Moona

Moona Moona community
Jouw plek voor Soulful connection.
1:1 support (soulful coaching)
Pilates

Een journal methode die écht werkt?Geloof mij ik houd al 10 jaar een journal bij maar het is pas écht handig als je een ...
08/12/2025

Een journal methode die écht werkt?
Geloof mij ik houd al 10 jaar een journal bij maar het is pas écht handig als je een bepaalde methode of structuur hebt.

Je kan gewoon schrijven wanneer het je uitkomt. Of je kan een methode hebben die simpel en gestructureerd is zodat het jou draagt! Want dat is de bedoeling van een journal: het moet een container zijn voor jou energie en intuïtie. Niet weer een ‘to do’.

Ik heb mijn journal methode in een overzichtelijke pdf gegoten. Stuur mij ‘journal’ en dan stuur ik het door. Mijn early Christmas gift voor jullie ❤️

25/11/2025

Girls just wanna have fun 🤩

De studio is nu enkele maanden open. En het is zo heeeeerlijk om te zien dat we met zo veel bewust willen bewegen.

Tijd maken om te voelen, focussen en landen.

Kracht & zachtheid, I loveeee it!
Maar geloof mij niet op mijn woord, kom zelf eens proberen. Onze proeflesjes zijn gratis ❤️

I stopped fighting my big emotions. Because when I open my heart to feel it all.I can finally relax.Hoe vaak heb ik dit ...
21/11/2025

I stopped fighting my big emotions.
Because when I open my heart to feel it all.
I can finally relax.

Hoe vaak heb ik dit in mijn leven niet gehoord: ‘je moet meer gebalanceerd zijn’, ‘je bent te intens’, ‘je emoties zijn zo sterk’, ‘je bent te luid’…. Of iets in die aard.

Of de ergste van allemaal: ‘je hebt meer balans nodig’.

Als je dit leest ben je waarschijnlijk ook een diepe voeler, een wilde ziel. Iemand die hier is om het leven ten volle te ervaren, all of it. En neen je hebt geen balans nodig. Wel stevig grond waar je op kan steunen, dat jou kan dragen. En een open hart, alles is welkom. En het gekke is, dan kan je pas ontspannen. Nét omdat je toe laat en voelt. Niet omdat je krampachtig op zoek gaat naar balans.

Dus aan alle diepe voelers, I see you, je bent niet alleen. ❤️

Let’s be honest. Je hebt geen nood aan een achteroverleunende psycholoog die knikt. Je wil écht aan de slag gaan. Thuis....
18/11/2025

Let’s be honest.

Je hebt geen nood aan een achteroverleunende psycholoog die knikt.

Je wil écht aan de slag gaan. Thuis.
Met je triggers en patronen.
Je wilt praktische psychologie, praktische spiritualiteit.

Ik was zoooo gefrustreerd als ik zelf naar een klassieke psycholoog ging. Na al die gesprekken wist ik nog steeds niet hoe ik dan aan de slag moest gaan. Wat ik kon doen als angst en onrust de bovenhand namen. Hoe kon ik patronen en verhalen veranderen?

Het is maar door echt aan de slag te gaan met rituelen en tools die mij ondersteunen dat ik verandering kon beginnen ervaren. Inzicht is 1 ding, transformatie nog iets helemaaaaal anders.

En to be honest, the work never ends. Dat hoeft ook niet. Ik sta nog steeds dagelijks op mijn morning routine. Ook al is angst niet meer de allesbepalende factor. Ik blijf dit doen. Ik blijf reflecteren, journalen, mijn lichaam als kompas gebruiken. All of it.

Laat ons samen verder gaan dan enkel inzicht 🌺
Dat kan in de 1:1 coaching, Pilates sessies en met onze online programma’s.

Currently building our dream wellbeing community.A place where rituals, workshops & movement support us. A place where w...
17/11/2025

Currently building our dream wellbeing community.

A place where rituals, workshops & movement support us.

A place where we do inner work together.

A place where we can come home again and again.

Because we need a place like this.

En om eerlijk te zijn: ‘I need a place like this’.
❤️❤️❤️

***a

Life is always happing for us. Not against us.Altijd. Ook al zien we het niet, snappen we het niet. Als er gedoe is in m...
14/11/2025

Life is always happing for us.
Not against us.

Altijd. Ook al zien we het niet, snappen we het niet. Als er gedoe is in mijn leven probeer ik terug te keren naar deze wijsheid. Met tijd wordt alles helder❤️

I’m a deep feeler.Altijd geweest. Maar niet altijd zo bewust van. 😅In mijn werk kan ik dit gebruiken. Ik ‘blend’ met de ...
05/11/2025

I’m a deep feeler.
Altijd geweest. Maar niet altijd zo bewust van. 😅

In mijn werk kan ik dit gebruiken. Ik ‘blend’ met de energie van de persoon voor mij. En ik VOEL. Ik voel waar het vast zit, waar het mag stromen, wat er woorden mag krijgen. Dít is fantastisch.

Maar eerlijk? Naast die uren waar je het kan ‘gebruiken’ is zo diep voelen best lastig. Ik zou liegen moest ik dat deel ook niet benoemen. Soms voel ik te veel. Voelt het als een zee zonder oevers, zonder bedding.

En nu besef ik: ik voel niet te veel. Ik heb gewoon structuur nodig. Vaste routines, rituelen die al mijn voelen kan containen. Kan vorm geven.
Structuur en routine is álles als je een diepe voeler bent. Het is de bedding die de stroom vast houd.

Ik ben benieuwd. Diepe voelers hier, hoe doen jullie dat? Routines, rituelen, structuur die draagt?

Ik weet wat het is om vanuit angst en onrust te leven. Ik weet ook wat het is om dan naar een ‘klassieke therapeut’ te g...
01/11/2025

Ik weet wat het is om vanuit angst en onrust te leven. Ik weet ook wat het is om dan naar een ‘klassieke therapeut’ te gaan en je nóg slechter te voelen na de sessies.

Alles veranderde toen ik deze 3 dingen begon te doen:
1) Angst beginnen zien als een uitnodiging om terug te keren naar mijn essentie.
2) Practical psychology: aan de slag gaan met tools, routines en rituelen. Ik wou meer dan enkel inzicht.
3) Echt vertrouwen op iets groter dan mezelf. Alles gebeurd met een reden.

En dit framework gebruik ik nog steeds. Voor mezelf en voor alle vrouwen in de praktijk. Want we verdienen het zooo hard om écht voluit te leven ✨

I am NOT here to build a brand. I am here to hold a field. A field that reminds us of who we really are.My work is not c...
31/10/2025

I am NOT here to build a brand.
I am here to hold a field.
A field that reminds us of who we really are.
My work is not coaching.
My work is not teaching.
My work is REMEMBRANCE.
Of Soul. Of Joy.

Dit is de purpose van M***a. En dat doen we op allerlei manieren. In onze Pilates sessies, 1:1 coaching, online trajecten en ook door onze droom community te bouwen 🔥🔥🔥

Adres

Spreeuwenstraat 67
Brugge
9000

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Moona nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Moona:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram