10/07/2020
Soms zijn we zo bezig met mama zijn, met zorgen, met streven naar perfectie… Dat we vergeten te denken aan onszelf.
Maar soms is mama zijn best zwaar, soms put je uit reserves. Soms vreet mama-zijn erg veel energie.
Of er zijn momenten waarop het lijkt dat iedereen het goed doet en jij telkens weer de mist in gaat.
Vergeet niet dat ook mama ‘ even moet kunnen bijtanken’.
Durf ook eventjes te denken aan jouw eigen noden:
Wat heb JIJ nodig vandaag? Waar wordt jij vandaag gelukkig van?
Een momentje voor jezelf, even kort er tussenuit, een wandeling in het park, je favoriete maaltijd, een luisterend oor, een knuffel, bevestiging, even rustig lezen.
Het is niet slecht om elke dag even na te denken wat jijzelf nodig hebt om te kunnen bijtanken, om gelukkig te zijn, te blijven of te worden.
Waar vind jij vandaag even “me-time”?