Track - Revalidatie & Trainingscentrum

Track - Revalidatie & Trainingscentrum We'll bring you back on track!

Lactaattesting in Track 🚴‍♂️Wil je doelgericht gaan trainen of ben je benieuwd naar je conditie? Dit kan mbv een inspann...
26/09/2025

Lactaattesting in Track 🚴‍♂️

Wil je doelgericht gaan trainen of ben je benieuwd naar je conditie? Dit kan mbv een inspanningstest voor zowel lopers als fietsers. Bij Track helpt je in beide gevallen.

Interesse? Aarzel niet om ons hiervoor te contacteren.

Nieuwe website!
09/10/2023

Nieuwe website!

Dwars door Brugge 2023
07/05/2023

Dwars door Brugge 2023

Dry needlingLore is in ons team bijkomend gespecialiseerd in dry needling. Deze techniek laat toe om pijnlijk punten in ...
15/11/2022

Dry needling

Lore is in ons team bijkomend gespecialiseerd in dry needling. Deze techniek laat toe om pijnlijk punten in spieren en pezen aan te pakken, waardoor een bewegingspatroon geoptimaliseerd wordt.

Check onze blog voor meer informatie omtrent verschillende topics. De laatste behandelt nieuwe inzichten in behandeling ...
18/04/2022

Check onze blog voor meer informatie omtrent verschillende topics.
De laatste behandelt nieuwe inzichten in behandeling van lage rugpijn ten gevolge van discale degeneratie.

Kracht van rug- en buikspieren alleen zijn onvoldoende in het kader van lage rugpijn. Dynamisch bewegen blijkt van groter belang.

We wensen jullie van harte het allerbeste voor 2022!Lore, Robbe & Wouter.
01/01/2022

We wensen jullie van harte het allerbeste voor 2022!

Lore, Robbe & Wouter.

Full house at  ⚽
08/10/2021

Full house at ⚽

Suspension trainingDoor middel van Redcord systemen kunnen we suspension training toepassen in de praktijk. Er wordt geb...
12/08/2021

Suspension training

Door middel van Redcord systemen kunnen we suspension training toepassen in de praktijk. Er wordt gebruik gemaakt van een ophangsysteem, waardoor er zeer instabiel kan gewerkt worden.

Het grote voordeel hierbij is dat er meer activatie is van stabiliserende spieren in het lichaam. Hierdoor kan efficiënter en uitdagender gewerkt worden.

Return to play - veldrevalidatieEen gescheurde meniscus zorgde ervoor dat  buiten strijd was.Na intensieve revalidatie i...
11/08/2021

Return to play - veldrevalidatie

Een gescheurde meniscus zorgde ervoor dat buiten strijd was.
Na intensieve revalidatie in de praktijk, is de volgende stap training op het veld. Om zo de stap te zetten naar aansluiting met z'n team voor trainingen en wedstrijden.

Dit kan op deze manier gecontroleerd en progressief opgebouwd worden.

27/07/2021

Functionele krachttraining voor lopers

traint in functie van zijn hardlopen. En het lopen gaat hard. Bewijs hiervan is zijn 3' 53" op de 1500m vorige week.

Preventietesting KV OostendeDoor het individueel te gaan testen op vlak van kracht, stabiliteit en mobiliteit, kunnen we...
27/07/2021

Preventietesting KV Oostende

Door het individueel te gaan testen op vlak van kracht, stabiliteit en mobiliteit, kunnen we de risicofactoren voor blessures van elke speler bepalen. Door deze specifieke werkpunten aan te pakken doorheen het seizoen, hebben ze minder kans om blessures op te lopen.

Adres

Monnikenwerve 83
Brugge
8000

Openingstijden

Maandag 07:30 - 21:30
Dinsdag 07:30 - 21:30
Woensdag 07:30 - 21:30
Donderdag 07:30 - 21:30
Vrijdag 07:30 - 21:30
Zaterdag 07:30 - 17:00

Telefoon

+32472793660

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Track - Revalidatie & Trainingscentrum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Track - Revalidatie & Trainingscentrum:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

We will get you back on Track!

Je wilt graag sporten, maar vindt geen motivatie. Je doet al aan sport, maar weet niet of je correct beweegt. Je wilt verandering zien in de spiegel maar durft de stap niet te zetten. Je zegt dat je gezond eet, maar eet je wel gezond? Herkenbaar?

Het team van Track gaat samen met jou de uitdaging aan om jou beter te laten voelen.

Zowel voor revalidatie als voor training. Beiden werken via dezelfde waarden; duurzaam resultaat, doeltreffende werking, alles op niveau van de patiënt of cliënt, en dit steeds onder optimale begeleiding en in een motiverende setting.

We bieden verschillende diensten aan. Zo is er ten eerste kinesitherapie waarbij we volgens het principe van actieve revalidatie werken. Wouter zal je motiveren om via beweging je spieren te verstevigen, je lichaam soepeler te maken en je stabiliteit te verhogen. Dit telkens aangepast aan jouw specifieke klacht en prestatieniveau. Wil je onder individuele begeleiding een workout om jouw specifieke fysieke wensen te vervullen? Wil je in kleine groep werken aan je hele lichaam? Of wil je graag boxlessen doen om al je frustraties van de hele week eruit te meppen? Alles is mogelijk bij Track. Jason zal je in no-time helpen hierbij!