Hartfluistering

Startpagina
België
Brugge
Hartfluistering

Zwangerschapsbegeleiding, geboorte ondersteuning en postpartum zorg. (Doula)

Draagconsulente

Voor

14/11/2025

Hartfluistering: Waar vrouwen weer mogen vertrouwen op wat hun lichaam allang weet.

Hartfluistering is geen beproefde methode of een niet-goed-geld-terug theorie.
Geen ‘zo hoort het’.
Het is een plek waar jij weer mag landen in je lichaam, je stem en je tempo. Het is een plek waar jij gezien en gehoord wordt.

Ik sta naast je - tijdens zwangerschap, geboorte, herstel of simpelweg in het zoeken naar jezelf in deze nieuwe fase.

Met zachte zorg, kennis, eerlijke woorden en een diep geloof voor en in vrouwen die hun kracht willen (her)vinden.

🧡 Welkom bij Hartfluistering.

13/11/2025

Hartfluistering groeit, and so do I!

Welkom aan de nieuwe volgers! Ik ben Elke, trotse founder van Hartfluistering en mama van 3 kindjes en doula.

Ik sta aan de zijde van vrouwen die hun stem (terug) willen vinden, tijdens zwangerschap, geboorte en herstel na zwangerschap.
Niet zweverig, wel eerlijk en intentioneel. Niet perfect, wél echt.

Ik ben er voor elke mama die denkt: “Is dit het nu? Moet ik gewoon volgen wat ze zeggen?” en diep vanbinnen weet: nee, dit mag ook mijn weg zijn.

5 funny facts over mezelf:
🔥Chips is leven (een van mijn weinige verslavingen en ik probeer iedereen medeplichtig te maken)
🔥Liefhebber van de betere lyric, maakt niet uit welk genre
🔥Lichtjes controlefreak, behalve bij bevallingen
🔥Woman first, altijd & overal
🔥Sarcasme is mijn liefdestaal

Welkom!

10/11/2025

De impact van een keizersnede gaat zoveel verder dan fysiek herstel. Het gaat over emotioneel herstel, trauma, angst. Maar ook over de impact die deze ingrijpende gebeurtenis heeft op je zelfbeeld en daarbij ook op je partnerrelatie. Want hoe ga je er mee om als je liever niet hebt dat je partner het litteken ziet of aanraakt?

Ik help jullie graag op weg met deze vraag, zodat het litteken ook verbinding kan brengen.
Meer info over keizersnede hersteltraject op mijn website (link in bio)

06/11/2025

Tijd om nog een mythe te ontkrachten. Want zelfs als je eerder beviel met een keizersnede, mag en kan je ervoor kiezen om bij een volgende bevalling vaginaal te bevallen. Daar bestaat zelfs een woord voor: VBAC - Vaginal Birth after Cesarean.
Je “mag” wél vaginaal bevallen na een keizersnede. Je mag zelfs kiezen voor een nieuwe ervaring.

Soms kan het echter voelen alsof de deur al dicht is, nog voor het begonnen is. Dan wordt er bij voorbaat al de mededeling gedaan dat de volgende bevalling ''sowieso terug een keizersnede wordt''.

Maar weet dit:
🧡 In de meeste gevallen kan een VBAC veilig.
🧡 Jij hebt recht op informatie én keuzevrijheid.
🧡 En jouw lichaam is niet minder bekwaam dan voorheen.

💛 Het begint bij weten wat er wél mogelijk is, en geloven dat jouw verhaal niet vastligt in een vermeend protocol.

Wil je weten hoe je je kunt voorbereiden op een VBAC of twijfel je wat voor jou goed voelt?
Ik help je graag ontdekken wat past bij jouw lichaam, jouw tempo en jouw vertrouwen.

Had jij een VBAC? Deel jouw vrehaal hieronder!

05/11/2025

Welkom bij Hartfluistering? Waar geboortezorg weer menselijk mag zijn.

Of je nu zwanger bent, net bevallen of herstellend (na een keizersnede):
je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.

💛 Ik ben er om mee te wandelen, te luisteren, te vertragen.
Om kennis te delen, rust te brengen en je te herinneren aan wat je lichaam allang weet.

Bij Hartfluistering vind je:
🤰 zwangerschaps- en geboorteondersteuning
👩‍🍼 postpartumbegeleiding
🩹 herstel na keizersnede
🌙 rituelen zoals sluiting of een placentaprint

Zachte zorg. Eerlijke woorden.
En altijd ruimte voor jóuw verhaal.

👉 Swipe door de slides of ontdek mijn aanbod via de link in bio.
Je bent zo welkom.

03/11/2025

Je litteken mag een herinnering zijn van de geboorte van je kindje, geen last.
Toch hoor ik vaak van vrouwen dat hun buik strak, stug of gevoelig blijft, zelfs maanden of jaren na hun keizersnede.

Dat is niet “gewoon zo” en hoort er al zeker niet bij. Dat is een teken dat je lichaam nog niet volledig hersteld is.

