Vavavoom by Ilse Gysel

Vavavoom by Ilse Gysel Vavavoom brengt jou naar de meest magnetische versie van jezelf, zodat je meer ease & flow kunt ervaren in alles wat je doet.

Zowel voor individuen als bedrijven. Deep search, Rise & Shine, Glow & Grow !

12/12/2025

Het inzicht dat je manier van denken en naar de dingen kijken je leven verandert, is absoluut niet nieuw. Deze van Louise Hay is volgens mij minstens een halve eeuw oud.

Ze brengt het als een grappig verhaal en het klΓ³pt! Ga maar na…

Dank je wel, Reekmans om te delen πŸ’

https://www.facebook.com/reel/1370715901383062/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

🚩 𝔻𝕖 π•–π•Ÿπ•šπ•˜π•– π••π•šπ•– 𝕛𝕖 π•šπ•Ÿ 𝕕𝕖 π•€π•‘π•šπ•–π•˜π•–π• π•¨π•šπ• π•«π•šπ•–π•Ÿ , π•šπ•€ 𝕕𝕖 𝕨𝕒𝕣𝕖 π•›π•šπ•›.Je zegt dat je hem uit je leven wil.Je hebt afscheid genomen, ...
11/12/2025

🚩 𝔻𝕖 π•–π•Ÿπ•šπ•˜π•– π••π•šπ•– 𝕛𝕖 π•šπ•Ÿ 𝕕𝕖 π•€π•‘π•šπ•–π•˜π•–π• π•¨π•šπ• π•«π•šπ•–π•Ÿ , π•šπ•€ 𝕕𝕖 𝕨𝕒𝕣𝕖 π•›π•šπ•›.

Je zegt dat je hem uit je leven wil.
Je hebt afscheid genomen, misschien zelfs al verschillende keren.
En toch merk je…
Hij zit nog ergens in je systeem.
Niet fysiek.
Maar in je aandacht.
In je energie.
En een klein stukje van je geest blijft scannen: Is hij weg? Is hij terug? Wat doet hij nu? Met wie? Zou hij ...? Of zou hij... ?

Dat is het venijnige aan toxische dynamieken:
ze werken niet enkel via gedrag,
ze werken via aandachtsenergie.

Wat je aandacht geeft, groeit ... en blijft in je leven.
Zelfs als je mond β€œik ben er klaar mee” zegt... zindert je lichaam tegelijk nog van de oude reflexen.

Je brein denkt dat het je beschermt.
Het blijft checken, controleren, voorspellen.
Het wil vermijden dat je opnieuw gekwetst wordt.
Maar precies dat zoeken, scannen, wikken en wegen…
houdt de verbinding energetisch in leven.

Je trekt hem niet terug omdat je dat wΓ­l.
Je trekt hem terug omdat je systeem nog niet heeft geleerd hoe stilte voelt zonder gevaar.
Omdat je zenuwstelsel nog niet weet dat vrijheid Γ©cht kan bestaan en hoe het kan voelen.

En daar mag je zacht naar kijken.
Zonder oordeel.
Zonder β€œwat is er mis met mij?”.
Zonder die eindeloze zelfanalyse.

Dit is waar je GlowUp!-proces verandering brengt:

Je hoeft alleen één ding te doen:
je aandacht terugroepen bij jezelf, jouw leven...

Elke keer dat je merkt dat je gedachten weer naar hem glijden,
vat je jezelf bij de kraag:
Dit is oude energie. Dit is geen richting. Ik kom terug bij mij.

Je bent niet zwak.
Je bent aan het ontwennen.
Je bent je innerlijke kompas opnieuw aan het ijken.

Je hebt al een stuk van hem losgelaten: de fysieke vorm.
Nu ben je bezig met het energetische deel en dΓ‘t is het diepste werk. Hij was alleen maar de verpersoonlijking van een diepe jeugdkwetsuur, die je nu mag aankijken. Zijn rol is vervuld.

Laat je niet langer vangen aan lijstjes over "de narcist", check zijn socials niet, hou je niet bezig met haat en wraak. Daar hoort je aandachtsenergie niet. Die hoort bij jou en in jouw leven te zijn.

De enige die je wil zien in de spiegel, is de ware jij.

!

Welkom op de infosessies - Dinsdag 16/12 om 20u een SPECIAL ROND TOXISCHE RELATIES... voor slachtoffers van Narcisme en psychopathie.
Registreer je via deze link
https://shiftyours**t.be/glowup-webinar

Je hoeft niet in therapie om te snappen waarom je leven kleiner blijft dan je verlangen. Je moet gewoon weten waar je au...
11/12/2025

Je hoeft niet in therapie om te snappen waarom je leven kleiner blijft dan je verlangen. Je moet gewoon weten waar je automatische rem zit. Of durven onder ogen zien dat het karretje waar je destijds in stapte intussen al lang te klein is...

Je hebt één kans, één leven, pak het aan voor het voorbij is.
Voor je moet terugkijken met spijt omdat het "niet goed genoeg-syndroom" je klein hield.

!

https://www.shiftyours**t.be Je kunt met je vragen over het GlowUp! programma ook terecht via de gratis intake op de site!

Love this ❀️‍πŸ”₯❀️‍πŸ”₯❀️‍πŸ”₯Van een totaal andere orde, ronduit indrukwekkend !
02/12/2025

Love this ❀️‍πŸ”₯❀️‍πŸ”₯❀️‍πŸ”₯

Van een totaal andere orde, ronduit indrukwekkend !

πŸ›‘ De Paradox van de Toxische Relatie: Waarom je lichaam schreeuwt wat je hoofd ontkent.〽️ Deze post is voor de vrouw die...
25/11/2025

πŸ›‘ De Paradox van de Toxische Relatie: Waarom je lichaam schreeuwt wat je hoofd ontkent.

〽️ Deze post is voor de vrouw die weet dat ze weg moet gaan, maar die niet in beweging komt.

Onlangs vertelde een cliΓ«nte me iets dat de kern raakt van elke toxische relatie: β€œMijn lichaam sluit zich volledig af voor hem. Intimiteit is al heel lang onmogelijk geworden.”

Wat ze op dat moment niet inzag, is dat haar lichaam de eerlijkste getuige is. Haar onderbewuste schreeuwt NEE, terwijl haar hoofd haar vasthoudt in de relatie. Ze zit vast in de meest pijnlijke paradox: ze kan niet meer bij hem zijn, maar ze kan ook niet weg.

Herken je dit? Je bent niet alleen. Dit patroon is een verwrongen, diepgewortelde parallel met je kindertijd.

De oude Les: Waarom je niet kunt kiezen...
Als kind was je volledig afhankelijk van je ouders. Zelfs als hun gedrag niet klopte, als de omgeving onveilig was, of als je je constant moest aanpassen aan wat niet bij je paste: jJe kon niet weg. Je moest blijven. Je kon niet in je eentje ergens anders gaan overleven. DAAR HEB JE HET GELEERD EN OPGESLAGEN !!!

Je zenuwstelsel, je diepste overlevingssysteem, leerde hier twee cruciale, verkeerde lessen:

- Blijven is de meest veilige keuze (zelfs als het pijn doet).

- Er hebt geen andere optie.

Deze mechanismen zitten vandaag opgeslagen in je lichaam. Ze creΓ«ren de verlamming die je nu voelt. Het is de echo van dat afhankelijke kind dat destijds geen keuze had, waardoor je nu in je volwassen leven blijft toestaan wat je diepste "zijn" allang heeft afgewezen.

πŸ—οΈ Van onbewuste keuze naar bewuste Kracht
Je lichaam dat zich afsluit is niet een falen; het is jouw wedergeboorte die aan de deur klopt. Het is je zenuwstelsel dat, na jarenlang overleven, eindelijk protest aantekent.

Als ervaringsdeskundige Γ©n als coach met een diepgaande achtergrond in somatische therapieΓ«n (zoals Feldenkrais en de expertise van Bessel van der Kolk/Gabor MatΓ©), weet ik: dit patroon is omkeerbaar.

De sleutel is inzicht: begrijp dat je nu wΓ©l de keuze hebt.

Jouw hoofd gelooft nog in de oude overlevingsles van het kind: Blijf, want je bent afhankelijk.

Jouw lichaam geeft het signaal: Ga, want ik kan dit onveilige patroon niet meer aan.

Jouw proces begint met het erkennen van dit signaal en het hervinden van je keuze-onafhankelijkheid. Je bent niet meer dat kind.

GlowUp! leert je om de stem van je lichaam te begrijpen en de verlamming te doorbreken. Laten we samen de oude lessen opschonen, zodat je eindelijk de stevigheid van binnenuit creΓ«ert om te kiezen voor jouw ware veiligheid.

Ben je klaar om in de kracht van je lichaam te geloven? In jezelf? In een leven dat Γ©cht van jou is?



www.shiftyours**t.be op de site vind je geen troep over "de narcist" die kreeg al aandacht genoeg. Dit gaat alleen over jou de(her)opbouw van je leven.

β€œSommige signalen zijn zo herkenbaar dat je meteen weet: β€˜dit gaat over mij’.Zoals continu twijfelen aan jezelf (ook aan...
19/11/2025

β€œSommige signalen zijn zo herkenbaar dat je meteen weet: β€˜dit gaat over mij’.
Zoals continu twijfelen aan jezelf (ook aan wat je zegt en doet), spanning voelen terwijl je zegt dat het wel meevalt, of je automatisch verontschuldigen voor dingen die je niet fout deed.”

πŸ‘‰ Veel mensen denken dat gaslighting gewoon β€œiemand doen twijfelen” is.
Maar dat is maar een stukje van het verhaal.
Gaslighting komt pas Γ©cht diep binnen bij mensen die dit patroon al als kind moesten slikken.

πŸ’‘π–€π—‡ 𝖽𝖺𝗍 π—‚π—Œ 𝗀𝖾𝖾𝗇 π—‰π–Ύπ—‹π—Œπ—ˆπ—ˆπ—‡π—…π—‚π—ƒπ—„ 𝖿𝖺𝗅𝖾𝗇. 𝖣𝖺𝗍 π—‚π—Œ π—‡π–Ύπ—Žπ—‹π—ˆπ–»π—‚π—ˆπ—…π—ˆπ—€π—‚π–ΎπŸ’‘

πŸ‘‰ Volgens Stephen Porges (Polyvagaaltheorie) leert een kind in een gespannen gezin zich automatisch afstemmen op de volwassene, zelfs als die volwassene doet alsof er niets aan de hand is.
Je lijf voelt spanning,
maar je krijgt de boodschap:
β€œJe voelt fout.”

πŸ‘‰ Bessel van der Kolk beschrijft hetzelfde:
kinderen die emotioneel verwaarloosd worden, leren hun eigen signalen minder te vertrouwen en die van de omgeving meer.
Het zenuwstelsel kiest voor aanpassing, niet voor waarheid, omdat dat toen veiliger was.

πŸ‘‰ Hechtingsonderzoek (Bowlby, Ainsworth, Siegel) toont al jaren:
als een ouder passief-agressief, onvoorspelbaar of emotioneel afwezig is,
ontwikkelt het kind een soort binnenkompas dat draait op twijfel.
Niet omdat het zwak is, maar omdat het wil overleven.

❗️En precies dΓ‘t kompas wordt later in een toxische relatie geactiveerd.
Een partner die gaslighting gebruikt, prikt recht in die oude plek:
β€œJij ziet dat verkeerd.”
β€œJe overdrijft.”
β€œDat is nooit gebeurd.”

Voor iemand zonder dat verleden voelt dat irritant.
Voor iemand met een β€œniet-goed-genoeg” geschiedenis voelt dat… bekend.
En dus gevaarlijk overtuigend.

πŸ’‘π–£π–Ίπ–Ίπ—‹π—ˆπ—† 𝗓𝖾𝗀 𝗂𝗄 𝖺𝗅𝗍𝗂𝗃𝖽: π—€π–Ίπ—Œπ—…π—‚π—€π—π—π—‚π—‡π—€ 𝖻𝗋𝖾𝖾𝗄𝗍 𝗃𝖾 𝗇𝗂𝖾𝗍 π—„π–Ίπ—‰π—ˆπ—... 𝗁𝖾𝗍 𝗋𝖺𝖺𝗄𝗍 𝖺𝖺𝗇 π—‚π–Ύπ—π—Œ 𝖽𝖺𝗍 𝖺𝗅 𝗏𝖾𝖾𝗅 𝗍𝖾 𝗅𝖺𝗇𝗀 𝗀𝖾𝗇𝖾𝗀𝖾𝖾𝗋𝖽 𝗐𝖾𝗋𝖽. 𝖀𝗇 π—‰π—‹π–Ύπ–Όπ—‚π–Ύπ—Œ 𝖽𝖺𝖺𝗋 𝖻𝖾𝗀𝗂𝗇𝗍 π—ƒπ—ˆπ—Žπ— π—π–Ύπ—‹π—Œπ—π–Ύπ—… πŸ’‘

Want zodra jij terug leert vertrouwen op je innerlijke kompas,
kan geen enkele leugenaar nog aan jouw realiteit morrelen.

www.shiftyours**t.be omdat je aandacht niet bij de narcist maar bij jezelf moet zijn...

16/11/2025

Als er nu iets is waar ik het niet mee eens ben, is het wel dit: dat er geen vergeving zou moeten zijn. Ik ga nog een stapje verder: Pure en welgemeende dankbaarheid, dΓ‘t is wat je zou moeten cultiveren voor de passage van de narcist in jouw leven.

Waarom? Het was een perfecte spiegel voor wat in jou nog niet geheeld was - een vroegkinderlijk trauma waar je je nog niet bewust van bent, en dat nu mag opgelost worden, zodat jij kan stralen zoals nooit tevoren. Ondanks en dankzij de narcist, dus!

Www.shiftyours**t.be

**t

♨️ Het leven is KAC... dus: Shift your s**t!KAC : Know thyself / Accept Thyself / Create ThyselfAlles begint bij zelfken...
13/11/2025

♨️ Het leven is KAC... dus: Shift your s**t!

KAC : Know thyself / Accept Thyself / Create Thyself

Alles begint bij zelfkennis en zelfliefde... de rest vloeit er als vanzelf uit voort.

Onze zelfkennis ligt bedolven onder de verwachtingen van anderen en al onze ideeΓ«n, onze wanen over wie we "moeten" zijn. De kennis over onze Human Hard- en Software zijn we ook ergens onderweg kwijt geraakt.

Zelfliefde is niet iets wat je opbouwt met oppervlakkige affirmaties.
Het gaat niet over jezelf in de spiegel aankijken en herhalen: β€œIk ben goed genoeg”, terwijl je diep vanbinnen aan elk woord twijfelt.

Echte zelfliefde is van een andere orde.
Het is de liefde waar Carl Jung over sprak toen hij afdaalde in de meest verborgen lagen van de menselijke psyche.

Een liefde die niet gebouwd is op ego maar op waarachtigheid.

Ik wil je meenemen naar die heilige plek in jezelf waar echte kracht wordt geboren.
Daar waar je leert om op een andere manier met jezelf te spreken.
Waar je leert trouw te blijven aan wie je bent, ook wanneer het leven je test.
Waar je stopt met jezelf te verlaten, alleen maar om geaccepteerd te worden.
De plek waar je niet langer denkt dat je perfect moet zijn om geliefd te zijn.

πŸ’« Tijd om de ballast van je af te schudden en voor je volle g***s te gaan πŸ’«
Vanuit mijn ervaring als coach en de diepe dalen waaruit ik mocht klimmen bouwde ik GlowUp!
- Je gaat op ontdekkingstocht: waar ben ik mezelf kwijt gespeeld - DEEP SEARCH
- Wie ben je echt? Spoiler: Het antwoord is niet: de "mini-me" ofte het stukje artificiΓ«le intelligentie dat in jou leeft en dat veel meer bepaalt dan het zou moeten/mogen of moeten mogen. RISE & SHINE
- Wie mag je zijn? Wat is er nodig om de creator in jou wakker te maken? GLOW & GROW

Zin om te worden wie je bent? https://www.shiftyours**t.be

Adres

Brugge

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vavavoom by Ilse Gysel nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Vavavoom by Ilse Gysel:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

En jouw Vavavoom?

Spreek het uit en je voelt wat het met je doet. Als het goed is, verschijnt er een smile op je toet, voel je een prikkelende kracht, en een tikkeltje magie. Jij hΓ©bt Vavavoom! Het is niks minder dan je uitleven in dit leven. Maar doe je dat wel?

Vavavoom! is binnenstebuiten leven. Met beide voeten stevig op de grond, doe je aan β€œdeliberate living” (term van Henry David Thoreau) : Je weet waar je voor staat, je zet de lijnen van je leven uit, je leeft wakker, fris en met een zekere branie. Je drive is niet wat anderen denken of verwachten. Je drive borrelt als vanzelf bij je op.

Vavavoom! is roerbakken met goesting, lef, kracht, kwetsbaarheid, respect, wijsheid, plezier, verantwoordelijkheid en energie… Daarover heen komt een sausje van humor en relativering.

Vavavoom! en je ziet jezelf dingen doen die je eerder niet durfde, je ziet mogelijkheden waar vroeger alleen beperkingen waren.