Hartfluistering

Startpagina
België
Brugge
Hartfluistering

Zwangerschapsbegeleiding, geboorte ondersteuning en postpartum zorg. (Doula)

Draagconsulente

Voor

06/03/2026

Waarschijnlijk ontdek je de ware impact van je keizersnede pas na weken, maanden of misschien zelfs jaren na je bevalling.

Tussen het goochelend moederschap door merk je misschien wel op
Dat je buik gevoelloos is... Hoe lang is dat al zo? En wordt het beter? En tot hoe lang na de bevalling is dat normaal?
Dat je litteken trekt. Niet alleen bij bewegen maar ook..random... Kan dat?
En die rugpijn... Komt dat van de epidurale of heeft het nog ander linken met je keizersnede?
Vrijen voelt opeens ook echt anders. Is het normaal dat het pijn doet na een bevalling? Of dat je minder lijkt te voelen.
Ook die menstruatie lijkt opeens haar kluts kwijt en... Je blijft maar piekeren over die bevalling. Of over het litteken. Schaamte over hoe het gelopen is, angst om naar buiten te komen met het litteken.
En tussen al deze gedachten en gevoelens, is er eigenlijk niemand die je kan zeggen wat nu wel of niet normaal is.

En als het normaal is: dat je er niet mee moet blijven rondlopen.

Kan jij bij iemand terecht met je klachten? Welke klachten zijn voor jou herkenbaar (of welke staan er niet bij?!)

Liefs,
Elke

04/03/2026

Waar begin je nu precies als je aan de slag wilt met het litteken van je keizersnede of emotionele klachten die te maken hebben met je keizersnede?

Er zijn 2 opties.
❤️‍🩹Ofwel maak je meteen een intakeafspraak bij mij. Dat kan zowel in Brugge (op ma-do) als in Gent (op vrijdag).
Deze intake is zeer uitgebreid en zal alle aspecten hiervan in kaart brengen. Na een grondige anamnese, wordt er ook al op de buik gewerkt indien dit voor jou mogelijk is. Op het einde van de intake maak ik een behandelplan op samen met jou en kijken we of dit passend is voor jouw situatie.

❤️‍🩹Ofwel ga je voor de mini check-up. Indien je twijfelt of een behandeling wel iets voor jouw situatie kan zijn, of een inschatting wil of je klachten te maken hebben met je keizersnede. Dat kan ook in Brugge (ma-do) of in Gent (vrijdag).
Aan het einde van deze check-up weet je of een keizersnedetraject voor jouw persoonlijke situatie wenselijk is of niet. Maak je nadien een afspraak voor een diepgaandere intake? Dan krijg je het betaalde bedrag van de check-up als korting voor de intake.

Ik begrijp dat de stap om hulp te zoeken soms groot is. Zeker wanneer je niet goed weet of bepaalde klachten wel te maken hebben met je keizersnede of niet. Of als je al verschillende artsen zag en van het kastje naar de muur werd gestuurd.
Ik wil graag dat je niet met je klachten blijft rondlopen en je veilig voelt om deze stap te zetten.

Twijfel je nog of heb je nog vragen? Dan mag je mij altijd een berichtje sturen. Ik kijk graag mee wat voor jou een passende volgende stap kan zijn.

27/02/2026

Gehoord worden is iets wat niet vanzelf gebeurt... En waarvoor jij ruimte mag innemen.
Alleen, hoe begin je daaraan, zo middenin een van de spannendste levensfase van je leven?
🌸
Dat is exact waar ik met vrouwen rond werk.
Niet om het over te nemen van zorgverleners.
Maar om naast jou te staan,
zodat jij jezelf niet verliest in het proces.

In de Lenteflow oefenen we dat.
Stap voor stap.
Op een manier die bij jou past.
→ We starten binnenkort 3/03
→ Instappen kan nog via de link in bio of stuur me gerust een berichtje 🤍

14/02/2026

🌸NIEUW NIEUW NIEUWW🐣

't is een idee waar ik al jaren mee loop maar nooit echt vorm durfde geven. Tot het gezegende jaar 2026! Het jaar waarin ik -terug - meer plezier wil vinden in mijn werk. Niet meer enkel de lange trajecten (ook wel nog, maar balans moet er zijn!) maar een format die mee kan flowen op de seizoenen!

Vorige maand startte het keizersnedekanaal al voor mama's die bevielen met een keizersnede. Volgende maand start het Zwangerschapskanaal van Hartfluistering.

De ingrediënten blijven dezelfde:
- een WhatsApp kanaal
- met een kleine groep
- waarin je elke week 1 inzicht krijgt én een tip of oefening waarbij jij aan de slag kan tijdens je zwangerschap
- om zo beter voorbereid aan de eindmeet te komen
- je hoeft zelf niet te delen in de groep
- maar vragen stellen mag altijd, en dan beloof ik je persoonlijk advies

En dat allemaal GRATIS voor deze Lenteflow, omdat het mijn zwangerschapskanaal-ontmaagding is.

Word niet de mama die achteraf moet denken 'had ik het maar eerder geweten', en kom in de community!

Benieuwd? Alle info vind je via de link in bio of stuur me een berichtje - dat mag ook via whatsapp ;) 🧡

13/02/2026

Pelvic Congestion Syndrome
oftewel 'bekkenspataders'.

Ik heb ze. En het heeft me drie jaar geduurd voor ik ze vond.
Drie jaar. Vol dagen waarin ik amper zonder hulp uit bed raakte, alsof er in de nacht een vrachtwagen over me heen reed. Dagen waarin ik me depressief voelde omdat het eerste wat ik voelde in de ochtend, pijn was. Dat ik me zo moe voelde en dacht dat mijn lichaam gewoon echt kapot was. Dagen waarop het eigenlijk voor mij niet meer hoefde, zeker als er geen vooruitzichten waren.

Drie jaar... vol kinesisten die 'knobbels' in mijn heupen vonden, maar geen oplossing. Fysisch artsen die mijn klachten nogal atypisch vonden, een MRI die niks uitwees maar me doorverwezen omwille van lage spierspanning. Een darmspecialist die niks zag op de echo, een gynaecoloog die geen endometriose vond,...

Maar ik bleef erover praten. Zelfs al zat ik bij de huisarts voor een griep, ik bleef herhalen dat ik de pijn had. Tijdens het uitstrijkje bij de gyn, zei ik dat ik 'nog steeds die pijn heb'. Tegen familie, vrienden, kennissen, hier op insta af en toe, in de hoop dat iemand me plots dé oplossing zou geven.

Mijn klachten waren (en zijn):
- 's ochtends wakker worden met heel veel pijn - voor mij voelt dat alsof er een vrachtwagen over mijn onderbuik reed
- de pijn betert bij het opstaan - bij mij duwt mijn blaas 's nachts heel erg op die verwijde aderen
- moe moe moe moeeeee - je bloed kan niet meer correct rondgepompt worden maar je lichaam probeert het wel CONSTANT
- meer pijn bij hormonale veranderingen - enkele dagen voor mijn menstruatie had ik het gevoel alsof mijn staartebeen brak en raakte ik amper uit de zetel (pijn in heup, billen, bovenbenen kan ook)
- diepe, lage druk in je onderbuik - vooral bij staan, alsof er iets naar beneden drukt

en dat maanden aan een stuk.

(lees verder in de comments!)

Adres

Brugge
8000

Telefoon

+32484667586

Website

http://www.hartfluistering.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hartfluistering nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.