Hartfluistering

Hartfluistering Zwangerschapsbegeleiding, geboorte ondersteuning en postpartum zorg. (Doula)

Draagconsulente

Voor

Postpartum is geen bijzaak. Het is het moment waarop vrouwen het meest worden voorgelogen terwijl ze zich zo eenzaam voe...
10/12/2025

Postpartum is geen bijzaak. Het is het moment waarop vrouwen het meest worden voorgelogen terwijl ze zich zo eenzaam voelen.

De 3 grootste leugens?
1️⃣ “Als je baby gezond is, moet jij zwijgen.”
2️⃣ “Na 6 weken ben je weer de oude.”
3️⃣ “Een keizersnede? Je bent zo terug op de been.”

Nee.
Jij verdient tijd. Zorg. Lichaamswerk. Nazorg die écht verzacht.
Postpartum herstel is geen luxe, het is jouw recht.

De eerste 40 dagen na jouw bevalling, zullen qua gezondheid bepalen hoe jouw komende 40 jaar er uit zullen zien.... Neem dus tijd!

→ Ontdek mijn postpartum check-ups, trajecten en keizersnedebehandeling via de link in bio.

Soms voel je het heel subtiel.Dat er iets mag afronden.Iets dat je lichaam nog draagt,iets dat je hart nog vasthoudt,iet...
04/12/2025

Soms voel je het heel subtiel.
Dat er iets mag afronden.
Iets dat je lichaam nog draagt,
iets dat je hart nog vasthoudt,
iets dat klaar is om los te laten.

Herboren is mijn uitnodiging om precies dat te doen.
Een sluitingsritueel dat je terugbrengt naar je centrum,
naar je kracht,
naar jouw zachte begin. ✨

Voor het einde van het jaar afgerond.
Voor het nieuwe jaar geopend.

Omdat jij het verdient om licht(er) te starten.

💛 Kerstaanbod “Herboren”
Sluitingsritueel – €300 i.p.v. €350
Geldig voor sessies in jan/feb/mrt 2026
Stuur me een dm met 'Herboren' en je krijgt van mij alle info en de agenda!

Twijfel je of een doula “wel iets voor jou” is?Spoiler: de redenen waarom vrouwen dénken dat ze geen doula nodig hebben,...
24/11/2025

Twijfel je of een doula “wel iets voor jou” is?
Spoiler: de redenen waarom vrouwen dénken dat ze geen doula nodig hebben, zijn precies de situaties waarin extra steun het verschil maakt.

✨ Eerste bevalling? Juist dan is het goud waard dat er iemand naast je staat die het pad kent, je vertelt wat normaal is en je helpt om je keuzes helder te houden. Beginners verdienen de beste gids, toch?

✨ “Mijn vroedvrouw is er al.”
Helemaal waar, en ze doet prachtig werk. Maar zij waakt voornamelijk over de medische flow. Ik waak over jou en je partner. Dat werkt elkaar niet tegen maar vult elkaar perfect aan.

✨ Epidurale gepland?
Top! Ook met verdoving blijf je iemand die keuzes maakt, emoties voelt en ondersteuning verdient. Ook bij een ziekenhuis (en zeker op een plek die gevoelig is aan protocollen) kan het heel wenselijk zijn een extra klankbord en vertrouwenspersoon aan je zijde te hebben.

✨ Partner vindt het niet nodig?
Een doula ondersteunt jullie allebei, zodat hij/zij niet de volledige mentale last hoeft te dragen. Teamwork = minder stress, meer liefde.

✨ “Bevallen kan je toch niet plannen.”
Klopt. Maar je kan wel zorgen dat je sterk staat, weet wat je wil en iemand hebt die je helpt meebewegen met alles wat wél op je pad komt.

Een doula gaat niet over perfecte scenario’s… maar over zachtheid, regie, vertrouwen en iemand die je ziet, hoort en steunt...wat er ook gebeurt.
En dat is altijd een goeie reden.

Benieuwd wat een doula voor jouw bevalling kan betekenen? Boek een gratis oriëntatiegesprek. Gezellig, vrijblijvend en helemaal afgestemd op jou.

Hartfluistering: Waar vrouwen weer mogen vertrouwen op wat hun lichaam allang weet.Hartfluistering is geen beproefde met...
14/11/2025

Hartfluistering: Waar vrouwen weer mogen vertrouwen op wat hun lichaam allang weet.

Hartfluistering is geen beproefde methode of een niet-goed-geld-terug theorie.
Geen ‘zo hoort het’.
Het is een plek waar jij weer mag landen in je lichaam, je stem en je tempo. Het is een plek waar jij gezien en gehoord wordt.

Ik sta naast je - tijdens zwangerschap, geboorte, herstel of simpelweg in het zoeken naar jezelf in deze nieuwe fase.

Met zachte zorg, kennis, eerlijke woorden en een diep geloof voor en in vrouwen die hun kracht willen (her)vinden.

🧡 Welkom bij Hartfluistering.

Hartfluistering groeit, and so do I!Welkom aan de nieuwe volgers! Ik ben Elke, trotse founder van Hartfluistering en mam...
13/11/2025

Hartfluistering groeit, and so do I!

Welkom aan de nieuwe volgers! Ik ben Elke, trotse founder van Hartfluistering en mama van 3 kindjes en doula.

Ik sta aan de zijde van vrouwen die hun stem (terug) willen vinden, tijdens zwangerschap, geboorte en herstel na zwangerschap.
Niet zweverig, wel eerlijk en intentioneel. Niet perfect, wél echt.

Ik ben er voor elke mama die denkt: “Is dit het nu? Moet ik gewoon volgen wat ze zeggen?” en diep vanbinnen weet: nee, dit mag ook mijn weg zijn.

