08/12/2025
Even stilstaan en daarna zacht vooruit 🕊️
Iedereen heeft het deze ochtend wel gelezen of horen verschijnen: het nieuws over het overlijden van Glenn De Boeck heeft velen geraakt. Het verlies van een partner, vader, vriend of collega op zo’n leeftijd is rauw, oneerlijk en nauwelijks te vatten.
Toch dwingt dit nieuws ons om even stil te staan bij een moeilijke maar belangrijke vraag: hoe goed kennen we eigenlijk onze eigen gezondheidsrisico’s?
Een beroerte op 54-jarige leeftijd noemen we soms “pech”. Maar cijfers en praktijkervaring tonen dat bepaalde problemen steeds vaker op jongere leeftijd opduiken. Vaak gaat het niet om spectaculaire symptomen, maar om jarenlange, stille belasting:
* licht verhoogde bloeddruk
* chronische stress en slechte slaap
* een ontregelde stofwisseling
* bloedvaten die sneller verouderen dan verwacht
Het lichaam geeft meestal lang van tevoren signalen, maar we herkennen ze niet altijd. Dit is geen oordeel, geen verklaring achteraf en geen troost voor wie rouwt. Maar misschien wél een uitnodiging: luister eerder, kijk dieper en geef je gezondheid aandacht vóór het alarm afgaat.
Ik weet er helaas zelf ook alles van. Ik heb een periode achter de rug waarin ik vooral op overlevingsmodus stond. Pas toen ik écht luisterde naar mijn lichaam, besefte ik hoe belangrijk preventieve gezondheid is. Als mama van twee prachtige jongens wil ik het goede voorbeeld geven en laten zien dat kleine acties groot verschil maken.
Bij Sain et Sauf zetten we ons sterk in op preventieve gezondheidszorg. Samen kijken we naar signalen van je lichaam, geven we inzichten en bepalen haalbare stappen zodat je écht in balans blijft.
Wil je eens ontdekken hoe wij te werk gaan en wat preventieve gezondheidszorg concreet kan betekenen voor jou, je inzichten en energie?
Stuur me gerust een bericht of WhatsApp op 0476/43.67.60.
Ik leg het graag persoonlijk uit.
💚 Viki