Verklevingen kunnen spanning geven in je buik, rug of be**en. Ze kunnen subtiel zijn, maar invloed hebben op hoe je beweegt, ademt en voelt.

Werken aan je litteken, met aandacht, aanraking en tijd, kan zoveel verschil maken.
Niet om het volledig te “fixen”, maar om weer contact te maken met dat stuk van jou dat zoveel gedragen heeft en je buik terug ruimte te kunnen geven.

👉 In mijn begeleiding rond herstel na keizersnede leer ik je precies hoe.
(Link in bio)

30/10/2025

💥 Ik word 33 – en ik geef zachtheid cadeau. 🎂

Want eerlijk? Herstellen hoeft niet hard, of snel, of vluchtig.
Het mag rustig, traag, zacht. Zácht hersteld. 🧡

Voor elke mama die via een keizersnede beviel en weer écht contact wil maken met haar buik, haar litteken, haar kern.
Met aanraking, ademhaling en beweging die je lichaam uitnodigen om te ontspannen, los te laten en weer te voelen.

🕊️ ZACHT HERSTELD
Keizersnedebehandeling + Holistic Pulsing
🕰️ 1,5 uur pure ontspanning
🎁 €97 i.p.v. €130 – omdat ik 33 word, krijg jij €33 cadeau

Te boeken t.e.m. 31 december (sessie mag doorgaan tot eind februari).

Gun jezelf deze zachte powerboost. 💫

👉 Link in bio om te boeken

16/10/2025

Tranen met Taart

Gisteren werd ‘mijn middelste’ (al noem ik hem eigenlijk niet zo graag zo, want hij is zoveel meer dan “mijn middelste”) zeven jaar.
ZEVEN.
“De dag waar ik zo lang naar heb uitgekeken,” zei hij zelf - en dat was het ook. Er werd gebakken, getrakteerd, gesnoept, genoten, geblazen (kaarsjes), uitgepakt en gespeeld. En ik zweefde ergens tussen melancholie en gelukzaligheid.

En ergens tussendoor, op weg naar de muziekschool, mocht hij - als een echte jarige - vooraan naast mij zitten in de auto. Ik pakte zijn handje vast, en zo reden we twintig minuten in stilte. Geen zware gesprekken. Gewoon de zachte aanwezigheid van dat kleine handje in het mijne.
Maar ik voelde de tranen prikken.

Ik herinnerde me zijn tijd in mijn buik...toen ik niet durfde te geloven dat ik hem ooit in mijn armen zou houden.
Ik herinnerde me zijn geboorte, thuis, waarin ik door angsten ging in plaats van eromheen.
Ik herinnerde me zijn babytijd, waarin hij zoveel huilde... en ik huilde mee.
De schuldgevoelens, de slapeloze nachten, het kleine huurappartement, Bram die 24/7 werkte, en ik die me zo alleen voelde met een baby die maar bleef huilen.
Ik dacht dat het allemaal mijn schuld was. Dat ik hem niet genoeg liefde had gegeven tijdens de zwangerschap. En dat verhaal zou ik mezelf nog een 6tal jaar nadien blijven vertellen.
Wat wist ik toen nog weinig van zachtheid voor mezelf....

Hoe voel jij die verjaardagen van jouw kindje?

15/10/2025

Niet elke vrouw is klaar voor deze webinar.
En da’s oké.

Maar als jij voelt dat er meer aandacht mag gaan naar jouw herstel na een keizersnede, dat “het hoort erbij” niet meer goed genoeg voelt,
dan is ‘Zacht landen na jouw keizersnede’ precies wat je nodig hebt. 💛

We praten over het fysieke én emotionele herstel, over littekens, pijn, schuldgevoel en trots.
Zonder oordeel. Zonder taboes.

👉 Schrijf je gratis in voor het webinar op 23 oktober via de link in bio.
Je lichaam verdient zachtheid. Jij ook.

09/10/2025

Wist je dat jouw menstruatiepijn iets kan vertellen over je keizersnede?
Veel vrouwen merken dat hun menstruaties pijnlijker of intenser zijn sinds hun keizersnede, maar bijna niemand vertelt je waarom.

Het heeft alles te maken met littekenweefsel, spanning in je buik én de manier waarop je lichaam (en zenuwstelsel!) zich herstelt na de operatie.

Goed nieuws: je kunt hier wél iets aan doen.
Met zachtheid, bewuste aanraking en de juiste kennis kun je je lichaam helpen loslaten wat vastzit, letterlijk én figuurlijk.

Daarom geef ik op 23 oktober het gratis webinar ‘Zacht landen na jouw keizersnede’.
We hebben het over herstel, littekenzorg en de verborgen signalen van je lichaam.

👉 Meld je gratis aan via de link in bio en ontdek hoe jij weer lichter kunt leven in je lijf.

Adres

Brugge
8000

Telefoon

+32484667586

Website

http://www.hartfluistering.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hartfluistering nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.