ligōu, mee op te nemen in de behandeling, kan lever Qi stagnatie opgelost worden, en kan optimale energiedoorstroom nagestreefd worden.

Wanneer de lever energie stagneert, kan zich dat ondermeer uiten in angst, depressiever gevoel, beklemmend gevoel in de borstkas, lumbale pijn, problemen thv de genitaliën (bv pijn van de testikels, onregelmatige menstruaties, moeilijker urineren,...), in het gevoel van een ’constante slijmbrok in de keel te hebben die je precies niet krijgt weggeslikt' ook wel plumpit Qi genaamd.

Herkenbaar? Dan kan dit punt misschien wel iets betekenen voor jou 🍀💚

Welkom!

05/10/2025

Because life is so much better in colours 💚

Groen:

- is de kleur van het hartchakra, het chakra centraal gelegen tussen de andere chakras. De kleur groen harmoniseert en ontspant.
💚💚💚

- heeft een bijzondere affiniteit met bloed, m.a.w. bloed absorbeert goed de kleur groen, en draagt bij tot beter zuurstoftransport. Ik gebruik ook groen laserlicht tijdens de laser acupunctuur. Het is een kleur zeer geschikt voor detox/ontgifting.
✅✅✅

- is de kleur van het houtelement binnen de 5-elementenleer, waaronder ook de lever en de galblaas vallen. Om de lever te ondersteunen eet je daarom ook beter groene groentjes.
🥦🥬🫛

- en vooral, de kleur van hoop.
🍀🍀🍀

Groen achter m’n oren ben ik echter al een tijdje niet meer 😉

Fijne zondag!

04/10/2025

Moxa therapie🔥

03/10/2025

🙌🏻 Clever Treatments Brugge 🙌🏻Taking care of yourself is the best gift 🧚🏻‍♀️

23/09/2025

Hoe loopt jullie dag?
Gejaagd? Traag? Vlotjes?
Misschien vind je het minder fijn dat het al wat sneller donker wordt?

De herfst heeft haar intrede gedaan, en dat betekent volgens de 5-elementenleer dat we aanbeland zijn bij het element metaal. Een periode waar yin (rust, donker, verkoeling) het overneemt van een yange (warmte, klaarte, actie,…) periode.

De rust mag terugkeren, wat afremmen kan geen kwaad, tijd voor introspectie. Een periode waarin we mogen oogsten wat we hebben gezaaid, waarin je mag aanschouwen wat heeft kunnen groeien en bloeien in de lente en de zomer. Een tijd waarin je in alle rust mag nagenieten, en zelfs bewust delen.

Welke wijze inzichten haal jij uit de afgelopen periode?
Doe je het de volgende keer misschien anders?
Het kan je best wat melancholisch maken, terugkijkend op wat is geweest, afscheid nemen van wat niet langer dient, net zoals de organen verbonden aan het element metaal dat ook doen, nl. onze longen en dikke darm. De longen bepalen mede onze immuniteit, ze regelen onze transpiratie via de huid, want langs de huid zweten we afvalstoffen uit. En anderzijds via de dikke darm scheiden we ook af wat ons lijf niet meer kan gebruiken.

En toch, de herfst is ook een periode van vertrouwen in nieuwe mogelijkheden, want er werd ruimte gecreëerd. Een periode van doorzetting en volharding, want je bent er rijp voor, dankzij al die verworven wijsheden en inzichten.

Het leven is geen race, het is een persoonlijke reis. Meer dan je best kan je niet doen, en dat is genoeg.

Be gentle with yourself, go with nature’s flow, take a deep breath, sit back and relax….

Welkom!