5 funny facts over mezelf:
🔥Chips is leven (een van mijn weinige verslavingen en ik probeer iedereen medeplichtig te maken)
🔥Liefhebber van de betere lyric, maakt niet uit welk genre
🔥Lichtjes controlefreak, behalve bij bevallingen
🔥Woman first, altijd & overal
🔥Sarcasme is mijn liefdestaal

Welkom!

De impact van een keizersnede gaat zoveel verder dan fysiek herstel. Het gaat over emotioneel herstel, trauma, angst. Ma...
10/11/2025

De impact van een keizersnede gaat zoveel verder dan fysiek herstel. Het gaat over emotioneel herstel, trauma, angst. Maar ook over de impact die deze ingrijpende gebeurtenis heeft op je zelfbeeld en daarbij ook op je partnerrelatie. Want hoe ga je er mee om als je liever niet hebt dat je partner het litteken ziet of aanraakt?

Ik help jullie graag op weg met deze vraag, zodat het litteken ook verbinding kan brengen.
Meer info over keizersnede hersteltraject op mijn website (link in bio)

Tijd om nog een mythe te ontkrachten. Want zelfs als je eerder beviel met een keizersnede, mag en kan je ervoor kiezen o...
06/11/2025

Tijd om nog een mythe te ontkrachten. Want zelfs als je eerder beviel met een keizersnede, mag en kan je ervoor kiezen om bij een volgende bevalling vaginaal te bevallen. Daar bestaat zelfs een woord voor: VBAC - Vaginal Birth after Cesarean.
Je “mag” wél vaginaal bevallen na een keizersnede. Je mag zelfs kiezen voor een nieuwe ervaring.

Soms kan het echter voelen alsof de deur al dicht is, nog voor het begonnen is. Dan wordt er bij voorbaat al de mededeling gedaan dat de volgende bevalling ''sowieso terug een keizersnede wordt''.

Maar weet dit:
🧡 In de meeste gevallen kan een VBAC veilig.
🧡 Jij hebt recht op informatie én keuzevrijheid.
🧡 En jouw lichaam is niet minder bekwaam dan voorheen.

💛 Het begint bij weten wat er wél mogelijk is, en geloven dat jouw verhaal niet vastligt in een vermeend protocol.

Wil je weten hoe je je kunt voorbereiden op een VBAC of twijfel je wat voor jou goed voelt?
Ik help je graag ontdekken wat past bij jouw lichaam, jouw tempo en jouw vertrouwen.

Had jij een VBAC? Deel jouw vrehaal hieronder!

Welkom bij Hartfluistering? Waar geboortezorg weer menselijk mag zijn. Of je nu zwanger bent, net bevallen of herstellen...
05/11/2025

Welkom bij Hartfluistering? Waar geboortezorg weer menselijk mag zijn.

Of je nu zwanger bent, net bevallen of herstellend (na een keizersnede):
je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.

💛 Ik ben er om mee te wandelen, te luisteren, te vertragen.
Om kennis te delen, rust te brengen en je te herinneren aan wat je lichaam allang weet.

Bij Hartfluistering vind je:
🤰 zwangerschaps- en geboorteondersteuning
👩‍🍼 postpartumbegeleiding
🩹 herstel na keizersnede
🌙 rituelen zoals sluiting of een placentaprint

Zachte zorg. Eerlijke woorden.
En altijd ruimte voor jóuw verhaal.

👉 Swipe door de slides of ontdek mijn aanbod via de link in bio.
Je bent zo welkom.

Je litteken mag een herinnering zijn van de geboorte van je kindje, geen last.Toch hoor ik vaak van vrouwen dat hun buik...
03/11/2025

Je litteken mag een herinnering zijn van de geboorte van je kindje, geen last.
Toch hoor ik vaak van vrouwen dat hun buik strak, stug of gevoelig blijft, zelfs maanden of jaren na hun keizersnede.

Dat is niet “gewoon zo” en hoort er al zeker niet bij. Dat is een teken dat je lichaam nog niet volledig hersteld is.

Verklevingen kunnen spanning geven in je buik, rug of be**en. Ze kunnen subtiel zijn, maar invloed hebben op hoe je beweegt, ademt en voelt.

Werken aan je litteken, met aandacht, aanraking en tijd, kan zoveel verschil maken.
Niet om het volledig te “fixen”, maar om weer contact te maken met dat stuk van jou dat zoveel gedragen heeft en je buik terug ruimte te kunnen geven.

👉 In mijn begeleiding rond herstel na keizersnede leer ik je precies hoe.
(Link in bio)

💥 Ik word 33 – en ik geef zachtheid cadeau. 🎂Want eerlijk? Herstellen hoeft niet hard, of snel, of vluchtig.Het mag rust...
30/10/2025

💥 Ik word 33 – en ik geef zachtheid cadeau. 🎂

Want eerlijk? Herstellen hoeft niet hard, of snel, of vluchtig.
Het mag rustig, traag, zacht. Zácht hersteld. 🧡

Voor elke mama die via een keizersnede beviel en weer écht contact wil maken met haar buik, haar litteken, haar kern.
Met aanraking, ademhaling en beweging die je lichaam uitnodigen om te ontspannen, los te laten en weer te voelen.

🕊️ ZACHT HERSTELD
Keizersnedebehandeling + Holistic Pulsing
🕰️ 1,5 uur pure ontspanning
🎁 €97 i.p.v. €130 – omdat ik 33 word, krijg jij €33 cadeau

Te boeken t.e.m. 31 december (sessie mag doorgaan tot eind februari).

Gun jezelf deze zachte powerboost. 💫

👉 Link in bio om te boeken

Adres

Brugge
8000

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hartfluistering nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Hartfluistering:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram