De Voetpraktijk Brugge

01/01/2025

Aan allen een fantastisch nieuw jaar gewenst!
Dans met je hart en je voeten zullen volgen!!
❤️🎄✨️🎄✨️🎄✨️🎄✨️🎄✨️❤️

#ʜᴀᴘᴘʏɴᴇᴡʏᴇᴀʀ2025

24/12/2024

Geniet!

24/12/2024

14/11/2024

Zie hier hoe je anti druk wol kan gebruiken...
Een grandioos, natuurlijk topproduct! 🐑🐑🐑
Stuur een berichtje voor meer info en aankoop.

13/11/2024

𝗞𝗻𝗼𝗯𝗯𝗲𝗹𝘀 𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗲𝘁
De ziekte van Ledderhose is een aandoening waarbij er een harde knobbel (of meerdere knobbels) onder de voet zijn ontstaan. De knobbels zijn goedaardig. De aandoening wordt ook wel eens de ‘Dupuytren van de voet’ genoemd, omdat het erg lijkt op de knobbels die zich kunnen vormen in de handpalm.

Lees alles over de oorzaken, klachten en behandelingen van deze voetklacht op https://voetenenkelklacht.nl/voetklachten/ledderhose. Of neem contact op met je huisarts of voetspecialist.

23/09/2024

Hoe kun je weten of je wel de gepaste schoenen draagt?

Stap 1: Haal de inlegzool eruit.

Stap 2: Zet je voet op de inlegzool.

Stap 3: Kijk hoeveel ruimte je bij de voorvoet hebt. Deze moet ongeveer 1 centimeter zijn vóór je langste teen. Heb je minder dan 1 centimeter ruimte? Dan heb je een grotere maat nodig. Is de ruimte meer dan een duimbreedte? Dan heb je een kleinere maat schoen nodig.

Stap 4: Nu ga je de breedte van de schoen controleren. Je beoordeelt dit vanaf de zogenoemde ballijn. Deze loopt van het uiteinde van het eerste middenvoetsbeentje tot en met het uiteinde van het vijfde middenvoetsbeentje. Dit is het breedte deel van de voorvoet.

Stap 5: Kijk of je voet bij deze punten over buitenranden van de zool heen ligt. Als dit het geval is, heb je een bredere schoen nodig. De betere schoenenmerken verkopen schoenen in meerdere breedtematen. Deze maten worden met een letter aangegeven. Zo kun je gemakkelijker de juiste schoen vinden.

Succes!

15/09/2024

Omdat veel mensen zich zorgen maken over een Hallux valgus in combi met een scheef groeiende grote teen. Hallux valgus is een moeilijk woord voor iets wat veel mensen als lelijk en soms pijnlijk ervaren. Misschien kunnen deze oefeningen verbetering brengen... try out! Deel gerust jullie ervaringen... 👣👣

Gaat jouw grote teen ook steeds schever staan? En maak jij je hier zorgen over?
Wacht niet tot je hallux valgus erger wordt!

Download de 4 gratis oefeningen, wacht niet tot het erger wordt.
https://voetentraining.nl/gratis-oefeningen-hv-social/

24/12/2023

Merry Christmas to all of you!
Enjoy, love & be loved, compliment, laugh, cry if necessary. Talk, communicate and let love rule!
Be present, be real,...
Let's toast to that!
❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄

12/10/2023

Last van een doorgezakte voorvoet?
Volgende oefeningen versterken de voetspieren en de voetboog. Succes!! 👣

24/09/2023

Wist je dat de meeste mensen met hielspoor pijn krijgen in september/oktober? Hoe komt dit precies?

In de winter lopen veel mensen op stevige schoenen, soms met steunzolen. Hierdoor gebruiken zij hun voeten niet actief. In de zomer gaan ze ineens lopen op teenslippers en sandalen. Alle steun die de voeten gewend zijn valt ineens weg. Hierdoor raken de voeten overbelast en kan hielpijn/hielspoor/peesplaatirritatie net meer voorkomen.